分手女生说不喜欢你了怎么办

咱们投入过真心的感情，就算彻底闹得不可开交，也不可能一夜之间他说放下就放下，两个人心里肯定还留着那么点没有散尽的感情。但是重点来了， 很多人会以为分手后啊，越早挽回越好，结果把自己搞的就是很被动，对方反而越反感。心理学上有个特别有意思的发现啊，分手后的情感恢复是有规律的，不是靠努力就能加速的。今天我就把这些规律拆开了，揉碎了给你讲清楚，你看看自己现在还卡在哪个阶段， 不要再盲目浪费时间和感情了。第一阶段，情绪排斥期，时间大概是分手后的一到四周。刚分手那会，前任对你是什么心态呢？ 满屏的抗拒和抵触对不对？这时候你发啥他都烦，连正常聊天都很难，更别说谈复合这件事，他只想躲的远远的，眼不见心不烦。为什么？因为心理学有个静音效应，一个人对最近发生的事情印象是最深的，不管你们过去有多甜蜜，他现在满脑子都是你的错， 让他受伤的那些瞬间，所以你会听到这些话，我们性格不合，你挺好的，是我配不上你，我想一个人静一静，做朋友更合适。 听着是不是扎心，但是你不要慌，这些都是他情绪上头的反应，不是事实。这时候你应该做的是，一、平静的接受分手，别去争论，不要去解释。二、 设好情感底线，不要丢掉自尊。三、已经搞僵了的，咱们主动暂停，不管之前吵的多凶，经过一段时间的沉淀，对方的态度会慢慢的软下来，从抗拒变到接纳，从对立状态里处理出来。然后你要问自己三个问题，你能不能稳住自己的情绪？会不会给对方造成压力？会不会暴露你想复合的急切？ 如果心里没底，请你继续调整心态。那下一步讲讲如何恢复的一个节奏啊。恢复联系的节奏，第一个啊，每周一到两次，每次三五句话，以朋友的身份轻松自然的聊天，把自己的成长和变化 巧妙的融入到对话里面。两件事不要做啊，不要提感情和过去，不要频繁联系。下一阶段就是需求无限期啊，分手后两到三个月，大概这个时间，这个阶段很关键的， 对方开始感受到了空落落的感觉了，他可能会主动给你发消息啊，问问你近况。这个时候你不要高兴的太早，他还在试探和犹豫为什么忽冷忽热，因为他既怕重蹈覆辙，又错怕真心。这时候你需要做到以下这几点， 要展现积极稳定的改变，增加互动频率啊，聊轻松话题，创造线下见面的机会，不要给对方压力。这时候你要做的是打消他的顾虑，强化关系的积极面，消除负面影响，让他觉得复合利大于弊。一旦他真心觉得好处超过顾虑，复合就不是偶然，而是注定。 最后说句真心话啊，感情挽回不是靠死缠烂打，也不是靠运气，而是踩对时机，用对方法。这些年的情感咨询经验告诉我，真正能复合的感情都是经过时间沉淀和理性思考的， 草率复合大概率会重蹈覆辙。你现在卡在哪个阶段？有没有搞不清楚自己该怎么做？如果正在经历情感危机，不知道该怎么挽回？私信我跟我说说你的情况，我会一对一帮你分析，给你制定适合你的挽回方案，别让犹豫错过最好的时机。

女人，只要心里没有你了，那么你一定能从她的嘴巴里听到这三句话，尤其是最后一句了，嗯，说明这个女人，她对你真的是一点感情都没有来。首先第一句啊，遇到问题呢，她就会告诉你，你看你就喜欢胡思乱想，你能不能不要胡闹了， 你爱怎么想怎么想吧，我也拿你没办法了。他这句话呢，其实翻译过来的意思就是什么呢？我懒得哄你，你的情绪对我来说是负担，但是一个爱你的女人，在面对质疑的时候，他会耐心的解释啊，认真的去安抚你的一些情绪，生怕你因为误会而难过。 但是心里没你的女人呢，最擅长的就是转移矛盾，再把所有的问题都推到你身上。那我做了十来年的情感工作啊，陪了那么多兄弟走过来，没有人比我更清楚了，他是典型的情感逃避，就算他知道你有兴趣，他知道他自己不对，他也不想哄，他，也不想道歉。 如果这个时候呢，你不知道怎么去怼他，你就想想梦梦是干什么的好不好。第二句呢，就是他会说， 那我已经跟你说过了呀，啊，我跟他没有任何关系，你能不能相信我呢？