立春躲春具体方式

今年的打春时间是在二月四日凌晨四点零一分，过了这个时间点，我们就正式进入比武马年了。立春这个节气，在部分地区有一个比较特别的习俗，叫躲春，说白了就是在打春的时间点，比如今年是四点零一分，躲开，怎么躲开呢？很简单，就在家里坐着就行了。 接下来，我就从躲春的起源、躲春的变异、做法三个方面跟大家来聊一聊躲春这个特别的习俗。第一，躲春的起源。为什么要躲春啊？ 实际上，古代人对立春、立夏、立秋、立冬都是比较尊崇的。古代四立日都分别有固定的祭祀活动，原因就在于四立日是娇气的时间点。 六神灭疫说立春日勿忘水绝，这个很好理解。冬天是水旺，春天是木旺，那么立春正好是冬春分界，自然是送走了水气，迎来了木气。 古代人认为这种交替的时间点，所谓的磁场变化比较大，所以要避开。包括古代术家把四历日前一日称为四觉日，也是这个道理。四觉听起来挺吓人，实际上这个觉字是有限定条件的，必须是对应到某气才能称觉。 比如立春只能说水绝，因为水是冬，冬天过完了，自然水绝，所以我把它改成冬绝日，这个大家就会觉得没那么吓人了。第二，躲春的注意点。躲春方面，各个地方还真颇有一番讲究。怎么躲？两个注意点，第一，打春时人不能躺在床上。第二，打春时人不能在室外。 我们寻思一下，这两个讲究的目的是什么？朵春为什么不能躺着呀？从民俗角度来说，我觉得仪式感的成分更大一些，这么重要的一件事，躺着度过，有点不太像话。朵春为什么不能在室外呢？这个比较好理解，室外气流运动更大可 能。古人认为交替的时间点，自然应该尽量避开室外的风吹气流。谁让这两个要求啊，都有点高，尤其第一条，不能在床上。 比如像这次凌晨四点钟打春，我恐怕大部分人这个时间点都是在睡梦中，怎么办呢？我们就带着这个问题来到本期视频的第三个部分，躲春的变异做法，不是便宜啊，是变异形式的变异。 像今年这样，凌晨四点钟要求起床躲春，确实要求过高，我们可以直接就睡过去，也完成了躲春。很简单的道理，总共两个注意点，躺床上度过，你至少守住了。第二条嘛， 人不在室外，而且风俗上不让你躺在床上的理由我说过了，更多的是为了仪式感的考虑，这个方面没必要格守形式来。福普一直提的一个观点，传统风俗基本上都不会反人性，如果为了一个风俗扰乱了正常的生活作息，恐怕就不是我需要迁就他的问题了，而是他需要优化。 躲春只是为了图个吉利。如果因为没能克守躲春的每一条讲究而焦虑，也无任何必要。讲个现实问题， 凌晨四点打春，这个时间点，总有一些坚守在岗位的人不能到市内，难道没躲过春的就一定会如何如何不好吗？这样的不公平不合理的法则，在数家观念当中是不会存在的。最后说两句，就是躲春这个习俗啊，它是局部地区的风俗， 不像端午吃粽子、中秋吃月饼这样的普遍风俗，跟我之前提的寒意节他是一个类型的，很多地区并不讲究这个，没必要硬去操作，加上实讲，我们下期再见。

上条视频呢，跟大家说了咱们躲春的时间啊，很多朋友评论区就问了，说不知道怎么躲呀。这条视频呢，跟大家说一下。首先，第一，自己一个人在一个独立的空间里，卧室啊，书房啊，都是可以的，不要跟家人接触 啊，不要跟别人聊天。然后呢，门窗紧闭，窗帘记得一定要拉上，屋内呢，不要见到光，当然了，这个光啊，就是你自己开的灯，这个是没有问题的，咱们有句话叫做避三光， 避哪三光呢？日光，月光，星光。第二，我们可以做一些什么事情呢？ 作冥想，阅读诗集，这些都是可以的啊，低功耗的事情，不要玩手机啊。第三点就是记住不要说出污言秽语，这个是很重要的，大家一定要记住。

今年立春，你该躲春吗？为什么要躲春呢？立春将至，当大多数人忙着迎春、咬春时，有一项传统，却反其道而行之， 躲春。今年立春不寻常，他落在腊月时期，春节前十三个昼夜，这是早立春，古人说利剑时也。真正的年岁更迭，从来不在爆竹声中，而在太阳行至此刻， 炳武马年的精魂正穿过这道裂隙，涌入人间。太平经有言，天地定位，气数有常， 立春便是那定位的刻度。此时东风初起，地气升腾，冰封的河床下已有暗流涌动， 舍居的重置在梦中翻身，泥土深处的种子开始呼吸，万物都在完成一场安静的革命。而人立于天地之间，如何承接这磅礴的转换？ 于是有了躲春。这并非逃避，而是先民最质朴的时空智慧，在能量最动荡的节点退一步。南朝陶弘景在真告中写道， 节气交宜，当敬事莫做，使行神相守。这位隐居茅山的山中宰相，深知立春时刻，旧岁与新岁的兴军正在交接权柄， 文哲大将军即将卫临，若个人与之相矛盾，便如利于两股激流交汇的漩涡中心云集七千，说的更透人炳。天地之气生，四时之法程，我们不只是血肉之躯，更是行走的气场。 当立春的天地大磁场剧烈调整，暂时退入静室，如同收音机调频时，那片刻的杂音不是故障，只是寻找新的和谐。 躲春的具体时辰是立春交节前后各一小时，这段时间里，不争执，不乱想，清净自然。 本次立春时间为二零二六年二月四日四时两分，故躲春时间为凌晨三到五点。这不是消极的躲避，而是积极的清空。道德经云，治虚疾，守静，堵 万物，并作无以官富。在极致的安静中，你才能听见新年的气场。如何像春水般漫过脚踝，感知旧岁的重量如何如冬雪般悄然消融。 这是一种庄重的交接仪式，与过去的自己和解，为即将到来的春天腾出空间。 丙午马年，霜火相叠，如盛夏骄阳。气候记录显示，早立春年份往往寒暖交锋更为剧烈。昨日还是冬日的余威，明日便是春天的试探。 我们的身体，这座古老的气象台，比意识更先感知这场变化。体弱者、心神耗损者，正值人生转折者，都在这气场更迭中如偏舟微荡。 真正的春天，不是从日历开始，而是从你身体里那声冰裂的脆响开始。 躲春教诲的是，在万物狂奔的时代里，如何与天地同步深呼吸，是在喧嚣人士中如何守护内心节气更替的仪式感。 毕竟，所有蓬勃的生长，都始于一次勇敢的停顿。所有与天地的和谐，都来自懂得在恰当的时刻安然退坐，静听风来。

