躲春念什么口诀

上条视频呢，跟大家说了咱们躲春的时间啊，很多朋友评论区就问了，说不知道怎么躲呀。这条视频呢，跟大家说一下。首先，第一，自己一个人在一个独立的空间里，卧室啊，书房啊，都是可以的，不要跟家人接触 啊，不要跟别人聊天。然后呢，门窗紧闭，窗帘记得一定要拉上，屋内呢，不要见到光，当然了，这个光啊，就是你自己开的灯，这个是没有问题的，咱们有句话叫做避三光， 避哪三光呢？日光，月光，星光。第二，我们可以做一些什么事情呢？ 作冥想，阅读诗集，这些都是可以的啊，低功耗的事情，不要玩手机啊。第三点就是记住不要说出污言秽语，这个是很重要的，大家一定要记住。

二零二六年什么时候立春？哪些人需要躲春？怎么躲本命年的上星啊，更要认真了解。二零二六年立春的时间是二月四号的凌晨四点零一分五十一秒，十二时辰中的寅时。这一刻，新旧年交替，天地磁场转换， 利，寓意开始。羊和鹅起，则鹅品物接春。如果你是马鼠兔牛，三号的晚上别熬夜，早点上床睡觉，别接打电话聊天了， 晚上外出的早点回家，钻进被窝就是躲一觉睡到大天亮，尽量晚一点起床。起床后第一件事啊，打开门窗，默念这几句吉祥话，加持自己。 天地同力，日月同光，头顶泰山，本命神，日月星辰来护身，通天通地通元神，六十将军来助我本命解厄，五福临门。记不住的就写下来，对着念就行。 立春马当先，新年新气象，愿你马年诸事旺，福盛无量。二月四号是星期三， 农历腊月十七即有日。五行属金，金生水，出门办事串黑蓝灰色，重要洽谈就串白杏米色。求财就串红紫粉色。回归大环境，克制，别串绿杏橄榄色。今日冲兔，跟龙蛇牛相合，财位在正北。 同祖百记中讲，己不破券，二比病亡有不厌客，醉做癫狂。今日宜既是起伏出行，装修，挂饼搬家，上梁动土入练，破土安葬既架起坐坐安床。记好了，每提前规划，收获最大。关注无常，每日分享玄学智慧，幸福生活从此不累！

二零二六年二月四号凌晨四点零一分，是立春交节的时间。从传统天时立法的角度来说啊，这一刻才是比武马年的真正起点。 提到立春呢，很多人知道有躲春这个习俗，但是很少有人呢，真正理解古人为什么要让我们去躲。二六年比武马年无火当令，天地间的能量场在冬春交替时候，会出现剧烈的震荡，他就像两股水流交汇处啊，他必然会有漩涡， 新旧能量呢，更低的时候呢，我们的身心也一定会受到冲击。古人的智慧呢，在于不硬扛，而是顺应这种能量。躲春呢，躲的也不是春， 是在天地能量转换最剧烈的时候，前后的一个小时之内，主动呢，给自己一个能量的缓冲期。今年的立春呢，在二月四号凌晨四点， 那么凌晨三点到五点啊，我们就应该让自己静下来，待在安静的房间里，拉上窗帘，不和人争执，不说话，也不看手机。从修行的角度看啊，这其实是在藏神。古人说啊，神不藏则气不固，意思就是说啊，你心神不收气，就容易散掉。 而躲春的核心呢，就是在天地气场转换的时候，主动的收摄心神，让身心和新的一年的能量能够达到平稳的对接。二零二六年比武马年，火气偏旺，人非常容易心浮气躁，情绪波动，所以立春这个节点呢，特别的重要， 你如果能在交接的前后把自己稳住，这一年的能量就容易打牢。如果这个时候呢，你还在熬夜增值刷手机，那么这一年的能量场就很容易散掉。躲春之后呢，叫做咬春、 吃春饼，吃萝卜，这些呢，都只是形式，从营养学的角度呢，萝卜可以清热润燥，而从认知学的角度啊，咬是一个主动的动作， 你在心里咬住这一年的目标，让这一年有清晰的方向，而不是漫无目的的飘。所以说，躲春并不是在逃避现实，而是在天地气场转换的关口啊，给自己一个重新启动的机会， 愿你在立春这个时刻，把自己稳稳的安放在新年的起点，让身心与天地同频。

