武怀山药粉成分有几种

来幼儿的第一口辅食，我建议家里有三岁以下的娃都跟着我做一份，用最原始的五谷养好脾胃，收获茁壮成长的宝宝。首先大米六百克，莲子二十五克，茯苓二十五克，山药二十五克，鸡内金九克， 芡实九克，薏米炒薏米三十克，大米搞进这个打粉机里面啊，搞完这个现在搞这个全部倒进去全部倒进去。 好的好，现在收好了我，呃拿去打粉了，这个时候等下打好了再来给你们看。打粉的过程有点吵啊啊扭紧了。好，现在打好第一遍了，我们开开。哇， 现在我们要准备两个东西啊，一个就是这个六十木的滤网，然后一个盘子，因为我们要过一下筛，不过筛的话呢，呃，他有些大颗粒啊，宝宝吃了就会没那么得劲啊，要把大颗粒给过滤出来，过滤好之后我们再拿去打第二遍， 现在我们来过筛。过筛其实很简单，只需要这样子晃啊晃啊晃晃一晃晃一晃晃一晃， 等一下他就会把那些细小的呃，就会掉下去，上面剩下的都是一些大颗粒啊。 这里面过好的筛，这也就是可以直接作为米糊用的了，就这个米粉了，这个筛这个这些是可以直接用来用的。嗯，到喽。嗯，满满的一罐啊，那个小宝的安全感就满满了。 嗯，我们一般打好粉呢，就是要先不能马上盖盖子的，要把它给开盖放凉来，完全没有热气了，然后才可以盖起来。嗯，然后呢要把它摇晃的均匀一点。摇晃均匀啊，因为我的机器是这种家用的打粉机，他一次打的没那么多，他要分次打了三次，那些材料全部打成粉，嗯， 然后呢接下来呢我就讲一下这几个食材啊，嗯，这几个食材我们大家主要就是不要买到有熏牛的食材， 嗯，怎么辨别有没有熏油呢？就是这几个食材它都是不带酸的，它是没有酸性的，所以大家只要闻或者去尝。嗯，有没有酸的味道，如果有酸的味道的话，就说明他有可能就有熏油啊， 所以大家要注意这一点就行。然后大家处理莲子的时候，打莲子的时候，到时候，呃，一定要记得要去腥的莲子，然后呢要检查像这种我是买回来的莲子本身就是去腥的，大家要看要看清楚来这个去腥。 嗯，然后这个山药干的话呢，我用的是铁棍的铁棍山药啊。嗯，这茯苓， 这个这些是薏米，这是炒过的薏米啊，这是我自己炒的，买回来自己炒一下，把它炒成焦黄焦黄的就好。 嗯，这个芡实，嗯，然后米的话呢，大家就用自己本地的农家米就行了。呃，尽量的不要用那个精米和抛光米就行了。呃，尽量的不要用那个精米和抛光米的话呢，它的营养成分呢就没有那么全面， 所以我这种农家米的话看起来就可能没那么好看，但是它保留了有胚芽啊这些，嗯，它营养会比较全面一点，它就是样子会丑一点吧， 大家就用本地的农家米就行了。嗯，然后还有一个就是鸡内金，鸡内金的话，大家如果家里面有养鸡的话呢，平时杀鸡的时候最好就是把这个鸡内金保留下来啊，因为家里有了小孩之后啊，这个鸡内金是有很大的用处的。嗯，像我这个就是我奶奶平时家里面呃杀鸡的时候保留下来的， 如果大家都嗯没有的话呢，那就到市场里面买就行了，都有的都能买到啊。嗯，好好，现在教你们怎么煮这个米糊粉啊， 方法很简单，整个过程大概五分钟就好了，平时我是不称的，今天给你们做一次演示啊，大概呢就用十五克粉左右，然后呢用呃一百三十克的水准备一个小砂锅，把水和粉放进去，全程呢用小火，水冷的时候一直搅拌， 把粉搅拌均匀了，这样吃起来才不会有颗粒感，记住，我们就一直小火搅拌，等到冒大泡泡的时候就说明煮好了。嗯，自己做的米糊粉就是香，用砂锅熬啊，会更香，现在冬天也冷的快，推荐大家都用一个砂锅来熬煮米糊粉，保温的效果会更久。好像这样就好了， 幼儿米糊还有更多的吃法，我后面再慢慢教你们。教程到此结束，你们也给宝宝安排起来吧，关注我，学更多养生育娃知识！

