台北101攀岩绳子怎么放上去的

全程无保护的情况下，人类徒手攀岩的极限究竟多夸张？此前征服过酋长岩的攀岩一哥亚利克斯，这次将目标瞄准了高达五百零八米的台北幺零幺大。 what a building 一 月二十五日早上九点，现场已经集满围观人群， 网飞全程直播此次挑战赛前并未过多修饰和宣扬，简单的穿戴装备之后，一双鞋、一包眉粉、一副耳机， 甚至没有过多热身动作，亚利克斯开始了今天的垂直旅程。开工没有回头箭，关键就在于亚利克斯这次全程无任何防护措施， 必须保证零失误。不同于表面粗糙的矿物质，平滑的钢结构无疑再次倍增难度。开始几十米绿色区域结构，钢架间距适宜且轻，脚朝内，正好可以主靠腿部力量进行 节省上肢力量消耗。这段过程碰巧可以当做热身缓冲。很快，他遇到第一个挑战障碍物。位于楼体拐角处的祥云状钢结构护骨，距离楼面突出厚度目测三十公分左右，利用核心力量刚好可以借助护板底部突出的金属部分作为引体向上。 至此全身来到护板右侧，以此往复，利用突出的纹路作为阶梯稳固上升。 而云顶表面正好可以提供缓冲区，以便减缓肌肉酸痛。从这个视角看，大致已经接近百 米，别说是攀爬，小编估计只站在那里都稳不住阵脚。短暂的休息过后，亚历克斯再次启程。有了之前的经验和形成的肌肉记忆群 组之后，前段行程相对顺利，但越到后间距越大，不得不考虑二段式攀爬。 enough the danger here， there is no net you guys he's not wearing a parachute。 手臂指尖的爆发力开始上难度，更何况越往高处，风力对平衡的影响越大，而之后的难度开始向地狱级进发，因为至此，向上所经过的每节竹盒的四个角落均有一个类似龙首造型的装饰物。八节竹盒相当于八重障碍，需要克服。亚历克斯率先迅速来到装饰物一侧， 接着一段漂亮的核心爆发动作，配合左脚勾住凹槽迅速转移受力点，随后利用手臂攀岩上升， 全程行云流水，没有绝对握力无法办妥。要知道装饰物表面平滑至极，起初我一度认为我也行， 直到看到老哥平时的训练动作，给他个握力表估计分分钟拉爆。没想到登顶的亚历克斯依旧轻松淡定，因为之后的墙体都开始呈现七度悬垂， 相当于时刻有种无形的外推力阻挠前行，这就造成手臂以及手掌肌肉时刻紧绷，必须牢牢抓紧墙体突出面。不过既然有了征服第一节锄禾的经验，后续的攀爬行径只需复刻。与其说技巧，更多的是耐力和心态的双重挑战， 随着体力的消耗，更要克服外界逐渐上升的风力干扰。时间推移来到三十四分钟，不知不觉已经到达八十层的高度。随着俯瞰视角的完美记录，亚历克斯完美攻克下午节烛香，这里也不得不佩服摄影师的胆子， hey al did he just say hey al wow！ 更何况当他站在平台前和观众打招呼，主持人看着都有些受不了。 can you just take a step back you're making me nervous man can you just like oh yeah can you just sit in hahaha。 而他心理素质强大到 使得无保护，身处数百米的高空都可以和自己的妻子谈笑。风声随着时间的推移来到一小时九分，亚历克斯已经到达八十九层的高度，从他半袖的摆动幅度我们不难看出，横风已经达到剧烈程度。 此刻同楼层窗户内挤满了发朋友圈的观众，人们都在保持肃静，生怕打断老哥的专注。更是在众人的见证下，亚历克斯成功拿下了最后一个烛河的障碍，他甚至双腿置身沿边，席地而坐，休养生息的同时调整好状态，以便应对最后的冲刺挑战。眼前呈现三大硬骨头， 正如视频开头所说，每一层因为倾角递增，根本没有脚步支撑点，使得下肢力量彻底失效，唯有靠着强有力的核心支撑上升。但对于亚利克斯似乎已经习以为常， 在最后通往大楼顶点一百零一层的前壁造型塔时，老哥甚至添秀了一把蝙蝠倒挂。要知道这可是五百米的高度，没有任何保护措施的强者认证 面前最后一小段云梯冲刺，如果你认为和自家梯子一样，那就大错特错。软性材质，想象下景区的吊桥就知道有多举步艰难。随着亚利克斯攀爬过最后的塔尖部分，最终以一个半小时的时间挑战成功，凭借一己之力拔高了人类的上限。 he's done it。

为什么他敢在没任何保护措施的情况下，就敢徒手独攀五百零八米的一零一大厦啊啊啊！因为这位牛人亚历克斯早在二零一七年就徒手登顶了九百多米的酋长岩！ 这不是一部电影，而是这场全球直播中的男主角。为了让手掌保持干燥，他先是在自己手上涂抹上防滑粉，然后就开始了这场震撼人心的直播啊！ 然而，从他爬上第一个台阶时，就意味着他这次的叛变没有回头路可走，因为大街上都是围观他的忠实粉丝，他必须要咬着牙一层层的往上爬。 可这栋一零一大厦总高五百零八米，想要成功登顶哪里有那么容易？并且他每往上爬一点，风就会变大，大街上的观众为了不打扰到他，只能尽可能的不发出任何声音，生怕打扰到这个有种的男人。 岂料就当他爬到十几楼的时候，不仅能面对着镜头做出微笑的表情，甚至还对着大街上的人打招呼，这一刻我愿称之为超人。现在的他已经爬到了接近二十米的位置，大风吹的他衣服都在随风摇摆，下面的人更是替他捏了一把汗， 就连无人机操控师都感觉着非常危险。也就在这时，他却遇到了第一个关卡，云形钢！要知道云形钢上根本就没有能抓的地方，亚利克斯又该如何继续往上爬呢？不过他可不担心，往手上抹了一点防滑粉就开始了他的表演。哇， my goodness！ 随着他顺利的爬了一阵欢呼，没有一人不佩服他的臂力， 在简单的修整了片刻后，他便再次往手上抹上的防滑，展开了他继续的攀爬，一些粉丝为了给亚利克斯助威，更是跑到了大厦里隔着玻璃给他加油。亚利克斯每往上面爬几层就会遇到自己的忠实粉丝，但亚利克斯并没有受到什么影响，因为现在的他根本就不能分心，稍有不注意就会踩空掉下去。尽管大家都认为他爬的够快， 殊不知这还不到整栋大楼的四分之一，大楼每八层就会遇到一个结构单元。很快亚利克斯就遇到了又一块云形帮，由于他现在差不多到了近百米的位置，风速自然也是变大了不少，每一次发力都对他来说是一项巨大的挑战 啊。终于他费尽九牛二虎之力爬到了云行岗上面，现在的他必须要在这里休息一下，因为接下来他就会遇到更恐怖的存在，那就是一零一大厦上的龙行岗，这种建筑比云行岗更加的难攀爬，因为表面根本没有着力点。可亚利克斯却一点也不慌，他屏住呼吸就展开了攀爬， 瞬间就惹得观众们一片欢呼。而接下来他就是要重复刚才的动作，直至爬到第二块龙形缸上，再次迎接挑战。很快亚利克斯就爬到了第二块龙形缸下面，这回他比上次更加有惊艳起来。此时的全球直播已经过去了近半个小时，观众们也都已经看的眼睛累了，手心更是为他捏了一把汗。 殊不知亚历克斯也有自己的老婆孩子，比起年轻时他也更畏惧死亡，可是人固有意识，他感觉只要自己还能爬，就要去一直的突破自我，很快亚历克斯就完成了第三块龙形钢，然而他之所以攀爬的如此轻松，得益于近期的高强度训练。 攀爬一零一大厦之前，他做了很多功课，每天都要进行耐力和力量的训练，因为想要成功登顶必须要有足够大的力量，并且他还要经常的往手上涂抹防滑粉，只有这样手才会更好的抓住外墙的建筑。然而随着他再次成功的爬上一块龙形钢，亚利克斯也顺利来到了一个小平台上，他热情的和下面的人打招呼， 主持人却告诉他回去一点，因为他站的位置非常危险。此时的亚利克斯头顶还有六块龙形钢，比起刚才的攀岩，他的速度开始慢了起来，因为现在的高度已经足够高，他必须要稳。等到他爬到第五个龙形钢时，下面的观众都变成了一个个的小蚂蚁，一般人往下看更是头晕眼花，但亚利克斯却像是在走路一般丝滑。 在继续往上面攀岩了一段时间后，他在窗户上见到了自己的妻子，但妻子现在能做的也只能是给亚利克斯加油。不一会，亚利克斯就带着妻子的鼓励 成功爬到了第六块龙形钢，看到玻璃后面的粉丝们，他还特意伸出手打了打招呼，看来这时的亚利克斯还没有感觉到累，当看着这么多粉丝给他加油，他的脚下也更是充满了无尽的力量。由于此时的他已经爬到了近一个小时，所以一零一大楼他也已经爬到了一半的位置， 所有人都担心亚利克斯的体力能否可以继续攀爬？可从亚利克斯开心的表情就不难看出他还可以，但他却需要时不时的往手上涂抹防滑粉，不然掉下去就不难看出他却在玻璃窗内给他加油助威。 很快，亚利克斯就来到了第九块龙形钢的位置，现在他要做的就是从玻璃窗外面一点点的移动过去，一般人在这个高度下估计早就头晕目眩了，可是亚利克斯是一名专业攀爬运动员，再加上平时不断的高强度训练，他在面对着巨大的龙形钢时根本就没有一丝胆怯，只是一些观看直播的观众都为他捏了一把汗， 然而在亚利克斯的眼里，这些眼前的建筑物他都要全部征服。 随着亚利克斯顺利的爬到龙形钢上，观众们也随即传来了一阵欢呼的声音。 要知道在高空之中越往上风力越大，攀爬自然是要困难的多，所以他只能用手死死的扣住建筑，一点点的往上面爬，一旦防滑粉少了就要及时补充。此时亚利克斯的攀爬也只剩下了三分之一，攀爬时间也已经一个多小时， 长时间的攀爬让他消耗了不少的体力，但是为了能登顶，他还是咬着牙一点点的往上面爬，主持人更是为他捏了一把汗，粉丝们也都跑到了大楼里面给亚利克斯加油助威。从亚利克斯随风摇摆的衣服就不难看出，外面的风还是不小的， 但亚历克斯却根本没把这放在眼里，甚至脸上还亲切地和粉丝们拍照合影。很快亚历克斯就来到了最后一块龙形钢的位置， 哇哦，粉丝们直接就为他捏了一把汗。 随着亚利克斯顺利的爬上去，观众们瞬间传来一阵欢呼声，他站在上面往下看，仿佛整个世界都被他踩在了脚下。随后他便坐在平台上吹起了风，感叹起了这人世间的美好。 在休息了片刻的功夫后，亚利克斯便沿着建筑物来到了高塔底下，这个高塔根本就不容易攀爬，只能不停的做引体向上的动作。不过这对亚利克斯来说都不是难度，接下来才是展示绝活的时刻。 这顿时就让观众们兴奋的高声大喊，因为从没有一个人敢这样徒手攀爬一零一大厦。 接下来亚历克斯的速度慢下来了不少，很显然他的体力在明显的下降，但这也是亚历克斯证明自己的时候，因为全球观众都在屏幕前注视着他。终于在不知道重复了多少次惊险的动作后，亚历克斯来到了最后一个平台上。 等来到这里之后亚历克斯便又展开了更加惊险的攀爬，因为这种平台凭借着双手根本不可能爬上去，可亚历克斯还是决定冒死一试。 啊啊啊啊！ 没想到最后亚历克斯真的征服了一零一大盟，顺利来到了大楼的最顶端。然而也正是因为如此，这场震撼全球的独攀直播便胜利，亚历克斯用了一个小时三十一分成功完成了这项挑战，他征服的不仅仅是五百零八米的台北一零一大厦，更是自己的身体和精神，不得不说他真的是一个牛人。

