《MENTE MA》0.6慢速分解来啦 #刀马刀马手势舞 #卡点舞 #舞蹈教学#wildx撒野无限 #抖音潮流舞蹈大赛

don ma刀马舞蹈教程

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发布时间：2026-02-12 08:50

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【青少年基础爵士】《MENTE MA（刀马刀马）》 Choreography:家薇
Tc：琪琪
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刀马刀马刀马 #日常练习舞蹈 #刀马 #jazz #佛山舞蹈室
25佛山Ukin优恳舞社（祖庙校区）
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刀马刀马刀马～#刀马刀马 #舞蹈教学 #一学就会系列 #卡点舞 #wildx撒野无限
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刀马刀马🐴基础爵士燃脂舞🔥疯狂打铁版超强卡点，一首歌✅瘦臀腿✅瘦腰腹✅瘦手臂
强度有点大，不要贪跳哦
❗❗这支燃脂舞注意点：动作简单，大家要控制住核心哦，还有注意手臂的控制，第二天手臂会酸，所以记得跳完拉伸一下手臂
音乐：《MENTE MA》(刀马刀马）
原创：@大脸娜娜子我
#刀马刀马 #卡点舞 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #燃脂舞
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哎、刀马刀马刀马….#上热搜 #刀马刀马手势舞#帅就完了 #快来围观
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MENTE MÁ (刀马刀马)完整版
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【尊巴背面练习完整版】🎵：MENTE MA（刀马刀马）🔥🔥🔥🧠：JP全网打卡跳一遍怎么够！🌟#尊巴 #zumba #刀马刀马#热门舞蹈#零基础学尊巴
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这几个动作，包你能学会！#刀马刀马手势舞 #刀马刀马 #抖音潮流舞蹈大赛
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刀马加强版 #KG摇 #卡点#donsmoke联名NANA#刀马刀马加强版
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MENTE MA（刀马刀马）｜末班车被我赶上啦✌🏻
#番茄Cherry编舞 #原创编舞 #快上刀马刀马末班车 #刀马刀马舞蹈挑战 #刀马刀马手势舞 @米嫚蒂舞蹈MANDI·DANCE @Cherry番茄🦋
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40秒学会洗脑的刀马刀马手势舞#刀马刀马手势舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教程 #刀马刀马舞蹈挑战 #舞蹈分解
10.6万爆辣小美
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刀马刀马燃脂版💦🍑燃脂翘臀一首搞定！
超强卡点，超高心率，2分钟给我纯纯跳燃了
JP编舞的尊巴燃脂版和大家熟悉的版本动作不一样，但也很好跳，并且翘臀很[赞R][赞R][赞R]
话不多说，开跳吧家人们！
🎵：《MENTE MÁ (刀马刀马)》
💃🏻：我
🧠：JP
#燃脂舞 #尊巴 #刀马刀马 #居家健身 #有氧运动
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姐妹们一周一见！好久不见✨✨💕#少儿爵士 #爵士课堂 #零基础学舞蹈 #刀马
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MENTE MÁ 刀马刀马（DoubleU Mix）#刀马 #刀马舞蹈 #酒吧颗粒秀 #酒吧舞蹈gogo
53江南电音
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和 @九耀星璇一起 #合拍宝子们快来康康我的刀马旦手势舞+合唱！手势是不是有那味儿了～唱的时候特意学了点戏腔调调，虽然可能不太标准但超带感！和伴奏合拍的时候手忙脚乱好几次才成功😂 有没有同好来指点一下呀？求夸求鼓励！👇（配上戏曲小人、比心、冲呀的表情包）

感觉刀马旦的劲儿一下子就上来了，手势舞的每一个动作都想做到位，唱的时候也忍不住跟着节奏晃脑袋～第一次尝试这种风格，你们觉得可吗？快来评论区告诉我！爱你们哟～💖（再配个眨眼、加油的表情包）
401粉月儿
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#辉县同城爵士版刀马刀马来啦～少儿启蒙舞蹈#辉县#少儿爵士#辉县DX爵士舞街舞 #辉县DX爵士舞街舞@DX爵士舞街舞(城北校区)官方号 @辉县市星空DX爵士舞街舞（瑞园店） @DX爵士舞街舞（文昌校区） #辉县
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