上一个视频跟大家说躲春的问题，好多人来问我啊，怎么躲啊？躲不了啊？没有时间啊，怎么样啊？别人跟我说如果说不躲的话，会怎么样？怎么样？怎么样， 统一回复一下。好吧，这个躲春我上一个视频给大家说过，是尽量能做到就做到，做不到就做不到，不要被别人去给你下恐惧，下危机的这种意识 去给你裹挟了。好吧，我总觉得他们是抱有一些不良的心态，不良的一个动机，你为什么要非要去吓唬人呢啊？你如果说你在公交车上啊，或者说我就要这个时间点，我就要工作，你躲不了，躲不了就躲不了，没关系，你可以把它定性成一个。什么，定性成一个传统文化，跟你玩的一个社会游戏啊，叫躲猫猫， 这两个小时啊，你要躲起来，不要让春找到你啊，找到你的话你就输掉了啊，输掉了惩罚什么？没有？好吧，你就可以理解成没有，不要顾忌这些躲和不躲，他处于你自己的内心好吧，不要被别人吓唬，也不要听别人去那种恐惧，你 也不要听别人从那叨叨你，你躲了就一定比不躲的人好吗？那我不躲，我一定比别人差吗？对不对？所以说通透一些，不要顾忌那些东西，不要顾忌那些事情，就这样下课。

立春叫躲春，为什么呢？什么时间躲春呢？二零二六年二月四日凌晨四点一分五十一秒，这一精确到秒的时刻就是正是立春。 进入比武马年，今天要聊的是与之相关的古老习俗，古人认为的躲春是什么，以及什么时候躲。经常听到老人讲躲春，这背后的天人合一的哲学怎么样的？我们看在黄帝内经述问四气调神大论篇记载， 春三月死未发财，以死制生。以死制生的意思就是立春时让意气生发，通过静坐冥想，规划新年喜气旧律，让新春的志向清晰萌发， 生而勿杀，与而勿夺。意思就是避免争夺、抢夺，惩罚这些负能量，转而急于自己安静，急于他人和善。 在玉霞记中也有记载，立春日，新旧太岁交成，宜静坐一盅，无异见生人争吵，游记出行。 那么通过古人对躲春习俗的总结，对于躲春的时间其实有两个时间段，我们来看一下古人的智慧。其一是，古人在天文观测中发现，二四节气的交接是精确到秒记， 像二零二六年立春时间是凌晨四点一分五十一秒，而在这一刻，真正的交接点，新旧两年的五行气场，立春此刻更替。古人通过长达数千年的总结，发现呢，前后交接的一个小时计三点一分至五点二分。天地气气场最为浑浑， 这是古人认为朵春的核心时间，认为主动避开这场，就是磁场能量的震荡期，以求身心平稳过渡。第二个呢，就是呢，古人以观星以应时，最著名的就是按黄道划分的二十八星宿， 古人按星宿分也理论呢，青龙、白虎、朱雀、玄武共二十八星宿，每个星宿值日一天，叫轮值。而二零二六年一生当中呢，是有朱雀第七宿 枕水阴星宿当值，在立春这天呢，枕水阴星宿主定属水能量，象征深思和涵养兼美。认为在水能量最旺盛的时辰呢，是亥时，也就是二十一点十分到二十三点十分， 此时间段需敬畏之心回避。古人认为敬首能够更好的吸纳天地间的静气，综合岁序更迭带来波动。所以通过以上古人的总结，二零二六零五年朵春就有了两个时间段，一是积以以四和比武太岁交接时间的前后一小时， 也就是凌晨三点一分到五点二分。第二个呢，是基于星宿能量的敬仰时段，也就是夜晚的二十一点十分至二十三点十分。另外，根据命理学以及卜厌提及呢，因流年干支和特定生肖存在这个行冲破害的古典作用关系， 在丙午年，这几个生肖最好在立春整个白天谨言慎行，这被古人认为呢，是一种广义的全天的夺春提醒。 那么回到我们现在的生活中来，我的具体做法是什么呢？根据古籍和民书中常见的建议，是以独处一室、保持安静和进行静坐、阅读、规划等类型活动，最重要的是避免争吵、辩论 或做出重大决策，其本质的是借助外在的境来达成内在的定，从而实现与新年气场的平和安定，迎接一年新的开端。 古人认为的朵春这一习俗不是迷信，也不是玄学，而是融合了天人合一的东方哲学，同时用历法和养生哲学的智慧体现 古人，提醒我们在万象更新的关键节点站稳脚步，收摄心神，是一种顺势而为的生活艺术。因此，借古人智慧，顺应天时，颐养身心。 因此，也祝各位在平五年安康顺遂，心纳吉庆！

