详细教程之,今天我们来学前奏,五六七的时候双手打开,脚也打开,跳开,我们试一下七,大拍的时候收手收脚哒,哎,我们看一下七的时候我们需要做开收啊,我们试一下五六七哒,八的时候落手八,我们把这个练习两遍,试一下五六七哒八,对,五六 拍收下。好,我们开始第一个包拍,先看我们的手,左手伸直到正前方,伸到正前方之后弯,我们的小臂去到手,去到右肩的位置,好看见它的过程啊,是伸直到右肩, 伸到前面之后有一个弹的力啊,用力弹到右肩这个位置,我们练习两次,试一下走,伸直弹,好,再来一次伸直弹,看一下,同时我们的脚,右脚脚跟去蹬向下,这也是一个力啊,用力,然后把我的脚抬起来,放在 左腿膝盖的这个位置,但是不要放在膝盖的上面啊,稍微往左边多放一点。好,我们再看一次蹬弯膝盖好,再来一次蹬 弯膝盖好,也是一个弹的理啊。试一下我们腿两次,五六七走蹬弯曲。第二遍,五六七走蹬弯曲。好,我们把手和脚同时进行。试一下啊,手往前,脚往前下,我们练习两次,试一下五六七八一, 再来一次五六七八一,好,这是一二的时候,手往前甩一下,坐下来把我们脚放下就可以了。我试一下二八的时候把右手举起来拍我们的左腿,哎,对,再看一下他二是甩手落, 举手抬脚啊,他是大拍啊,我再试一次一,然后甩二八三的时候手落下来,手臂 ok, 放在嘴这里,然后手背对镜头, 三个手指头冲向正左的啊,手背对镜头,好,这个时候呢,把我们的左脚坐下,这是三,再看一下这是三。现在我们把前奏和刚才学的这一点点连到一起,试一下练习两遍,五六七哒八,弹一 二哒,三好。第二遍,五六七哒八,一 二哒三。我们往下讲了哒的时候呢,看下我们手手去向右边拉,就是哒四,回到原位再看一次哒四,好,我们的身体看我的脚可以去旋转向外,左脚脚跟向外旋转回来,他的拍子。是哒 四,好,我们身体也可以向左边去压一点,压一点,我们同时进行啊,手往右拉,脚往左开,我们试一下哒四,好,我们再看一次哒四, 好,五六七八。他是一个向后的撞肩,我们看一下这个撞肩怎么做啊?想向你前面有一个人向你走过来,马上要撞到你的时候,你需要躲一下,哎,躲一下,再看一次, 迎面走来一个人,马上要撞到你之后我们躲一下,这个时候他的发力是左肩向后,右肩向前,他是两个发力的方式,两个发力方向同时进行,我们试一下走,一二三四,再来一次,五六七八,一二 三四。哎,这个时候我们的手呢,还是保持这个吹口哨的姿势,我们在左边撞肩两次,然后慢慢移到右边撞肩两次,他的拍子是五六七八,我们试一下五六七八。好,现在我们把第一个拍和前奏连到一起,试一下练习两次,五六七哒八, 一二哒三哒四,五六七八。哎。第二遍,五六七哒八,一二哒三,哒四, 五六七八。现在我们开始第二个刮拍,第二刮拍的二二三哒四和第一个刮拍是一样的动作,我们复习一下啊,好,五六七八一 二哒三哒四,这都是重复的,都是一样的啊,加上一个新动作。四,我们到四了之后八拍的时候甩手,然后把我们左脚抬起来八 s 八。现在我们把学过的和这一个新的动作连到一起试一下啊,五六七八,踢二甩, 二哒落,三哒四哒甩,可以吧?再来做一次啊,五六七八二 二哒三哒四哒五六七八。我们的脚去落,同时把我们肩膀向后撞,是同时发力啊,我们的手是 交叉手,撞好也是左边五六两个,右边两个七八,我们看一下这个发力啊,再看一次踩脚向后撞肩五六七八。好,现在我们把第二个发台连到一起试一下,五六七八二 二哒三哒四,大甩,然后踩脚向后撞肩五六 七八。