能不能给我一点空间呢？他这种态度的潜台词是什么？我要做什么，不用跟你交代，你管的太多了，就算你猜对了，我也不会承认的呀。 很多兄弟遇到这个时候就反而陷进了这个陷阱里面，答不出来。但是真正爱你的女人，他会主动的报备自己的行动， 会主动的把你介绍给身边所有的异性朋友，因为他想让你真正的心安。如果一个女人，他天天动不动跟你说什么隐私，百分之九十九点九他都有问题，因为他要的不是隐私，不是自由，而是暧昧关系。是第三句就是他会说，难道我对你还不够好吗？ 你还想让我怎么样？都是我的错，行了吧？我直接跟兄弟们翻译一下这句话啥意思？就是我告诉你，我付出的够多了，你别得寸进尺啊，你就只值我这么点付出，我没问题的，都是你的问题，女人她最会权衡利弊， 我想要的其实都是最小的付出，换取最大的回报。他内心深处是觉得你这人不值得了，他根本都不觉得自己有错对，也懒得跟你解释。对，所以他就是通过这种方式呢，来把自己去摘干净，顺便再堵住你的嘴。对，但是我发现有很多人来找我的时候，你真的很单纯啊， 那甚至有的兄弟还在为这个女人找借口，跟我说，他就是压力太大了，心情不好了。我只能说你的情感认知真的太低了，人家都这么敷衍了，你还在帮他合理化啊，你说你这跟被人卖了还帮人家数钱有什么区别？对， 所以咱们感情里遇到问题啊，你又不是那种恋爱经验很丰富的高手，千万不要自己在那一个劲的瞎琢磨，恋爱这个事情，我们也需要好好的找个老师帮你看一眼，这样的话我们就能少受伤害，也不走弯路。

分手后如何挽回？其实没有什么所谓的不爱了，只是相处过程中耗尽了双方的能量，矛盾都是一点点积累起来的。你要知道，一个对你有既定印象的人，在情绪顶点的时候，是不想跟你有任何丁点联系的， 你此时的联系在对方眼中就是骚扰，没有人想跟一个骚扰自己的人重修旧好，所以挽回也是个时间问题， 一定要注意方式方法，切勿太过心急。他并不是真的不爱你了，感情不会说没就没的，他只是觉得和你相处太累了，怕和好后会重蹈覆辙。当然有两种情况除外，第一就是你存在欺骗、背叛等一些原则性原因导致的分手。 第二就是你们其实并没有真正在一起过，他只是在做筛选，然后确定了你不合适，提出了分手。 当然这两种情况都不在今天的讨论范围内。我们今天先来谈一谈正常恋爱的分手该如何挽回。第一步，要控制好自己的情绪，切记死缠烂打或者是卑微乞求，更不要写小作文，不要写小作文！不要写小作文！重要的事情说三遍。除了自我感动之外，你是不可能让对方感动的 掏心掏肺，只有在感情亲密的时候才是减分。向你此时所说的每一句饱含深情的话语，都是在给女方施加无形的压力， 那么他此时就只会有一个非常强烈的念头，就是说出更绝情的话，彻底斩断你们之间的关系，尽快逃离。 换句话说，你当下所有的情绪都是在逼迫他做选择，是继续忍受你的情绪轰炸，还是彻底拉黑你，所以第一步一定要控制好自己的情绪，第二步才是重建联系。一个刚分手的人，就算他特别绝情，冷静个几天，等情绪宣泄完了之后，心理上剩下的就都是情感的习惯了 啊。这种习惯就是你重新建立联系的契基。我知道你此时一定有一肚子的话想说，但先冷静一下，不要想着你想说什么，你想说什么一点都不重要，他想听什么才重要。所以你此时所说的话，一定不要让对方感到压力，要给对方足够的空间和时间去接受和适应， 同时也要控制好联系的频率。教你一个小窍门，就是你每一次的微信回复都不要超过三行文字，超过了你就删减，因为这些大段的文字都是你感情的不自觉的流露， 这会让他觉得你是在求复合，所以就会本能的抗拒。而一旦对方感受到了压力，聊天的窗口也就关上了。 第三步才是把握复合的时机。当对方开始表现出兴趣和回应时，你就要抓住机会，适度的增加互动和见面。见面时要保持自信和真诚，一定要通过行动而非语言让对方感受到你的改变和诚意。 同时也要做好心理准备，对方可能会有犹豫和反复，这是正常的，一定要保持耐心和坚持，用真诚和改变去打动对方。记住，挽回不是为了挽回过去的感情，而是为了创造一个更好的未来。复合不是终点，而是一个新的开始，珍惜眼前人才能走的更远。