你愿意为了三百五十万人民币挑战两小时内爬上一百零一层楼的大厦吗？这不是开玩笑，就在一月二十五日，徒手攀岩一哥亚利克斯接受了这项挑战，只不过别人都是爬楼梯，而他却是爬外墙，并且在没有安全绳、没有安全网等一系列安全措施保护下，仅凭背后的一代媒粉进行挑战。 早上九点十二分，他迈出了第一步，仅用了十秒就爬上第一层窗台。因为低层很简单，所以他一步一个台阶，毫不费力的向上疾驰，途中还不忘跟楼下观众招手互动。短短三分钟的时间，他就已经爬上了十几层。这里他要面对第一个难点， 一个表面十分光滑的祥云装饰，这里能功借力的仅有几道细微的接缝，让我们看看他是如何通过的。 woah my goodness！ 他只用了一分钟，很轻松的站在了祥云顶端，然后涂抹眉粉，再次向楼下观众挥手。紧接着他继续向上攀爬，通过对面拍摄视角看，他此时已经爬的很高了，但随着视角放大，他才刚刚完成挑战的十分之一。亚利克斯不仅要面临体力与耐力的挑战， 还要时不时给楼内出现的粉丝打招呼。九分半后，他遇见了第二个祥云装饰，看似相同的结构，但这次却比第一个要大很多，而且因为大楼的弧度设计，第二个祥云要突出很多，这使他不得不调整身体角度，以更小的接触面贴住曲面边缘，在他双手更替涂抹眉粉后开始向上。 oh my goodness there he is！ 这次他用了一分半的时间爬上了祥云，同样向楼下观众挥手致意，便继续向上攀爬。他已经十分熟悉了这段相对简单的路线，很快他便来到了这次攀爬主要的难点，龙头型装饰。他比前两个祥云更庞大 并且完全突出的龙头表面几乎没有几个可攻抓握的凸起点。亚利克斯本可以从旁边轻松爬过，但他却选择正面迎击。 哇啊啊啊！ 没错，这次还是一分钟就轻松爬上了龙头装饰。他稳稳站在龙角顶端，风掀起衣角，低头望向已缩成蚂蚁大小的人群。 这样的龙头还有九个，他没有停留，继续向上攀爬。接下来，因为楼体结构改变成倒三角状，他需要用后仰的姿势向上攀爬，这极大增加了重心不稳的风险，在遇见比较高的台阶时， 他必须用跳的方式通过。很快，他便来到了第二个龙头装饰，这比第一个要难很多，旁边全是玻璃，仅有一点突出的窗帘。他就像蜘蛛侠一样沿着边缘快速攀爬， 这次用了一分二十秒就站在了龙头顶端。其实每挑战一个装饰后，他都可以休息，但亚历克斯似乎还在热身，并没有稍作停留便继续向上攀爬，他的体力似乎用之不尽。接连爬完八个龙头， 在第九个龙头时，外墙的风明显增强，此时粉丝隔着一层玻璃疯狂拍照。亚利克斯单手发力稳住身形，另一只手回应大家的热情， wow！ oh my gosh！ wow， that just breaks your brain that is not something！ 在第九个龙头顶端，亚利克斯弯腰近九十度向下看，紧接着坐在边缘，双脚悬空，再次向观众挥手致意，此时距离地面已经高达四百多米，换做普通人早已双腿发软，冷汗直流，而他却面带笑意。 接着他仿佛云端漫步般，从容的走过一旁起重机，来到整个挑战中最消耗体力的部分，幺零幺顶端的塔。这里有很多向外突出的横梁，亚利克斯需要像座引体向上一样借力跃起。他先是双手抱着摄像头，借力腾空而起，一鼓作气直接完成第一个三连横梁。 接下来他要通过最后一个龙头装饰，这次他并没有直接攀爬龙头，而是从一旁的窗沿爬了上去。 此时距离他开始爬楼的时间仅过去了一小时二十二分钟。再面对顶楼边缘风势，亚利克斯没有停留，继续挑战三连横梁。 whoa！ whoa！ 简直让人无法想象，他只用了一分四十秒便完成了全部衡量， 现在距离登顶只剩下最后六十米了，但这六十米是一个环形平台，可以说是本次攀登中最难的地方。 你敢相信亚利克斯居然松开了双手，仅凭一只脚踩在平台沿边缘，一只脚勾住平台外沿，让身体悬空。 在观众的惊呼中，他登上平台，现在他到了最后的塔尖部分，由于这里没有任何支撑点，他只能借助绳索搭建的梯子向上爬。绳索在强风中摇晃，亚利克斯艰难爬到了支撑点， 看得出来他此时已经有点累了。接下来所有人都屏住呼吸，见证他登顶的时刻。 啊 啊啊！在一小时三十一分钟后，亚利克斯成功挑战徒手攀爬五百零八米的中国台北 幺零幺大厦。这次挑战对于四十岁的他似乎并非极限的终点，实际上他之前就已经无保护登顶优胜。美帝国家公园酋长岩，高八百三十八米的搭便车线路是纪录片徒手攀岩的男主角。 对于他来说，一点细微的凸起，一条极小的裂缝都是通往巅峰的可靠之点，所以他的手指力量几乎达到目前人类的极限。最后友情提示，该行为存在风险，请勿轻易模仿。

好，我们来看最后的大结局。第三部分虽然距离不长，但是难度和惊险程度却是最高的，尤其是刚刚才经历大量的耐力消耗起步的这一段就难度很大。这一段也是艾莉自己亲口说他最担心的部分，直到后来发现了这个监控被他。 如果没有这个监控，单靠掐住窗户上的刚才出手的话，这一步少说得有 v 五以上了。有了监控这个亲妈大点难度会降低很多，可以更稳定的一下就出手到屋檐，但毕竟是屋檐， v 四的难度还是有的。 有多少人被这个动作吓了一跳，这里我要说一下，这可不是什么耍帅的动作哦，有专门的动作名称叫 cut feet， 也叫脱脚，一般出现在手点比脚点好的情况下，我们可以主动的松开双脚，更快的调整身体姿态，同时又兼顾观赏性啊，是攀岩人很爱的一个动作。 这个视角可以很清晰的看到这几步的手型，抓握靠的主要是用手腕的力量给平面施压，让手掌和平面产生摩擦，通过摩擦将身体控制。 我们知道摩擦的两大要素是摩擦系数和法向力，这金属表面的摩擦系数肯定不高，为了更稳定，只有人为的提高法向力才能增加摩擦，也就是需要更强大的手腕力量，把手掌牢牢的按在平面上才能有，这也不是一般人能做到的。翻完第一个屋檐之后，又有十层的阳角结构的楼层要爬， 每层还要翻个小屋檐，大概是 b 三左右的难度。这个对大多数攀岩人来说也不算难翻，主要的难点在内， 首先身体锁定，上左脚顶髋发力，出手抓高，然后上右脚，用同样的逻辑发力出右手，下一步上个超级高脚顶髋发力，再出左手抓住稳定控制一个小摆档后站高。这个摆档虽然小，但是要控制的话也是很费力的。 我们可以看到这几步几乎都是呈锁定姿势，就是小臂和大臂呈发力的锁定结构。如果是攀岩的初学者一定听过这句话， 重心下沉，手打直就可以帮助我们节约上肢力量，更多的引导下肢参与发力，是一个很重要的攀岩技巧。但是这个逻辑在 alex 的 攀爬过程当中就并不适用了，上肢锁定虽然会更费力，但是也会让动作更加稳定。 alex 的 攀爬可是容不得一点失误的，在这一段攀爬， alex 也是第一次表示 我觉得有点累了。 you know what i'm kind of tired。 我 们也是第一次从 alex 的 麦克风中听到了沉重的喘息声， 可能也是因为累了这个大造型， alex 也不再坚持爬了，选择了从旁边更好走的路上去，毕竟这种疲惫阶段再来个双立臂，万一失误了可就没这个视频了。当我想着 alex 可能就要这么稳妥的爬完剩下的阶段时，耳机里突然传来了 alex 的 声音， ready for some cannabis！ 准备好来点 campus 了吗？我的天呐！ campus 指的是五脚攀爬的动作，仅通过上肢进行移动，然后双手锁定，双脚离地，用一个爆发式引体抓高。这个爆发引体的动作指的就是 campus， 然后再锁定身体上高脚挂脚，形成一个 flag 后并手。 flag 中文可以翻译成骑士或背腿，指的是一条腿背在身后 和另一条腿形成一个旗帜的结构，这个结构可以帮助身体稳定重心，是一个平衡动作，也是一个攀岩常用的进阶技巧。这里一共有三个大屋檐要分，我们来看 alex 是 如何处理第二个屋檐的。这个屋檐结构和第一个有所不同啊， 第一个是直接站在地上就能出双手抓高，而第二个屋檐更高，需要上一个脚之后才能抓到，上脚之后导致身体重心更贴近墙面，而一旦双脚离地，身体重心就会被迫转移至双手的正下方， 突然的重心转移会给身体一个向后的加速度，让身体一瞬间在空中失衡，需要强大的上肢力量和核心才能控制住。不要看 alex 控制的这么稳定啊，如果是普通人来这么一下，估计一下就飞出去了。