黄瓜籽的功效和作用

大家好，黄瓜子的功效和作用这么好，还有很多人不知道你每天喜欢吃的新鲜黄瓜，你是不是也不知道黄瓜子的作用和功效？黄瓜子它的钙含量很高，是牛奶的几倍， 另外还含有钾铁和维生素 a， 他对补钙接骨有很好的作用，是老年人骨质疏松，腰腿疼都有很好的帮助。 还有很多人不知道黄瓜子怎么吃，先把黄瓜子炒到微微发黄，搭配一点黑芝麻，把它磨成粉， 因为黄瓜籽的壳很硬，我们必须把它磨成粉，才能吸收它的营养成分。我现在把它放在一个机器里面打磨成粉，打 出来的粉就是这样子，打成粉以后，每天早上冲一杯或者拌在粥里面吃就方便多了，就能很好的吸收它的钙含量。 好了，还有不知道的可以评论区留言啊，下个视频再见！记得点赞关注哦！

大家好，我是花花世界，今天呢，我买了两袋黄瓜籽和黑芝麻，准备再加研磨成粉， 每天一至两勺，冲水喝或放在粥里吃，这可是中老年人补钙的佳品呀。这个呢就是黄瓜籽，它的外皮很硬， 研磨起来稍微的有点费劲，我买的是手籽，不过呢，咱们也还是上锅编个一两分钟吧，不要编糊了就行了。这个呢是炒熟的黄瓜籽， 我们准备用粉碎机研磨一下，粉碎一下，一会呢咱们看看效果吧， 看看粉碎的还不错， 好香啊。黄瓜子，这打了十几秒吧，还是不行，有点大，还要再打一次， 这种碎的程度再打一下，刚才又打了二三十秒，这趟是比较 细致了，这个打了三次，这样的就应该可以了。这是黑芝麻，我们也把它给搅碎了，我老公 买的是埃塞罗比亚的黑芝麻，是进口的，挺香的。这黑芝麻还比较好，搅碎一两次就差不多了。我们把搅碎的黄瓜籽粉和黑芝麻粉分装在两个小瓶子里， 随吃随拿就行了。这个黄瓜籽呢，最好是东北的老汉，黄瓜籽骨质疏松， 最好是黄瓜籽粉和 效果是最佳的。熟的黄瓜籽粉在中国医学宝典和百科全书中都有详细的记载。熟的黄瓜籽粉可以促进人体细胞再生，调节经络，是民间 补钙补骨密度的最佳秘方。黑芝麻呢，补肝肾，益精血，润肠燥，在本草纲目中有极高的评价称 如果服用黑芝麻过百日可以消除一切顾及。咱们每天呢，服用一两勺黄瓜子粉和黑芝麻粉，对骨质疏松、 腰酸背痛、手脚麻木、骨密度低等中老年缺钙的症状有很好的康复作用，咱们每天可以取一到两勺黄瓜籽粉 和黑芝麻粉，用五十度的温开水浸泡一两分钟饮用就可以了，也可以放在粥里头，随着粥一起食用 都可以的。像这种勺吧，两勺大概十克左右，咱们早晚各服用两勺就可以了。广大的退休朋友们， 咱们现在已经进入了骨密度流失缺钙的年龄段了，是不是我们也在家自己尝试着打磨一下， 每天服用一两勺，这样对我们补钙有很好的效果。我们这个年龄段增加钙质，补充钙质是非常重要的，我们就从食物中 肠吧，最好少吃一些补偿的药类的东西。退休的朋友们是不是觉得我的建议很不错呢？赶快行动起来吧！好， 今天的视频就给大家分享到这里吧，喜欢我的视频记得点赞留言加关注哟！

骨折后喝黄瓜籽有用吗？先点赞收藏！今天是骨折的第八十八天，刚做完手术的时候，好多哲友推荐我喝黄瓜籽粉，所以我就去百度了一下，原来他正在有接骨跟补钙的功效，因为我之前买的快要喝完了，然后我看见他们好像有活动，现在在买一送一，所以我又重新买了两罐 黄瓜子。他是喝起来我感觉有一点点甜，然后没有什么味道。如果你喝不惯的话，你可以加点糖跟蜂蜜，这样口感会好一点。我每天是喝一到两次，因为我还有在喝蛋白吗？两个在一起喝的话有点多。你有没有在喝黄瓜子粉呢？