最后一次五六七八二二哒三哒四甩,踩脚向后中间五六 七八。这个跟第一个八拍还是比较相似的,现在我们从开头跳到这里两次练习两次,我们试一下五六七哒八,一二哒三哒四,五六 七八。落脚继续踢,二二哒三哒四甩,踩脚抖肩五六七八。最后一次五六七哒八,一 二哒三哒四,抖肩,五六七八,落脚 二二哒三哒四甩,抖肩踩脚五六七八三个八拍。左手搭到这里,我们去做左胯四次试一下 一个两个,三个四个。他的拍子是三二三四,五六七八的时候,左脚的脚跟落下,重心移到左边,然后去做我们的右胯 四次一二三四。同时还需要加上我们的膝盖弯膝盖弯膝盖四次试一下一二三四,哎,意思就是说左跨做四次,然后一重心,右跨加扣膝盖,再做四次。好,现在我们试一下五六七八三二三 四,移重心扣膝盖做胯,五六七八。好,现在我们从开头到这里连到一起,试一下五六七哒八, 一二哒三哒四,五六七八。落脚继续二 二哒三哒四,甩,抬脚抖肩,五六,移到移到右边。七八,然后我们直接做胯,三二三四,重心够膝盖做胯,五六七 八,第四个八拍,把你右脚收回来。四二的时候先看一下我们手左手笔页,然后手背对镜头,两个手指冲向右边,右手也是笔页,手背对镜头冲向下边。 好,看一下啊,这里左手指尖冲向右,右手指尖冲向下,叠到一起。好,我们看一下四的时候收脚,四二的时候叠到这里。二,注意看我们的右手 和左手这里形成一个直角,对吧?这是二搭的时候,一向右边像个正方体一样滚到右边,同时打开脚搭,哎,看一下啊,它是四二搭,要跳开再练习一次。试一下四 二哒三的时候我们的左手抬起来,右手落下,他是两个相反的力。三,我们再看一次,三,同时把脚跳起来,定住三大的时候交换我们的右手去想象,去抓一个东西一样抓开。我们试一下啊,这是四 二哒三的时候举手,左手举手收脚,三哒。好。四的时候我们去转身向左边转身,把我们的右脚放到右边, 五六哒去开收,或者可以加一个抬头六哒七八,手比,还是这个手势。 ok, 右手指尖冲向左边,七八,向右边拉开,同时收我们这个七八。好,我们把这一点连到一起试一下。五六 哒三哒四,抓转五六哒,再抬头,六哒收七 八。好,现在我们从头前奏,这里到尾连到一起睡觉。五六七哒八,一二哒三哒四, 五六七八。落脚继续踢。二二哒三哒四。甩交叉手。五六七八。坐胯,三 二三四移重心。五六七八。收脚。四二哒三哒四四。放嘴边,转身。五 六哒, ok。 七八七哒八,一二三哒四,五六七八二二三哒四哒。五 六七八,四二哒三哒四,五六哒七。
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hi, 今天呢,是隐藏照片分享, 对,好,现在我们需要打开手机回顾我的二零二五,对,又是回顾二零二五的所有未公开照片。首先映入眼帘的第一张是我们的,这是一张我们四个人都带的, 但这照片我不会给原片给你,因为有点丑。这,这张照片呢,是当时我们音乐都看完了吧,但是这张照片我想想它的来历啊,从走到一起是张亦然、左启涵、念有成、王祖贤。那张照片是当时我们出去玩,然后当时 有看到别人对镜自拍,我们就觉得,哇,这照片拍照方式好新奇,我们也去,然后那一路上所有的镜子我们都去打开拍照了,所有的,对,这是当时,呃,这是当时我们只有三个人的,对,然后还有这个电梯上面也有那种镜子,我们也拍了, 包括这里也拍了。