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有人问肩袖损伤能不能自愈?了解肩袖的特点,他就像板筋一样, 它是个有张力的东西,一般来讲,撕裂自愈的可能性比较小,但是也有自愈的。为什么肩袖损伤里面有港上级的撕裂,港上级的撕裂它呢?一般来讲,撕裂回缩不会太厉害,它有百分之三十左右的自愈力,当我们合并了港下或肩甲下的时候,那没有自愈可能, 所以呢,大多数都需要手术。这个呢,主要是在于临床评估,比如说有疼痛无力,比较明显,核磁显示,岗上岗下的撕裂,这种就需要手术。 如果说单纯一个岗上级的小撕裂,那么我们这时候呢,可以考虑保守治疗,通过休息制动,不要剧烈活动,晚上三到六周症状逐渐缓解,在做核磁评估,撕裂没有进展,说明保守治疗有效,这时候可以逐渐 恢复正常活动,避免过度暴力活动。定期观察,大约呢,有百分之十到二十的,也就是岗上级的撕裂有自愈的可能性。大多数来讲,间休损伤是没有自愈的,就像我们的水渠子有个豁口,你不通过封堵他这个豁口会被水流的冲击会越来越大。 肩袖损伤也一样,你一旦裂了,他反复牵拉,把他拉裂的,你这个一辈子这个肩膀的活动是继续往前走的,不可能说你肩膀一点都不动了,那么一个不动的肩关节对人来讲 达成一个累赘,所以在你动的时候,那个筋啊,反复牵拉,撕裂会越来越大,这是一个他的病理的一个基础。所以你肩袖损伤来讲呢,自愈的可能性是比较小的。

大家好,我是蒋云栋,今天我们来学习肩胛提肌,肩胛提肌属于我们颈椎上侧面以及 下段是靠后的这样一块生存的记录,我们现在呢,先来完整的看一下他所长在的一个部位。 好,首先我们先来讲他的起点,通过这个位置,我们可以清楚的看到 肩胛提肌的起点,他长在第一颈椎的横突上,我们用红点来标记 第一颈椎,第二颈椎,第三颈椎, 第四颈椎,它分别有四个起点。 好,那么下面呢,有一个指点长在我们的肩胛骨上,长在肩胛上角 内侧沿这一圈都是我们的肩架体积的指点,指点就是那个会动的点, 听我的解剖课,你不需要去背基友的功能,你记住一点,我经常会说动点就是 指点,指点就是动点,那么动点一定是要靠向起点的,所以呢,在我的课堂上,你只需要记住,那么把指点靠向起点,你就可以推断出这块肌肉的功能。所以现在我们把 肩甲提肌的直点靠向起点,画一个箭头, 然后我们就可以推断出,当我们的颈椎头部不动的时候,那么肩胛提肌产生收缩, 那他会产生一个上提的力量,所以他的功能是上提肩胛骨。那如果有高低肩的情况的话,未必是斜方肌出了问题,也有可能是肩胛体肌出了问题, 那么肩胛提肌这个兄弟出了问题的话呢,他还会引起什么问题呢?有一个亚健康的问题叫落枕,那么你到医院里面去拍片,我们的颈椎上面的骨骼他是没有任何问题的, 但是呢,你在转动脖子的时候,你会发现在这个位置会有一个深层的一个痛点, 而且这个痛点像针刺一样那种痉挛的疼痛,那么这如果这个疼痛不是来自于表层的斜方肌,而是来自于比较深层的话,就是肩胛提肌 痉挛引起的这个落枕的问题,那怎么解决呢?我们只要把肩胛提及的上段起直点的位置啊,以及肩胛上角这个位置进行 五分钟的一个手法松解,那么这个落枕就会痊愈了。好,谢谢你的聆听,你学会了吗?