米糕摇10手势舞镜面教程

详细教程之今天我们来学这个动作，没有力度，今天教给你。先说一下准备动作啊，我们需要把胯放在左边，五六七八的时候，把右手指镜头我们的胯移到右边，这是五六七八啊，现在我们说一下第一个拍拍，正好也是这个动作。先说一下手的轨迹，右手举到 右上，然后打到前下，也就是我们的肚子的前边，这是第一步。第二步从左上打到右下，发力点在两个下边，前下和右下。我们再复习一次轨迹，右手举到右上，用力打到前下，弹起来到左上， 打到右下。好，注意，打到前下的时候有一个弹力啊，有一个弹起来的力，就像弹力球一样。现在我们把力加上，试一下五六七八走，弹到左上， 打到右下。好说一个小细节，我们从左上打到右下的时候，这个轨迹是一个直线，而不是画一个经过下的弧线。我们看一下对比啊，正常的动作是弹起来打右下，现在我做一个弧线的，大家对比一下， 弹起来弧线下，瞬间感觉这一把是不是没有力度一些。好，我们再复习一次，五六七八，弹到左上，直线右下。好，我们的胯是一的时候摆到右下，我们胯摆到右边 摆右，他的拍子是一二，我们跟着拍子来一次五六七八一二三。我们看一下手手比一，然后我们画圈，他的方向是上左下，右上一个完整的圈，画一圈，同时把你的胯向左边顶回来。又有一个回的动作啊，我们再试一次， 三四的时候，右手扶我们的左肩，胯顶到左边四，注意一下，要把我们的左肩向后藏起来， 这是三四五六七八，是一个撞肩。我们先看一下肩膀是怎么发力的，把肩膀想象成是一个球拍，前面有球打过来，我们需要用球拍去接球，把球顶回去，这时候我们发力可以稍微向右前歪一点，就是我们肩膀向前撞的时候呢，他的轨迹是向右前 右前右前去顶啊，但是你还是想像球是从前面来发力啊。我们试一下做三次五六七八一个，再来一次五六七八两个，最后一次五六七八三个。好，我们说一下拍子，我们四放到这里，这样藏起来之后，五的时候撞一下手扶住肩膀，我们试一次五六的时候重复再来一次，六 七的时候我们再转一下。八，把我们的手放到右下啊，自然六排都可以。我们试一下七八，这是第一个拍，我们把第一个拍连到一起，试一下五六七八一二三四 五六七八。第二个拍手指一，然后把我们的腕提起来，然后有个小细节需要注意，他是从前面拉到右边，他是有一个拉的过程啊，用手腕向右拉，我们试一下右拉左手左拉我们，然后我们需要做同方向的跨 右拉左拉，他的拍子是二二三四手还是比一。我们站起来做一个跨手，三四 五手放胸口，然后向右后去做一个扣胸，五六的时候到左后做一扣胸，六七的时候再向右后做一扣胸，七手落下来八。好，现在我们把第二个话题来解释一下，五六七八二二三四 五六七八六七。

这个动作你不想做的太僵硬，上半身肩膀放松，小臂抬起来，大臂不动，横向画一个八字，再逆时针绕一圈，放到肩膀上。 三个撞肩的动作，下半身不动，腰部旋转，肩膀给点力气，前两个定住，第三个转出去。 笔右边微笑，左边微笑。花手怎么做？左手叠在右手下面，左手要翻身把它给转过来，压倒右手，就是这么简单。顺势拉平手掌放到胸前。三个驼背，动作一 二，第三个驼背，手上下搓一下。