你能不能不要再欺负我了，你明明知道我根本离不开你，地球上有七十亿人口，只有我最爱你了， 你怎么忍心和我吵架的？我不主动找你，你就不主动找我吗？三分钟热度的我喜欢了你这么久，你知道的，我一直为你心动。你之前怎么忍住不和我复合的呀？ 相爱总能和好，你就我这一个女朋友气到我了，对你有什么好处吗？一会回到家我还得给你做饭呢。哼，我不管，你得再多哄哄我，不能仗着我喜欢你就一直欺负我， 像我这种粘人的宝宝，收到一丝一毫的冷落，心都会碎掉的。 反正我会一直爱你，你一直是我的第一位。喏，马上要到家了，请把你热烈的爱意给我盛满吧！

有些大兄弟或者小姐妹找小米付费骂醒我。真骂了吧，你们又不开心。今天碰到一个大兄弟来找我付费骂醒服务啊，啥情况？ 他和他女朋友谈了三年了，三年前是他女朋友先动的手啊，先追的他就对他特别的喜欢，他们两个呢是同一个体系内的 异地啊，就可能他们两个是类似于说我去哪个城市做培训遇到了女生呢？在一个，呃，新一线城市啊，男生是在一个小城市，然后呢他们就遇到了男生的家境是很明显好于女生家境的，但是也没有特别的好，就是 小康以上不到城市的中产吧。然后这谈的这三年呢，其实男生挺喜欢女生的，据他所说在这期间各种什么口红啊，礼物啊，还给他买手机啊等等等等。 那现在分手了？已经分手俩月了。呃，就为啥分手呢？这个男生还说，哎呀，我愿意给他十万，十八万八，这十八万八也不用彩礼带回来等等乱七八糟什么，他有弟弟我也不介意，就类似于说啊，这个钱哪怕都给他弟弟买房子。我当时一听我就觉得 大兄弟可以啊，这大兄弟真爱啊，是不是你的第一反应肯定是这样子，我觉得哎呦，这女的咋回事呢？为什么要跟他分手？ 就是一开始呢是女方愿意离开大城市去到南方的城市呢，我当时第一反应就是我说女生很多时候容易就是觉得啊，就虽然说大城市不是自己的家乡啊，就自己可能也是很小城市出来的，但有时候会一种错觉就属于我属于这个大城市，我为了你离开这个大城市，这是很大的牺牲。我一开始觉得他女朋友是这样的心态， 结果后面了解下来啊，就聊到后面的时候，我就问他啊，就是这个男的说，类似于说我愿意给十八万八的彩礼，愿意买十万的五金等等的，而且这个男方在当地啊，就是那个饭企内，他还有资源。我觉得是啊，女生是应该去到南方城市没错呢，是不是这女的移情别恋了，这姑娘不是啥好人。 聊到最后我就问他个直接的啊，因为他说他对这女的特别好，我就问他，我说这三年哎，你给这姑娘总共花了多少钱？因为他提到什么带姑娘去旅游啊，乱七八糟。我心想，嗯，这兄弟不错，他说花了两万多吧， 我说啊，两万多啊，这三年的过程当中，大大兄弟还去，就是类似于去外面出差了个几年，就就类似于啊，就是高工资的地方，三年他自己大概攒下来六七十万，然后他给女朋友花了这个 两万来块钱。那我这个时候我就知道问题出在哪了啊，这个时候啊，大兄弟就就问了我一句，很多大兄弟会问的说，难道证明爱一定要花很多钱吗？我说证明爱不需要花很多钱，一点都不需要。这里我强调一下，你爱一个人并不需要花很多钱。 但是我跟大兄弟算了笔账，我说你三年花了两万来块钱，平均一年啊，就是七八千啊，这个这个，这个，两万是一二还是两万八九，咱不知道啊，咱就取个中位数花两万五， 三年花了两万五，相当于一年花了八千多是吧？一年八千多，换算到每个月就是七百。 嗯，对，他们两个人都是属于那种呃，饭体之类的啊，工资虽然没有很高，但也不算低。 