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发布时间：2026-02-08 08:09
路路小姐fy~
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![真的有被美丽废物⌚️隐藏功能惊艳到… 陪伴我整个孕期，美丽废物apple watch监测app，可以实时监测孕周、运动、喝水、营养剂、情绪、数胎动等功能，简直是孕妈福音（美丽废物不再是废物[偷笑R]）
1️⃣好孕妈-监测孕周和数胎动
特别方便的是数胎动，手表上点一点就可以轻松记录
❗️胎动记录方式：
早中晚饭后各监测一个小时（感觉动了就开始数），每个小时，五分钟以内的动态都算一次，然后把三次动态的次数相加*4，就是12小时胎动数，大于等于30算正常 ，每小时大于等于3也算正常，这对上班族孕妈简直太友好了！
2️⃣表盘专辑-孕周+步数监测
这个表盘对我最大的用处就是监测我的孕周以及步行数运动量，孕期少吃多餐迈开腿，我日常都在5k以上，一般一万步了就觉得有点累需要注意休息了（每个孕妈情况不同，一定要根据自己的实际情况再去运动）
3️⃣解压小橙子-情绪监测
特别喜欢这个app的显示界面，如果压力过高会提醒你需要放松注意情绪管理
4️⃣健康-监测喝水、营养素、站立等提醒，平时总会忘记喝水吃钙片还一直久坐，设置定时提醒真的太方便啦！还有防摔倒，车祸检测，吹爆这些功能❤️
✅视频中有安装的教程各位姐妹记得点赞收藏用起来！
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01:56384小僮僮爱吃🍟
00:48查看AI文稿AI文稿华为 watch fit 四万能模块表盘，你设置好之后发现它俩颜色怎么不一样，于是你怎么找也找不到原因。今天一招教会你们长按表盘， 点击自定义，然后往下滑，选择缤纷，再左滑颜色，选最上面一个， 然后再左滑，这里是功能区，然后添加你想要的功能， 这里都还可以自定义，然后返回，点击空白区域， 这里是不是就一样了？ nice！
320零点
10:51890麦当牢
00:34
00:44查看AI文稿AI文稿抬手就能看到的养生表盘，每个小时应该做什么一目了然。今天手把手教大家如何设置。首先在手机上安装木这个工具，点击继续，然后授权苹果健康，我一般会把这些全部打开， 点击底部的允许，可以看到里面有很多关于健康的数据。然后打开手机里的 word， 在 我的手表里先把木安装到手表，在表盘图库里下滑，找到模块，任意选择一个即可。点击这里可以更换颜色， 我一般会选这个彩虹色。接下来是重点步骤，设置表盘各个部分，重点是中间部分要设置为 a m u 底下的经络养生。设置好以后，点击添加就可以看到表盘设置成功了，非常好用，大家快去试试吧！
![图文表盘设置教程不会的可以跟着一步一步来#iwatch表盘设置（ ♛ ）劳力士logo字符，需要的可以在这复制[愉快]](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/30c745704f5018506bb2e0390d160093~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2085969600&x-signature=EFIEmAxo0yYTavcM89aHpImZn24%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260209123354942EDDEEF4CD2DFC2BF2)