对,然后后面应该还有一个。对,当时我们不知道为什么我们那么喜欢拍合照,为什么张照片大家都是好看的,而我是丑,为什么? 呃,这个大拇指所遮住的就是我,因为他可能真的是有一点丑。而这个当时我们出去玩,然后拍的一张小合照,其实还有一张,但我需要,我需要也把我人遮住,我们是自己拍的,然后就在那里,然后不要在意我所遮住的。这个,这个是我拍的,对,是我本人有点小丑,但是没有注意,不要怪。 然后接下来就是这几月份,一月份,对,一月份,我看还有什么分享。这个当时,哦,这张我拍,拍的我好看,但其他两个人不要骂我。嗯,这张当然是我们当时从军训完回来,然后当时我们要回去,然后说当时不见吧, 其实没有不见了,骑马神也就见到了。然后当时我们在车上拍了一张照片,然后接下来完了之后就是这张照片。呃,我刚不说我要回去吗?我要回湖南,为什么在这吃烧烤呢?是因为我的身份证没有带,然后让当时是让跑腿去公司帮我取回来,然后当时就是很多人就堵车, 堵了有一个多小时吧,大家都是要回去过春节,然后那一条路都是堵的,然后那个骑手跟我说没办法,他实在是快不了,他送了将近两个多小时,然后我是晚上十点半的飞机,好像我忘记那天几点了,然后我是在 九点钟才拿到身份证,然后我们就立马赶过去,然后但最后还是上了飞机,是在最后要登机的时候上的飞机, 我们当时不是滑那个雪,然后我们是三个局,三个不同的机位,当时我们说的是,呃,王鲁杰的,王鲁杰的机位拍我前面那个人,然后我的机位拍前面那个人,后面这个,后面这个,这个实在是太多了,完全拍不到前面那个人,然后当时他玩完这个,我们走错方向了,他的手机掉掉雪坑里了, 当时我们是出去之后快上车了,我们他说他说我手机呢,我说我怎么知道你手机呢?然后我说啊,手机不见了,然后给他打电话也不接,然后我们说应该掉哪了,然后我们又回去那条路,发现在雪雪堆里面,然后才找到的, 对,因为那边雪很白,你就知道看那个黑色的长方形东西在那里,然后他立在那个雪堆里面,就这样子立着,然后,对,就有点像这样子,然后就还是找到了。就当时因为在飞上面太无聊了,然后我们,当时我们就在飞机上面又重温了一下这个叉, 对,有点久远,他有点久,卡了就卡了,其实就是这个,你还记得吗? 哒哒哒哒哒哒哒。 对,好,这个也是一个,因为图为那个手机时间,我们收手机了,所以就没得照片了。这个是我唯一能分享的一个未公开的分享。一张成三的自拍吧,我自拍, 当时他为了先去完成一下老师们的自拍任务,所以找到了我给他拍了一张自拍,我也觉得我简直就是神来的。然后面就应该是去了新疆,这次可以放出去 啊,还有这个,这个当时你知道为什么我需要拍张照片吗?请找出这样照片的亮点。对,就是因为我的头发像皇冠,所以我才拍了这张照片。到了中秋节的时候, 呃,当时应我妈的一个小要求,就是因为当中秋节嘛,我们全家不在一起过的,当时我就以我一张月亮为背景,然后把我全家人都 p 到了在那张月亮上面。 先先把我爷爷奶奶这样整,然后他这种,对,然后这是我爷爷,这是我奶奶,然后把这是哪个米来着?这是糯米还是糯米?有点忘了。然后我们全部人都坐在这个上面,然后这个当时我爸我姐还有我妈都是现拍的。对, p 的 好,并没有人这么说。上次拍那个什么,嗯嗯嗯,那个叉的时候,我们三个拍一张合照,虽然说有点诡异,因为它是绿光,对,它是绿光。 然后这就是当时我们我们三个三人一狗,然后就去拍了那个。