我们看到 alex 这里也并没有在 canvas， 而是先挂脚后再出手，可能也是为了稳妥起见吧，毕竟马上就要登顶了。 当我以为 alex 在 最后一个屋檐也要这么稳妥的爬完的时候，又被啪啪打脸了。最后一个屋檐 alex 也是毫不含糊，直接啪啪几个 campus 就 这么水灵灵的上去了。第一个屋檐一次 campus， 第二个屋檐零次 campus， 第三个屋檐却全是 campus， 是 不是因为老婆就在上面的平台等着 alex， 也想在老婆面前耍个帅呢？到了这里基本就剩最后一个难关了，就是这个圆环造型的多层屋檐结构， 如果只是爬圆环的难度会非常高，至少也会在 v 四以上了，可以想象每一个动作都是开放式手型的，拍包那手腕肯定受不了。还好这个定线员也比较仁慈啊，在每个环里面都给了好的手点。可以看到 alex 基本上也都是抓着圆环里的手点爬身的，结合娴熟的挂脚动作还是非常轻松高效。 这里名场面出现了， i know mark is excited being up there oh， no no no emily， no why！ 只见 alex 欧爷一声之后完全放开了双手。这个场面在直播时可是惹得所有围观的小伙伴都一身惊呼，是不是把屏幕前的你也吓了一跳？这 在攀岩中其实是很常见的一种情况，只要我们确定可以通过下肢完全锁定，就可以毫无负担的放开双手。一般我们有三种方式可以实现下肢锁定，第一种是捏把膝盖卡在合适的结构中，靠脚踝和膝盖建立对抗，稳定身体。第二种是勾脚，靠脚尖勾住造型后放开双手。 还有一种就是靠大腿后侧和小腿夹紧，就像我们小时候在单杠上玩耍，头朝下吊住的结构。这里因为拍摄角度的原因，不清楚 alex 具体是用哪种方式锁定的，等我下次有机会爬一下再告诉大家。最后一段就没什么技术难点了，对于大家来说应该也是有手就行吧，那就让我们静静地欣赏 alex 的 登顶时刻。 oh， he's done it alex donald has made history again！

这一秒，他只要手滑一下，就会当场死亡。没有绳索，没有安全网，没有人能救他，那不是特效，那是台北幺零幺一百零一层玻璃外墙。徒手攀爬，他不是在表演， 是在用生命验证一件事，人类到底能不能在无保护的情况下征服这座城市的高度。他叫亚利克斯，世界上唯一一个把死亡当做计算题的男人。北京时间一月二十五日九点十一分，据攀爬酋长言之后， 时隔九年的他向一座五百零八米的摩天大楼发起了挑战。而今天，他但凡算错一次，这段影像将成为他的遗像。这场攀登由网飞全程直播，全球数亿人同时见证。原定二十四号的挑战因下雨被迫推迟一天。 虽然今天晴空万里，但风险并没有消失，雨云在逼近，风速在增加。同时，本周已经发生多次四级以上地震，在这样的高度，任何一点晃动都可能酿成悲剧。当然， 最终的决定权还是由亚利克斯自己决定。与妻子桑尼短暂拥抱后，亚利克斯便带着所有准备走向了摩天大楼。幺零幺大楼是世界上最高的建筑之一，它由三个阶段建成， 第一阶段由一百一十三米长的倾斜钢结构和玻璃幕墙组成。第二阶段是八个竹节形状建筑，层层叠起，总高两百七十四米。第三阶段就是最后的塔尖部分，也是本次挑战最危险的地方。镜头回到亚利克斯这里， 此时他已经做完了所有准备。没有倒计时，没有多余的动作，他的攀爬就此开始。 围观的人群高声呐喊，为这位攀岩天花板加油打气。可爬到十多层高度时，他竟转头面向镜头微笑，还抽出一只手向下方人群致意。这份从容与脚下的万丈深渊形成了令人心跳骤停的反差。 很快，第一个难关如期而至，那是寓意如意的云形钢。两块约十六英尺高的钢结构，表面光滑的几乎没有抓点。 it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett lull we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended the flag that's brett dang length the entirety of the climb alex， emily is surrounded by。 过程行云流水， 他成功站上第一块云形钢顶端，下方压抑已久的欢呼瞬间爆发。短暂休整后，他再次涂抹防滑粉继续向上攀爬，每一层都藏着惊喜。 热情的粉丝躲在玻璃窗后，每爬上一层都有一张面孔为他加油打气。但亚利克斯始终全神贯注，因为此刻他爬过的高度连大楼的三分之一都不到。又向上攀爬十多米， 第二块云形钢出现在眼前。不同于自然沿壁，大楼外墙的摩擦系数极低，需要耗费远超攀岩的力量。加知城市建筑群的狭管效应，三百米以上瞬时风速可达十二米每秒。即便当天天气晴好，高空低温仍可能导致肌肉僵硬， 这些都是他必须克服的挑战。防滑粉吸收掉掌心的汗水，再次发力向上，凭借平日高强度训练以及针对幺零幺大厦的专项拉伸练习，他再次征服了云形钢。但更可怕的考验还在前方，幺零幺大厦外立着的十块龙形钢，比云形钢更光滑，更无落脚处，堪称 超人难度的结构，亚利克斯便向第一块龙形钢发起冲击。 oh oh oh oh oh oh oh oh！ 凭借极致的核心力量与精准判断，亚利克斯成功攀上第一块龙形钢。至此，幺零幺大厦第一阶段顺利完成。接下来他要向大厦第二阶段发起冲击。这个阶段难度加大了不少，每个竹节结构都有七度的外倾角， 使得抓点更加的不稳定，倾斜的角度会将身体重心往外拉，这意味着亚利克斯必须用更大的力量去抓去撑，体力的消耗几乎是成倍增加。顺利攀上第二块、第三块龙形钢后，接下来的路线与以往有所不同。想要登上后续的龙形钢，必须从外墙横移过去。 hello！ 亚历克斯依旧游刃有余，甚至还会向下方挥手致意。 随着越往上爬，亚历克斯的速度也慢了下来，因为越高越需要稳。转眼，他来到第六十层这里，他短暂停下了脚步。隔着玻璃，他看到了等待已久的妻子。一个挥手，一个微笑，没有多余的言语却足以让他撑过接下来的高度。 桑尼强忍担忧，直到他继续向上才忍不住捂住胸口。很快，亚利克斯开始向第七块龙形钢发起冲锋。 看见玻璃后的粉丝，他还特意伸出手打招呼，状态依旧轻松。不知不觉，攀爬时间已经超过一小时，所有人都担心他的体力，但他用流畅的动作证明自己仍有余力。第九块龙形钢前至极滑的玻璃墙面，需要缓慢胯部横移。 此时高空风速渐强，即便天气晴好，强风仍不断冲击着他的身体，但亚历克斯眼中只有征服，时不时从腰后取粉涂抹，每个姿势都令人心跳加速。终于，他来到最后一块龙形钢琴。 wow！ oh my gosh！ 大厦第二部分顺利完成，接下来也就到了最危险的区域。塔楼 第一个挑战点是悬垂结构。这个悬垂物难度巨大，只能不停做引体向上，紧接着是近乎垂直的墙面，只能抓住缝隙一点点上攀。上方还有更多悬垂物，现场只听得到它的呼吸声与风声。大楼上部结构收窄，风速影响愈发明显， 即便天气晴好，强风仍让他的动作略显迟缓。悬垂物前，他先让身体悬空，再拼命将脚抬上去支撑，借助手臂力量向上攀爬，这画面简直难以置信。终于，他来到环形悬垂物下方，只要翻过这里就离登顶不远了。 yeah！ i mean i know mark is excited being up there， oh， no， no， no emily， no， why？ no emily he's playing with our emotions at this point yeah， a bit， a bit， he is it didn't look secure， but it is quite secure， but that serves a purpose to bat hang yeah， that's a bit of a rest he just took！ 最后一程冲刺，塔尖上方没有落脚点，亚利克斯只能借助梯子爬升。 当指尖触碰到顶端的金属环，在全世界的注视下，亚利克斯成功登上了顶峰。 he's done it alex donald has made history again。 我们的人生何尝不是一场无保护攀爬？没有预设的路线，没有永远的依靠，会遇到云形钢般的阻碍，会面对龙形钢般的绝境， 会疲惫到想放弃，会恐惧到想退缩。但就像亚利克斯那样，只要心中有光，手中有力量，脚下就有方向。那些看似遥不可及的梦想，那些让你望而却步的挑战，那些压得你喘不过气的责任，其实都在等你迈出第一步。 每一次咬牙坚持，每一次直面恐惧，每一次拒绝妥协，都是在为自己的人生登顶积蓄力量。