躲春到底是什么意思？字面意思就是说躲开立春的这一天，是我们民间流传下来的一种习俗，那到底要怎么躲呢？尤其在农村，我们经常会听到老人说，立春这一天，我们应该尽量待在家里，或者找一个地方自己待着， 因为在民间流传着这样一种说法，说是立春这一天啊，人与人之间特别容易发生争吵，自己呆着的目的就是避免与其他人比如说自己的亲戚朋友、同事之间发生争吵。因为一年之计在于春嘛，立春这天争吵会影响接下来一整年的运气， 所以要躲春。但并不是说立春这一天我们一整天都不能出门，只要在立春前后的两个小时左右安静的待着，一直从太岁出现，待到太岁离开，就能躲开接下来一整年的灾祸，这就是成功的躲春。那二零二三年立春节气的开始时间是二月四日早上十点四十二分左右， 所以我们朵春的时间大概是早上九点四十二分到十一点四十二分左右。虽然说朵春多少有些迷信的色彩，但也是我国民间流传下来的一种风俗文化，体现了古代我们劳动人民对接下来一整年美好生活的期待。

立春一定要躲春，那什么时候是立春呢？就在二零二六年二月四号，也就是我们的腊月十七凌晨四点零一分五十一秒，正式进入了我们的立春。这一天呢，有四不做，哪四不做呢？一不能理发， 二不能出远门，三不搬家，四不吵架。二零二六年比武文则大将军就在这一天上了任职， 这四个生肖的守护神不在，所以这一年容易发生一些对自己不利不顺的事情，所以啊，我们避免发生一些不好的事情，一定要谨遵老祖宗传下来的一些忌讳。那有人问躲春应该怎么躲呢？ 我们可以在二月四号立春这一天洗澡的时候呢，可以放点食用盐在我的沐浴露里面啊，将全身进行搓洗一下，洗洗脸，洗洗头都可以 啊，保持清洁，然后在晚上的二十一点十分到晚上的二十三点十分这两个小时内呢，可以把你们的门窗关紧，不要见外人，不要见生人，家人也不要啊，以免家中有哪些属相是会与自己相冲的。 呃，这两个小时呢，可以打打坐，冥想一下，看看书，但最好就是不要玩手机，也不要睡觉，因为睡觉的话可能会梦见一些不好的东西，那玩手机呢，我们也可能会看到一些不好的能量磁场。 两个小时过后呢，我们可以把我们的门窗打开，迎接我们新的一年，二零二六年顺顺利利。在打坐期间呢啊，如果觉得无聊可以练练我们的玄天指，增加一下我们的阳气啊，小拇指掰在我们的无名指后面啊，玄天指。

今年躲春怎么躲呀？阳历是二月四号，阴历是腊月十七。躲春？嗯，早晨四点零二四点多钟。 一般的躲呢，就是说从三点晚上睡觉不用起来闷着不吱声，等到六点半起来就行了。就四点到六点就躺着呗。对，正好躲过去了，这样不跟人说话，不玩手机啥的。对， 六点半起来直接上班，正常上班啥都没事。那是所有人都要躲吗？嗯， 这过去讲话打春就是万物复苏吗？就是也，也象征着是新的一年。所以说最好是每个人都要去躲。就躲一下能更好呗。今年。对。

