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你以为衰老是慢慢变老?错!真实情况是,你体内有一群僵尸细胞,他们赖着不死,还疯狂放毒,把周围健康细胞也拖下水。这就是为什么,哪怕你用最贵的护肤品,皱纹还是照样长。 今天一期视频讲清楚细胞衰老这个衰老最核心的机制。看完你就明白为什么表面护肤很难真正抗衰。 先搞清楚一件事,细胞不是永生的。一九六一年,海弗里克发现,人类细胞最多分裂四十至六十次就会停止。这就是海弗里克极限,每次分裂,端粒就短一点,短到临界长度,细胞就该启动凋亡程序,自我了断。 但问题是,随着年龄增长,免疫系统变弱,本该自杀的细胞死赖着不走,他们既不工作也不死,卡在半身不死的状态,这就是僵尸细胞。 早在二零一三年, ceo 刊就把细胞衰老列为九大衰老标识之一,这是目前科学界对衰老机制最权威的认知框架。 几个不干活的细胞能有多大危害?问题在于 ceos 衰老相关分泌表情。这些僵尸细胞会持续向外喷射三类毒素,促炎因子 i o 六 i o 八,在血管里放火, 引发慢性炎症。生长因子刺激异常细胞增值,增加癌变风险。机制,金属蛋白酶直接拆解你的胶原蛋白和弹性纤维。 打个比方,你身体是一筐新鲜苹果,僵尸细胞就是那个烂苹果,他不老实待着,还会释放霉菌包子传染周围。二零一八年自然医学研究显示,只要组织中有百分之零点一至百分之零点五的衰老细胞,就足以导致大范围功能障碍、 动脉硬化、关节退化、皮肤松弛、认知衰退,背后都有僵尸细胞在放毒。既然原理搞清楚了,怎么解决?二零一八年,美奥诊所做了个重磅实验,用达沙替尼加狐皮素定期清除早衰小鼠体内的僵尸细胞, 结果剩余寿命延长了百分之三十六,毛发更光亮,肾功能更好,行动更灵活。这类药物叫 synolytics 衰老细胞清除剂,目前正在进行人体临床试验,距离上市可能还要几年,但好消息是, 生活干预已经证实有效。第一,规律运动。运动能增强免疫系统清除僵尸细胞的能力,同时降低全身炎症水平。 美国运动医学会的数据表明,中等强度有氧运动就能显著改善衰老指标。第二,饮食中的天然 cynolytics 二零二一年老化细胞杂志研究指出,多种天然化合物具有清除僵尸细胞的潜力。 草莓中的菲色酮、菲色酮、葡萄皮中的白藜芦醇、洋葱中的胡皮素,不是让你猛吃某种食物,而是均衡饮食的基础上,适当增加这些食物的摄入。总结一下,衰老不是时间流逝的被动结果,而是僵尸细胞主动放毒的生物学过程。 理解了这一点,你就掌握了科学抗衰的核心逻辑。关注我,下期讲端粒。另一个决定你衰老速度的关键因素,我们下期见!


随着年龄的增长,衰老细胞在体内积累,很多衰老细胞无法被免疫系统清除,就会分泌出一种炎症物质,这种物质会帮助衰老细胞抵抗免疫系统的清除。衰老细胞累积在体内,成为没有功能的僵尸细胞,引发慢性炎症, 炎症不但导致免疫力下降,还会加速衰老。所以想抗衰,首先就要弄清楚这些所谓的僵尸细胞是吧?没错,那么清除衰老的僵尸细胞可以降低我们的炎症水平,从而达到延缓衰老的目的。第一个维度的抗衰策略,有个专业的名词,我们给他翻译一下,叫做杀死僵尸细胞疗法, 研究显示,这种方法可以延长果蝇和小鼠百分之十六。百分之十六可不少哦,杀死僵尸细胞能有这么长的一个这个效果。是的,这个疗法呢,是专门针对去除体内的僵尸细胞,去除僵尸细胞以后呢,就可以降低我们担心的炎症的问题。

今天教一下大家如何清除芥末粉,也就是所谓的僵尸粉,首先点到我,再点右上角的三条杠,然后点到设置,再点上面的账号与安全,然后放到最下面抖音安全中心, 然后点击更多功能,点击右上角的资助青粉,如果你有僵尸粉的话,上面就会显示有僵尸粉,你就一切清楚就可以了。没有看明白,重复多看几遍。

当热能透至面部,你会感觉肌肤发光,那不是幻觉,是细胞真的被气唤醒。铁太多,气就滞,气太虚,血就寒。 当气血平衡,细胞的氧化压力会自然下降,就像河流清澈时,水中不会积废,铁不会生锈,这就是不朽的身体,也是不老容颜的内力衰老不是一夜之间出现的,而是自由基常年积聚,气场慢慢崩散的结果。 年轻感在于维持,而不是等细胞坏了才砍掉重炼。功夫美容不只是让你变美,而是让你气光并生,让每一个细胞都能重新呼吸,重新发光。 当气在动,铁在化,光再生那一刻,你会发现岁月不再是敌人。真正的冻龄不是抵抗时间,而是让时间为你发光。你以为这一切很困难吗? 功夫美容专为新手小白设计,超轻便简单入门新法,每天几分钟,轻松碾压岁月,扫码开始你的功夫之旅!

