手被冰封是咋回事

穿的可能有点少，过了一会就发现一个手指头麻掉了，很白，然后我就想着去泡一下温水，手就缓过来了。去医院做了检查啊，血都没有问题，就说是雷诺现象，说不用管他，注意保暖就好了。雷诺现象一般也不会有什么大问题的， 但是有一些疾病是有关联的，比如说免疫系统出了问题，比如说风湿病里面的红斑狼疮，系统性硬皮病，这个有关系，建议及时的去医院进一步检查，千万不要掉以轻心。

下雪天玩雪，手明明没受伤，回来却又红又肿，这是冻伤吗？其实这种情况非常常见，尤其是长时间用手直接接触雪， 雪的温度通常接近零摄氏度，甚至更低。当手持续暴露在低温中，血管会本能收缩。当你回到温暖环境，血管突然扩张，血液迅速回流， 局部组织来不及适应，就会出现红肿胀麻。如果出现持续疼痛、皮肤发白或发紫、起水泡，那就可能是冻伤。玩雪记住三点戴手套，别久玩，慢回温！手肿不是小题大做，而是身体在提醒你，他真的冷到了！

这是一位来自卡塔尔的登山爱好者，但是你会发现他的手指居然呈现黑色，并且十分的坚硬。其实这是三度冻伤造成的结果。那么问题来了，冻伤后手指为什么会变黑呢？这位登山爱好者也是首位一次性登顶珠穆朗玛峰和落趾峰的阿拉伯人， 他热爱登山，喜欢挑战登山，但是在二零二一年他攀登乔格里峰的时候，其中四根手指被三度冻伤。 起初看起来冻伤并不严重，但是随着时间推移，被冻伤的四根手指开始慢慢变黑，这也是皮肤及组织永久坏死的征兆。无奈也是在九个月后前往伦敦进行了截肢，但是借助假肢，他又开始了登山挑战，并在十个月后再次登顶乔格里峰。