这个季节的老黄瓜一块钱一条，买回来几条给它储存起来，冬天吃，冬天这玩意在我们东北可贵，五六块钱一斤。 把老黄瓜给他皮给他削了，全部削干净之后用清水给他清洗干净，洗好的老黄瓜对半给他切开，这样方便抠籽。找一个大碗，把这个老黄瓜籽都给他抠出来， 这个籽也别扔，洗干净然后晒干，是补钙的最好的东西。每年这个黄瓜籽我们都会储存很多。收拾干净的老黄瓜给它切成片， 这个片不用把它切的太薄，筷子头的薄厚就可以了。装进干净的食品袋，然后用手给他捏出空气系紧，必须捏出空气， 每一袋的量就根据自己家一顿能吃多少，吃多少放多少，做好后一袋一袋给他放进冰箱，炒鸡蛋炖土豆，老好吃了。

有观众问，西红柿和土豆一起吃会消化不良？这种说法不科学。西红柿和土豆可以在一起吃，尤其是西红柿炒土豆，营养是非常丰富的。 西红柿中含有大量的番茄红素，而且有丰富的微量元素。土豆中含有大量的淀粉、碳水化合物，而且含有大量的微量元素，在一起吃对身体是非常有好处的，既能解除饥饿，又能补充身体的维生素。 有观众问，黄瓜籽磨成粉能否治疗骨质疏松？黄瓜籽粉确实对于补钙有一定的作用，但是想要治疗骨质疏松，不能单纯靠食用黄瓜籽，而应该多种方式促进钙吸收。第一，平时多吃含钙的食物，如豆类制品、 奶制品、海产品等。第二，要每天在食补之余额外补充六百毫克元素钙和八百单位的维生素 d， 同时要适时晒太阳，适量运动。 有观众问，蚊子包越大，蚊子毒性越强吗？这种说法是错误的，蚊子包的大小因人而异，与蚊子的毒性无关。 蚊子吸血时会将磁吸式口气刺入人体，他们口中的唾液有能够抑制血管收缩和凝结的化学物质，这些唾液会引起人体的局部过敏反应，而每个人的免疫系统反应强弱不同，所以对蚊子叮咬的反应也不尽相同。 当蚊子叮咬人体某些特殊部位，如眼周、口唇、耳垂等，由于这些部位富含疏松缔结组织，更容易发生显著肿胀，称为血管性水肿。

我们女同胞们呢，大多比较关注外在的皮肤，祛斑呢，抗皱啊，补水呀，往往忽略了人就像一个高楼大厦一样，砂石料和砖瓦是他最基本的建筑需要，只有这个砂石料砖瓦足够了，这个大楼才能拔地而起。 我们的人也是一样，只有我们的钙足够了，我们身材才会笔直伟岸而挺拔，然后其他的营养素才会附着在我们的身体之上。看巩俐的老公七十多岁了，那个伟岸挺拔，那个皮肤， 当你的腿都罗圈腿了，弯腰驼背了，你想其他的营养他能够好吗？而补钙呢，大家习惯吃钙片，但是钙片如果没有足够的维生素 k 引钙入骨，他会四处跑，补了半天，胆结石，肾结石，血钙，唯独 不见骨头硬，所以我们一定要选用天然的食物的钙，这样呢，我们身体内脏代谢又没有负担，效果又好，而黄瓜子就是这样，上天赐给我们的瑰宝，我们一定要把它利用起来。

今天给大家介绍一个含钙量特别高的食材，黄瓜籽，黄瓜籽的含钙量是特别的高的，并且它的含磷量也特别高，更容易被人体吸收。 如果您和您的家人有缺钙的情况，建议你把黄瓜子和黑芝麻炒熟，磨成粉冲水喝也可以，熬粥的时候放点也可以，它补钙效果是特别好的，并且它还有加速骨骼生长的功效。 黄瓜子虽然好，但是不建议大家多吃，因为它的含钙量太高了，如果孩子补钙太多的话，会让骨骼提前老化，反而长不高啊，大人这个补钙太多的话，也是会得结石以内的疾病， 所以大家补钙还是要悠着点，关注萍姐，让你五谷养生不走弯路！

大多数人都知道黄瓜可以美容养颜，其实老黄瓜的营养成分才是最好的，它能够起到抗癌的作用。 老黄瓜先去皮，然后把布把黄瓜挤挤挤出来，再切成薄，拿入切成薄，起锅烧油，放入花椒， 等男友开始商业之后，再加入猫饭馆。等我加入店铺张相， 加入清水，大火煮到二十分钟，一份老红瓜焖老腊肉就做好了。