嗯, 其实我提的,但是我看到我就说我们三个去拍张照片吧,然后张海瑞就说那好啊好啊好啊,然后我还有张海瑞还有陈思瀚,我们三个就带着他家那个辣条去拍的这个照片,没想到他家辣条的表情管理做的还不错。 我也觉得,原件在我家哟,原件在我家,不对,我们三个人各有一张原件。对,我也觉得这张照片真的拍的很好, 然后后来就到了后面,其实我我和他去逛超市的时候,看到一个很好看的一个小水壶,当时本来想买回去给嗯,王子杰做礼物的,是不是很好看?这个小水壶, 不是啊,就是感觉很符合王子杰的审美,然后当时就他还告诉我是最后一个,他还可以给我打折买,然后问王子杰要不要,他说不要。那好吧。 然后接下来就应该是到了十二月份,十二月份呢?有些什么照片呢? 当时玩雪我应该还拍了我的小脚印照,如果这里没拍的话,如果这里没拍的话,应该就是在。哦,应该这样, 但是在玩雪虽然没有呃,拍的很冷,因为太冷了。哦,还有那个。对,我们回来了之后,我们在跨年那一天,我们当时我们五个一起去散步, 然后当时说找到一个很诡异的桥,当时我们就拍了一个自己那种小尾纪录片,就这种,然后他呢就身为我们的记者,我是摄影师,然后就带着他去拍很恐怖的后面那座桥,然后呢王璐杰诞生了一个神奇场面,就是到这的时候,稍等就是就到这的时候,那马上, 嗯,王璐杰这时候还是蹦蹦跳跳的,很开心很开心很开心,结果呢?三十秒他就哦摔了,哈哈, 在下面他就哦就摔了,这很好看。然后这是我们当时五哥拍的打卡照,其实是当时是跟后面的这个拍,然后当时我们一直在瞎说,这张照片后面这里有人,那里有人,就很吓人。当时 对这一张照片呢,是当时我吃完饭从国金回去散步,在一个山上翻那个下水道,他每个下水道都是这样,这个很有意思,他当应该有一块,然后他全都是这样,然后晚上看还有点吓人,就是我开闪光灯牌, 呃,这是聂有成家的那只狗鱼儿牌, 他当时没有梳毛,我就觉得他长得有点独特, 哎,等一下,二十八的话,我有,当时是我二十八唯一诞生的第一张照片,就当陈三到我后面来彩排,那个适合不适合?也就是王璐杰手机里的那张出图, 然后当时拍了一张照片,哎,我为什么没有那个照片啊?那是王祖贤放陈夏那个视频截图,我当我截了,没有, 随便,只要你想用的时候就能用。今年所有 未公开照片加上公开的照片已经全给大家分享结束,我们敬请期待,二六年所有的美好的瞬间,我可以都可以把它记录下来,我们下次再给大家分享,拜拜。


避嫌半年,粉丝数不降反增,悄然涨粉三十万,稳居四代 cp 榜粉丝数第一。左其涵,杨博文,一个淡淡的像水,一个像只闹腾的鱼。鱼游过水,当然会泛起涟漪。二三年一月,杨博文第一次公开亮相。从那时起,左其涵,你的官配来了,便成了许多人的共识。 左奇涵对杨博文总是热烈的,被问到最喜欢谁时,他脱口而出,一个北京人,杨博文也会在张涵睿选择室友时,把他从选项中划去。我选择除了杨博文。每次杨博文回重庆,他总是第一个上前迎接,也会不舍他离开。时间过得好快啊, 哪怕舞台上只有一秒的道具 dv, 他 也会按下开关,记录属于彼此的一刻。因为杨博文说过,会让你感到一次失望。伤心的事情是什么?我应该是去找他说话了,真的忘了。 好,我帮你补充行了吧,我把你骂了,是不是此后他总会第一时间认错?你们几个真的很难受,冷就冷热热,不是昨天,不是谁,谁突然说 我都。哎呦,对不起,对不起,我好运,不要对不起。