采炁筑基方法

很多练丹道的人都不知道入门第一步得不亏，唯有精足才能化气。想知道怎么练气不亏的话，可以看看我评论区里的学到养生达一电子书。练气入门的关键就是百日注记，注记打牢了，后续的修行之路才能顺利。要是连注记都不得法门，那就容易出问题。 诸暨分大诸暨和小诸暨，大诸暨是打开自身先天气道，才补先天一气，通达周天，在这个过程中会有外部能量真实入体，并且自身能清晰感知到。随着先天一气入体，以往耗损的元气也会被慢慢补足。男子十六岁时先天气满，一经 之后每八年为一个消耗周期，到六十四岁便会气进筋枯。所以如果你现在是四十岁，就得把从十六岁到四十岁这段时间耗损的元精元气都补回来，这样才能真正实现精气神三丰， 身心状态也才能回归到十八岁左右的水平。女子同理，要不足从十四岁到当下窥空的元精元气才算完成大筑基。可以说大筑基就是盛与凡的分水岭，也是朝着老子所说的富贵于婴儿的状态迈进。那小筑基又是什么呢？它指的是指练后天真气 通人度外卖。很多人刚开始练的时候会觉得很有感觉，但时间一长，这种感觉就会越来越淡，越练越累，层次境界无法提升，身心状态也没什么实质性改变。这就是指练后天真气无法补得先天一气的原因。 所以想要在学到这路上真正有所提升，有所突破，还是得从练先天一气入手。

怎么让自己不累练气？怎么让自己的精力变得更旺盛？练气，如果你也对练气感兴趣，评论区的打一电子书可以帮你解惑。一旦你开始练气，你会发现世界变了一个样，坚持下去就能改变自己的人生轨迹。毫不夸张的讲，能把气练好的人， 你的人只能超过百分之九十的人。今天分享一个实用的踩练先天仪器的方法，让你清晰感知到天地能量源源不断的进入人体。 首先练习先天功法，拉伸到奇经八脉和十二正经，在拉伸的过程中，体内的浊气湿寒就会排出体外，此时你身体的先天气道才能打开，当窍穴打开后，能量才能在体内整体性的循行。当气道打开后，此时你一练进攻，你就会感觉气旋转着从你的气道处进入身体， 每一会你会感觉到全身的是暖洋洋，特别舒服。接下来随着气囊的积累，我们的丹田就会发热甚至跳动层次深的还能进入胎系。等能量足够充盈，就会在体内自行的运行， 整个过程都不用你刻意引导，顺着身体的感觉来就行。只要坚持练习，你就能实实在在的感受到精力从匮乏变得饱满，身体从虚弱走向强健，到那时做个人的状态早已和从前判若两人。

先给大家系统的讲一讲新手内练彩气的三阶段。首先第一阶段是打开身体气道，比如我们的劳宫、百会、涌泉、神缺，这些都是非常重要的彩气通道，你把它打开，就打开了身体小宇宙和天地大宇宙的屏障，你就会发现天地间有气的存在， 这种气不是风吹出来的空气，而是若有若无，绵绵若存，取之不尽，用之不竭。你只有真正打开先天气能，才能采气聚能到天地之气为我所用。第二个阶段是通经脉，当你能采起聚能以后，气便会自动的去通我们的经络，排出湿寒。 我们的腰酸背痛，膝盖痛，五脏六腑不舒服，其原因就是那里的经脉不通畅，堆积了很多湿寒。当经脉畅通后，就来到了第三个阶段， 也就是气冲病灶，这是非常重要的阶段，当其积累到一定量级，这个时候体内的正气就会发起进攻，不断与病邪交锋，你会感受到一股一股的能量在体内涌动，等到体内病邪逐步被正气取代，你会感觉身体会变得非常有活力，元气满满。 这三个阶段如果没有指导，靠自己瞎猜瞎练，可能几年十几年都无法达到。如果有传承和指导的话，基本三个月内你就能感受到体内真气涌动。 有些人感觉全身像皮球一样，走路也是虎虎生威，精气神也很旺盛，就像是换了一个人。能听到这里的都是对内敛感兴趣的朋友，还有什么问题也可以评论区交流。

现在很多人都在讲百日筑基，但是他们都没有讲到点子上去，今天呢，为了让你们少走弯路，提升认知，我写了一份五千字的穴道内练养生达，一电子书就放在了评论区，大家可以点赞交流。真正的百日筑基就是不断积精累积的过程， 当你的气积累到了一定量级后，丹田就会成功激活，开合鼓动，随后帮你开三关通任督。当你身体的气可以连贯起来后， 气会在体内完成周天循环，这个时候就意味着筑基完成这个过程直接跳过了炼精化气，当你身体的大药产生， 才算是筑基成功。也有很多人不知道什么是大药，其实用丹道话术来讲，大药就是真种子，很多丹经道书都用不同的词语去描述这个真种子就是先天一气。

你知道如何才能采气入体吗？如果不知道，可以找我领取一份练气达意电子书。有的人可能会讲呼吸吐纳，或者是俯视呼吸，又或者是一念观想来采气入体，但这些方法都是错误的，想要采气入体，就必须要先打开自身先天气，到先天气先天而生， 靠有味一时无法获取，有味一时操作出来的都是燥火反气，不仅不能心神相交，还会弱其气伤其精，对于真正想学到的人没有一点好处。 很多人练了十几年不得气，就是在盲修瞎练，更有的人连最基本的健康问题都没有得到解决，更不要说修身悟道了。那如何才能踩气入体？ 其实很简单，就像收音机可以凭天线接收信号一样，当你打开自身的先天气道，你整个人就像是一根天线， 当你进入呼吸恍惚的状态后，天地间的先天仪器就像水往低处流一样，自然而然的进入体内。这个时候就不能人为的干涉，只需要保持无为，清净之心就会在体内一起周流。