大家记住了，你买的这种五行粉一定要是淡黄色的，然后闻起来特别的香。很久没有拍刨制的短视频了啊，今天有一个粉丝让我做了一个五行粉让小孩吃，也不知道他从哪整的方子，但是我觉得这个搭配是 ok， 没有问题的。我们看一下， 这是我们的淮山药啊，这个苏州芡实，苏芪啊，发汗生切的茯苓剑莲子，然后这个贵州的小粒薏米， 呃，接下来我们就来把它们炒一下，炒薏米没有什么复杂的，用文火一直炒一直炒就行了，一定要炒透，给它炒黄，表面微微起鼓，有的时候炒开热了好上来的莲子 莲子也是清炒中小火，不要大火，慢慢炒，大概也要炒个二十来分钟，这就可以了。出锅 麦麸锅中腌起，倒入茯苓，麦麸炒茯苓是明星以后的说法，我本人以前这个茯苓都是不炒制的，但是他打这个五行健脾散的情况下，用麦麸炒的话，有一个锦上添花的作用，也是炒到微黄的可以了，晒出来了。 芡实也是麸炒芡实，因为它是水生的，它有点咸，所以说我们用麦麸给它炒一下， 他是手工磨机的，这个肉呢，你看微黄两下就可以了，我们出锅筛出来，山药也是熟炒，锅中煎起龙口慢慢炒，颜色呢都炒黄了，出锅 和五种原料混到一起下来，我们去打粉，这东西没多少，所以我们就用这个小机器，大生产的时候我们是用的大设备 好，我们的粉打好了啊，我这手套是白的，这个是淡黄色的啊，大家记住了，你买的这种五行粉一定要是淡黄色的，然后闻起来特别的香啊。 五种原料，每一种原料的话大概是炒了二十分钟，打粉至二十分钟，历时两个小时。希望这位粉丝家的小朋友回去好好吃饭。今天就到这里，感谢观看，我是草莓妈妈。

肥而粥想长肉肉的吃起来精米或者是胚芽米，然后芡实、茯苓、山药、莲子 打成粉，给孩子煮粥的时候加上三勺，五勺，根据人的多少，加的量不一样，喝一段时间以后你会发现孩子的脾胃好了， 能长肉肉，可以自己买自己打，也可以放点这个，呃，鸡内金、红枣、核桃，不愿意自己买的也可以买成品。像我们的这个嗜神米粉，这个肥而粥里面的东西， 刺身米粉里面都含有。我经常给咱们的这个妈妈们说，一定给孩子进脾胃，后期不管是感冒发烧过后都要进脾胃，脾胃好了身体才会倍棒，就是日常喝这个东西。

快速怀上娃，三物煮水喝见效快，错过呢，恐怕有点可惜！怀孕有时候需要一点小技巧，比如说用三种常见的食材煮水喝，就能帮助身体调到抑郁状态。这个方法简单，错过呢，有点可惜。这三物组合起来就是用枸杞、山药、芡实粉。 我简单说一下方法，就是用枸杞十二克，去皮山药二十克，芡实十二克，加水煮四十分钟， 这个枸杞能够补肝肾。三要帮助健脾养胃。芡实固肾益精，帮助温和调理肝肾、脾胃，改善体质虚弱，尤其适合气血不足、体质偏寒的备孕妈妈来喝一喝，养好身体，打好底子。 紧接着我们说一下夫妻双方的补充技巧。女方建议补充奥克兰酸钙，它里面含有多种酸性营养精华和活性叶酸，能温和调节体质，帮助提升怀女儿的几率，不用额外吃其他瓶瓶罐罐， 备孕期间补充特别适合男方。只要补充新西兰小熊宝，它富含锌、硒等营养成分，能有效提升蝌蚪质量和活力，增加蝌蚪数量，减少畸形率， 还能促进优质蝌蚪的流动性，助力蝌蚪和卵子尽快结合，让备孕更高效。总之，备孕是两个人的事，夫妻要打配合，好运自然来得快。

为什么吃了杂粮面条，你的糖值依然不稳定？因为你的杂粮面条很有可能买错了。咱们看这三种面条，从名称上来看，他们都属于是杂粮面条， 但是我们看一下他的批料表，这一种的主要批料是小麦粉，荞麦粉呢，只占了百分之二十。 咱们看这一种，他的主要的配料也是小麦粉，山药粉只有百分之十，茯苓粉和玉米粉各占百分之五，小麦粉就是白面粉，他的升糖指数高达百分之八十八以上。好，我们看这一种， 他的主要配料，苦荞粉占了百分之八十，全麦粉占了百分之二十，没有掺入白面粉。这下你该知道怎么选择杂粮面条了吗？ 你还有哪些食物想要了解的，欢迎打在评论区。我是退伍兵朱维超，控糖有妙招，下期再见！