在杨博文中考闭关前,其他小朋友围着他道别,只有他在角落徘徊,最后才上前紧紧拥抱。 而杨博文,这个在旁人看来有些清冷的男孩,不喜欢亲密接触的人,却在左奇涵面前全然不同,他会主动伸手搂抱。或许是因为初十时,左奇涵内一句再感恩一点,就是 让这个对自己要求很高的小孩愣了许久。那可能是他第一次听到这样的祝福。所以在左奇涵的镜头里,他的眼睛总是亮晶晶的。他也会把左奇涵拍的照片发在自己的微博上,看到左奇涵为综艺效果扮丑的照片,他会心疼,看着看着 为什么有一种想哭的感觉。被问及友谊中最在乎什么,他对别人说的都是天高,就是我们的情绪吧。唯独对左奇涵,他说,共同的目标和方向呢?两个人能能成为朋友,主要就是因为行为,处事方面就是 还是比较一致的。或者说,他目标最终要到达的这个地方,需要相同。中考闭关,异地两个月,随着成长,外向的左奇涵逐渐向内求。本就内敛的杨博文不太主动,性格的外显让许多人以为他们渐渐疏远,但或许正因不同,才恰好能拼合完整。 他们仍渴望成为彼此的例外,也希望在对方的回忆里留下深刻的印记。左启航问杨博文,我们合作这么多次,舞台当中,你最喜欢哪一个方面?都挺喜欢吧,就是在印象最深刻的一次, 就是我们之前做绝配的时候,最喜欢。要的不是权衡利弊的客观答案,而是心底最主观的认定。杨博文问左启航,我们一块出去过那么多次,毕竟你印象最深刻的是给你哪次信息, 那是北京动物的历史,最深刻求的则是那份无可替代的唯一。人在成长,关系在流动,每个阶段会有不同的朋友,但那些下意识的回头,第一时间伸出的手,都在说两个人的关系好与坏,不是能被别人所定义的。

是哪个天才想出来的,让左膝含跳高还没负担,帅,简直真高富帅来了好吧,并非无故耍帅,只是有些气质与生俱来,从小就是人群中最突出的存在,毕业照里一眼就能锁定的感觉,听着张涵睿讲话还能回忆粉丝饭撒, 在机场打电话轻轻一声嗯,就能引发全场尖叫。哇!此男就这样游刃有余,勾着所有人被叫醒,一点也不恼,会眯着眼看着镜头。扎苏界最严厉的父亲来了, 而他平时的爱好也是一点不含糊,蹦极、冲浪、滑雪样样拿得出手。在同龄人还在写作业的年纪,我们左少就已经开始享受世界。跳伞的时候,林俊起跳,没有恐惧,全是淡定,无聊就去开开飞机。 左前,你的人生给我过过呗。而一次让人心疼的牙套出血,在别人那里是事故,在左习涵这里就是兄弟。神图有了, 每次出现都帅出新高度,就连普通的制服都能穿出不一样的味道,学长感都要溢出屏幕了。其实除了高富帅的胎头,在人格魅力这块,我们小左也是狠狠拿捏了。做一日店长时,店外围满了人,店员问是粉丝吗?他说,呃,网红店 来打陈思瀚考核没发挥好,他也知道维护他的自尊心,只是将手搭在腿上轻轻安抚。 看到王璐杰湿着头发,他会提醒脑壳痛,不要明明是游戏王来的,得了第一从来不炫耀,是最后一名也不挂脸,在让小智扎头发的时候毫不犹豫单膝跪下。就这样,情绪稳定的城南一枚,对所有人都很温柔的小左,在队友因为压力大情绪崩溃会第一时间安慰对镜头说出大家还是对 保持对小孩保持点善意吗?可明明他也还没长大,很真诚的对待所有人,却被惯上谁火就和谁玩的标签,但他却从不在意流言共及,大喊的那句要永远在一起 代表他的所有真心。难怪张桂圆会收敛去这个双双在渭南我是说说而已。这个世界对我的霸凌从左起喊可是我哥哥开始。