呃，我说你这两年其中两年还出国了，你也给不了陪伴，也没花什么钱，而且人家姑娘一开始是很喜欢你，很上头愿意去到你城市的， 为什么能让一个很喜欢你，很上头，愿意去你城市的姑娘过了三年不愿意去了，第一个可能是腻了，第二个这三年来他可能确实没有感觉到有什么太大的付出意愿，你自己攒了七十万，你要是没钱，咱没钱花这个东西没办法， 有钱三年花了两万，这个怎么说呢，很多大兄弟可能会谈到，两万难道不是钱吗？是钱啊，还有很多。这大兄弟又说，可是我都愿意给他十八万八，还愿意这个什么十万这个彩礼了。我说大兄弟你在自我感动， 你这三年了没怎么付出过，真的，我跟你说爱不一定要花很多钱，但是我们爱一个人就是会忍不住的花钱，大家认不认同？ 就如果爱一个人就是会忍不住的给他买东西，大家说啊，我给他买口红五百多，我说可是你总共三年就花了两万块钱啊，没钱咱俩说啊，就有些人确实工资说不到咱有钱啊， 谁都不是傻子啊，你疼一个姑娘，疼一个女人，你不知道买东西吗？是不是不知道转账吗？要平时给不了陪伴的时候。你这三年啊，既没有陪伴也没花什么钱，人家姑娘一开始不是说你去当舔狗，人家跟你爱搭不理人，一开始喜欢你的愿意去到你的城市的， 那为什么你说开出彩礼愿意给十八万八，还有愿意给这些条件啊？什么愿意给资源，女生的不愿意呢？大兄弟觉得自己是一个特别有责任心的人，说我规划了这个未来，我说你规划的是你的未来，你规划的未来是女生离开离开他的城市，去到你的城市为前提。 就一开始我觉得这个可能是女方的问题啊，我听到后面大兄弟说什么自己特别有责任心，自己愿意给这个，愿意给那个，我说那你这三年为什么不给你到最后结婚这一哆嗦给是不是你爱的过程不给，你现在就是属于那种就就就，怎么啊？就是那个结算画面，你这个时候你觉得啊，我我我好像我愿意给很多十八万八还没掏出去呢， 哎，所以我觉得这大兄弟多少有点自我感动了啊，就有点自欺欺人了。还是那句话啊，我再强调一遍屏幕前的各位，我不是说让你们谈恋爱拼命的给女生花很多钱，但是三年花两万多真的就不多，这是第一点。其次就是说大兄弟他不是没钱，这个时候又有人抬杠，有钱难道一定要多花吗？ 所以怎么去证明爱呢？是不是咱要么花时间，要么花精力，要么花金钱对不对？那你两个人异地恋给不了太多的陪伴，那时间呢？可能也给不了太多时间，那这个时候再不花钱，我告诉你，你告诉我怎么证明爱， 就嘴上说说吗？大家都是成年人，大家都不是傻子，连小孩都知道我喜欢一个人，我都想给他，就是递给他棒棒糖，都想好吃的给了他， 就日常的一些开销，打个比方，句句最简单例子，别说一个男人了，就我一个女人，我碰到什么好吃的好喝的我都会忍不住的情不自禁的买给自己的对象。一个大男人你真的什么都不懂吗？是不是还是那句话，没钱咱俩说有钱还不花，你还觉得你很爱？ 当然大兄弟花了啊，只不过花的说实在点不够啊。对，真的就是不够，但但凡说花够什么五六万或者再多一点，我觉得也算是正常能够负担得起的范围内 还是谁都不是傻子。我们女人确实是有虚荣心，我们确实会对比，但是我觉得合适的适当的虚荣心是没有问题的，因为你们男的也会对比，对不对？大兄弟。呃，分手两个月了，无法释怀。为什么无法释怀？ 因为女朋友长得确实挺好看啊，女朋友也不是什么特别物质的人，因为一个物质的人不可能三年花了两万块钱，他是跟人家耗三年对不对？真物质的女人早跑路了。 所以我就觉得这大兄弟无法释怀，就觉得嗨，我都为你做那么多了，我家里条件好，你怎么这个样子？你不识抬举，他一开始可能想让我骂醒，就这个女人不是啥好东西的。我，我不知道，我不知道大兄弟的目的是干啥来的， 但是我听他前面的那种说法就有种啊，大兄弟你放弃吧，这女人不是啥好人啊，就是你不要在他身上浪费时间。但我听下来我就觉得就是我就，我就觉得我跟大兄弟说的，我说你有点自我感动了啊，你说的那什么彩礼十八万八你还没给出去呢，你觉得好像你已经花出去这十八万八，什么三金，什么十万这些东西了，这个规格是不低， 但是这三年的过程当中，你让一个姑娘从对你很上头很爱，愿意去你的城市变成了不爱了， 那是吧。