老话讲，立春一双春，三人躲一躲。立春躲好春，福运自然来。二月四号，农历腊月十七，就是立春交界的日子了，那今年立春呢？落在二月份，农历却还在二零二五年的腊月属于春，在年外 再加上全年双春的特殊历法，那这天的气场交替啊，格外关键。老传统里的躲春习俗，今年更要上新，你能刷到这条视频，就是茫茫人海中的福气，要是划走了，可就亏大了呀。接下来的内容对你往后一整年都大有用处， 可以点个小红心收藏起来。再说一句，立春安康，心诚则灵，千万别小瞧了语言的力量啊！在中国传统文化里呢，立春是新旧气场的转换，阴阳交替的关键节点，磁场特殊，人容易受外界影响，所以才有躲春的讲究， 尤其是这三类人，立春当天，你一定要好好躲春，别让不良气场影响到你了。第一类，本命年的人。按照老传统呢，本命年是需要格外流行的重要年份，而立春又是新旧交替的关键节点，躲春能帮你平稳度过，避开是非波折，守住新年的好彩头。 第二类，立春时节，气候转换，作息节律啊，都在变化，身体体质偏弱，抵抗力不足的人呢，更容易出现不适。那这天呢，尽量待在安静的环境里，减少外出折腾，能更好的养护身体，稳住精气神，让身体慢慢适应季节变化，少受病痛困扰。 第三类，情绪不稳定的人。情绪波动大的人呢，心性容易受外界牵动，立春这天磁场特殊，一点小事啊，就可能引发大的情绪起伏，引来不必要的争吵，躲春能让你静下心，稳住心性。 不过躲春最关键的呀，还是这一步，那就是吃足补阳的食物。老祖宗讲，春夏养阳，秋冬养阴，立春是阳气生发的开端，补好阳气，才能弥补一冬的身体损耗，为全年健康打基础。 尤其上了年纪的朋友啊，经过岁月消耗，本身体内阳气就偏弱，就像没加水的水壶，干烧久了，底子都会受损。 这个底子啊，就是我们的身体根本再不及时补阳气啊，根本扛不住季节交替的考验。老祖宗的养生智慧里啊，立春补阳最适合吃七种白色碱性食材，大家可要打起十二分精神记牢了啊！第一种，淮山药。老话说，冬季常吃淮山药，一年安稳少病扰。 原草纲目里称它为神仙之食，它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的二十倍，自古就是皇家贡品，常吃呢，能补元气，强根基。总觉得疲惫乏力的人呢，一定要多吃。第二种，莲子， 此时的莲子啊，最新鲜，养人晚上翻来覆去睡不好、睡不踏实的人呐，多吃莲子，能帮你稳住心神，睡个安稳觉。第三种，杏仁。俗话说，冬吃杏仁是黄金，它富含矿物质和维生素，尤其是独有的 b 族、 c 族维生素。和莲子一起煮粥啊，还能激发彼此的营养吸收，效果更好。第四种，茯苓。 老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓单吃效果有限，得搭配对食材才能发挥作用。 除此之外呢，还有百合、芡实、葛根这三种白色食材，和前面四种搭配在一起，就是老祖宗传下来的经典养生方， 古代的大户人家，就连乾隆慈禧立春前后啊，都会把杏仁、茯苓、淮山药、莲子、百合、芡实、葛根这七种食材呢，研磨成细粉，做成杏仁七白饮，每天早上用开水冲上两勺，也能加在粥里汤里同煮， 香味浓郁，营养好吸收，老人小孩呀，都能喝一口下去呢，暖意从里到外散开，浑身呐都像被阳光裹住了，既能补阳气、去燥火，又能提精神，是老祖宗传承千年的养生智慧。 要是觉得自己搭配打粉太麻烦，又怕食材选不对比例的，可以点击视频左下角，这里就是我和我家人一直在喝的杏仁气泡饮。它配料干净，除了传统七种优质的白色食材，还额外添加了淡淡的奶香，没有多余的添加， 坚持喝上一段时间，到时候你会回来感谢我的。现在呢，有活动，八盒是一个调理周期，抓紧时间带回去，用这份老祖宗的养生方，好好的爱自己爱家人吧，稳稳的接住逆春的福气，健健康康过一整年！