你体会过身体被一寸寸冻住的感觉吗？意识清醒，却眼睁睁看着自己走向瘫痪， 这就是我们今天说的健动症医学难题。而在两百多年前的清朝，这叫萎靡或疯废。当时苏州有位才子叫柳文兰，二十二岁 前程似锦，却突然被这种怪病击倒。他开始只是舌尖发麻，尝不出味道，说话含糊。 很快，僵硬和冰冷从舌尖蔓延到手脚，拿笔的手不停抖，写出的字歪歪扭扭，走路向腿上绑了铅块。那种冷是从骨头里透出来的，向血脉里流的是冰茶。半年时间，他全身大部分不能动了， 躺在床上只有眼珠能转，连哭都发不出声。家人请遍了苏州名医，有的说是中风用祛风药，有的断为气血虚，猛补人生。黄芪药罐子熬坏了好几个，他的身体却像洞土一样越来越僵。 所有医生最后都摇头说，准备后事吧，生机已绝。直到有一天，游历到苏州的天一星叶天使被请了过来。他站在床边静静看了病人。半炷香的时间让他伸舌头。 柳文兰的舌头又瘦又薄，颜色淡紫，像一片风干的橘皮。叶天使用竹片轻轻一碰，病人就感到钻心的疼。 接着，枕脉脉向沉，细的几乎摸不到，像一根快要断掉的棉线。但在用力按到最深处时，叶天是感觉到左指脉有一丝极其微弱的躁动，就像冰封的河床底下还有一线气流在挣扎。 叶天使对家属说，之前的医生都指错了方向，这病的根本不是外感的风邪，也不是普通的气血虚，这是其经亏损，真阳衰微，简单说就是人最根本的肾经和阳气快耗干了， 身体失去了温序和儒养，所以才会从内部一点点冻住。治这病，得像给一片冻土解冻，需要温养、先天填补根本，用寻常的草木之药慢慢渗透，急不来。 他开了一个方子，只有三味药重用，二两熟地黄配上一两肉葱蓉，再加午前川牛膝。看到这个方子，家里人都猛了，这不就是补药吗？ 之前也吃过类似的，根本没用。叶天氏却说，这次不一样，熟地黄是滋补肾精的主帅， 像一场甘霖去浇灌干涸的大地，必须用量大才能触及根本。肉葱蓉温补肾阳，但他性子柔润，不燥烈，像春天的太阳，慢慢照暖大地。 川牛溪引药力下行，强壮筋骨。这三味药合起来，是先给这片冻土解冻和施肥药喝下去了。 一连喝了七天，柳文兰还是动不了，家人心都凉了。叶天使却点点头，说，别急，这才是见效的开始。药力已经到达了下焦丹田，就像暖气潜入了冻土之下。 现在身体不动，是因为经络血脉被冰封得太久太死，药里没有路可以通到手脚末端去。这不是药没用，而是缺一个开路的先锋。这个动物发生在几天后， 叶天使在院子里看到霜打的枯藤，又看到厚雪埋着的老树根，突然明白了， 他需要一味药，能像煎饼一样，有极强的穿透走窜之力，能把熟地葱茸的补力引导到全身每一个被冻住的角落。他取出了珍藏的麝香，盐成极细的粉末。麝香气味腥香烈烈，走窜之力是所有中药里最强的， 能豁开一切闭塞的窍道，他让家人每三天用黄酒冲服一分麝香， 并叮嘱什么时候感觉到手脚有蚂蚁爬的感觉，或者有点回暖，就立刻告诉他。第一份麝香伏下不久，柳文兰就感觉一股清烈的新乡之气直冲头顶， 然后化作暖流向四肢扩散，胸口那种堵了几年的闷涩感一下子就松开了些。三天后，伏下第二份， 他那只枯瘦如柴的手指在母亲的手心里极其轻微的勾动了一下。就是这个细微的几乎看不见的动作，让全家人瞬间泪崩。冰封的世界终于裂开了一道缝，接下来的治疗就进入了正轨。 熟地葱蓉、牛蒡组成的补药持续温养，像持续的阳光麝香这个先锋，每三天冲锋一次， 疏通一点，开屁一点。叶天氏特别叮嘱，麝香不能多用，见效就要减量，怕他耗散病人的元气，慢病如解冻，得慢慢来。一个月后，柳文兰能用眼神清楚地表达意愿了。 两个月后，他能咽下稀粥，喉咙里能发出一点气声。半年后，他终于能用极其微弱、含糊不清的声音 叫出了爹和娘。这一声呼唤，对于等了太久的柳家来说，犹如阳光刺破乌云。这个故事记录在叶天氏的医案里，他给我们的启示非常深刻。 面对这种像现代间动症一样的疑难重症，中医的思维不是一味的用猛药去攻伐， 也不是单纯的堆砌补药。叶天氏看出了疾病的深层本质，是本虚甚惊，亏到了极点。 所以他先用大剂量的熟地黄这样的后位去填补那个枯竭的根基，这叫囤兵蓄粮。但同时，他也看到了标识及经络完全闭塞不通， 所以他又用了麝香这只精锐先锋去打通道路。这叫浅江开道，一补一痛，缺一不可。这个故事告诉我们，即使面对看似无解的绝境， 在生命的土壤最深处，可能仍然藏着一线生机。而医生的责任，就是凭借深刻的洞察，找到唤醒这线生机的唯一方法，那把关键的钥匙。