老话讲，立春一双春，三人躲一躲。立春躲好春，福运自然来。二月四号，农历腊月十七，就是立春交界的日子了，那今年立春呢？落在二月份，农历却还在二零二五年的腊月属于春，在年外 再加上全年双春的特殊历法，那这天的气场交替啊，格外关键。老传统里的躲春习俗，今年更要上新，你能刷到这条视频，就是茫茫人海中的福气，要是划走了，可就亏大了呀。接下来的内容对你往后一整年都大有用处， 可以点个小红心收藏起来。再说一句，立春安康，心诚则灵，千万别小瞧了语言的力量啊！在中国传统文化里呢，立春是新旧气场的转换，阴阳交替的关键节点，磁场特殊，人容易受外界影响，所以才有躲春的讲究， 尤其是这三类人，立春当天，你一定要好好躲春，别让不良气场影响到你了。第一类，本命年的人。按照老传统呢，本命年是需要格外流行的重要年份，而立春又是新旧交替的关键节点，躲春能帮你平稳度过，避开是非波折，守住新年的好彩头。 第二类，立春时节，气候转换，作息节律啊，都在变化，身体体质偏弱，抵抗力不足的人呢，更容易出现不适。那这天呢，尽量待在安静的环境里，减少外出折腾，能更好的养护身体，稳住精气神，让身体慢慢适应季节变化，少受病痛困扰。 第三类，情绪不稳定的人。情绪波动大的人呢，心性容易受外界牵动，立春这天磁场特殊，一点小事啊，就可能引发大的情绪起伏，引来不必要的争吵，躲春能让你静下心，稳住心性。 不过躲春最关键的呀，还是这一步，那就是吃足补阳的食物。老祖宗讲，春夏养阳，秋冬养阴，立春是阳气生发的开端，补好阳气，才能弥补一冬的身体损耗，为全年健康打基础。 尤其上了年纪的朋友啊，经过岁月消耗，本身体内阳气就偏弱，就像没加水的水壶，干烧久了，底子都会受损。 这个底子啊，就是我们的身体根本再不及时补阳气啊，根本扛不住季节交替的考验。老祖宗的养生智慧里啊，立春补阳最适合吃七种白色碱性食材，大家可要打起十二分精神记牢了啊！第一种，淮山药。老话说，冬季常吃淮山药，一年安稳少病扰。 原草纲目里称它为神仙之食，它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的二十倍，自古就是皇家贡品，常吃呢，能补元气，强根基。总觉得疲惫乏力的人呢，一定要多吃。第二种，莲子， 此时的莲子啊，最新鲜，养人晚上翻来覆去睡不好、睡不踏实的人呐，多吃莲子，能帮你稳住心神，睡个安稳觉。第三种，杏仁。俗话说，冬吃杏仁是黄金，它富含矿物质和维生素，尤其是独有的 b 族、 c 族维生素。和莲子一起煮粥啊，还能激发彼此的营养吸收，效果更好。第四种，茯苓。 老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓单吃效果有限，得搭配对食材才能发挥作用。 除此之外呢，还有百合、芡实、葛根这三种白色食材，和前面四种搭配在一起，就是老祖宗传下来的经典养生方， 古代的大户人家，就连乾隆慈禧立春前后啊，都会把杏仁、茯苓、淮山药、莲子、百合、芡实、葛根这七种食材呢，研磨成细粉，做成杏仁七白饮，每天早上用开水冲上两勺，也能加在粥里汤里同煮， 香味浓郁，营养好吸收，老人小孩呀，都能喝一口下去呢，暖意从里到外散开，浑身呐都像被阳光裹住了，既能补阳气、去燥火，又能提精神，是老祖宗传承千年的养生智慧。 要是觉得自己搭配打粉太麻烦，又怕食材选不对比例的，可以点击视频左下角，这里就是我和我家人一直在喝的杏仁气泡饮。它配料干净，除了传统七种优质的白色食材，还额外添加了淡淡的奶香，没有多余的添加， 坚持喝上一段时间，到时候你会回来感谢我的。现在呢，有活动，八盒是一个调理周期，抓紧时间带回去，用这份老祖宗的养生方，好好的爱自己爱家人吧，稳稳的接住逆春的福气，健健康康过一整年！