立春叫躲春，为什么呢？什么时间躲春呢？二零二六年二月四日凌晨四点一分五十一秒，这一精确到秒的时刻就是正是立春。 进入比武马年，今天要聊的是与之相关的古老习俗，古人认为的躲春是什么，以及什么时候躲。经常听到老人讲躲春，这背后的天人合一的哲学怎么样的？我们看在黄帝内经述问四气调神大论篇记载， 春三月死未发财，以死制生。以死制生的意思就是立春时让意气生发，通过静坐冥想，规划新年喜气旧律，让新春的志向清晰萌发， 生而勿杀，与而勿夺。意思就是避免争夺、抢夺，惩罚这些负能量，转而急于自己安静，急于他人和善。 在玉霞记中也有记载，立春日，新旧太岁交成，宜静坐一盅，无异见生人争吵，游记出行。 那么通过古人对躲春习俗的总结，对于躲春的时间其实有两个时间段，我们来看一下古人的智慧。其一是，古人在天文观测中发现，二四节气的交接是精确到秒记， 像二零二六年立春时间是凌晨四点一分五十一秒，而在这一刻，真正的交接点，新旧两年的五行气场，立春此刻更替。古人通过长达数千年的总结，发现呢，前后交接的一个小时计三点一分至五点二分。天地气气场最为浑浑， 这是古人认为朵春的核心时间，认为主动避开这场，就是磁场能量的震荡期，以求身心平稳过渡。第二个呢，就是呢，古人以观星以应时，最著名的就是按黄道划分的二十八星宿， 古人按星宿分也理论呢，青龙、白虎、朱雀、玄武共二十八星宿，每个星宿值日一天，叫轮值。而二零二六年一生当中呢，是有朱雀第七宿 枕水阴星宿当值，在立春这天呢，枕水阴星宿主定属水能量，象征深思和涵养兼美。认为在水能量最旺盛的时辰呢，是亥时，也就是二十一点十分到二十三点十分， 此时间段需敬畏之心回避。古人认为敬首能够更好的吸纳天地间的静气，综合岁序更迭带来波动。所以通过以上古人的总结，二零二六零五年朵春就有了两个时间段，一是积以以四和比武太岁交接时间的前后一小时， 也就是凌晨三点一分到五点二分。第二个呢，是基于星宿能量的敬仰时段，也就是夜晚的二十一点十分至二十三点十分。另外，根据命理学以及卜厌提及呢，因流年干支和特定生肖存在这个行冲破害的古典作用关系， 在丙午年，这几个生肖最好在立春整个白天谨言慎行，这被古人认为呢，是一种广义的全天的夺春提醒。 那么回到我们现在的生活中来，我的具体做法是什么呢？根据古籍和民书中常见的建议，是以独处一室、保持安静和进行静坐、阅读、规划等类型活动，最重要的是避免争吵、辩论 或做出重大决策，其本质的是借助外在的境来达成内在的定，从而实现与新年气场的平和安定，迎接一年新的开端。 古人认为的朵春这一习俗不是迷信，也不是玄学，而是融合了天人合一的东方哲学，同时用历法和养生哲学的智慧体现 古人，提醒我们在万象更新的关键节点站稳脚步，收摄心神，是一种顺势而为的生活艺术。因此，借古人智慧，顺应天时，颐养身心。 因此，也祝各位在平五年安康顺遂，心纳吉庆！

一个玄学从业者告诉你，躲春真的没用，纯属贩卖焦虑，原理没弄明白就跟着信，这个就是真正的迷信了。 你躲不过也没必要躲他这个不是犯太岁，你躲不过是因为无论你在哪，只要在地球，就必须接受四季更替的影响，立春就是新的一年到来，所以你无论在哪，怎么做，都会受到立春带来的能量， 没必要躲，因为你一整年的运势不会因为这一天而影响。躲春，它就是一种习俗。就好比你过年不贴对联，不放鞭炮，接下来一年的运势就会不好吗？与其研究躲春，还不如研究过年吃啥。

二零二六躲春注意事项，尤其是属马、牛、兔、鼠的朋友，这个时段一定要牢记，立春交接的时是二月四日四点零一分五十一秒，躲春的黄金时段就是当天的三点零一分五十一秒到五点零一分 五十一秒，整整两个小时，一分一秒都别错过。那躲春的地方咋选呢？最后一点尤为重要，找个舒服的房间，书房、卧室都可以。关紧门窗， 拉上窗帘，打造专属安静的小角落，隔绝外界所有的干扰。听到这，相信你已经做好了准备。最后一定要注意全程保持 情绪平和，别跟人争执拌嘴，哪怕默默发呆都没有问题。睡前提前准备好温水和零食，千万别中途外出。另外打电话、吵架这些高频活动通通都要避。道友记住这两个小时安安静静的待着，新的一年顺顺利利。有困惑找螺纹，浮沉无量。

师傅，您说犯太岁的在立春那天都要躲春吗？哎呀，这个，这个说法不知道是从哪来的，网上以讹传讹是吧？嗯，压根就没有这说。 我先问你一下，躲春的目的是什么？那意思就是说你冲太岁了，或者破太岁了，是吧？你怕冲了你，是吧？是这意思吧？对，你想躲了那一天交打春那一天，你能躲得了那一年吗？ 那一年一直是冲着你的，那一年能变不会变，这个能能躲得了，躲的只是打春。你又不是打春冲了你， 而是那一年冲了你，是吧？嗯，你，你比如说明年是并五年，鼠年，你与马它是相冲的那一年是马年，你能躲一年，一年不见人，那不可能。所以说那个有用吗？它就没用。 我看网上好多说这个的，还挺恐慌的。哎，这个，这个，没有这个事。躲春呢？有这个躲春这个说法。躲春，但是不是他说的这个躲春。那个躲春是什么呀？是这个人交运的时候这个运，比如说换大运换的不好，是吧？嗯，那个时候有个躲春， 那个是躲了之后呢？这个人只要能躲到这个春，下个运交到这个不好的，就等于我没交， 就怕交那个不好的运。是，那叫躲春。没有这个躲春啊。他不能说哦，我破太岁的，那个这个破太岁的。行，太岁的我去躲，躲春就能躲了，那他能躲你一年能躲得了是吧？嗯啊。