准备五六七,哎,伸手举手,哎,五六七,一 二三哒四五六七八。好,重复四,换拳头,哎下,哎,拉好,这个时候左手甩掉。嗨哎五六七八哎,一二三四,往前五六七 八。 a, 来,请看左手横着的叶,右手竖着的叶,好,然后反过来跳开拉上去换手 a 张开拉回来, ok。

用调色盘打开时代风俊红色易烊千玺杨浩翔苏星浩陈俊明振涵青绿色方圆张真元贺军民张泽宇张子墨邓嘉欣张含瑞丁奕辰橙橙黄色 t f boys tnt 丁成 新朱志新 t o p t f i n g 木子辰张吉张桂圆张怡然。紫色,马佳琪陈奕恒。粉色,张俊豪黄硕杨波源杨帆博蓝色,黄俊豪周耀文龚宇坤李玉东是黄硕然李菲陈春慧。

众所周知,左启涵天不怕地不怕,不恐高不怕密室,连跳楼机也不在话下, 其他人都在为大摆锤害怕时,左启涵依旧淡定摘星星。但是无料里,左启涵刚一见到小胡萌表情就不对了,整个人就僵住了。 胡萌乱爬乱动时,给我们左启下了屌变嘤嘤怪,哈哈,看到蛇时,我们左启内心笑一下就算了, 在旁边转了半天,终于鼓足了勇气,伸出手指前碰了一下,那这样不会很难受吗?左启航,我已经很勇敢了!杨博文抱着蛇靠近,左启航立马后退,他逃他追,他们都插翅难飞,小时候看见蜘蛛也是转身就跑的 啊,胆子看起来超大的。左启航也有害怕的时候,完全就是反差萌来的。

苏启涵,谁来懂一下这只湖南口音的小狐狸有多可爱?说要给大家展示台词功底,就这样萌萌的说出自带波浪号的腔调,为什么?因为伤了你的小心脏嘛! 一开口就像在撒娇,简直就是可爱身体啊!小青妈妈给别人安利粉店,苏启涵站在旁边竖着耳朵监听,就这妈妈说的错别字,仅有一个字也能听出萌萌的语调,爱上词的萌物简直是人之常情啊!

高富帅转场,迎来了他最权威的父亲,这真喷不了,这是真正的湖南高富帅。一零年出生的左旗涵,十五岁名下就已有三家公司,是继马甲起之后又一个没有性别朦胧期的人。舞台上随便一个抬手就足以勾走所有目光, 一个打碟的拍摄花絮就极致所有泥酥粉。但如果你要说左旗涵,就不能只说左旗涵,你要说他给朋友写旧有幸时候的真诚。在他最纯爱的十四岁,哪怕被牙套勾到满嘴是血,也坚持完美完成舞台的小男孩。 要说细腻温暖的他,总能在第一时间关注别人的情绪。当在自己受伤的时候,双手疼的止不住的颤抖花样时,咬紧了嘴和眼角的泪光,但在镜头前仍在努力微笑。 他在镜头前一直是乐观、积极开朗、搞氛围、逗大家笑的角色,但是其实年纪不大的他,独自消化了自己所有的坏情绪。左启涵,懂事的小孩会有糖吃,希望你的身边也能拥有一个左启涵。


二三大四五六七八二二三大四五六七八三二三 四五六七八四二三四五。

ok, 然后我们先来学前两个八拍了啊,刚开始的时候五六七,大八,上到 七大八好,然后一大二的时候,呃,手是打开收,然后脚是打开收,一定要同时就是,嗯,同时使劲啊,要是单脚使劲肯定不行的啊,打八, ok, 一 的时候我们的手直接从这开始 出甩一下,必须有劲,你收的那个力要借甩出去的那个力收回来甩收那一步啊,一定要借力啊,然后这个脚左脚 左脚是垫一下,垫一下垫踢出去, ok, 不 再看一遍啊, ok 吗?啊,主要是右脚的踢,你的左脚只是垫步哦,只是垫步哦,然后踢出去要勾回来,一勾 背部借一个踢的力往里勾一下就好了,然后接着我们的手五六七走一,背部一就出来了啊,就结束了。五六七走一,好,二的时候我们是放右脚同时去起左脚看二, ok, 我 这两个挺快啊, 五六七走二,左手在身后,右手在上面,尽量去让你这个框架拉的大一点, ok, 我 不要急的特别小方向尽量去拉大,然后二三八四的时候我们的手是这样的,三落脚,对吧?