今年的打春时间是在二月四日凌晨四点零一分，过了这个时间点，我们就正式进入比武马年了。立春这个节气，在部分地区有一个比较特别的习俗，叫躲春，说白了就是在打春的时间点，比如今年是四点零一分，躲开，怎么躲开呢？很简单，就在家里坐着就行了。 接下来，我就从躲春的起源、躲春的变异、做法三个方面跟大家来聊一聊躲春这个特别的习俗。第一，躲春的起源。为什么要躲春啊？ 实际上，古代人对立春、立夏、立秋、立冬都是比较尊崇的。古代四立日都分别有固定的祭祀活动，原因就在于四立日是娇气的时间点。 六神灭疫说立春日勿忘水绝，这个很好理解。冬天是水旺，春天是木旺，那么立春正好是冬春分界，自然是送走了水气，迎来了木气。 古代人认为这种交替的时间点，所谓的磁场变化比较大，所以要避开。包括古代术家把四历日前一日称为四觉日，也是这个道理。四觉听起来挺吓人，实际上这个觉字是有限定条件的，必须是对应到某气才能称觉。 比如立春只能说水绝，因为水是冬，冬天过完了，自然水绝，所以我把它改成冬绝日，这个大家就会觉得没那么吓人了。第二，躲春的注意点。躲春方面，各个地方还真颇有一番讲究。怎么躲？两个注意点，第一，打春时人不能躺在床上。第二，打春时人不能在室外。 我们寻思一下，这两个讲究的目的是什么？朵春为什么不能躺着呀？从民俗角度来说，我觉得仪式感的成分更大一些，这么重要的一件事，躺着度过，有点不太像话。朵春为什么不能在室外呢？这个比较好理解，室外气流运动更大可 能。古人认为交替的时间点，自然应该尽量避开室外的风吹气流。谁让这两个要求啊，都有点高，尤其第一条，不能在床上。 比如像这次凌晨四点钟打春，我恐怕大部分人这个时间点都是在睡梦中，怎么办呢？我们就带着这个问题来到本期视频的第三个部分，躲春的变异做法，不是便宜啊，是变异形式的变异。 像今年这样，凌晨四点钟要求起床躲春，确实要求过高，我们可以直接就睡过去，也完成了躲春。很简单的道理，总共两个注意点，躺床上度过，你至少守住了。第二条嘛， 人不在室外，而且风俗上不让你躺在床上的理由我说过了，更多的是为了仪式感的考虑，这个方面没必要格守形式来。福普一直提的一个观点，传统风俗基本上都不会反人性，如果为了一个风俗扰乱了正常的生活作息，恐怕就不是我需要迁就他的问题了，而是他需要优化。 躲春只是为了图个吉利。如果因为没能克守躲春的每一条讲究而焦虑，也无任何必要。讲个现实问题， 凌晨四点打春，这个时间点，总有一些坚守在岗位的人不能到市内，难道没躲过春的就一定会如何如何不好吗？这样的不公平不合理的法则，在数家观念当中是不会存在的。最后说两句，就是躲春这个习俗啊，它是局部地区的风俗， 不像端午吃粽子、中秋吃月饼这样的普遍风俗，跟我之前提的寒意节他是一个类型的，很多地区并不讲究这个，没必要硬去操作，加上实讲，我们下期再见。

百分之八十九的人并不知道躲春的目的是什么。二月四号，农历腊月十七，凌晨四点零一分是立春，正式进入平武马年。为什么这四个小动物要躲睡也叫躲春呢？ 核心的就是新旧交替的气场带来的影响，目的是要我们在这一年内保持情绪稳定、平和低调。冲的是一整年，并非只有两个小时。 止怒是避祸，止怨是德福。二月四号，晚上九点至十一点，不要出门去嗨， 不要出去什么烧烤喝酒，找一个安静的场地或者自己的房间，拉上窗帘，听听音乐，打坐冥想，尽量这两个小时啊，不要被外界所打扰。可以用这两个小时回顾一下上一年的工作生活的得失与不足 和下一年的工作计划，统称为睡哀。这一年开始的时候，我们就顺顺当当，这是一种提醒和警示，我们过日子不只是过这一天，是过一年。听懂了吗？这就是我们古人才下来的智慧。 现在用你手中的笔写下二零二六，平平安安，顺顺当当，好运连连。不要小看这十六个字哦，语言是有能量的，祝大家六十吉祥！