搓血取暖等于肌肉冻裂？三百九十七例临床案例揭露，冻伤的三大致命诱因加不可逆损伤原理，冬天手脚冻得发僵，随便搓一搓，用血揉一揉，就能缓解。真实临床数据，狠狠打脸！这样做会让冻住的肌肉像脆冰一样被撕裂，冻伤结痂率直接翻倍！ 今天不聊治疗，只拆冻伤的治病诱因、底层损伤原理和高危信号，让你看清这个冬天的隐形杀手。很多人觉得冻伤就是冻红、冻肿，扛一扛就好，却不知道它的破坏力远超想象。 冻伤不是小冻疮，仅在中国工业医学杂志三百九十七例冻伤病例回顾性分析中，三度冻伤就占比百分之四十点八，四度冻伤占百分之十五点六，甚至百分之二十四点四的患者需要截肢， 重度冻伤患者的截肢率更是直线飙升。更值得警惕的是，冻伤不仅会导致肢体坏死，还可能引发长期神经疼痛、关节炎，甚至终身怕冷过敏。冻伤的发生不是单一低温导致的，而是环境、人体自身、行为习惯三大因素共同作用的结果。 环境诱因就是冻伤最直接的外部条件。低温是基础，而风速和湿度则会放大伤害。当环境温度约低于零下零点五十五摄氏度，足以让组织中的水分、组织液直接结冰，触发冻结性冻伤。 即使在零至十五摄氏度没有结冰，但低温导致血液循环变慢，血管静脉血流量减少，组织缺血长期暴露也会导致非冻结性冻伤。而风速每增加一米每秒， 体感温度就会下降二至三摄氏度，加速体表热量丧失，让血管收缩速度翻倍。比如零下五摄氏度，零上五米每秒风速，体感温度可达零下十五摄氏度，冻伤风险骤增。 同时，潮湿环境会破坏皮肤的隔热层，让热量传导加快，这也是渔民、户外作业者高发的核心原因。而同样的低温环境，为什么有人安然无恙， 有人却快速冻伤？关键在于人体自身的防御端板。仅在三百九十七例冻伤病例回顾性分析中，冻伤患者男性就占比百分之七十， 且年龄跨度三至七十八岁。老年人和儿童因体温调节能力弱，风险更高。当身体疲劳、脱水、精神障碍会减弱体温调节能力，增加冻伤风险。在手、脚、耳廓、鼻尖等部位，由于血管细小位置表浅，血液循环慢，热量更易流失。 而很多人自以为正确的防冻操作，其实是加速血管，影响循环。 而不戴耳罩、围巾的人，耳部、脸颊冻伤风险增加。二、采用错误急救冻僵后搓血、按摩、用火烤，会导致冻结的细胞和肌肉撕裂，就像揉碎冻豆腐一样加重组织坏死。 并且复温后再次受冻，损伤会比单次冻伤更严重。三、忽视身体预警短暂的麻木和皮肤苍白是冻伤的早期信号， 此时若不及时保暖，组织缺氧和低温的损伤会加重，最终可能发展为二度冻伤，出现水泡。冻伤的伤害并不是瞬间发生，而是分三个递进阶段的不可逆过程，每一步都在摧毁身体组织。 第一阶段直接损伤冰晶，像尖刀刺穿细胞膜，这是低温带来的及时伤害。 发生在冻伤早期，组织冻伤首先导致细胞外冰晶形成，破坏细胞膜并改变其渗透梯度，导致细胞脱水，电解至浓度失衡。 随着温度持续下降，细胞内也会结冰，而后冰晶膨胀，就像无数把小尖刀撕裂细胞膜，破坏蛋白质和纸质结构。这个过程一旦发生，细胞损伤不可逆。 简单来说，冻住的组织细胞就像放进冰箱的葡萄，解冻后再也恢复不到原来的状态。第二阶段，微循环障碍，血管堵死，组织缺氧饿死。这是冻伤加重的核心环节， 即使后续复温，伤害也会持续。低温会触发血管收缩舒张的波动反应，先收缩减少热量散失，随后复温时血管舒张，但此时血管内皮已受损，通透性增加，血液粘稠度升高，血小板容易聚集，形成血栓。更致命的是， 复温后血液重新流入缺血组织，会产生大量氧自由基攻击血管内皮，加重血栓形成，让组织彻底失去血液供应， 就像被堵住的水管，远端的组织因缺氧缺营养逐渐坏死。第三阶段，炎症反应，身体过度防御，加以组织破坏，这是冻伤后期损伤扩散的关键，会让坏死范围扩大。 组织坏死会激活身体的炎症免疫应答，释放 tnf、 alpha、 i、 l、 e、 beta 等炎症因子，目击巨噬细胞中性粒细胞到损伤部位，但持续的炎症反应会过度攻击正常组织， 降解细胞外机制，导致损伤扩散，甚至引发交往，让原本轻微冻伤的部位最终发展为大面积坏 死。这也是为什么有些患者冻伤初期症状轻微，后期却需要截肢的原因基于冻伤的诱因和原理， 预防的核心是阻断低温伤害，维持循环通畅，避开错误操作。低温天气减少外出。外出时做好防风防潮，穿戴宽松干燥的保暖衣物，重点保护手、脚、耳廓、鼻尖等部位，同时避免空腹疲劳。脱水时外出。饮酒后不单独在户外停留， 老年人和儿童外出需有人陪同。定时检查保暖情况，如不慎冻僵，切勿用热水烫，应立即转移至温暖环境， 用三十八至四十二摄氏度温水缓慢复温。最后，冬季户外每三十分钟检查一次暴露部位，若出现麻木、苍白，立即搓热。未冻伤的部位，如腋下、胸口，传递热量，避免局部摩擦。转发给身边经常户外工作、运动的家人和朋友。 冻伤的可怕不在于低温本身，而在于对诱因和原理的无知。评论区说说你冬天有没有过冻伤经历？是不是也踩过搓雪取暖的坑？衣雨成趁带你看透健康真相，我们下期再见！