二零二六立春不一般，三重巧合犯太岁生肖粗看三分钟民族全攻略家人们，二零二六年立春太绝了！ 腊月十七日立春，六九首日逢早春，零五马年抢头菜，三重罕见巧合凑一起，老祖宗都说这是百年难遇的忘春开局精准时间锁定二月四日四点零一分五十一秒，错过今天，再等十年都未必有这福气。 先划重点，今年绝对是早立春，两个硬标准直接拉满！一是农历腊月立春，距离春节只剩十三天，属于春感年关。二是时辰凌晨四点，妥妥的上午。春天门上更有说法，此刻太阳精准抵达黄金三百一十五度， 北斗七星，斗柄指向东北跟位，古人称跟为山春生烟，意味着阳气提前破土。今年暖得早，洞还少，种地的、养花的都要偷着乐。 今年立春最关键的习俗就是躲太岁。二零二六是丙午马年二月四日立春，见银生肖就属马而不属蛇了。 此时民族学将生肖马称为执念太岁，源自古人的岁星崇拜，属马执太岁，属鼠，冲太岁属牛，行太岁属鸡，破太岁属兔。害太岁的家人们赶紧记好规矩， 躲春时间就是立春交接的前后个一小时，三点零一分至五点零一分，这时候关掉手机，不吵架、不串门不看病，安安静静待在自己房间，坐北朝南最好，心里默念迎春，内府岁岁平安。古人说，太岁当头坐，无喜恐有祸。 朵春不是迷信，是给情绪和运势踩个刹车，稳过这俩小时，全年顺顺当当。除了朵春，传统迎春也超有仪式感。礼记记载，出土牛已送寒气， 民间的打春牛鞭碎的泥，牛肚里藏着五谷碎落的瞬间，就是五谷丰登的好兆头。还有戴春圣用裁纸剪个燕雀簪在头上，杜甫那句圣礼金花巧耐寒，说的就是这春日浪漫。 立春之队，全年不累，南北十足大不同，每一口都是老祖宗的养生智慧。北方咬春三件套，春饼卷，万物薄饼裹上炒和菜、酱肘子，咬下去是一口吞春的满足。咬萝卜，俗称咬的草根短则百事可做，解腻又通气。 五星盘，韭菜、葱蒜、芥薰拌在一起，吃的是心肝发散，帮身体赶走易冻的寒气。南方春为四宝，荠菜春卷、春笋、酒酿圆子、红枣银耳羹，补气血又润燥。 不管南北，不要避开生冷，毕竟春寒料峭，暖胃才是关键。立春三候，藏着万物肃静的密码，以后东风解冻，春风不再刺骨，河水开始破冰。 二候，蛰虫始阵，地下的虫子感受到阳气慢慢动起来。三候，鱼质腐冰，鱼儿游到水面，仿佛背着残冰在呼吸老祖宗的浓艳更准的离谱，全是年仅预测，春打六九头耕牛满地走，今年春耕早收成本。 腊月立春过年暖，正月立春二月寒，今年过年肯定暖洋洋。立春晴以春晴，立春雨以春雨，立春当天的天气直接顶全年旱涝。记好这句准没错！立春养生核心就四个字，顺养护肝。 一、作息，早睡早起，凌晨一点前必须睡，早上六点起床，跟着太阳的节奏走。二、饮食，多吃心肝，韭菜、菠菜、生姜，少吃酸收橘子、醋， 帮肝气顺畅生发。三、防护，牢记春捂秋冻，重点捂好脖子、腰腹和脚，别急着脱羽绒服。四、运动，晨起晒背十分钟，或者去公园散步，拉伸筋骨，把一冬的沉闷都舒展开。立春对应十二节气卦的地，天台卦，俗称三阳开泰， 送大家三句立春吉祥话，顶午春归早福满人间道，咬春大吉气，岁岁无病扰，躲春迎好运，马年步步高。属马的家人有没有躲春计划？评论区留下福马迎春，一起接这波早春福气！

二零二六年的这个立春是非常不一般的，我们应该怎么样去躲春？怎么样子把这个咬春给做好？今年的立春特别好啊，他从两点凌晨的两点到四点零一在交接，他两个在交接的时间，我们在睡觉啊，但凡你不是夜猫子哈，这个时间你已经在躲春了。 今年的立春是属于一个年前的早立春，咱们的民间流传的这个谚语就说了，早立春，过年暖，晚立春，二月寒，就是预示着什么，春节前后的气温就会添暖了，回暖就会非常快。 而且这一天又恰逢是六九的头一天，咱们经常听到老祖宗说的是，春打六九头，吃穿不用愁吗？有没有听说这句话，所以这一天要干嘛？你们那里有没有咬春呢？北方是吃春卷吧，春饼卷上那个豆芽啊，韭菜啊，鸡蛋啊，有的带粉汁啊， 是不是这是叫咬春？咬住这个春天，南方的春又不一样了，南方是偏爱的是大春卷，一口咬下去，我们咬掉冬天的什么冬天的寒呢？接住这个春天，所有万物都在苏醒，所有的一切都是一个新的开始。 所以我们不管是哪里哈，你们就先把这个咬春给做好。第二是什么？在这一片忌口舌，争执，和气迎新春， 特别是咱们中年人，遇事更得是什么？沉住气啊，稳下来，特别是今年呐，本来大家都焦灼哇，现在人都一点就着，一点就炸路怒症也变多了。很多时候你不可思议的事情发生， 那这一天我更加要注意了，我沉住，稳住气，我不会为了一点什么鸡毛蒜皮的事跟人拌嘴吵架了 好，大家还要做到三例。第一例叫立即行，我清扫除尘，我整理规制就好了，你们扫完四件套用多好，不要乱动了，就是稳宅，不要搬了，不要，不要来折腾了，换一天。 第二个例，两眼叫两眼如春阳，一语破寒荒，对口吐莲花。不管遇见谁，很高兴，很开心，很愉悦，都可以打招呼，点头致意， 声音给他抬起来，不要往下沉。嗨，你好，是吧？就这样子的接住这个春的这个气息，不谈过去的这些烦扰啊，对与错呀，过往的烂人烂事，我们在今天不谈这些， 我们避开口舌是非和不必要的这些麻烦。第三，我们要干嘛？立心志迎来了马，马是奔腾之姿，又迎来这个春生发之势。今年的立春又在六九头，正是咱们立心立言立志的天选之时。 此时励志与往日皆不同啊！往事老师都说，不要说那么狂语，不要说什么？说励志，跟你说这些狂妄狂语不同，我们要告别什么？告别我们过去的那些混沌迷茫，告别我们过去的那些拖拖拉拉， 浑浑噩噩，给自己一个什么新的开始。借着我们的二月四号，我们要立心志，知道自己是谁，我是谁，我从哪里来，要去到哪里，过去什么允许自己的过往是迷茫的，是混沌的，是不安的， 看见的，允许他。但是在二月四号这一天，告别那个不知所措的，老是委曲求全的，告别那个向全世界讨好的，告别那个不够自信的，不笃定的，告别那个低价值感的，身有千千结的， 身上心里千疮百孔的自己。借有这天回望过去，行至中年了，我给自己什么励志， 我看到了自己，我已初心负山海，没有无缘无故走进来，听到这一段，因为你的高，我想要改变，想要告别过去， 想要升为了，所以你才走进来，去接触到了我们的东方智慧，我们的传统文化，听到了我们的立新志，真正的在这个春天一路繁花。