当然这个大兄弟也全程没说姑娘给他花了多少钱啊，可能没花，也可能花了，他没说我不知道，我不清楚， 但是一个姑娘愿意花三年给你耗在这里，然后最后你还要觉得啊，别人就类似于好像就就就，他怎么就这样子呢？他怎么就不愿意来到我的城市，本来说好的事情答应了怎么不做到呢？哎，这个就很难评了。所以啊， 屏幕前的各位，男生也罢，女生也罢，都别装傻，就大家都成年人了，都工作那么久了，都别装傻，维系一段关系就是要花钱的，还是那句话，不需要花很多的钱，但是你谈恋爱，你一个月花个几百块钱，对于收入不低的人来说，对于那个能攒下六七十万的人来说， 你为什么不知道，你就知道少花，你为啥不知道多花呢？是不是这个时候很多人问多少算多？我觉得一个月花个两千块钱总要的吧，两三千总要的吧，在你能负担起的范围之内是不是？你不要总要强调我给他买个手机， 三年买了一个手机，买了多少钱的手机，谁知道呢，这里面还包括可能什么共同开销啊，旅游啊，什么东西的啊，但是你说，哎呀，可是我在国外。 是啊，那人家姑娘等你这时间不算钱吗？人家青春就不值钱吗？是不是我不想用钱来去量化感情，但还是那句话，好的感情爱一个人就是会忍不住的给他花钱，这个事情是不分性别。 希望大家能够懂啊，不要觉得自己很深情，你的深情如果拿不出实实在在的证据，这个东西真的就是自我感动，拜拜。

被分手时如何化被动为主动，唤起他对你的喜爱，然后再少了他，我们就只能止步于此了吗？我接受我们，但 我能不能问你几个问题？你放心，我不会问那些那些你为什么突然就不喜欢我了。能不能不分手的话，我就是我就是。好，你说吧你，你是不是有别的小公主了？我没有别的意思，我只是想知道我们这段关系是不是变得很廉价。 当初我们无言。是的，让两颗心越走越低。你的一场告白让我们彻底融为一体。你的告白仿佛还在昨日，可如今的我们没有没有别人，只是我太累了，我们更适合做朋友。 好，我们分手吧。谢谢你们让我们的相爱变得廉价，一分不值。你，你同意了？你不会以为我会死缠烂打吧？虽然我很懂事，我还是知道甜你的瓜不甜的，我们各自安好吧。对不起， 你不要向我道歉，是我给你伤害我的权利。你要不好意思，那就重新向我告一次吧，为我们团聚的恋爱画上完美的句号。我们从哪里开始就从哪里结束吧。

乖乖，是不是有很多人跟你说，心脉受损是不可逆的？少年心气是不可再生之物，其实心脉受损是可以养回来的，说说我吧，我之前心脉受损，我每天除了吃饭，剩下的时间全部躺在床上， 我没有力气也没有兴趣的去做任何事情，其实这不是懒，这就是你的心脉受损了。 那我是怎么做的呢？就是我每天会会做三件力所能及的小事，比如说我会看一会书，哪怕只有十五分钟，或者只翻几页，我会去想文案，拍视频，尽管没有很多人点赞，但是哪怕有一个点赞，有一个人喜欢，我都觉得是件有意义的事情。 然后我会跟群里的小伙伴们聊聊天，会做饭，会喂猫，会转呼啦圈，反正不管做什么，咱都不用着急，咱们要做的事就是从没兴趣做任何事情，到去做一件件不起眼的小事开始，就是心脉受损，他慢慢养回来的过程就是这样。 还有就是你的心态，别揪着烂事翻来覆去的，让你堵心的，直接划清界限， 不纠结，不回头，少内耗，别钻牛角尖，事能解决咱就解决，解决不了咱就放下，别跟自己过不去，心累最伤麦。 别逼自己事事做到完美，别在意别人的眼光，该摆烂就摆烂，自己舒服才最重要。情绪顺了，心脉才顺。每天留十分钟时间给自己，发呆，听歌，走走路，啥也不想，让你的心好好歇一歇，别总是绷着弦， 谁让你不舒服，你就远离谁，啥事心烦就躲开啥，不必勉强迎合，不必硬撑着接受，把心放在最舒服的环境里， 不要憋着。情绪委屈了就说，难过了就哭，心脉才不会堵，好好的吃饭，好好的睡觉，不熬夜，不瞎琢磨，身体养好了，心气才足，心脉自然就能慢慢的恢复。 把一件件的小事做好，慢慢的累积心脉才能养回来，日子也会越来越顺。