如果在五百零八米的高空，你的手心稍微出了一点汗，或者一阵强风吹偏了你的重心，结局只有一个，那就是粉身碎骨。 这不是电影特效，也没有微哑保护。这是人类历史上最疯狂的全球直播现场。此时此刻，亚历克斯正挂在台北一零一大厦的外墙上，脚下是车水马龙的街道，头顶是看似无法逾越的龙形关卡。 为什么这个男人早在二零一七年徒手征服了酋长岩后，还要把自己置于这种绝境？他在面对死亡的深渊时，脑子里到底在想什么？今天，我们就来屏住呼吸，看懂这场用性命做赌注的亚利克斯攀爬一零一，这不仅仅是一次极限运动的记录，他更像是继奥斯卡获奖纪录片徒手攀岩之后， 亚利克斯霍诺德对城市丛林的又一次征服宣言。台北一零一大厦曾经的世界第一高楼，总高度五百零八米， 他的设计灵感来源于竹子，寓意节节高升。但对于攀爬者来说，这种竹节式的结构简直就是噩梦，因为每一个竹节向外延伸的部分，都意味着攀爬者需要面对没有任何着力点的倒倾脚。 throw his leg up just put your other hand on the thing put your other put why is just one arm in it he's shaking his hands he's resting a little bit this is his。 唯一的武器，没有 绳索，没有降落伞，只有这层白色的粉末能保证他在光滑的建筑外墙上获得摩擦力。如果你看过他的徒手攀岩，你就会知道，这个男人的大脑构造和常人不同，他的信人和对恐惧的反应迟钝的惊人。但即便如此，当他在全球直播的镜头前把手搭上幺零一大厦的第一个台阶时，空气还是凝固了。 看到这里，我想和大家分享一个观点，徒手攀岩最可怕的地方不在于高度，而在于它的不可逆性。当你爬上第一个台阶，你就踏上了一条单行道。在大街上，无数忠实的粉丝围得水泄不通，他们屏住呼吸，甚至不敢大声喧哗，生怕声音的振动会干扰到亚利克斯的专注。这种环境压力是巨大的， 一旦开始，亚利克斯就必须咬着牙一层层往上爬。 and before you ask the question， cause you're probably doing it at home， no ropes， no parachutes no net this is a pass or fail challenge and it's about to start right now。 这其实就是一种极致的存在主义隐喻，我们的人生何尝不是如此，一旦出生，就必须走向终点。只是亚利克斯把这个过程极度压缩并具象化在了这五百零八米的垂直距离里。 攀爬开始了。起初的十几层，对于亚利克斯来说，似乎只是热身。镜头捕捉到了一个惊人的细节，他在十几楼的高度居然还能面对着镜头做出微笑的表情，甚至抽空对着大街上的人群挥手打招呼。 i must admit it it does ease my nerves a bit to see。 但作为解说，我要提醒大家注意一个容易被忽略的自然因素，风。当他爬到接近二十米的位置时，风噪开始变得明显。亚利克斯身上的衣服开始随风剧烈摇摆。 在地面上微风拂面是享受，但在垂直的墙面上，风是无形的推手，他试图把你从墙上剥离下来。就连负责拍摄的无人机操控师都感到了巨大的压力。镜头偶尔的晃动都在告诉观众现在的环境有多危险。就在大家以为这只是简单的体力活时， 那利克斯遇到了第一个真正的南关建筑外墙上的圆形结构。这里要科普一下，一零一大厦为了美观，在每一层的特定位置设计了这种类似如意纹样的装饰。 从美学上看，它很漂亮，充满了东方韵味。但从攀岩历学的角度看，这简直是灾难。因为云形意味着表面圆润光滑，根本没有像岩石那样棱角分明的抓点。在这里，我看到了专业与业余的区别。艾利克斯没有贸然行动， 他停顿了一下，再次往手上抹了一点防滑粉。这个动作非常关键，他是在调整心态，也是在增加物理上的摩擦系数。他开始尝试抓住那些几乎看不见的微小凸起。全球观众的心都提到了嗓子眼，因为一旦脚底打滑或者手指力量不足，后果不堪设想。 for the duration of this there he goes！ 这不仅是臂力的胜利，更是指尖力量的极致展现。简单的修整片刻后，他没有贪恋暂时的安全，再次补粉，继续向上。随着高度的增加，进入了一个非常有趣的事。一些狂热的粉丝为了给偶像助威， 跑进了大厦内部，隔着厚厚的玻璃幕墙给亚历克斯加油。这形成了一副极具冲击力的画面。玻璃里面 是吹着空调，安全舒适的现代文明世界，玻璃外面是狂风呼啸、命悬一线的原始生存挑战。亚利克斯每爬几层，就会遇到一张张贴在玻璃上的脸。我对这个场景感触很深，这种咫尺天涯的对比太像我们与英雄的关系了。 我们看着他冒险，渴望分享他的荣光，但我们永远无法真正体会他指尖传来的痛感和对坠落的恐惧。 shut that out like how does that like a bird？ like flying in on a mountainside？ what is that like yeah？ no， i don't think it's super distracting for him i think alex has played out in his mind every。 因为此时哪怕一个分神，脚下踩空就是万劫不复， 但这还不到整栋大楼的四分之一。台北一零一大厦每八层就会遇到一个结构单元，呈现出倒梯形的结构。很快，亚利克斯迎来了比云形更恐怖的存在，龙形结构。这是位于大厦四角的巨大装饰性结构，通常被称为龙首。 这种建筑结构比云形更加难以攀爬，因为它的外表是大面积的光滑金属和玻璃，且伴随着巨大的外倾角度。此时，亚利克斯已经爬到了近百米的位置，这里的风速比地面大得多，每次发力，它不仅要对抗地心引力，还要对抗风阻。 它费尽九牛二虎之力爬到了第一块龙形结构上面。 and dragons i mean everyone collectively holding their breath。 但它不能停太久，因为肌肉一旦冷却下来，乳酸堆积会让它僵硬， 必须在龙形之上继续重复刚才的动作，直至爬到第二块、第三块。这一段，我看到了坚持的残酷真相。很多人以为极限运动是激情的爆发，其实不然，它是枯燥的重复和对痛苦的忍耐。 全球直播已经进行了近半个小时，观众看的眼睛都累了，手心全是汗。而亚利克斯还在那里像个机器一样挂在几百米的高空。 不仅是一个冒险家，他还是一个有血有肉的人，还有老婆孩子。比起年轻时的鲁莽，现在的他理应更畏惧死亡。 my go to answers that i didn't want to die in the mountains before i had kids， i still don't want to die no that we have kids。 生命的意义不在于长度，而在于这一刻燃烧的烈度。亚利克斯之所以能看似轻松的连续翻越三个龙形结构，得益于他近期的高强度训练。为了这次挑战，他每天都在进行变态级别的耐力和指令训练。 频繁的涂抹防滑粉，因为在高空，手焊是最大的敌人。当他爬上一个小平台时，发生了一个小插曲。 他热情的和下面的人打招呼，结果被主持人紧急叫停。 back， you're making me nervous maggie， you just like oh yeah can you see it i'll go ahead and get back on the building and start just holding up！ 这有点黑色幽默。一个徒手爬楼的人被警告站得太靠边了， 但这也侧面说明，在大自然的物理法则面前，哪怕是神也不能掉以轻心。此时他头顶还有六块龙形结构，高度已经足够高，地面的观众变成了小蚂蚁，一 般人往下看一眼估计就脑充血晕过去了。但亚利克斯的动作依然丝滑的像是在平地上走路。紧接着，最触动人心的一幕发生了，在继续向上攀爬的过程中，他在一扇窗户里见到了自己的妻子。妻子此刻能坐的只有隔着玻璃，眼神坚定的看着他。 亚历克斯带着妻子的鼓励，成功翻越了第六块龙形结构，甚至他还特意腾出一只手，对着玻璃后面的粉丝和妻子挥了挥手。看到这里，我不禁想问，这到底是一种什么样的心理素质？在生死边缘，亲情通常会让人软弱，让人留恋安全感。 对于亚利克斯来说，爱似乎成了他的燃料，而不是羁绊。当看着这么多人支持他，他的脚下仿佛充满了无尽的力量。 we're just kind of monitoring at any moment， he might come up， i'm here with sonny as well， sonny， how are we feeling？ i'm doing okay， you look like you're doing pretty good， i'm kind of impressed actually， you're holding it together。 虽然他表情依然轻松，但他涂抹防滑粉的频率变高了， 是一个危险的信号，说明他的手掌开始出汗，或者手指的摩擦力感觉在下降。很快，他来到了第九块龙形结构的位置。现在的操作难度升级了，他需要从玻璃窗外面一点点横向移动过去。在这个高度，风力大的惊人， 他只能用手指死死扣住建筑物边缘的缝隙，像壁虎一样挪动。防滑粉一旦少了，就要瞬间单手悬挂，另一只手去粉袋里抓粉。这几个动作看的人心惊肉跳。 i'm good， i'm i'm tired for sure， but uh。 主持人甚至都不敢说话了，生怕打扰他。粉丝们在大楼内部跟着他的高度奔跑，隔着玻璃给他加油！从亚利克斯衣服疯狂摆动的幅度，我们能直观感受到外面的环境有多恶劣，但他居然还有心情和 玻璃里的粉丝合影，这种松弛感简直是对死神的挑衅。终于，他来到了最后一块龙形结构， okay！ here's alice！ 粉丝们发出惊呼，同时也为他捏了一把汗。这是最后的难关，也是体能最枯竭的时 刻。随着亚历克斯一声低吼，他顺利翻了上去。