立春，读好春，福运自然来。二月四号，农历的腊月时期就是立春的，今年的立春在工地上交接时间是二月四号，但是在农历上依然属于二零二五年的腊月，因此有春在年外的说法。 立春呢，是新旧气场交替的关键时刻，有躲春的传统。那么你知道今年的立春有哪三类人要躲春吗？要是你能够刷到这条视频，说明茫茫人海中，你是那个有福气的人， 留下一句，立春安康。要知道，语言的力量是强大的，心诚则灵。接下来啊，咱们就来讲一讲是哪三类人要躲春。第一，本命年的人。第二，身体虚弱的人。 身体虚弱的人啊，容易受到外界的影响，因此啊，在立春这天需要躲春，避免不好的气场影响身体状况。第三，情绪不稳定的人。 情绪不稳定的人啊，很容易受到外界的干扰。因此啊，在立春这一天需要躲春，避免自身情绪受到外界的干扰。赶紧点赞、收藏，转发给你身边的人。最后祝愿看视频的您和您的家人立春安康！

明天二月四号立春节气，今年犯罪的山西们一定要知道怎么去正确的躲春。二零二六年立春节气开始的时间是二零二六年二月四号早上四十一分五十一秒，所以咱们需要去躲春的时间就是早上的三点零一分开始到五点零一分结束。 过春的时候啊，尽量要留在室内，减少一些不必要的麻烦和影响，自己要独处一室，拉好窗帘，不能见亮光，即所谓的避三光，三光指的就是日光、月光和星光，在房间内呢，适合睡觉，打坐、冥想等等。因为啊，今年立春的时候正处于这个凌晨时段，正是休息睡觉的时候，你就好好睡觉，时辰过后就可以正常的去活动了， 当然爱逛夜店，爱喝夜酒，还有上夜班的朋友要注意了，尽量当天规避一下，或者是请假，或者是避免当天晚上出去玩。还有啊，就是寄与我们自己生肖相刑冲害的这些属相的人或者是动物去接触。 接下来呢，就给大家讲躲春的注意事项。首先第一个呢就是注意言辞，在躲春的时候以及当天要注意说话做事的一些方式。流年犯岁的这个运势还是比较动荡的，容易出现一些口舌是非，所以啊，躲春的当天要牢记沉默是金，说话要过过脑子，不要随心所欲的胡言乱语，或者是逞一时的口舌之快，带来的后果最终还是由我们自己要承担。 做事呢，也不能太计较，如果是自己能力范围之内的力所能及的事情，不要推脱，但是与咱们自身无关的事情也不要去多管闲事，容易招致一些祸事上身。立春的当天如果出现了吵架、斗殴等等这样的事情，会影响我们整个一年的个人的运势，加重我们这个犯罪的这种负面的情 对咱自身的影响。第二个呢，是不要去医院。我们都知道人不管多健康，也会有生病的时候，不管是男女老少都是不可避免的，但是疾病也分大小，轻重缓急，在立春当天，也就是多春的当天，尽量啊不要去医院看病，如果在这一天你去了，意味着整年我的这个身体健康，可能都会出 欠家的一种状态。第三个呢，就是很忌讳的就是搬家这件事。先不说躲春犯罪的这个朋友啊，在我们二零二六年的整个的这个市还是比较低迷和不稳定的，尤其啊是直税和处税的朋友。今年家运上面受冲是特别严重的，最忌讳干什么动，如果你随便动，就会加重家运的冲击的这种 影响最好是遵守我们一静不移动的这种原则。关于动有移动和搬迁的意思，所以呢，在这一年里，关于搬迁的一切议题要暂停下来， 比如说搬新家，搬新办公室或者是店铺的便迁等等。这种事啊，咱们还是缓一缓为好。立春是新旧交换之日，气场的混杂是不稳定的，如果这一天进行了迁移、搬迁等等这些活动，可能会导致我们整年的这个事会起伏不定。 第四个呢，就是不宜理发，立春不宜理发剃须是因为毛发是人的精血养成的，立春当日万物复苏了，代表了新生命希望的一个开始，不宜进行一些破坏的行为出现，而理发就是其中之一。立春不宜剪头发是在提醒大家，要想在这一年里面有好的运势，就要遵守自然规律，顺势而备。

今日立春哈，就是我们的民间呢，有躲春的习俗，那么我们这个春怎么躲呢？第一呢就是我们的时间哈，呃，今天下午的三点到下午的五点哈。第二呢就是我躲我们的环境哈，就是一定要选择一个比较安静或者封闭的空间哈，关闭门窗或电子设备，避免强光呢或者噪音。 第三呢就是躲行为，保持安静，避免与人争吵，外出参加聚会或进行重大的决策，可以静坐冥想、阅读，保持内心的平和。第四呢就是躲我们的情绪，一定要避免大喜大悲，保持心态宁静，可以默念积极的一些话语啊， 我躲春呢注意的事项呢？其实这个躲春呢，他更多的是心理暗示或者传统习俗，不比过度强求哈，若因为工作等原因无法完成，遵守，保持规律作息和积极的心态就可以了。本命年或者运势不佳者也可以参考进行，以求平安顺 遂为新年呢。续集正能量！