八四的时候右手往这边,左手左脚的脚跟往你的左边 往左边拧,同时看八,看见没,这个对拉的四就拉回来了。大细五六七, ok, 这里要插播一下,就是在做这个动作的时候,他不是有一个有这个地方吗?拉这个拉力的时候他们在台上是因为是挨的,我没有头啊,就是头是不动的,一直要盯着镜头, 然后是肩膀和脚跟还有手发力是一个哎哎哎,然后因为我个人原因啊,我单做肯定是能做出来的,因为我的发力感 已经习惯了我喜欢动头就是改不过来了就是一时半会他可能是改不过来的所以你们在跳的时候呃尽量去往这里如果想要和他们一比一还原的话尽量去不动头啊因为我自己跳的时候会控制不住如果跟音乐的话我控制不住头就往这边走一下啪哎我会喜欢这样 当然你呃自己看一下按照自己的发力就行哈我就强调一下还原力大四大大拍还有个大拍哦起来借这个力就直接起来了。 在这起的时候有一个问题是什么就是呃在起的那一下尽量去让你的这个肩膀往后的也就是左肩往上右肩往下这样有利于我们做下一个抖肩对不然后我们先把前面的接一下要不你会有点难受。五六七大八 一二三哒四哒 ok 接着往后了啊好三哒四哒五哒六的时候我们的身体是手是在这稍等 吹口哨的感觉啊吹口哨然后五哒六哒七哒八就好了然后有一个点是什么如果是手就是这个形状哈我不说了然后整体的框架如果是身体的话身体是这样的起来过来 练眉就是这种形状然后加在这个框架里边去加你的抖肩看抖肩抖肩抖肩停 ok, 不 来了哈。五六七走五大六大七大八好你只要做到身体足够静止就能看到你的 这叫什么肩膀去抖动就会很明显一定要肩膀放松一点啊大八好往后拉啊一直接去起一下就行一御姐上来了二的话直接走二好三大四三大四好大的时候换动作喽大的时候是双手放开大 背部大好的走了五大六的时候又开始了这个这个手就换成了一个交叉在这上到五六七走。五大六大七大八一样的啊 ok 起来了啊我们把前两个八拍连起来五六 七大八一二三大四大五大六大七大八哎一二 三哒四哒五哒六哒七哒八 ok 然后我们来学第三次八拍了哈我们刚刚是接到了一个八在这对不对一的时候我们直接去起来 sorry 大 拍八大大的时候就得起来了啊五六七八 大就得起来了 ok 不 当然你起来的时候看你自己吧就是只要起的顺一点就行我就喜欢起一个位带身体的。 ok 起到这以后然后我们先说身体的框架啊先说胯胯胯是往下走一二三四这个胯底盘的东西是没有变过的哦胯一直往下坐的坐下去坐下去坐下去一共走四个 好然后我们说身体了身体的框架是这样的这边不是扶住一个人的肩膀吗然后身体是嘚过来 当然坐不了位位也没关系啊只要往这边等就好啊 ok 然后这个手就是抓裤子就行了五六五六七八大一大二大三大四很简单啊五的时候我们直接要下去就是 嗯力一下就下去了不要太墨迹往下一下就下去了五五下去好吧啊然后你下弹的力度是这样的当当膝盖啊膝盖是扣扣扣扣可以不然后手还是扶在这哈五六七八走五 六七八可以不能看见吗这个手放低一点啊 sorry 五六七八的时候我们就要起来了 sorry 八就要起来了,五六七八, ok 不? 然后把这个八先连起来准备五六七八,哎,一二三四五 五六七八可以吧啊,放松一点做就行。然后最后一个拍拍是手是这样的,我们这这拍比较手势舞了。