随着年龄的增长,衰老细胞在体内积累,很多衰老细胞无法被免疫系统清除,就会分泌出一种炎症物质,这种物质会帮助衰老细胞抵抗免疫系统的清除。衰老细胞累积在体内,成为没有功能的僵尸细胞,引发慢性炎症, 炎症不但导致免疫力下降,还会加速衰老。所以想抗衰,首先就要弄清楚这些所谓的僵尸细胞是吧?没错,那么清除衰老的僵尸细胞可以降低我们的炎症水平,从而达到延缓衰老的目的。第一个维度的抗衰策略有个专业的名词,我们给他翻译一下,叫做杀死僵尸细胞疗法, 研究显示,这种方法可以延长果蝇和小鼠百分之十六。百分之十六可不少了,杀死僵尸细胞能有这么长的一个这个效果。是的,这个疗法呢是专门针对去除体内的僵尸细胞,去除僵尸细胞以后呢,就可以降低我们担心的炎症的问题。

僵尸大家都知道是什么吧?那僵尸细胞你可能听都没有听说过,更别说僵尸细胞清除的剂了,今天让我来给大家好好讲讲。 僵尸细胞,顾名思义就是既不继续分裂又不凋亡的细胞,就像僵尸一样。那我们为什么会有这些细胞? 因为我们的身体在防止某些细胞癌变或受伤,但随着年龄增长,这些僵尸细胞会越来越多,同时呢还会分泌一些致炎因子,损害身体的各种功能,还会降低 nad 家的水平,导致我们衰老加速。 这些致炎因子还具有传染性,就像僵尸咬你一样,会让其他的细胞也变成僵尸细胞。根据科学家的初步研究,消除僵尸细胞就能帮助抗衰。那什么成分可以作为僵尸细胞清除剂呢?蝴蝶素、气黄素、姜黄 素,其中胡鼻素能够降血压、降低毛细血管脆性、降血脂、增加挂脉血流量等作用,对我们的冠心病呀,高血压患者也有辅助治疗作用。

不仅可以延缓肿瘤的形成,还可以抗衰,甚至延寿。我们人体内呢,也有这种细胞吗? h 的 一项研究中,研究人员从小鼠身上找到了防癌延寿的健康密码。 美国梅奥诊所的团队清除小鼠体内一种神秘细胞后发现,这些小鼠外表更健康,脂肪、肌肉和肾脏组织中的炎症明显减少。深入研究进一步证实,只需清除这种细胞,就能延缓肿瘤形成,并减轻多种器官因衰老导致的功能衰退。 接受治疗的小鼠寿命平均延长了百分之十七至百分之三十五。究竟是什么细胞如此的神秘呢?消除了它,不仅可以延缓肿瘤的形成,还可以抗衰甚至延寿。我们人体内呢,也有这种细胞吗? 人体内了,当然有这种细胞了,大量的研究已经发现啊,这种细胞了,被学术界叫僵尸细胞,他们被称为僵尸细胞, 停止分裂却拒绝死亡,如同被按下暂停键的生命体。但它们的代谢依然活跃,持续呼吸,消耗能量,然而却不再分裂,只是持续释放有害炎症。因此让周围形成适合肿瘤生长的微环境。 同时还会分泌免疫抑制因子,抑制 t 细胞、 n k 细胞功能,帮助肿瘤逃避免疫监视。衰老的成纤维细胞更会分泌机制金属蛋白酶,破坏肺组织结构, 促进癌细胞清洗。僵尸细胞不仅会促进癌细胞生长,还会让其更难被消灭。释放的载脂蛋白一等会改变肿瘤代谢,增强其可塑性和耐药性。对肺而言, 这种僵尸细胞对健康的打击可能是毁灭性的。原来这个僵尸细胞如此的恐怖,可以说他和人类的衰老,癌症的发生呢,都有着非常密切的这种联系呢。 当然了,肺作为跟外界大气直接相通的一个器官,那我每天呼吸就是肺,就是直接相通的, 那么肺部了细胞持续暴露在有害的物质中呢,更容易发生 dna 的 损伤和衰老。而且呢,僵尸细胞呢,是连接炎症和结节恶变的关键的桥梁,正常情况下,免疫系统呢会及时把它们给清除掉, 但是长期的慢性的炎症呢,会让免疫系统清理的效率就下降,僵尸细胞不断就堆积,不断的就越来越多了,我们体内的慢性炎症会让僵尸细胞不断堆积, 形成恶性循环,我们是不是应该想办法去消灭这个僵尸细胞呢?其实在癌症的发展过程中呢,僵尸细胞了,它是双刃剑,少量的僵尸细胞了, 可能还刺激我们的免疫系统,有抗癌的作用。你以为僵尸细胞只会拖垮身体,诱发癌症吗?真相恰恰相反,僵尸细胞也有好的一面,我们体内每天都会有细胞发生突变, 初变细胞一旦变成僵尸细胞,就会彻底停止分裂,相当于给癌变苗头按下了暂停键,把癌变得可能性死死冻结。而且少量的僵尸细胞所分泌的 s a s p 可以 召唤免疫细胞,守住防癌的防线。但是我们也不能让体内的僵尸细胞大量堆积, 否则它就会引发慢性炎症,形成肿瘤微环境助力癌细胞发展成可怕的癌症。 为什么说僵尸细胞的癌症是双刃剑,其实重点是要看僵尸细胞的数量,没错,我们如何判断体内的有多少僵尸细胞?那么剑桥大学的研究人员呢,发现了一个非常简单便宜、容易实施的一个办法。 剑桥大学的研究人员设计了一款微小的可注射探针,能识别僵尸细胞释放的特定蛋白质,通过检测尿液中的这种蛋白,就能发掘僵尸细胞的数量是不是已经超标,如果超标,就预示着体内可能已经有肺癌的早期迹象了。