冬天或碰冷水后，手指突然变得苍白，然后发紫，暖和后才变红恢复。这叫雷诺式现象，他可能单独出现，但往往是身体其他问题的警报。比如一些风湿免疫性疾病 也会有同样症状，千万别只当是普通怕冷，我们要注意保暖，避免手指受伤，并定期风湿免疫科查一下。

这位小哥的手指怎么这么黑，看上去就像摸了颜料一样，但轻轻触摸会发现他还硬的像石头一样。原来这正是严重冻伤的结果。曾经小哥因为长时间处于低温环境，导致手指被严重冻伤，只不过刚开始他并没有在意，结果时间一长，被冻伤的四根手指开始慢慢变黑，最终导致皮肤和组织彻底坏死。 像这样类似的情况还有很多，因此当身体被严重冻伤后，首先要做的就是尽快复温，并且进行治疗，否则像小哥一样，这种情况就只能截肢处理了。

你有没有遇到过这样的情况，大冬天的，手一伸进寒冷里，或者出门忘带手套，吹了点冷风，手指间突然就像断了血一样，瞬间变得苍白， 甚至有一点像蜡一样的半透明感，稍微过一会，这种白色可能会变成青紫色，最后热乎乎的过来，又变得通红，甚至还有点麻酥酥的痛。很多人第一反应就是，嗨，我这体质就是虚，气血不足， 或者就是冻疮。你别以为这只是怕冷，其实在医生的眼里，这很可能是你的免疫系统正在发出强烈的求救信号。这种情况我们有一个专门的学名，叫做雷诺现象。那这到底是怎么回事呢？我们要先搞懂身体的一个 防御机制。正常人遇冷，血管收缩是为了保暖，但会有个度。而对于雷诺现象的人来说，你的血管 反应过激了，可以把血管想象成家里的水管。当免疫系统出血激活，比如红斑狼疮、硬皮病等 时，它会错误的攻击血管神经，导致血管变得尤为敏感。一遇到冷刺激，血管瞬间发生筋挛，就像有人突然把水阀死死关紧了一样，血液被血管筋挛堵在半路， 指尖得不到供血，自然就变成了苍白。等缺氧时间久了，血液里的氧气耗尽，指尖就会呈现出青紫色， 最后血管经络缓解，血管慢慢的舒张，停滞的血液突然回流冲击指尖又会变得通红， 还会带着之前的麻酥酥的痛感。这种现象有时并非孤立存在。如果是女性，只是单纯的手凉，指尖变色，没有其他不适，那大概率是原发性血管敏感， 多为天生血管调节能力较弱，无气滞性病变。如果你的手指除了变色，还伴有关节的酸痛。早上起来的时候，手指僵硬，就像摸起来发硬，缺乏弹性， 不像正常皮肤那样能够轻松的捏起类似捏不动晒干的橘子皮，那就要格外重视了。这种变色往往是系统性硬皮病、红斑狼疮或类风湿性关节炎的。第一张多米诺骨牌 是身体发出的早期预警信号，但如果忽视这个信号，任由血管长期挛，最终可能导致指尖组织缺血、坏死、 溃疡难愈，甚至手指畸形，更严重的还会累积肺、肾等内脏器官，引发纤维化。因此，当手指发出这种预警信号时，我们该怎么做才能及时干预，避免风险升级？ 