二零二六年立春，躲春藏着大学问，是个与马年犯太岁的生肖，更值得关注，赶紧看看有没有你！ 我们先理清到底什么是犯太岁。在民俗文化中，太岁最初是古人用于纪年的虚拟形象符号，因代表岁星运行节律，逐渐成为宇宙秩序与自然节律的象征。 所谓犯太岁，本质是传统文化中天人合一的理念体现，追求与事实合其序的行为准则。 二零二六丙午马年犯太岁的四个生肖也很明确，马是本命年，鼠是子午相冲，牛是丑午相害，兔是毛午相破。 说到底呢，这就是古人观察自然节律总结出的顺应季节的智慧。早在南朝毛三派的择日文化中，就有躲春必凶的记载，核心是顺应节气交替时的气场变化，避免外界干扰，让身体平稳适应季节的转换。 那接下来重点来了，躲春到底啥时候躲？如何躲？今年的立春是交接在二月四号的四点零一分，最佳躲春的时间是前后各一个小时，也就是三点到五点， 而这个时间段呢，正好是赶在了睡觉的时间。那怎样躲才合理呢？答案也很简单，睡眠本身就是躲春的最佳方式，这绝非是牵强抚慰， 因为凌晨三到五点本就是我们深度睡眠的时间，身体呢，也正处在放松休息，恢复精力。 而朵春的核心要求就是静，睡眠状态刚好是满足了安静独处、不被干扰的需求，不用特意的折腾。另外还有三个关键的细节会让朵春更有效，这第一个就是提前营造纯净的环境， 睡前一小时关掉手机，通知闹钟，卧室呢，保持黑暗安静，与家人提前沟通，避免喧哗，给身心创造无干扰的修复空间。第二，明确禁忌的科学逻辑。 民俗中说躲春，既外出，既争吵，既做重大决策，其实很有道理。凌晨气温低，大气环流不稳定，外出容易受凉感冒，情绪激动会影响身体状态，不利于适应季节的变化。 而交接时，我们的生物钟正处于调整期，判断力可能会受到影响，确实不适合做出重大的决策。 第三，无需刻意熬夜或早起。如果是深度睡眠状态，不用刻意的醒来，自然睡眠就是最好的躲存。 如果入睡困难，就闭目养神，心无杂念就好。核心就是顺势而为，不跟自己的作息较劲。 说到底呢，躲春就是以民宿为宅体的顺时养生法，犯太岁也只是传统文化的提醒符号，核心是通过静息避扰，让身体适应季节的转换，这对每个人来说都适用， 尤其对民宿中提及的四个生肖而言，更是一次低成本的养生机会。你是这四个生肖吗？准备用什么方法躲春呢？评论区说说你的做法。

立春这天是北极星紫微大帝的紫气下降，紫微大帝是众星之主，是所有太岁的总书，所以所谓的范型冲太岁的人要躲春是不对的。立春这天，天降刚气， 开始推动万物生长。立春这天，天降刚气，我们要接引天刚之气来颐养自己的刚正之念。 一登高反而特别是饭行冲太岁的更要登高，而不是躲家里，躲家里该有祸患来缠，还是会有真武敬德。

请问二零二六年的立春，哪些人需要躲春？怎么躲？立春遇双春，三人躲一躲，立春躲好春，福运自然来。 二月四号腊月十七就是立春了，今年立春呢，很特别，交接时间在公历二月四日，但农历还在二零二五年的腊月，因此，有春在年的转换，新旧的交替的关键时刻， 老传统讲究躲春，那你知道今年的立春到底是哪三类人要躲春吗？怎么躲才对呢？你能刷到这条视频，说明茫茫人海当中，您就是那个有福之人。也许冥冥之中的提醒，让您提前留意，早做准备， 耐心看完，不管遇到啥事，心里都有个底。你看右边这一排，不管是什么，随手点一个，再留一句，立春安康，把吉祥接住了，咱们一起稳稳迎春。 首先，什么是躲春？他不是迷信，而是古人在重要自然节点的一种生活智慧。立春是冬春转换的，阴阳交替之时，气场波动较大， 通过主动的避避，静一静，来减少外界的动荡对自身的影响，求个平稳开局，是用一种主动的手劲来承接新春的生机与福气，与新的一年顺水安康。 那今年立春，哪三类人要躲春呢？建议先点赞收藏，怕记不住的朋友，可以拿一个笔和本子记录下来。第一，生肖马的朋友就是本命年的人，按传统说法，本命年值太岁， 在某些气场不稳的节点呢，一静不移动，需要特别注意，避免一些不好的事情发生，求个安稳过渡。第二，近期身体虚弱的人，这类朋友呢，身体的能量本就偏弱，在气场转换的时候容易感到不适，与其外出奔波，不如在家静养，避免消耗。 第三，情绪不稳定的人，特别是近期情绪起伏大，感觉特别疲惫烦躁的人。如果您最近总觉得心累易怒，睡不好，说明自身的磁场也不太稳定。立春时更需呢，避免与人争执，远离喧闹，给自己一个安静的空间。那躲春怎么躲呢？ 记住这四个要点，第一是时，主要避开立春交接的那个具体时辰，立春的前后一个小时，最好能独处一室，静坐读书，听舒缓的音乐，放下手机，避免做重要决策。 第二是静，全天尽量保持心境平和，不吵架，不口出恶言，家和万事兴，用和谐的氛围迎接春天。第三是穿，可以穿一些红色系的衣物，图个吉利喜庆，也给自己积极的心理暗示。 第四是养饮食上呢，开始顺应春夏养阳的规律，吃些温性阳气足的食物。年长的朋友呢，都知道，春生夏长，秋收冬藏，大自然的新轮回是从立春开始，老祖宗讲究的是天然相应。 从立春开始呢，我们的身体也从冬藏的状态苏醒了，阳气开始生发出。春的阳气呢，是非常柔弱的，是少阳是一个弱小的火苗，我们呢，必须小心翼翼的保护它，不能让春寒把我们这个少阳之火给熄灭了。 老话说，一年之际在于春，他说的不仅是人生的规划，更是我们身体的先天阳气。阳气呢，就像天上的太阳，万物生长靠太阳，没有阳气，人的生命就会遭受损伤。如果春天的阳气能顺利的生发起来，那我们一整年呀，都是阳气旺盛，精神抖擞的。 很多人一到夏天就怕热，冬天呢，又格外怕冷，这手脚像冰块，哪哪都不得劲。这其实呢，就是春阳没有生发出来， 春杨就像是一颗种子，如果春天就没有生，那夏天怎么长，秋天又怎么收，冬天又怎么长呢？ 我们都知道，想要种子快速的生长出来，我们需要浇水施肥，我们身体里的春杨也是一样的道理。 因此，立春后要因时而食，多吃阳气足的食物，尤其是上了年纪的朋友，由于岁月的积累，这身上本来负担重，又刚经过了冬天严寒的消耗，立春后如果不加一加本来就少了的羊，就很难抵挡那些外来的考验，也没法为春季阳气生发提供能量。 那用什么来补比较好呢？有条件的家庭在这段时间一定要多吃黄芪，宁可黄芪当饭，不吃鸡鸭鱼蛋。 多吃黄芪的好处我就不用多说了吧，但黄芪可不是随便吃的，吃不对，吃再多都是白费。那黄芪到底怎么吃呢？有人拿黄芪泡水，有人拿黄芪炖汤，其实这样吃黄芪能吸收的太少了，真正懂行的人都是把黄芪打成粉，保留天然成分和整体的营养，用温水冲着喝， 年长的朋友都要学着做起来了，每天用温开水冲上一杯，或者呢煮黄芪粥喝，暖意由内而外的散发，仿佛呀被阳光包围，别提多舒服了。 如果您嫌麻烦或者担心买不到到地的老黄芪，可以点击视频左下角的链接，里面就有我自己和家人一直在吃的黄芪粉，配料非常干净，只有甘肃名县的黄芪老根低温研磨成粉， 温开水一冲就可以喝了，三罐一个周期，趁着现在还有活动，您抓紧时间带回去试一试，用它好好的爱自己，爱家人。