这个视频我告诉大家山药粉到底好不好喝的一个问题。第一款，它的特点是药香味和麻味特别明显，尤其是麻味，它是带皮薯粉，采用的是蒸冻工艺。 第二款呢，它的颜色是最黄的，也是铁棍山药粉，零添加的，有药味，有麻味， 更大的特点和缺点是酸味，没办法，他呢是采用的是敷炒工艺，他是去皮熟粉，喝着口感稍微有点生涩。 第三款，这个呢，也是河南焦作的铁工山药粉，只不过呢，它采用的是膨化的工艺，说到膨化，要有工业旅言，工业旅言呢，对身体是不好的。膨化过的山药粉呢，这一款他又加了这个奶精，所以呢，他的颜 色是乳白色的，喝着口感呢是比较香甜的，正好呢，它里面也有胶，所以是口感比较丝滑。第四款和第三款一样，也是放有奶精，颜色为乳白色。第五款，稍微浑浊的水，因为它根本就不是山药粉，它是食用淀粉冒充山药粉的。 最后一款呢，就更为廉价了，它是非常廉价的麦芽糊精，味道，里面没有放奶精，它放有麦芽糊精和香精。 这六款山药粉呢，你们会觉得哪个好喝？焦作铁工山药粉，带皮薯粉蒸冻工艺，去皮薯粉腐炒工艺，这都是我个人比较了解的几度花铁工山药粉，这是个品牌， 虽然讲每个人的口味不一样，但是我个人认为不管是纯的也好，添加剂的也好， 山药粉他都不是太好喝，甚至难喝。山药粉他本身这种食品他就不好喝，这是我个人认为，花那么多钱买这个山药粉的目的就是为了食补他原生态的东西，他自然的东西，他是一款粗粮，不要踩坑，不要买添加剂的。

再说一遍啊，脾胃虚弱是补不了的，脾胃虚则百病生，最好的方法呢，不是补，而是生阳脾阳足，运化能力呢，就像开足马力的发动机， 教你一个千金难买的土方子，这个呢，在古代呢，又叫做红墙内方， 由于成本太便宜，可能动了某些人的蛋糕视频呢，可能很快就会被下架，有需要的呢，你可以记一下，不管你是多大年纪。茯苓、莲子、薏仁、山药、 鸡内金、芡实这几样食材呢，你各取五克，炒至焦黄，打成很细很细的粉， 用五六十度的温开水呢去冲泡，一天两次，连续喝一周，之后一周三次，坚持一段时间，不管你是舌头上有齿痕，还是大便长期不成形， 把中焦打通，自然你就会吃嘛嘛香。欲先补则邪通，欲先通则邪清。 老规矩，打好的粉呢，给你放在那个评论区置顶，评论第一条看不见呢，去那个橱窗里面去找。材料呢，一定要选择到地正宗的食材，不然呢，你吃了也是白吃。

再说一遍，脾胃虚啊，是补不好的，脾胃虚百病生，最好的方法不是补，而是去生阳脾阳足运化能力就像开足马力的发动机，不管多大年纪，山药五 鸡内金、五芡实、五莲子、五茯苓、五炒焦后呢，给他打成很细很细的粉，用五十度的温水啊给他冲开，一天两次，你连续喝上一周，之后一周三次就可以了， 坚持一段时间，把中焦打通了，自然吃嘛嘛香。老规矩啊，给你们打好粉了，放在评论区第一条了，有需要的可以直接去带。

其实山药粉我每一次跟大家讲我们这一家，我们这个山药粉卖了好久好久，卖了好多好多几万份，它好在有有两个点是它，我觉得 三个点，第一个就是他的配料表极度干净，他的配料表就两个，百分之九十的铁棍山药，百分之十的酶解燕麦，就这两个配料表。在当今这个 添加剂横行的时代，我对于添加剂是比较排斥的，我想要食物最本来的那个味道，所以也由于他他他太干净了，所以里面没有加速溶剂，也没有加增稠剂，也没有加增香剂，所以大家喝它的时候呀，冲它的时候要削微，费点心。 如果有杯子，用带盖的那种，水温五六十度，先放水，再放粉，杯盖拧上，这样去摇，他就比较容易化开。如果用碗冲， 假设这是碗，先放少少的水，凉一点，然后放粉搅，这个时候他就是很浓厚， 会还会有小疙瘩，这个时候旁边放壶热水，再慢慢的注水再搅，这种情况就比较容易化开，但是不论你再怎么费心，搅到最后还是会有点疙瘩，哈哈哈，多多少少到最后都还是会有点疙瘩的，但是他为什么会这样？就是因为他太干净了。