站在这个平台上，他往下看了一眼，那一刻仿佛整个世界都被他踩在了脚下。他坐在平台上，任由高空的狂风吹乱他的头发，短暂的享受着这属于王者的片刻宁静。 it's so crazy！ 但挑战还没结束，在简单的休息后，他走向了大楼顶端的尖塔。这个高塔没有任何楼层结构，完全是垂直的金属柱子， 不像之前的墙面还有缝隙可抓。这里只能不停的做引体向上，这对于已经攀爬了一个多小时的人来说，是对肱二头肌和背阔肌的极限摧残，这才是真正的绝活时刻。观众们兴奋的高声大喊， 因为从来没有一个人敢这样徒手触摸一零一大厦的塔尖。亚利克斯的速度明显慢了下来，很显然他的体力在下降，每一次向上拉起身体都显得比之前沉重。但这正是英雄证明自己的时刻， 全球的目光都聚焦在他那颤抖但坚定的肌肉线条上。终于，在重复了无数次令人生味的引体向上动作后，他来到了最后一个平台。这里凭借双手几乎找不到舵力点，他利用身体的柔韧性和一种几乎不可能的摩擦角度， 把自己像钉子一样钉在了塔尖之上。随着最后一步的踏出，亚利克斯顺利来到了大楼的最顶端。 历时一小时三十一分，亚利克斯成功征服了五百零八米的台北一零一大厦。他站在云端，俯看着渺小的城市，完成了这项不可能的挑战。 随着直播的结束，我的心跳才慢慢恢复正常，给我的震撼远远超过了一部好莱坞动作大片。我们在电影里常看到主角无所畏惧，但亚利克斯让我们看到真正的勇敢，不是不害怕， 而是随千万人无往矣的专注。他在攀爬过程中并非没有恐惧，他频繁磨粉的动作，他在大风中紧绷的肌肉都暴露了他的本能反应，但他用极其强大的理性压制了这种本能。 他在用行动告诉我们，恐惧是用来管理的，而不是用来逃避的。那些隔着玻璃的粉丝，其实就是屏幕前的我们。我们被这一层安全玻璃保护着， 同时也被他禁锢着。我们习惯了平庸和安全，所以才如此迷恋亚历克斯这种极致的疯狂， 替我们活出了生命中那种野性、原始、不顾一切的可能性。看着他登顶，我们内心深处那个被生活磨平棱角的自己，仿佛也跟着他在高空吹了一次风。很多人会问，做这种事有什么意义？为了钱，为了名， okay， so exciting。 这种攀爬本身就是意义，这是一种纯粹的、不带杂质的对身体极限的探索。 正如登山家马洛里所说，因为他在那里有一句话让我印象深刻，他爬的不是楼，是他自己心中的巴别塔。 我们凡人这辈子都在寻找捷径，而他选择了一条最难的路，并且走通了。这不仅仅是因为刺激，更是因为他记录了人类精神中那束最耀眼的光芒，那是对自由和极限永不妥协的渴望。亚利克斯征服了一零一大厦，也征服了所有此时此刻感到迷茫和软弱的灵魂。 如果你觉得生活很难，不妨想想那个挂在五百零八米高空，在大风中依然微笑的男人，连死神都带不走他，你还有什么过不去的坎？

二零二六年一月二十五日，徒手攀岩一哥亚利克斯又整活了，他向中国台湾的台北一零一大楼发起了挑战，他要无保护，徒手登顶这个曾经的世界第一高楼。一零一大楼总高五百零八米，不算地下室，共一百零一层，这是他首次攀登如此巨大的人造建筑。一月二十五日上午九点十二分，他迈出了第一步，没有任何保护工具，只有双手双脚，以及腰间的一小袋防滑的眉粉。 因为低层比较简单，亚利克斯进度很快，他表情轻松，一步一个台阶，还不忘跟观众互动 啊，他的微笑让观众紧绷的神经放松了一些。互动结束，亚利克斯继续向上，在三分半的时候，他已经爬上十几层，来到第一个难点，一个钢结构的祥云装饰，大约有五米高，这比刚才的水泥外墙要滑的多，支撑点也不规则，他要如何通过呢？ 虽然看似危险，不过对于亚利克斯来说，这仅仅是代替之前的热身而已。亚利克斯的耳朵里还戴着一只耳机，里面播放着轻松的音乐，可见这第一段对他来说没有太大的难度。 在稍作休整的时间里，他还有心情和下面的观众互动。随后他继续向上攀爬，在这座大厦周围网飞准备多名主摄像师时刻跟踪拍摄，还有其他摄像头从不同角度记录，力求不放过亚利克斯攀爬时的任何一个盲区，可以说是花费了不小的代价，但回报也是惊人的，观众不仅仅有本地人， 还有很多粉丝慕名而来，就是想要见一见亚利克斯挑战的全过程，亚利克斯也是全程笑脸相迎，甚至还会主动打招呼。 开始的攀爬都很顺利，可在越过瑞之后就到了竹香四周。角落上的龙形金属装饰在中华文化中有力量守护和不畏风雨的寓意，加上竹节式结构，就是节节高升加祥瑞守护。当亚利克斯来到龙护卫的下方，这大型装饰让他也开始犯难，一时之间不知该从何处下手。 凭借自身的丰富经验，他打算从右面进行攀登，但这一关的难度明显不是之前所能比的，没有保护措施的情况下，雅利克斯的容错接近于零，失误就只有一个结果， 哇！ 亚利克斯有惊无险的攀上了这条龙，经过短暂的修整后，他又继续开始攀岩，上方还有九条龙等着他。不过有了这次的经验，再加上他自身的实力，应该不会出现什么意外，所需要的不过是时间以及耐力的问题。 可难度不仅仅是这些，建筑材料的坚固程度就是一个极大的安全隐患。而且从一到九十层他都要循环重复相同的动作， 就像流水线的工人一样，很容易让人感到疲劳。工人可以犯错，但攀岩容不得他有丝毫大意，而且越往上城市光污染就会越严重，一个不经意的反光就会干扰亚历克斯的视觉判断，失误的概率也会大大提升。他从一开始就选择的是逆光攀爬，但如果大楼内有什么人或者物突然出现，影响到他，那结局也是不可预料的。 这些都是野外攀岩不能相比的，不过亚利克斯在攀岩方面一直都有训练，他甚至仅用手指头就能做引体向上，根据他的真实记录，单手二指就能做七次，单手单指都能做三次，这份稳定的爆发力就是他的立身之本。在攀岩过程中，他每一次都能准确找到最契合他的攀岩点。 hey， oh， wow， yep here he goes yes， can you just take a step back？ you're making me nervous man can you just like oh， yeah can you just say yeah i'll go ahead and get back on the building and start just holding on freaking me out all right see you guys a little bit i'm going to keep all right to the crowd to the crowd can we try and see if we can say something to alex to see if he can hear us all the way from the 50th floor in mandarin can we say cheers can we do that on the count of three let's see if he can hear us one two three。 简单调整后，亚利克斯继续攀登。来到六十层的时候，他见到了一直在默默关注自己的妻子。妻子没有打扰他，而是朝他竖起了大拇指， 所有关心的话都在不言中。亚利克斯能走到现在，最重要的人就是不断支持他的妻子。为了测试攀岩的难度，网飞让这次直播的一个负责人系着安全绳去体验一下这个过程，搭档负责指挥。他身材虽然瘦小，可连最基本的攀登都很困难，仅仅爬了两下他就已经累的不行。 亚利克斯可是一连爬了几十层，随着时间的推移，亚利克斯已经来到了最后一段竹节的位置。三百多米的高度，风越来越大，如果有横风刮过，感知能力强的人甚至能感受到大楼都会轻微晃动，亚利克斯稍不注意就是失去重心，所以越往上他必须越加小心。 okay， here's alex， you can see him right here we're on the 89th floor， we're trying to keep sort of a reverent hush， so as not to break his concentration oh， gosh！ wow！ the observation deck is going off！ wow！ my gosh！ 九十层的高度，雅利克斯仅仅用了七十分钟的时间，不得不说这上面的风景真的很美，他自己也有些激动。除了有点累，雅利克斯的身体状况一切良好，剩下的虽然只有十一层，可难度最高的就是在这里。他即将要攀爬的是一座悬垂的塔，还有古钱币吊环，最后才是塔尖。其中悬垂的塔看着都让人的腿肚子打哆嗦。 这悬垂的塔看似危险，实则也是非常危险。强大如亚利克斯，在这一阶段也不得不打起十二分的精神。 this is incredible after everything that he has done to get to this point it's unbelievable every superlative that you can come up with。 哇，一百零一层，光这一层就比下面的九十层加起来还要难。亚利克斯也明显感觉到疲累，但终点就在眼前，他进行短暂恢复后继续向上攀登，但上方还有更难的在等着他。 亚利克斯前面的吊环设计灵感来自中华古钱币，圆滑的表面让他没有着力点，好在里面有让他能够抓住的金属，当爬到中间时，他需要涂抹眉粉来增加摩擦力。让所有人都想不到的是，亚利克斯竟用双脚勾住吊环，这一幕让在场观众们不由得为他捏了一把冷汗。