明天啊，就是立春了啊，每年我是比较重视立春这个节气的，那今年的话呢，想跟屏幕前的你去分享一些立春的一些玄学的小提醒。 那立春呢就是呃，二五年的太岁将军和二六年的太岁将军。那会在早上的四点啊，大概到四点五十的这个时间，他们是呢啊，交替的时候，交替呢就会产生一些混乱和不稳定的情况，所以我们要躲春，要躲过这个时间。 那每年的话呢，基本会在是过年之后开始立春，今年不一样，今年呢是前置了，在过年之前。那这个时间也很好啊，我们可能在被窝里面睡觉啊，就躲过去了。那尽量呢会把我们的窗帘拉上啊，尽量的保持自己的磁场稳定安静啊。是这样的，那这样的话呢，我们这一年呢也会很顺畅。 尽量呢，也可以，比如说放下手机，提前一个小时我们就静坐收神，找个安静的角落啊，我们可能闭眼的观想 啊，比如说当天的天地啊，这个气机啊，它是交换的时候要守好我们的这个内在的精神啊，迎接呢我们新年的这种清贵之气。 最重要的一点就是今年啊，立春的这个节气呢，你不能与人发生口舌，尽量呢让自己的心情保持愉悦啊，如果你遇到了不开心的事情，那尽量的话呢就一笑了之，不要在当天产生一些不愉快的内容，免得呢我们这一年呢招上了是非星啊，招到自己的身上。 其次呢啊，立春可以穿一些啊，草木色的，青木色的这种，借助木色来去生发我们的阳气，比如说穿一些啊，白色呀 啊，绿色呀啊这种蓝色衣服都是可以的。完了吃一些呢，比如说生发的食物，比如韭菜呀，豆芽呀，绿豆啊，那都是很好的。还有就是要运动起来啊，运动起来，那不要快速的大面积的运动，而是先让自己走起来，让我们的这个啊气体啊先运转起来，我们不能宅在家里啊，立春呢是生发的，越冻呢它就越有生机， 还有呢就是要把我们的玄关呀，还有入门处啊，还有整个家里面啊，尽量的保持干净，其次呢要通风，保持五到十分钟，让我们的浊气出去，让我们的急气进来啊，这叫 啊通门户。还有呢就是最好是可以修一修人员，修人员的话就是可以保持自己的这种状态啊，可以给你想发的人发一句，比如说立春快乐呀，因为立春呢是万象更新的啊，可以主动链接你想链接的人，这样的话呢也可以啊，也可以成为你的贵人。 还有一个呢就是，呃，二六年，我们是文哲将军啊，文哲太岁将军，那我们可以把二五年的所有的不开心的啊，烦恼的啊，这种内耗的东西呢就抛到脑后了，全部清零，让我们来迎接更美好的二零二六， 守住自己的财库，守住自己的气场，气场和能量场是非常重要的，那我们尽量的要去这种嗯，积极的向上的好的地方，保护好自己的磁场，那不只是在立春，也就是说你的这一年啊，或者是你尽量的去维护好自己的磁场，不去那些比如阴暗啊，潮湿啊，晦气啊，来去减弱啊，自己的这种能量场啊， 最后一个就是立春了啊，这一天呢，可以给自己的心里种下一个小种子啊，不要许那种特别大的愿啊，或者是笼统的愿，要具体要具体，比如说 我要看十本书，或者我要去看一次大海，或者是我要完成某一项的工作和内容。因为立春呢，是播种的日子，你的念头越好越清晰，秋天收获就越大。 最后呢，送大家一句啊，叫立春心万物生，掌握意在其中。大家呢，也不必去啊紧张，也不要慌张，就你顺着天使走，你自会枝繁叶茂。那今天呢，我会把立春的这种玄学啊小妙招分享给大家，希望大家呢可以安安稳稳的啊躲春，今年一年呢，也会变得顺顺利利。

