先琢砺兵台怎么把装备调到现有等级

哈喽，我是大川，今天给大家介绍另外一款练背神器大剪刀，像大剪刀它的调节位置就比较少，只有一处位置，那我们调节至合适的一个桌椅高度即可。 那像大脚刀呢，它有三个握把的一个位置，第一个是我们常规的一个握把位置，第二个是我们的一个双手对立的一个握把。第三个呢，我们这里可以单手去做的时候才去握这个地方，那这台器械呢，总共可以做三个动作，我们先做第一个动作，正常的高位下拉， 那我们先调节这这一处的一个位置，先把它调至你的大腿能够卡住的一个位置。其次呢我们双手握的位置呢，我们就握至比肩略宽的位置， 正南吐气下拉去练习到我们的一个背阔肌两侧。 第二个动作呢是我们这个对握下拉，我们可以握至握把两边， 然后下拉，那这个动作呢，它更多是训练到我们背阔肌周边的一个大圆肌。 第三个动作呢，可以训练我们的一个单边的一个背部肌肉群，去调节一下我们左右背发力不均衡的一个问题。 那我们可以一只手给握住这个把手，我们所有 new tech 上面的一个把手，只要你有看到一个 u 型的一个设计，他都是为了一个 训练单侧设计好，那握住一边，然后呢左手的话就握在我们的一个正常握把，我们可以选择握宽握的把，也能握对握把都可以握这里。 然后首先开始训练之前呢，我们的身体可以略微倾斜一侧啊，身体呈现一定的弧状，然后下压，这样我们的背部收缩感会更强烈， 学会了吗？加油，你是最棒的。

现在小的总是挂里面先扩，会扩到多少倒进去，比如说我们要做十吨的这个产品的话，就我们肯定要扩到几百公斤， 几百公斤进去，然后加上植物可能干粉或者说一些水混合的这些溶液，然后他就会不停的去发酵三四天，然后就可以出锅了，就几百公斤他就可以搞定十吨的这个产品出来，所以这效果是很高效的。这台超高压机是专门做减脂破壁的， 很多菌的溶胞物啊，比如说我们用的那些二裂酵母溶胞物啊，双歧杆菌的溶胞物啊，酵母溶胞肠物啊，就会 做出来，他是有点像微射流的，是吧？对，他这个很厉害，看起来小，这种超高压高到多少呢？压至少达到一百二十兆帕，还记得我们上次去湖南和广的高龄界萃取的最高才五十三兆帕，我们这个是最高可以到一百二十兆帕。就这个超高压菌体， 我们的眼霜里面的二类酵母包产物绿叶可以用这个，这是我们的陶瓷膜过滤机，一个小时可以过滤两吨的料体，最小的滤膜的话可以达到二十纳 米，但是你没有像别的那些过这么多虫，都是用反光过过滤，我们这个是比较精细的陶瓷膜过滤是一步到位，很多东西一过出去的话就变得很清澈。

哈喽，我是大川，今天给大家推荐一款器械，我们的坐姿推肩器。 那首先这台机械呢，它有四处可调节的位置，第一处是我们常见的椅子的一个高度，也是我们最为重要的一个位置调节第二处是我们的一个桌椅的一个靠背调节， 第三处是我们的一个立臂，这个地方整体的高度。最后一处是我们的这个地方调节我们的手把的一个位置，那其中呢，如果说我们只想找到最舒服的一个角度呢，我们只需要调整一到两个位置即可。 首先我们看一下怎么找到自己最舒服的一个角度，我们坐立的时候呢，当我们手 往上放的时候，放到我们的正常一个把手的角度的时候呢，你看我们正常的要求呢是要接近九十度，七十度，八十度都可以，那我们可以把我们的椅子先调低一点，往上按压下放 好，这时候再看一下，哎，再接近九十度左右，那这个角度就可以了， 那这个器械我们还可以做一个变式。那首先我们先调整一下我们的一个把手位置， 把它调整至最外端，然后呢我们做一个对握推肩，双手握在对握把上，然后肘关节朝前往上推举。 调节至一的时候呢，更多是练到我们的肩前中束， 当我们调节至二的时候呢，这时候我们的手腕发生了转变，那这时候他逐渐往我们的前束方向发展多一些， 当我们调节至三的时候呢，那他就完全是我们前束发力更多。 ok， 你 学会了吗？加油，你是最棒的。