不过根据他的表现来看，这一关并不是问题。 成功登上吊环后，他一刻也不停歇的向塔尖攀爬，这种随风移动的绳梯看着好，爬过绳梯后，此时体力成了亚利克斯最大的难题。 普通人跑步一个小时都很困难，更别说一直在攀岩的亚利克斯，现场所有人都揪着一颗心。亚利克斯此时的行动已经非常缓慢，他的体力已经快要透支，终点就在眼前，可他依旧没有选择停下。 he's done it alex donald has made history again i hear me i can still see you and i'm so excited it seems very windy up here it seems very windy alex you have done it。 雅利克斯不仅创造了历史，他更是让人对攀岩这项运动有了新的认识，这一刻，我愿称他为真神一般的男人。顶点上的风景的确很美。雅利克斯到达顶点所做的第一件事就是掏出手机自拍了一张，此时的他就是把照片发给自己的妻子。真男人，真汉子也不过如此。 亚利克斯此生最大的心愿终于完成，相信妻子一定会为他感到自豪。据说在二零一三年，亚利克斯就申请过要攀爬这座大厦，可当时被拒绝了。 直到去年他再次申请，幺零幺大厦的董事长才同意网飞全程接管亚利克斯攀岩的直播权限。但网飞为了确保他发生意外，坠落的血腥画面流出，直播画面往后延迟了整整十秒。 亚利克斯的这次攀岩体现了勇气，是人类的赞歌，可网飞却借此机会用于直播，就彻底变味了。用别人的生死来冲击自己的收视率，这么做多少有些不地道。不过不得不说，亚利克斯的这次攀岩是这些年最精彩的一次挑战。

徒手登顶中国台北幺零幺，不是哥们你敢爬，我都不敢看！美国攀岩大神亚利克斯在没有任何保护措施的情况下，徒手攀登五百零八米高的中国台北幺零幺大楼，仅用九十一分钟就成功登顶。大厦外墙满是金属与玻璃，对掌力握力堪称终极考验， 光是隔着屏幕看，我都一手心寒，他却从头到尾从容容柔韧，有甚至还能抽出一只手跟楼里的围观群众打招呼。最让人震惊的是这一步，他双手松开，仅用双脚勾住大楼，可想而知 此男核心力量有多强。登顶后和妻子拥吻的一幕，像极了电影的结尾，而这还不是他的巅峰时刻，早在二零一七年，他就成为全球首位无保护徒手征服酋长岩的人。那座九百一十六米的巨岩，岩壁近乎垂直且光滑如 镜，踏错一步便是万丈深渊。一九五八年，曾有个攀岩团队在有全套装备的情况下，都耗时四十七天才能登顶，而亚利克斯仅凭一己之力，三小时五十六分就刷新了人类极限。 从五岁爱上攀岩至今，三十五年的坚守让他把热爱刻进骨髓。九年过去，如今四十岁的亚利克斯依旧碾压众人，每一次挑战都看的人手心冒汗，却也让我们看到，人类突破自我的力量，永远值得热泪盈眶。

二零二六年一月二十五日，当亚利克斯霍诺德的手搭上中国台湾台北幺零幺大楼五百零八米高的顶层边缘时，一个准备了十三年的梦想终于成真。在大约九十一分钟的时间里，这个被称之为徒手攀岩之神的男人 仅凭双手双脚和一带眉粉，在不使用任何绳索或保护装置的情况下，征服了这座曾经的世界第一高楼。这次挑战不仅仅是创造世界纪录的攀登，更是一场关于热爱与挑战的证明。 i think as long as i remember i've always wanted to climb things when i was growing up， i was kind of shy i was kind of alone right i started rock climbing when i was tenish like if all you want to do is climb and you don't have any friends you're like well free soloing it's for you。 在 上午时间九点十二分左右，亚历克斯攀上了幺零幺大厦的第一块铁板。由于刚开始的难度对于亚历克斯来说比较轻松，再加上他的体力充沛，所以很轻松便爬上了十几米的高度。在这期间，他还不忘和地面支持他的观众热情打招呼 啊！看着如此轻松的亚利克斯，让所有担心他的人也松了口气。亚利克斯的左臂戴着麦克风，他每攀爬一层都会传出清晰的钢板叮当声，街道旁站着的观众们不敢相信如此真实的一幕 就发生在自己的眼前。仅仅几分钟，他便爬到了十几层的高度，可难题也随之而来，一个小云状的装饰物体出现在亚利克斯头顶，他不但高度有好几米，还是不规则又光滑的形状，不过这对于经验丰富的亚利克斯来说并不是很难。那我们一起看看他是如何处理这个难点的 啊啊！ 不到一分钟的时间，他便轻松站到了祥云装饰的顶端，同时地面的观众也不断呐喊，为他的第一个小成功感到高兴。紧接着，亚利克斯立刻转身开始继续向上攀爬，看来从地面到这里的距离对于他来说似乎没有消耗多少体力。 这座大厦的高度有五百零八米，地上一百零一层，地下五层。他不仅有祥云样式的装饰物，还有以节节高升竹节样式的装饰。每个竹节装饰物的高度接近五米。对于亚利克斯来说，除祥云装饰外，上面一共还有十个竹节装饰等着他去挑战。 a lot of my training for type 011 is different than rock climbing it's more around simulating the feeling in my body which is sort of deep fatigue i have to be able to do a 1600 feet of vertical climbing kind of quickly on type 101 you're basically grabbing the same holds almost the whole way up the building these big metal box pinches you're kind of like yeah moving that hard， but after 300 reps it starts to feel pretty hard so i do hundreds of reps a day building up my strength pull ups push ups core work stretching endurance training get worked because the idea is to feel that kind of ache through your whole body that i will experience on the building and that's ultimately what i need to feel prepared for， but preparation is one thing and you can practice something and it feels a certain way， but when you do something you've never done before you never totally know that you're ready and that fear is always there。 在向顶层攀爬的过程中，亚利克斯还要时不时的面临一些突如其来的惊喜，说不定哪层就会出现一张和他离得十分近的面孔对着他拍照录像。两人的距离紧隔着一层玻璃，不过好在这些突发情况基本影响不到亚利克斯。 随着时间来到九分半的时候，他遇到了第二个祥云装饰，虽然和第一个是一模一样的，但此时的高度已经达到几十米，而且由于大楼的造型原因，这个祥云的底部相比第一个更加突出。 亚利克斯为了能抓到祥云边缘，他的身体需要向毫无保护的后方弯曲。他仅用一只手抓稳后，为了保证不会打滑，另一只手伸进了腰间的煤粉桶中，接着做好准备后开始向上。 啊啊！ 不知道大家看这里紧不紧张，反正博主已经湿了，他和大家打完招呼后还是没有休息，接着向上攀爬。时间来到十四分半的时候，亚利克斯马上要面对第一个主角，可他似乎并不觉得这是挑战，反而在和耳机里的工作人员聊天。 they're too busy taking pictures kids these days on their phones。 接着他爬到装饰物下方，确认了一下向上的路线便开始行动。 oh my god！ 要知道他用手抓握的地方 只有一个平面，完全没有能将手指抠住的位置，得有多强的抓握能力才能够光靠捏住一个平面来支撑住自己的身体。亚利克斯的年龄已经四十岁， 如果一旦失误，那么后果将不堪设想。过了第一个周期后，亚利克斯的发力会比刚才还要难，因为刚才下面的结构是正三角，所以他的重心更靠前，而现在大楼的结构则变成了倒三角形状，亚利克斯身体的重心也会选择以跳跃的方式进行快速攀爬。 时间来到二十分三十秒，迎来第二个竹节装饰。和第一个相比，第二个旁边没有炸了，亚力克斯的落脚点也会比较难找。接着他双手抓住竹节的两个边缘，身体使劲向上一拉，成功的站在了竹节的底边上。之后在竹节上的路线和第一个几乎相同， 丝滑的攀爬动作行云流水，十分具有观赏性。地面观众的惊叹声此起彼伏。