我最近发现至少有一半正在增重的瘦子是不适合无黑粉的，就包括跟他相同原料的也是一样啊，你是不是一喝就胀，然后还怪自己身体比较差？首先就不要看到他是粉，就觉得这东西很补很温和，很适合你， 因为你看配料表就知道，黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、枸杞、山药这些东西如果做成饭，他就是一个符合的杂粮粥，为啥你一喝就胀呢？点赞收藏咱 立马就讲。主要原因还是在黑豆以及黑米，这两个是非常优质的营养来源，而且富含膳食纤维以及低聚糖，那 对于健康人来讲完全没有任何问题。那对于我们脾胃比较弱的瘦子来讲，你喝下去之后，他就会在你的身体里疯狂的喘气，其实说白了，你喝下去的不仅仅是营养，还有大量的产气的原料，这是他食物本身的性质所决定的，就像辣椒一定会。 那像这种五黑粉是不是一无是处呢？一定不是的，如果你是这种脾胃比较弱的瘦子，稍微吃点东西就感觉胀的，那五黑粉不适合你，尤其是这种添加了黑豆以及黑米的 你可能更适合山药、小米粥或者是纯粹的藕粉，你需要的是慢慢的温养。那么对于另外一个瘦人群体来讲，如果你现在运化能力不错，只是说胃口小，或者是平时需要快速的补充营养，那这个五黑粉可能 就是你的宝藏佳菜。因为从它的营养成分表里看，它确实是零添加糖，而且钙含量非常高，它的热量、蛋白质以及脂肪含量非常高，作为一款主食，它是一个合格的能量包，这个总结下没有绝对好与坏的产品，只看这个东西到底是不是 你。作为一个正在增重的瘦子来讲，如果用对了，他是营养助力，如果用错的话就是身体负担。希望这条视频可以帮你做出正确的选择。那最后的话，如果你还不清楚自己的体质，包括你还想看其他产品的话，可以在评论区直接告诉我。

人要想身体好，你就把你的中交打通，中交打通了，自然会吃嘛嘛香。 很多有大问题的人，一开始他都是脾胃不好，脾胃虚弱的人，他的脾胃阳气一定是不足的啊。你天天想着补阳补阳补阳，你补一百次阳，你不如搞一次通阳来得快。今天我告诉你个小方法，这个小方法很土，但是很绝， 我说完很可能会动了别人的利益啊。这个视频可能会被下架啊，需要的可以收藏一下，听好了，不管你多大年纪，山药，鸡内金，芡实、莲子，茯苓，这五样啊，各五啊各五，你去给他炒焦以后 打粉啊，打成很细的那个粉啊，最细的那个粉，每天早上和晚上你去冲水喝，五六十度的温水去冲着喝，一样一样，就咬一小勺，一克两克。那个 你去坚持一周啊，第二周开始每周喝三次，坚持一段时间。不管你是舌头上有齿痕啊，舌苔厚腻，还是大便不成形，拉的那个屎啊，很细很细，跟羊屎蛋似的。 如果你想要调理，你就不要搞那些花里胡哨的，不要再花那些什么冤枉钱，什么补阳，搞这搞那的，你就把中交打通， 中交打通了，你自然会吃嘛嘛香。年龄越来越大了，攒点钱不容易，如果你们怕搞不到好的啊，怕嫌麻烦，我把打好的粉都是倒地的啊，放到评论区第一条置顶，你们自己去带，别再花那些冤枉钱了，省点血汗钱。

凡是脾胃虚弱的人，基本上都是阳气不足，你一百次的补阳都不如一次通阳来得快。教你一个千金难买的土方子，由于成本太便宜，可能动了某些人的蛋糕，你最好记一下，不管你是多大年纪。 山药、莲子、薏仁、芡实、茯苓、金银花这几样食材呢，你各取五克，炒至焦黄，打成很细很细的粉，用五六十度的温开水去冲着喝， 一天两次，连续喝一周，之后一周三次，坚持一段时间，把中焦打通，你自然吃嘛嘛香， 欲先补则先通，欲先通则先清。老规矩已经打好，粉给你放在那个评论区置顶，评论第一条看不见的呢，你去橱窗里面去找， 一定要坚持去喝。食材呢，一定要选择到地正宗的食材，不然的话呀，你吃了也是白吃。

给孩子养脾胃，你不用去相信那些乱七八糟的，还有那种给孩子吃各种零食，山楂条的，你快省省吧啊，你到底是想给他养还是想给他增加负担，你就用简单的方法平和的去养就行了。四神汤传承了这么多年，你不去用，反而去相信那些不着边际的 都是老祖宗的智慧。记好了啊，福建建宁的莲子，广东肇庆的芍苓 等量的时刻，有时间的就去煮，没有时间的选择那种打好的粉直接冲着喝，别整那些花里胡哨的啊，用这种倒地的食材平和的去养就行了，相信咱们古人的智慧，四神汤一周三次或者是四次，就这么简单。