我感觉,嗯 d d 在 这 d 在 这,也就是你的这个剪刀手和你的这个这个 d 形成了一个 d, ok, 往外出,然后身体我的建议是尽量往这边倒 d 这种感觉 a 的 时候我们的手是这样的 a 也就是你拳头的这个手的食指要出来,对着这个 a 的 框架看见没?在这看不到,明显是 a 的 框架, ok 吧。哦 n 的 时候我们直接往下撂,一个力往上使,一个力往下使,同时发力。 d 好, c 的 时候是你这个手不是往下了吗?右手不是往下吗?直接往上冲。 c 好, e 的 时候直接拉过来, e 在 这边哦,在右边哦,然后就会有一个再拉过来 捏住嘴巴,然后有一个啊啊这种感觉, ok, 我 这是所有的手势哈,五六七出,哎,一哒二哒三哒四, 对不,然后最后一拍就是五六七八,这个是很好简单的。好,尽量去把手先练熟,然后我们加加身体啊,五六七就是一哒, 就是你往下撂这个的时候,出手的时候就是脚打开的时候一哒,所以你的身体一哒它的方便一些啊二的时候我们直接就起来了二,往下拉,二好大的时候往上走,大三好,大四的时候我们的手是练练的大 四给我啊哈看啊,这 e 的 时候他其实没有出任何脚吗?对吧?然后是呃, 闭嘴的那一下下的时候,用的时候我们出出脚,出右脚往这边使劲,往这边对,拉一下,好,四的时候抬头四,好,五六七八的时候我们直接往左脚走,换位了,其实他们这块五六七八好, ok 摸。然后我们因为这块比较难,我们先把第四个拍子再连起来, 五六七八。一哒二哒三哒四,五六七八。 ok, 然后我们先把刚刚学的手势的那一遍,呃,那一趴我先连起来练一下啊,准备五六七八走,一 哒二哒三哒四,五六七, ok 不? 嗯,好,我们把后面两个三四八拍连起来准备了啊,慢一点到这啊,到这。五六七八哒,一哒二哒,三哒,四,五六七八, 一哒二哒三哒四,五六七八。


你女儿就是我女儿,谁跟你一起,我女儿就是我的。哎,我是淑芬,今天呢,看一下我小号的评论区啊,因为前两天我发了一个我女儿叫妈妈 要筹备彩礼的,还有让让我从让让我家姑娘从了他的,还有什么?没事的姥姥,昨天你女儿又抱琪琪了,我也刷到了。好的,这回是我姑娘主动的,可以了吧。哎哎,就这个, 一点都不矜持一点都不矜持啊,小杨还有什么哦,还有给砸高会的数据的啊,非常支持啊,咱们家的数据也是一技绝神。呃,有什么奇闻, 还有什么文明贵齐齐恒什么的,虽然我不是很懂他们为什么要打白头啊,但是一看这个打高贵的数量还是挺可观的啊,最起码就是嫁到嫁到重庆还是家,应该也不会愁什么钱上面的问题吧。 还有什么爱你姥姥,明天见。你这样老是叫我姥姥就会显得我有一点像聂聂小倩里的那个反派。还有什么 啊,筹彩礼的啊,还有算了,对我女儿好就行。哈哈哈哈,我就说评论区并不是我一个人在崩溃,还有什么 为什么要管我女儿叫妈妈。是啊,为什么呢?他明明是那么的端庄可人,就是在我心目中杨沫文,他就是他,就是那种如皎皎明月就应该挂在就是天空上的,就是一般人应该是娶不到我这孩子的。娶不到一点的 还有什么啊啊,老了不哭,我爸是个大富翁,绝对能把我妈养的白白胖胖。白白胖胖可不喜欢他是爱豆,白白瘦瘦也是可以的,还有什么? 嗯,亲家母,别生气,你女儿就是我女儿,谁跟你一起? 我女儿就是我的,还有什么?嗯,老了不哭。小猪,你想怎么吃就怎么吃啊。为什么你们这么的热衷于奉献自己的肉肉呢?

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