每个竹节的顶点基本都有可以休息的地方，但亚利克斯几乎不怎么停留，他每一次帅气而惊险的攀爬都会迎来大家的尖叫。就这样一路向上，跨越过一个又一个竹节。 时间来到一小时零九分，高度已经达到四百多米幺零幺大厦的八十九层位置。 此时的风已经变得非常大，亚利克斯需要在这里完成平面横移。这个动作的难度很大，他的身体需要紧贴玻璃，紧靠捏住玻璃上不足几厘米的铁矿进行移动。在这个位置他不能过多停留。到达竹节旁边，他确认比较安全后，他和粉丝们进行了互动，接着便继续开始向上前进。 wow！ my gosh！ 哇！成功通过下面的所有竹节后，亚利克斯向下望去，看着自己刚刚来时的路，主持人让他注意安全，结果亚利克斯直接双脚悬空坐在了台子的边缘。这种独属于自己的征服时刻， 亚利克斯最享受的感觉。他简单和大家互动后，便继续向着最难的塔尖部分走去。亚利克斯通过借助一个摄像头，将自己的身体挂在了悬边的位置，而这样有难度的悬边还有三处，脚步没有任何踩踏点，他只凭借臂力便能将身体向上拉起。 通过最难的部分后，等待着亚利克斯的是一组环形结构，虽然这部分没有全边消耗体力，但他却在攀爬的过程中做出了一个在常人眼里看起来非常危险的动作。 i mean i know mark is excited being up there oh no no no emily， no， why no？ 通过环形结构后，他到达了一个比较大的平台，从这里开始就只剩下最后的顶点部分。由于这里下半段是纯平面，没有任何可以支撑的点，工作人员给亚利克斯设计了一部十分柔软的绳梯。风大再加上柔软，导致亚利克斯十分难以控制平衡。 不过他还是仅用了几分钟便到达了有支撑的位置。从镜头里可以看得出，亚利克斯似乎有点累了，但成功就在眼前，接下来让我们见证历史 啊啊啊啊啊啊 啊啊！ 在摸到幺零幺大楼最高处的避雷针后，他激动的心情再也无法掩饰。整个登顶过程耗时一小时三十一分，亚利克斯用血肉之躯完成了一次无可辩驳的历史记录， 我愿称他为神一样的男人亚利克斯霍诺德在台北幺零幺楼顶的挥手是一个句号，也是一个冒号。他标记着人类可以徒手攀登城市天际线。热爱可以让一个人直面恐惧，热爱可以让一个人日复一日的坚持。 热爱可以让一个人突破所有极限，活成自己最想要的样子。同时也激励我们，如果你心中也有一座等待着攀登的幺零幺，他可能是事业的高峰，知识的深刻或是自我的局限，那你就去勇敢的面对。恐惧从来都不是前进的阻碍，而是成长的阶梯。那么兄弟们，我们下次见！

你愿意为了三百五十万人民币挑战台北幺零幺大厦吗？亚利克斯爬幺零幺大厦的报酬大概是五十万美元，一共花费九十一分钟，也就是说一个多小时就赚了三百五十万人民币。换成是你，你敢挑战吗？亚利克斯身上没有绳索，也没有任何保护装备，只在腰间挂了一小袋防滑用的眉粉， 直接挑战这座五百零八米高的建筑。整个过程被实时直播，全球有数百万观众通过网络观看。台北市长蒋万安为了确保亚利克斯攀爬台北幺零幺大楼无后顾之忧，特别派出警力进行了交通管制， 还安排了三十个公司部门共同协力。大约一个半小时后，他成功登顶，成为第二位以无保护方式征服这座摩天大楼的世界顶级攀岩者。 亚利克斯为这次攀爬准备了很长时间，他选择台北幺零幺大楼，不是因为他是世界上最高的建筑之一，而是他独特的外形结构。这座大楼每八层楼就有一个类似竹节一样的突出结构，这种设计主要是为了抵御台风和地震。 但对攀岩者来说，这些规律的竹节和外墙上的窗框金属接缝，正好形成了一连串可以用手脚支撑的点，让攀爬在理论上成为可能。他 在登顶后接受采访时强调，自己这样做不是为了炫耀，也不是盲目冒险。而且他已经结婚了，是两个孩子的父亲，自己非常珍视自己的生命。他之所以敢这么做，是因为他已经做了几个月极其周密的准备了。话说，为什么要挑战极限呢？

我们来看一下霍洛德怎么下来的，好多人在问霍洛德怎么下来，看霍洛德怎么从台北幺六幺下来？ 好，他就下这里了，下这里以后再坐电梯下来，所以这段是用绳索下来的。 it's amazing。

最近，台北幺零幺的外墙上演了让全球摒息的一幕，传奇攀岩家 alex 霍诺德在毫无绳索保护的情况下，以九十一分钟徒手攀上五百零八米高的塔尖，每一次抓握都是生死考验，很多人都感叹这是超人类的极限挑战。但更让人感到不可思议的是，这位拥有超人般体能 和专注力的运动员，已经有超过十年几乎没有吃肉。在攀爬台北幺零幺之前，他最爱吃台北一家老字号的素饺，这挑战了人们的固有关念。长久以来，人们坚信运动员必须吃肉才有力气。其实很多曾因目睹动物遭遇而萌生吃素念头 的人，也常被铺天盖地的言论告知，你必须吃肉才能维持生存和健康。这种同理心与健康焦虑之间的拉扯，曾让不少人感到无力。 而 alex 的 经历提供了一个截然不同的答案。他最初也是肉食爱好者，从小喜欢吃牛排。但十多年前，在他翻阅大量书籍资料，意识到饮食对地球环境和运动表现的影响后，他选择了改变。 而随后，每当他在网上分享吃素给自己的积极改变，总会引发网友激烈的争论。很多大男子主义爆棚的男性网友甚至说，吃素会让他变得软弱无力。对此，他曾直言不讳的指出，那些叫嚣最大声的批评者， 往往陷入了思维上的懒惰，他们拒绝思考，只想维持过去的习惯，却忽略了最重要的事实。一次在瑞士山间，他意外看到了被囚禁在笼子里的小猪， 这些动物在铁栏后的绝望眼神，与他身后向往的自由山巅形成残酷的对比。对一生都在追求极致自由的 alex 而言，这一幕不仅让他陷入沉思，也让他更加坚定自己不吃肉的选择。 在中国攀岩期间，他的包里还始终带着一本动物解放。这本出现在科幻小说三体里的书，也曾启发真古道尔博士重新思考自己的饮食方式。带着对生命的敬畏， alex 在 几乎所有人的质疑声中，决定在完全没有绳索保护的情况下，徒手攀登九百米高的酋长岩。 这是一整块近乎垂直、平滑、坚硬的花岗岩巨臂，在攀岩界被视为只属于神的领域，是无数顶尖攀岩者不敢触碰的禁区。在这样的绝壁上，任何一次手滑都意味着坠落与死亡。在长达四个多小时的攀爬中， alex 以极致的专注对抗重领域恐惧， 在几乎不存在的立足点上展现出精确到毫米的身体控制。最终，他成功登顶，完成了人类史上首次徒手征服酋长岩的壮举，被认为是人类运动史上最伟大的成就之一。 他的整个攀爬过程被完整记录，还获得奥斯卡最佳纪录片奖。其实 alex 并不孤单，在体育界的巅峰，吃素早已不是妥协，而是越来越多传奇运动员的选择。从早年的短跑名将卡尔刘易斯，到后来的 f 一 七冠王路易斯、汉密尔顿、网坛传奇德约科维奇，都在以植物性饮食的状态 下刷新记录。而国内网友更熟知的江明会，也是持速多年在巴黎奥运会摘得女子重见金牌。 当然，这并不是呼吁每个人立刻吃素，科学健康的吃素需要细心的学习和规划，任何饮食方式都可能被错误的践行。 alex 分享自己的饮食哲学，也是希望让每一个心怀善意的人看到另一种可能。每个人都可以用自己力所能及的方式去减少动物的痛苦， 即便只是少吃肉，也比制造更多伤害更有意义。或许我们不必都成为 alex， 也不必立刻改变饮食，但我们可以像他一样保持开放的头脑与柔软的内心。在习以为常中多问一句，为什么每一次微小的选择都是向自己所希望看到的世界靠近一步， 而生命的意义往往就藏在这些选择之中。 he's done it alex donald has made history again。

两分钟带你见证人类极限运动史又一神记！北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goethe 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，求求各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回放，只有网飞自己的网站有回看，而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续 会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬呢，原定是在二十四号进行，但是由于台北的大风大雨天气飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，被我收到太多 天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，他的长度五百零八米，大约是三十四条线路。 而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构和自然延展以及室内延展。不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。台北幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，他要用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用拼折造型面搭一个仿照幺幺大厦的线路，绝对秒变网红线。 