欢迎进入听和维修改造的频道，本期我们来维修和翻新一款洋垃圾剪线的电膜。 这是一款轴美三千型电膜，业内很出名的一款电膜，虽然型号有些老，但是购买它也需要四百块左右。视频里这台是某鱼捡漏逃来的，三十块还包邮到家，但是不包后换， 这多少有点堵的成分。一般这种剪线的产品都是有问题的，只是看问题的大小罢了，有的根本就修不上，是骡子是马都要拉出来溜溜。不管怎么样，先通个电看看， 通电后丝毫没有反应也不用懊恼，因为这种简陋的东西百分之九十九都是坏的。 既然是维修，那肯定是要从易损件开始入手。电动工具一般都是有刷，电机两边分别有两 个快拆螺丝，里边就是碳刷，但是拆开后两侧的碳刷都比较完好。看来这个路是捡不到的，问题一定出在内部了，那索性就拆开吧，能修上还是可以的，修不上只能沦为配件机了。 我们看这台电膜其实还是很旧的，表面刮花的比较厉害，但这并不一定是使用过程中造成的，因为洋垃圾都是一大堆放在一起的，运输过程中和其他物件互相磕碰摩擦，很容易就变成现在这个样子了。 型号贴纸吹热后比较容易能揭开，一旦这台电膜可以修复，那还是要贴回去的。 拆卸这台电膜还是比较简单的，拆卸掉固定的四颗螺丝就可以打开后盖了。 后盖已经被打开，可以看到里边一定是进过水了。 磁电机的线圈上有很多锈迹，前端输出轴也能看到明显水碎，虽然进水了，但是问题也不一定是进水造成的，因为这种洋垃圾堆放的场地多数都是露天的，有可能是堆放的时候淋到了雨也说不定。这里也给小伙伴们提个醒，如果你没有一定的动手 能力，千万不要去捡这个路儿，可能竹篮打水一场空。某鱼现在也有专门回收这种洋垃圾，翻修后倒卖的，但是手法真的是良有不齐，内部能处理成什么样子，完全靠店家的一颗良心。 这台电摩的故障点基本找到了，磁线圈了，一根铜线断了，如果只是这里断了，还是比较好维修的。 断的铜线长度不够了，需要接一下。这种铜丝是标准的七包线，需要先将瘸元层尽量刮除才能焊接，但是焊接这种小铜丝本身也不是很容易， 焊接完成后还要做绝缘处理，绝缘如果做不好，使用起来也是一个不小的隐患。焊接完成后，险圈部分就修复完了，现在只能祈祷没有其他问题了。 下一步就是将延长过的铜丝接在线圈里， 因为在这里已经发现了问题，那一定要用万用表检查一下其他线圈是否都可以导通， 外用表拨到通断档，主医测试一遍，如果中间的绕线有问题，就不是太好解决了，看来运气不错，线圈没有其他问题，剪掉多余的铜丝，线圈的维修就 完成了，因为电膜的结构相对简单，磁线圈转子碳刷没问题的话就一定可以转起来。既然没其他问题，那就可以开始翻新一下了， 现在外壳的包浆情况还是比较严重的，需要做一个完全的清洁，进水造成的腐蚀也需要进行处理， 所有的零件来个全家福，既然故障点找到了，那就好好处理一下。其他部分覆盖的塑料件用洗衣粉好好刷洗一下，本来就是实用的工具，况且 abs 部件抛光效果也不是很好， 刷洗后再用高压水枪清洁一遍，尽量去除掉包浆 外观。覆盖件已经清洗完成，虽然手柄处有一些开裂，但是完全不影响使用。电机进水后的锈石痕迹需要处理干净，铁锈是影响电机工作效率。 抛光机处理完磁线圈外部火，用电膜处理一下磁线圈内壁， 抛光后的磁线圈跟新的一样，可能比出厂的时候还要亮。这里其实就是我想表达的问题， 如果你有一定的动手能力，买这种剪线的电动工具一定能省下不少人才。但如果你是买个翻修过的电动工具回来，此线圈估计也可以修好，但是铁锈之类的能不能处理的这么细致可就不好说。 所以还是那句话，如果你有一定的动手能力，买回来修一修接着用会很香，即使修不上，那也可以买两个拼装成一个用， 成功几率还是蛮大的。但是你动手能力不够，能不能买一个别人修过的呢？那就只能看你的运气了，因为这种洋垃圾的电动工具可能固 故障问题都不一样，而且有的即使修上了也会有其他小问题，如果非要购买的话，建议看一看卖家的好评率和评论内容，避免翻车。 主要部件的锈迹已经清理完毕了，现在开始处理一下其他小零件，视频中的是电磨尾部的挂钩， 现在处理的是夹头进步螺丝 传动部件。完成后 开始处理一下电子元件，因为毕竟进过水，水自是有可能腐蚀电路板造成短路的。这里需要用到精密仪器清洁剂，这是一种速干的液体，在十几秒甚至几秒内就可以挥发的五一活动，不留痕迹，并且清洁剂的所有成分均完全挥发。 所有零件已经完成修复和去污过程，准备回装了，让我们准备看看这台电膜修复翻新后再次工作的样子吧。 已经完成组装，开始测试了，看来运转情况还不错。小伙伴们觉得这台电摩修复的如何？你会买点现阳 垃圾翻修来用？欢迎留言发表你的看法， 嗯嗯嗯嗯嗯。