一二三四五六七八二二三四五六七八。

你高脚趾包教会左打右打，绕圈放顶肩前撞，右拉左拉搭 手挺扣胸搓。

来，你高摇呢，今天和浩老师搞定他，首先我们来去说第一个动作，大家听这个音乐，前边有哒哒哒三个音，三个音过了之后他就唱了一个，你好，那你这个手呢？直接你 哎，或者是你，或者是你哎，你自己怎么喜欢，你把这个呃合拍给他，你往前指合住就可以了。好，那你完了之后他下来就开始。一二是吧，三四 就大家去看啊，感觉你手呢，拿了一个鞭子是吧，我这个没事干的，左手呢，我可以插兜里吗？ 我还可以藏到身后看你喜欢啊，那老师就以往插兜里为例了。好，那你拿这个鞭子我往左边甩了一下，我又往右边甩了一下，就大家不要拿你的大胳膊臂这样来去使力，拿你的小臂来去甩 and 甩 小臂给他去灵活就 ok 了。好，走着，你。 ok， 往左边甩，往右边甩。好，接下来呢，我们甩过去的右手啊，来，在这看一下，就是你手心先上， 然后手指尖对着自己，然后手指尖往外走，然后翻上来。那这个呢，就是哎他的一个路线， 手心先朝上，手指尖呢对着里边，手指尖呢对着外边，然后手心冲外好上，对着自己，对着外边朝外连接起来。安安安安安， ok 吧，好，走，一二 三哒啊三哒就翻上身来，手来了，四的时候呢，把你的手摁到你的这个左肩上， ok 吗？一二三哒四， 节奏，搞明白了没有啊？手别松。 ok， 好， 那那我们把这个脚音乐一响，把这个脚打开。好，你然后这边甩一下，这边甩一下，手心冲前四， 最后一次，一二三哒四，好，那五六七的时候呢，你可以把你的左手拿出来，握着拳头压着手腕，对吧？摆个造型，拿你的肩膀呢，去撞你的这个手，撞撞撞。 这大伙说，哎，老师，我这个力度该如何去处呢？老师和大家讲一个比喻，你比如说这个手啊，狗屁膏药，他就粘到这个肩膀上，你特别讨厌他，走开，哎，你怎么个讨厌？走开，走开，终于第三下了，哎，一下子把他甩开了， ok 吗？啊，五六七，然后八是一个空拍，连着前边再来一次啊，手插兜，好，走你。嗯，一 二三哒，四四的时候这个肩膀呢，就往后躲一躲啊，往后躲一躲，好，然后把你的手拿出来，五六七，再把它走开啊，你不要整个身子去做，就拿这个肩膀来去对抗这个手，撵走它。好，五六七八是一个空盘。 好，那接下来又是一二啊，手指头，一字手指头，来这划一下你的下巴，不要挨住你的下巴在下边，下边，哎，注意别架别架胳膊肘啊，动作容易僵，把胳膊肘放松，哎，手腕，哎，走好。二好走， 一二，那你可不可以稍微加点胯啊？一的时候胯往右边挤一挤，一没事干的时候藏到身后，然后二的时候呢，再胯再往左边挤一挤，好吧，五六七，走一二，然后三的时候伙伴 手心腕，对，手心腕，指头依然没变，手心腕，对，手心腕，哎，右手指着自己，左手指着前方，给他俩，哎，旋转一下，然后把你的手呢四指并拢，大拇张开，哎，放到你的胸上，把胸顶起来开花，再来一次， 一二三的时候把你的筷就可以放正了。啊，三哒四， 最后一次，一二，手心腕，对，手心腕，哎，右手指着自己，左手指着外边胯放正，然后他俩这样旋转，就像时针和分针一样旋转。哎三，大家旋转了四的时候呢？哎，你卡到胸部两侧 四开花，哎，先把这个呃胸顶出去，好，后背再推着你的胸往出顶啊，后背一条直线推着你的胸往出顶，好，然后手往回摁，你可以发哼的声音，哼哼哼， 你又有力度，又给他喊回来了，好，最后你的左手往上摸，往上摸，哎，就完了啊。这个小舞蹈还蛮简单的，就是一个是节奏，二一个这个动作技巧呢，老师和你讲的方法你能够记得住，人人都可以把这个舞蹈跳好的。好吧，来， 接下来老师带着你从头来一下啊，五六七，走，你好，一二三哒，四 五六七八二二三哒，四 五六七哎八。然后慢慢的手听着音乐，做好造型，好跟一下音乐，加油啊。 一二三四五六七八一二三四五六七 一二三四五六七 一二三四五六七八一二三四五六七。

一百多万人要的教程来了， 就这样子做两遍就 ok 了。