这里有三个实用的干预方法，建议点赞收藏好！首先，暖要兼顾核心和肢体。很多人觉得戴手套就够了，其实远远不够。 血管收缩受交感神经控制，而交感神经的调节中疏和躯干保暖密切相关。出门一定要围好围巾，护住后颈和背部，避免核心区域受凉，肢体的血管才不容易挛。其 次，千万别用热水烫。手指发白时，绝对不能直接伸进滚烫的热水里复温，这会让筋软的血管急速扩张，反而造成组织损伤。正确做法是把手指夹在腋下，或用三十七到四十度的温水慢慢回温，让血管逐渐疏张。最后，也是最关键的， 看懂威胁分界线，及时就医，不拖延！如果出现以下情况，一定要警惕，一、变色不对称，比如左手有，右手没有，或者部分手指有，其他没有。二、指尖出现小溃疡、凹陷或发黑。三 三十岁以后突然出现这种症状，且没有明确的寒冷刺激诱因，这不是宫寒，也不是气血虚，请立即去医院挂风湿免疫科，检查抗核抗体和甲 b 微循环，早排查、早干预，就能最大程度避免病情进展。

冻伤的手你见过吗？在，其实在我那降温里面。降温把手没注意血管没有毛病吧？没有，他也没有雷冻病啥的吧。不是平时手热乎不热乎？手还行。 其实手都热乎了哈。到东北这个时候肯定出现这种问题了。有冻特别冻伤的大伙也得注意点，要不然可能当时没体验出来。就咱们如果说看着病人一下就跟他交代都迟发性的，不是说当时可能就黑了，慢慢的是有个过程。对对对，开始都是起泡烧伤是一样的。

浙江杭州一女子手指受冻后发麻，随后变得异常惨白，泡温水后恢复正常。到医院检查后，医生说这不是普通冻伤，而是雷诺现象。雷诺现象通常在寒冷或情绪紧张时发作，表现为手指或脚趾突然变白、发紫， 随后再恢复为红色，多与血管异常收缩有关。原发性通常为良性，不影响健康。继发性则需警惕尝试风湿免疫性疾病等全身性疾病的早期信号之一。医生建议，若出现类似症状，应及时就医检查，明确原因。

用雪搓啊，泡冰水这种偏方都是一个雪上加霜，加重病情的一个操作。这个患者呢是十五天前在内蒙啊，做摄影的时候呢，手露在了外面，接触了这个摄影机啊，接触时间大概是半小时， 那个温度大概是零下四十度啊，导致了一个冻伤，然后当地的大夫呢，在说这个啊，小手指是保不住了啊，怎么也没做什么特殊的处理，他回了北京以后呢，也没有做正规的治疗，现在呢，这个小手指啊，我们看已经发黑了啊，那我们看啊 啊，翻过来再看，你看这个指腹啊，可能黑的更明显，这个环指还好啊，这个冻伤早期呢，他也没有做一个早期的一个正确的处理，他听了当地居民的话，用血搓搓了半小时啊，其实血搓是不对的啊，这也是一个雪上加霜的一个操作， 我们冻疮早期呢，一定要做四十度左右的温水复温浸泡半小时以上。用血搓啊，泡冰水这种偏方都是一个雪上加霜，加重病情的一个操作。记得点赞关注哦！