粉丝1176获赞7472

今天有一位哲友呢,是颧骨远端这个地方折了一点,然后呢其他的也没有什么伤,就这打了一小条钢板,然后我看他这个 拄拐走路的这个状态,锁起来也比较轻松,胳膊也比较有劲,这个脚落地放呢,也没什么问题。你再看他脚踝外侧这一块,基本上肤色呀,或者留的这些疤痕呢,肿胀呀,基本上也都消的差不多了。像这种哲友呢,他只要是系统的训练,不去掰不去压,正常在一个月之内 拖拐走个一千步甚至两千步,基本上问题都不大。为什么我可以这么判断呢?主要原因呢,有两点, 第一点就是他舌的这个位置在颧骨远端,那这个小腿落地啊,他主要的承重骨是他这个胫骨,就是粗的这根骨头,他在落地的时候,这个颧骨远端,他本身受力并不大,落地之后他是可以有承重能力的, 即使是他刚拿完刀,天数并不是很多,他也是有承受能力的,只是时间短,他落地踩的时候,这个地方,因为这里拿了刀嘛,有口子,他这里一层层筋膜,还有周围的组织可能会轻微的有一些牵扯, 那除此之外,他是没有任何问题的,有的恢复的好的,甚至连这个牵扯的这个力都没有。而且他只是这里折了,这里并没有任何的脱位,对位工整,周围的这些软组织也没有被 拉松,那它相对来说,这个足踝的稳定性应该还是不错的,不会下降太多。另外一个原因呢,肤色呢,略微的有一点点暗,跟正常的肤色呢,差别并不是太大。 这个外踝这个位置肿胀呢,已经消的差不多了,我们如果这个肿胀肿的很大的话,说明你这个地方的足踝的稳定性不是很好,它需要通过分泌液体,分泌基液来帮忙填充,来辅助维持这个足踝的稳定。 那当你周围的这些软组织功能逐渐恢复的变得更好,收缩能力变得更强的时候,他就不需要分泌那么多的液体来帮助他维持稳定了,他自然而然主张就变轻了。如果你也是跟这位哲友有类似的情况,并且你也不做这种大量的勾脚训练,也不去压角度, 而是循序渐进的做这种科学性的训练,那基本上从现在算到春节,你到春节,能拖拐走个一两千步基本上是没有问题的。

别说断裂了,那就完蛋了吗?是不是那人家是拉伤我的?是断裂是不就比别人的要重啊?其实这个韧带多数都会断裂的哦,但我们尽量不去说这样断裂的词。我说就是三天前受的伤,是吧?对,之前受过伤吗? 之前,其实当天把这脚就有点。我说你三天之前受过伤?没有受过?没有,但是有点隐隐的痛,隐隐的痛。好,我告诉你,拿这个,我告诉你,我现在按的是这和这,这都没有问题,懂了吗?这都没有问题,你看这, 这不痛吧?嗯,这是按在这个位置都没有问题。这,这也不痛,是吧?嗯,这痛吗?不痛,这不痛。我按的是这个位置,这没有痛,痛,是吧?嗯,这个地方痛吗?这是痛,这是痛是吧?这个地方痛是吧?对,这痛。哎,好, 我按的是哪呢?我按的是这,从这到这。嗯,你看我从这画了一个东西到这吗?嗯,嗯,这是一个叫韧带。嗯,我们经常叫前锯非韧带,真的是吧?嗯,你可能在这样扭的时候,这脚往里扭的时候,这个韧带被伤到了。嗯,所以就出现这种。其实超声的这个检查其实很好, 他显显示这个巨非前韧带断裂,看到吗?啊?片子看的话,首先我们要看有没有撕脱骨折这地方没有,这个地方现在也没看到,侧面看的话也没有看到明显的撕脱骨折, 这个可以明确诊断就是一个踝关节扭伤,外侧韧带损伤。别说断裂了,那就完蛋了吗?是不是那 人家是拉伤我的?是断裂是不是就比别人的要重啊?其实这个韧带多数都会断裂的,但我们尽量不去说这样断裂的词汇,因为一说断裂其实我们是心里知道,但你可能不知道,你一听断裂你认为这个就特别严重。对对对, 其实他即使断裂了他都会长回去的,百分之八九十都能长回去。所以现在其实第一要做保守,保守治疗里面第一要做的就是佩戴一个护具,应该你这样, 你是有损伤的情况,你要不佩戴护具,它都有活动度,一活动它就会疼,懂吗?你可以带个护踝,你可以带软的,也可以带硬的,你自己判断,你如果带软的还不够,那你就带个硬一点的,懂不懂,懂吗?嗯,第二可以让你踩地,尽量让少踩地 啊。嗯,不是说我过去一天走一万步,我现在一天走两千步,这样的一个长度,懂了吗?嗯,第三要做冰敷。嗯,冰敷 这个很重要,不是什么四十八小时热敷,什么什么七十二小时的啊,你都要做冰敷,热敷了它会加重转胀,哦,明白吧?然后睡觉要抬高,抬高它是消肿最好的办法哦。冰敷两个作用,一个是消肿,一个是止痛。 嗯,明白吧?这样的状态下多数在三到四周左右,慢慢自己就好转了, 到时候你还还需要再来找我看一下啊。因为你现在越不是说完全让你制动,完全让你这个程度不需要完全制动。嗯,完全制动一个月两个月的话,你的肌肉萎缩的就特别严重,那你疼的会更厉害,所以说我建议开始负重,但是要在保护下负重,明白了吧?明白。

肥骨肌健撕裂运动要暂缓了,你的现在活动能力跟老太太一样。爱你爱你。杠棒棒冰哒。够交够交。就这个地方基建在这活着撕裂了有一块说你走路活动都很疼, 这个呀,要做个手术来修,这也就是这基建,第一他有个沟,他会装到这沟里边,第二他上面有个盖子,盖子挡着他,不让他来回这么哒哒哒哒的,你这个盖子似乎了这个基建,你就老在这活动跟大家谈个道, 这时间长了,因为你走路他要这样的动弹就劈了,在这裂了这么个口,相当于这样,不然架里边应该劈外边吧,就这么来回活动,这个是需要做手术去把他修补好,要重新放回轨道,把盖子盖上会进展的,但是他进展很慢,就你拖上那么个把月,几个月 没大关系,但你不用拖着,这个机械能磨坏掉了就麻烦了。那针不好治了。哎,还是少搞点吧,运动的越多你造的越多。可就是造吗?你造孽。

扭伤后腿骨肌腱脱位,打球之后呢,后面这条颈椎动,先勾脚,这鼓起来个包头压,手放下做这个动作顶,我的手做了,他肥骨肌是出来的,你看动放松, 回去再放松,你看这个筋看到了吗?这是水母肌件撕裂半脱位在这个地方,这个是需要手术治疗的哦,他有个盖子,你要把它加个盖子,把它压回去啊,就像这样一下,不然我一松手就出来了,可以完全治好的啊。 取决于疗效的有两点,第一呢,取决于你这个轨道的形态,他在轨道里面走嘛,开出来以后这个轨道就被破坏了嘛。第二个取决基建治疗时间越长,这个基建可能磨损就越厉害。 这个病不要拖的太久,你拖个一年半载可能问题不大,因为时间长了以后,这个筋啊老拖出来在这个骨头边上磨磨磨脚的筋磨坏就很麻烦的事情。肥骨基建脱位,建议尽早就医,避免磨损加重。