大家好，我是弘扬在我们东北，现在正是老黄瓜大量上市的季节，两块钱能买这一大根，今天就用这老黄瓜来做一个既简单又美味的家常小凉菜。首先咱们将洗干净的老黄瓜去皮， 这个老黄瓜的水分特别特别的大，用它来蘸酱也非常的好吃。老黄瓜去好皮后，咱们可以用这个刮皮刀直接把它一片一片的刮下来，也可以用刀切。 老黄瓜的营养非常丰富，尤其在做它的时候，里面的黄瓜籽一定要留下来，因为这个老黄瓜籽可以起到补钙的功效。这个老黄瓜削的时候尽量给它削厚一点，然后加点食盐， 用清水给他泡一泡，这样可以增加老黄瓜的清脆口感。接下来准备几瓣大蒜，把大蒜先切成小瓣，然后将他们剁碎， 剁好的蒜末直接放到小碗中，再切一些葱段，最好用葱叶，再切点香菜段， 切好后先装盘备用。接下来我们在蒜末中剪一点辣椒丝， 大概四五个小辣椒就可以，这里建议大家用这种干的辣椒，干的辣椒做出来的比较好吃。然后呢，我们在锅中倒入适量的油，把油烧热，这时别忘了在碗中放点 十三香，等油烧至冒烟后呢，咱们把热油直接泼到蒜末上，充分的激发出蒜香味。这个时候辣椒也炸熟了，依次加入精盐，味素，白糖，白糖我加了两勺，然后再多一点的陈醋，再来点酱油， 蚝油，搅拌均匀，这个料汁就做好了。这个时候再把老黄瓜捞出来，用手轻轻的攥一攥里面的水分， 放到大碗中，再把葱花还有香菜段直接放里，倒入刚才调好的料汁，用咱们的左手将它抓拌均匀， 最后装盘，这样我们的凉拌老黄瓜就做好了。这是一道地地道道的东北菜，做的时候 一定要放葱叶，里面的葱叶也特别的入味，老黄瓜吃上一口酸辣可口，而且口感还脆脆的，这道菜真的是既好吃又简单，全程不到十分钟就搞定， 夏天没有胃口可以做上一道凉拌老黄瓜吃，既简单又下饭，有空试试吧！

又有人说咱家房子很难冲。嗯？难冲吗？哪难冲啊？多好冲啊，来看我给你们冲一个啊。温水、凉水、热水无所谓，咱们倒水往里冲啊，就这样，就是，我们就给他冲一冲 啊。哎呦我的妈，哈哈哈哈哈哈哈哈哈， 减掉减掉减掉。正常成人呢，咱们一天喝这样的，勺子四勺就行，然后一顿喝两勺，随着早餐晚餐冲水。水温不重要啊，水量很重要，一次性。比如说我刚才倒了两勺黄瓜蔬菜，我们少放一点水。少啊，好多呀。 好，然后先少放这点水，之后我们先搅和搅和。 哎， 养活成这种状态吃也行，但你要觉得太稠了，咱再点点水， 我进去了，完了。好，就是这种状态，像油茶面，像黑芝麻糊，可香。

你的黄瓜籽粉是多少钱一斤买的？现在平均咱们算一斤的价格啊，有卖十多块钱一斤的啊，有卖不到十块钱一斤的，但是大家想一下，吃越便宜的越好吗？咱吃它是不是想吃点真的纯的？那大家想这样一个问题，黄瓜籽粉到底是哪来的？是不是得由这个黄瓜籽打出来的？ 那咱们去买黄瓜籽的时候，你有买到过十块钱二十块钱一斤的吗？抖音上很多卖黄瓜籽的，咱可以去搜一搜，卖的好的基本都是六十九块九一斤的对吧？那你说谁家这原料好几十一斤来的，打成粉之后就卖给你十块八块钱一斤， 不现实的朋友们，咱们要吃呢，吃点真材实料，吃点纯的东西，能帮助到大家十多块钱一斤的价格，如果说你买不来这个黄籽，我相信你买的黄瓜籽粉肯定也没办法做到真做到纯。如果谁家就说啊，我就是亏钱在这给大家做福利呢，就想来交朋。 那你问一问，你要两斤黄瓜籽，两斤黄瓜籽粉，看他给不给你发在老妹直播间。虽然说我价格没做到多便宜，但我能给大家保证一点，我这东西是真的是纯的，拿回去坚持吃是有用的。如果说有追求品质的朋友，不是说就图价格便宜的，就想吃点真东西的，来老妹直播间看一看。