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哈喽,大家好,今天跟大家分享干眼症的日常家庭护理方法。先准备一条热毛巾,然后温度要适中,不要太烫,也不要太凉,可以用手轻轻按压上去,这样感觉毛巾跟眼睛更服帖,更有效。然后再敷一个蒸汽眼罩,还是十到十五分钟,准备一个玻璃棒,然后用生理盐水挤在这个 擦脸巾上,给他消一下毒。然后咱们就开始最重要的一步,做延板线疏通,拿一个这样的小镜子从下往上推,如果你眼睛里堵塞的比较多的话,它是可以推出来一些的,做一个辅助疏通的作用。 最后一步就是滴上你的一个消炎眼药水,在家养护还只是一个辅助作用,最最最重要的还是要借电子产品,不要看手机。

对起来现在是那个,这个也是没有东西出来, 实在不会状态下就这么捏住了,那么慢慢的去挤压就行。不会理,就这么挤压。光挤压就行, 慢慢使渗透力去挤压啊,你要每天都去挤压啊?天呐,你因为你萎缩了吗?嗯,所以一定要去挤压它。嗯。

单元党必看!超实用的居家减板线疏通眼部熏蒸护理教程,简单好操作, 坚持做眼睛不干涩!第一步我们先做眼部熏蒸传承,一定要闭上眼睛加熏蒸和在医院熏蒸是不一样的,在医院熏蒸是用的是生理盐水,加了眼药水、针眼补水,还能软化分泌物。我们在家熏蒸可以用恒温壶,选择这种口径大一些的, 把水温调到八十度,恒温控水温的不会太容易凉眼睛,一定要离壶远一点,让雾气的温度到眼睛的温度保持在四十到四十五度,微微热就好。人体眼表耐受度就这么高,太烫了容易伤眼表,千万别觉得 温度越热越好,急于求成只会伤眼睛。闭眼操作会更加安全。我们每次时间控制在十到十五分钟,最后一分钟就用力的眨眼睛,这个时候可以离壶再远一些, 记住是眨眼皮,不是挤眼球,挤眼球会疼,先找对眨眼的感觉,再坚持一分钟。 如果这时候你的眼前像糊了一层油一样,那就是有些油脂排出来了啊。熏过之后,你的剪板线也融化了,后续会更好的推出来。该手动推按步骤了,很关键。我们首先把手洗干净,把指甲剪短,免不卫生或戳到我们的眼球。 用指腹贴到我们的眼睑边,往上去推,千万别用力压到眼球,力度一定要轻,一次推不完很正常。很久没有推的小伙伴,你前两次都可以推出很多东西。按哪个眼角就往反方向转眼珠, 这样就不会戳到你的黑眼球了。按上眼球的时候也是一样,你按哪个眼球,眼珠就往反方向去看,按中间的时候我们就闭眼推,按中间的位置我们轻轻带过就好了,别弄巧成拙。眼睛有红血丝的,不舒服的立马停,严重的赶紧去看医生,跟大家讲一下操作的频率和注意点。 针针每天可以早晚各一次,手动速通,不用勤做。刚开始可以两天一次,好点啊,就三天一次,可以根据自身的情况去调整时间, 中间可以穿插时间去做专业的疏通,居家做好了可以减少去医院的次数。我们手推疏通建议睡前做,白天做容易沾风沙和油烟,做完了再化妆也不干净,所以睡前做是刚好做完滴入你的眼药水, 我用的是茉莉的福炭眼药水,很适合干眼的,它是一款油性的润眼液,可以牢牢的锁住我们的眼角的水分,防止水分蒸发。 最后一个护眼小妙招,十点前一定要睡觉,肝开窍于目,早睡能养肝肾,肾能藏精,肝肾养好了,经血足了,眼睛自然就不干涩了啊。日常我们可以去喝 菊花、枸杞、桑葚茶,护眼又养生。以上就是全套干眼症居家护理方法,亲测有效,有干眼问题的姐妹赶紧去试一试!关注我,分享更多干眼实用养护方法!