这阶段呢，艾克斯爬的非常的轻松，毕竟这段有扶脚的起步路程只能算是他的热身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面啊，面对 面贴脸的在关注着艾克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像他酋长岩一样那样只有他和大自然的对话。 所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机，还一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面其实他自己也是在听歌的。爬到上面的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 艾克斯的妻子 sunny 一 直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样的。 sunny 确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的具体，各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。 在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这种，而是爬上了每一个造型，可以说看上去比我们爬唯一还要简单，大家可以看画面感受一下，如果说是你，你能够顺利的爬过几层这个竹格子的节奏？ i asked alex to kind of give me the big picture。 艾利克斯攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程 了，而他的妻子萨莉尼也已经是到达了楼上面来给他加油补漆。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，艾利克斯就已经快要完成整个竹盒子的路程了， 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，锋利是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段竹盒子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达节奏。 这段之前的采访视频非常有意思，有人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？艾利克斯说，不是，哥们，那能咋爬呀，双臂臂呗，双臂臂就得了呗， 非常 easy 啊，非常 easy 啊，我相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去这这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当的角点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵搭上去的，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有 余，反正是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环。好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包呢，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们， 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥浆，完全松开双手的休息，就在这个地方。 which when you think about it a sort of ironic sense， because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的，他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里。当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢？网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 i love you he's done it alex， donald has been history again my earpiece disconnected so i can't hear anybody but i can still see your table so ellen， i'm gonna set you guys can hear me i can still see you and i'm so psyched it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， he's taking a selfie because 2026 wow！ look at that oh， i can hear you guys hold on to see okay i'll put it away hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms are turning to get tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us can you hear us alex， that's okay we will be hearing from a shop there of sony， but again this is a life long dream that is realized alex， hondell is quite literally standing on top of the world well， i got emotional watching that final climb i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember tiffany 101 completing the highest ever urban free solo the culmination of a life's dream it's so hard to when you think about the art of art great。 让我们一起恭喜完成了人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记 了点点关注点点赞，后续呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来和攀岩相关的直。 it was a little busier thank you guys we're back i was like i thought it was going pretty slow no you were fast okay i was basically having a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wave to people but then i was worried when you were like i was like did you clean your shoes after i cleaned my shoes like three times i cleaned my fingers much of time。

到了塔顶部分，每个阻碍都将是难度翻倍的。在接下来的部分，我将减少解说，让大家更好体会原片的震撼。 wow！ this is a technical slab climbing correct！ 可以看见，随着高度的增加，羊角也越来越大， 到现在甚至是整个人直接只靠手指倒挂在了空中， 这操作简直太离谱了。 很快，亚利克斯便来到了最惊险的部分。温馨提示，前方高能 终于历时一小时三十一分钟，亚利克斯成功创造了历史，这也是他一直以来的梦想。徒手爬上摩天大楼， 现在他终于做到了。 或许很多人会说，徒手攀爬台北幺零幺大楼，加利克斯不怕失去生命吗？但其实风险等于失败的概率，乘以失败的代价。无防护措施徒手攀爬摩天大楼失败，代价当然是无穷大的， 但是作为攀岩之神的亚里克斯来说，他早已通过日复一日的高强度训练克服了这种恐惧。对他自己来说，每个动作失败的概率已经无限趋近于零。 人不可能在每一次挑战中都突破极限，相反，当挑战来临时，你所发挥的水平大概率是练习时的水平。而他早已在练习时，这些令人惊叹的攀岩技术便已经炉火纯青。 画面的最后，他与妻子紧紧相拥在一起，共同享受这历史性的一刻。这里是 milo 看世界，希望给您带来更优质的内容。