为什么目光会让别人感应到

敲桌子蜘蛛没反应，但是在手机屏幕上戳蜘蛛，蜘蛛就像真的被戳到了一样。 其实你每次按手机屏幕对焦，手机雷达会发射看不见的光波，根据光波来回的时间差，手机会先算出距离，再自动对焦。但这和蜘蛛有什么关系？其实早在一九六六年的研究就发现，蜘蛛腿上有超灵敏的红外感应器，而手机上的雷达使用的正是红外激光，所以你戳屏幕红外激光戳蜘蛛，等于你戳蜘蛛。

你走进一个房间，瞬间觉得所有人都在看你，你开始变得僵硬，思考自己的表情、动作，甚至于手该放在哪里都觉得别扭。你觉得自己站在一束无形的聚光灯下， 所有的缺点都被无限的放大。上公交车会觉得每个人都在看你，去超市买东西会觉得收银员也在打量你，坐在餐厅吃饭会觉得旁边的人在偷偷的讨论你，但事实上，没有人真正的在看你，你只是掉进了大脑制造的聚光灯效应陷阱。 为什么我们的大脑会让我们误以为所有人都在看我们？这是因为我们的默认神经网络 d m n。 异常了。 d m n。 呢？负责自我意识、社交回顾和未来预测。但是对于社交焦虑者来说，他会在社交场合过度活跃，不断的评估我们在别人眼里的形象，就像一个二十四 小时工作的监控器，社交评分员。所以很多的人会觉得，啊，我的大脑里装了监控，我被脑控了，我被监视了。其实这是我们的 dmn 默认神经网络在失调的一种反应。 平时呢，如果我们遭受过语言暴力、霸凌、情感虐待、噪音压抑情绪，我们的尿液会受损，那么尿液受损了， dmn 就会联合尿液联手放大这种聚光灯。被监控的感觉 是大脑中的社交理解中心负责解读别人的表情和态度，帮助我们去理解社交环境。但他受损后会过度敏感， 他会误判社交信号，让我们觉得所有人都在关注我们的一举一动，我的举动别人都知道。 d m n。 一旦和业业去联合，就会让我们误以为自己成了舞台中央的演员，觉得自己被监控。实际上呢， 别人也在忙着关注自己，根本没有时间一直盯着我们。被盯着本身并不可怕，真正让我们难受的是随之而来的羞耻感。羞耻感是一种高度社交性的情绪，注意他，其实在社交中才会产生这种强烈的情绪， 他的核心功能是让我们符合群体规范，避免被排斥。但是现代社会这种机制有时候会过度触发，导致不必要的社交焦虑。杏儿核一旦发现可能被评判的信号，就会触发警告，让我们进入战逃状态。这个时候我们会出现脸红、 心跳加速，喉咙紧张，想找个地缝钻进去的反应。这就是羞耻感在我们的神经吸毒的体现。我们越在意别人怎么看，我们的信任盒就越活跃，我们的羞耻感就越强，聚光灯效应也就越严重。这种时候呢，可以让大脑去降噪，故意在脑海里放一首歌， 比如说童年的歌曲，分散我们默认神经网络的注意力，让大脑无法进入自我监控，我们的念眼也会转为音乐模式，减少对社交环境的过度分析。第二个就是逆向利用羞耻感，在公共场合 刻意的做一个轻微的怪动作，比如说摸鼻子，假装去抖动身体的灰尘，你会发现没有人真正的注意到你的行为，就会帮你重塑别人没有那么在意我的认知。 第三，重新标记羞耻感。当你感觉被凝视、被盯着，或者是开始自我监控的时候，在脑海里默念，这是我的错觉，这是大脑的程序，这不是事实，我并不是这个舞台的主角，每个人都在关心自己的剧本。

每当有了天灾人祸，我便有义务提醒所有人，天灾人祸你还吃饭，天灾人祸你还旅游！挣这么多钱为什么不捐款？挣这么多钱为什么只捐这么点？我吗？ 我穷啊，无法捐款！当然了，我穷都是社会的错，我对公众人物都有着不可推卸的责任感。你好朋友过生日，你为什么不发微博？你好朋友离婚了，你怎么不发微博？你好朋友又结婚了，你怎么不发微博？当他们达到我的要求时，我也从不吝啬于我的赞美、鼓励、督促。 别装了，就知道做戏一定是炒作！这个世界上没有人比我更爱国，看美剧不爱国，用日货不爱国。虽然我没有服过兵役，军训也是能逃就逃，但是在网上为什么不打仗？打过去杀光他们！打仗的话，我愿意吃他去！ 同意的请点赞！救命啊，有人偷我钱吗？我便会挺身而出！谁让你身上带那么多钱的，活该！ 如果少女走夜路被侵犯，我立刻义正言辞道，谁让你穿那么少的，活该！如果有医生、老师、警察被打，我第一个看不过去，活该！ 什么？某一项体育比赛输了，我的责任心驱使着我去为我们的运动健而加油！真丢人，这种比赛都会输，垃圾！我是一个热心肠的人，尤其在网上，我更是勇于指出别人身上的不足。垃圾，整容换你的脸快垮了！

这是一张能反射世界的脸。伦敦艺术家弗雷迪姚娜把镜子戴在脸上，让凝视他的人看见两个世界，一个是外部的喧嚣，一个是他内心的真实。说起来，姚娜的艺术总是带着这种分裂感。 他在采访里提过，现代人的认知本来就像这样，我们看着手机里的远方灾难，脚边却踩着未分类的垃圾。这种矛盾，他用一面镜子就剖开了，你盯着他脸上的镜像，以为看透了他，其实不过是在看自己的倒影。最后镜头拉远，面具反射着夕阳，把他的影子拉的很长，你说不清他是在隐藏自己， 还是在暴露世界，或许这就是现代生活的隐秘。我们都带着看不见的镜子，既在看别人，也在被别人观看。

我经常能看见一些姿态很怪异的人，我，我晚上回去的时候总感觉有人跟着我，还有吗？ 然后我一回头，我一回头他就消失了。我，我晚上睡觉的时候我总感觉他是在看着我。你刚刚说有些人姿态怪异，怎么个怪异法？ 就就是他们四肢长长的，很修长，然后一直拉着拉手的手臂扭曲的往前走， 你能听到声音吗？是啊是啊，我，我就记得他们会说，别跑，我会抓住你，我会弄死你。