躲春到底是什么？很多人问我，什么样的人需要躲春？要怎么躲春？那么今天我给大家讲一下这些民间习俗到底是怎么回事？你搞懂了传统文化的底层逻辑，你就不会再被别人骗了。 首先，需要躲春的人呢，有三种，第一种，属象，属马、属牛、兔、鸡的这种人。第二种，年龄逢久的人，若是过阳历生日，按虚岁算。若是过农历生日，按周岁算。第三种，气场偏弱的人群，例如孕妇、小孩、老人。 其次，躲春是什么？躲春呢？是指每年立春的时间，比如今年立春时间为二零二六年二月四日早上的四点零一分五十一秒，在这前后一个小时之内，待在家里面不争吵，不干别的事，还要避三光。 三光指的是日月新三光。那为什么要躲春呢？因为立春呀，是一年的真正开始，春者万物复苏，生机勃勃。 那么大家都知道，我们地球上呀有春夏秋冬这四季，这四季交替呢，是因为地球的自转和公转所产生的，所以在立春的那个时间节点上，是星体运行，正好到了一个新旧交替的阶段，那么星体运行产生的电磁力， 像太阳、木星、月亮、土星等等，就会让地球产生微妙的变化。所以在这新旧交替的这一时刻， 环境磁场呀，是非常不稳定的，这种不稳定呢，会对人的情绪和判断力造成一个影响。古人认为，在这个时刻不出门， 是想让我们在新旧交替的时间里，避免争吵，避免不稳定的因素，避免不稳定的磁场对我们的影响。所以啊，我们只要在立春的那一两个小时之内，在家好好呆着就可以。并且呢，这躲春的时间呀，是早上的三到五点，大部分的朋友可能还没有起床，所以无需特别担心， 只需要睡觉的时候拉好窗帘即可。并且这躲春呀，就是躲自己的不良情绪，躲自己的冲动选择。另外，我再告诉大家一件很重要的事情，老话说，大寒一过就立春， 今年的大寒非同一般，夏逢甲辰年，又逢农历年尾交接，意味着冬春之交的气候也会格外特殊，再加上今年的大寒节气交接于农历腊月念一。民间有谚语说，大寒在月尾，春来早回暖。 所以今年这个冬春交替的变化可能比往年更加明显。咱们非常容易受到湿气侵袭，所以一定要把身体里的小太阳养一养。在寒冷的冬天，咱们除了要多吃一些温补的食物之外， 还要把夏天和秋天积累在身上的那些冷的、冰的、寒的东西赶出去。咱们大多数人在夏秋两季吃东西全凭高兴，凉的、冷的、寒的东西从不去注意，这些东西积累在身上，很多问题大概率都断不了根。老话说，寒冬补得足，来年不受苦， 特别是上了岁数的朋友，千万不能不当回事。那用什么来补比较好呢？如果说你家里不差钱，就要多吃这八种碱性食物了，大家务必打起十二万分的精神仔细听，每一个都事关重要，如果利用好了这段时间， 身体就会朝着越来越好的方向发展，如果没做好那些不好的地方，也可能会有不好的发展，那这个冬天就要遭罪了。古代有条件的大户人家，包括慈禧和乾隆，腊八节前后都会用鸡内经、猴头菇、淮山药、薏米、莲子、 茯苓、芡实、陈皮这八种珍贵的碱性食材，三蒸三晒后研磨成粉，老祖宗啊，把它称之为八珍粉，在古代更是有命要八珍三克，不要黄金万两的美玉。每天早上开水冲上两勺，也可以怼到汤里一起喝，香味浓郁， 营养丰富。打成粉之后啊更容易吸收，非常适合老人小孩喝。一口下去，暖意由内而外散发， 整个身体都仿佛被阳光包围，阳气从头补到脚，就这样不断滋养养咱们体内的核心能量。他可是脾某味的好帮手， 尤其是夏天流大汗，冬天手脚冰凉，晚上睡睡醒醒，口干口苦口臭肚子胀，爱放屁，食欲不好的人更是要多喝，本草纲目把他列为上品，乾隆喝了四十年，慈禧把他视若珍宝，到了晚年都还在喝， 所以这老祖宗流传了上千年的好法子，大家可要重点做起来了。坚持喝上一段时间，身边人都会发现你跟以前大不一样，整个人精神饱满，容光焕发。听到这还不知道八珍粉怎么做， 或者觉得做起来比较费劲的，您可以点击左下角我的头像，店铺里就有我自己和家人一直在喝的古法八珍粉。 独立包装，配料干净，除了传统八种碱性食材，还额外加入了三种专利，益生菌和益生元。入口软糯香浓，满满的都是草本的醇香。五盒一个周期，趁着现在是调理身体的黄金时间，大家赶紧带回去喝起来吧，从今天开始，就用它来好好的爱自己，爱家人。

二零二六年立春除夕前如何正确躲春？二零二六年的立春时间是二月四日四时一分，转眼间立春将至。立春是二十四节气中的第一个节气，是四时之始，也是一年岁首。 传统文化对立春节气十分重视，而躲春便是其中的重要讲究之一。在传统立法文化中，立春才是一年持续交替 干之近年的真正起点。在往年的大多数情况，一般立春会落在腊月二十三的小年到正月十五元宵节这大半个月的时间里。而在二零二六丙五年立春对应的农历腊月时期，距离过年还有近两周时间，这也就造成了立春除夕前的特殊现象。俗话说， 年前立春过年暖立春若敢在除夕之前到过的年，那段时间通常会比较暖和，北方早早解冻，南方枯草底下也可能已经冒出嫩芽。此时有四类人注意要躲春。 今年四类人要躲春，如何躲？按照传统，甲子历历春是以四年的开始。民间习俗中的躲春，也就是躲岁君认为一些特定属相的人需要躲春，由于岁君一年一换，因此每年需要躲春的人群都不一样。而按照传统习俗， 今年这四类人要躲春。生肖为鼠、牛、马、兔的人，虚岁年龄尾数为七的人群，七岁、十七岁、二十七岁等。虚岁年龄个位数相加等于九的人群，如十八岁、二十七岁、三十六岁等儿童、 老人或是身体虚弱的人，时间一般是交接的前后两小时。今年立春时间为二月四日的四十一分，躲春时间即为二月四日的两点一分，负六点一分。躲春的方式一般是独处静室，避免活动，保持心态平和，目的就是为了图个吉利，求个平安好运。