张涵瑞舞蹈脚步动作是什么动作

一个视频教会你这个角度，全程重心往下压，双膝微微弯曲。第一步，抬右腿，落脚时右脚脚尖朝向右侧四十五度，抬脚跟，脚尖使劲，尽量抬高脚跟，大腿有明显发力感。 左脚抬脚尖，脚跟发力，向左侧四十五度旋转， 双脚配合先来练习稳住重心，双脚同时发力，落脚时双脚成外八。 第二步，抬左脚脚跟，双脚脚尖同时发力，旋转成内八。右脚朝左侧四十五度，左脚朝右侧四十五度。 第三步，反方向抬左脚往右侧收，左腿，落脚时左脚脚尖朝向左侧四十五度，抬脚跟， 右脚抬脚尖，脚跟发力，向右侧四十五度旋转，双脚同时发力，落地时双脚再次呈外八。 第四步，抬右脚脚跟，双脚脚尖同时发力，旋转成内八。 现在把四步连在一起试一下第一步、第二步，第三步，第四步， 慢点再试一次， 现在试着连做两组，第一组， 第二组，做第二组的时候，注意右脚要往左侧收。 再试一次，连做两组，第一组， 第二组， 试着加点速。 做第二组的时候，试着把上半身往下压一些， 试着再加快一些， 最后试着加上手部动作一起 记得反复多跟练几次，我们下个视频再见啦！

张涵睿进行曲保姆级教学，来了也不会来打我。首先我们来学习脚步动作，右脚脚尖点地，同时呢左脚向左拧。好，我们再来一次。一， 第二步的时候，第二步两只脚脚尖点地，脚跟向外拧，变成内八字。好的，我们重复一次，准备第一步一， 第二步双脚内扣，同时身体向下压。好的，第三步跟第一步是一样的，左脚脚尖点地，身体向上，同时右脚向外拧。 第四步跟第二步一样，脚跟向外拧，内扣。好的，我们四步连起来，准备一 二三四。 ok。 加快来一次。准备一二三四，五六七 八。我们再快一点，准备六七走。一哒二哒三哒四哒。我们加上手部的动作，手向右撩衣服，一 哒二哒换方向，同时身体弯腰向下压，三哒四哒五的时候双脚跳一下，同时做一个口哨的造型，五哒六，晃两下手，哒哒七 哒八，然后再重复一遍就可以了。二哒，二哒，三哒四哒跳，五哒六哒哒七哒八。 ok。

稍息加立立起来。对对对，加。反向立正等于什么？先学会稍息，再学会立起来，连起来一起做 反向立正就是内八。右边也一样，先学会稍息，再学会立起来，连起来。一二，全部加起来。一对二。对对对对对，不动直接三四。 一二三三，完美。 第二个胯部动作，脚打开比肩宽一点，膝盖弯曲，内扣左膝盖旋转，脚尖提左胯回来。内扣右膝盖旋转，脚尖提右胯回来。一共做三次，一二三。

看完了整个荣耀之战，要人只想喊一句，就这个张海瑞进行曲手一身红色西装，一出场直接杀疯，小外套动作加上神级表管，配上进行曲音乐，越听越上头， 我已经不知道循环播放多少遍了，所有人都给我点开这个张海瑞进行曲。

右脚踩前脚掌，左脚抬前脚掌，两个脚一起做一二收 一二，提左脚的脚跟内扣脚做成内八好。右边也是一样，左脚踩脚掌，右脚抬脚掌踩踢脚跟内扣 好，两个脚连起来踩，右脚提左脚内扣，踩，左脚提右脚内扣，重复踩蹄下，踩蹄下。

ah ah ah ah ah what should we give up my life that's all we're gonna do 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊 我想请你为我发飙，也请度过生活 一次。很清楚的选择 dna na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na na 啊啊谢谢！让我们再次感谢 tian 家族四代练习生战队的张桂圆张韩瑞王。

啊啊。

don't believe me just watch it's in that ice cold michelle fight for that white go this one for them good girls them good girls straight。

张涵芮拒绝男人病的动作，粉丝想让张涵芮空气投篮，张涵芮，你要保护自己，你会，你会好意思。

往前走往前走往前走往前走往前走，再往前， 后续两个人肢体再无接触。 王鲁杰是一个具有自主意识的人，如果他本人意向强烈，再次下场参与水舞，也没人能够阻拦。把这种罪名无缘无故的放在张晗瑞身上，不知道到底是何居心。张晗瑞没有任何阻止王鲁杰展现自己的机会，反而多次在音乐响起后主动拉王鲁杰，鼓励他一起下台展示， 哪怕这种情况，也没有出现拽这种程度的动作。张晗瑞不是你们用来虐粉的工具，谁看了不说一句张晗瑞无望之灾？