苹果酸奶任务怎么过

宝贝们看啊，材料是一张海豚纸条啊，他们上面呢是数动物的。那我有这么多，我一会呢就把它平铺在我这张桌子上，小朋友们按顺序来，一个一个写一张，然后给评评看一看好不好？好，那评评说，我，如果是你长得像草莓酸 奶，把它手放在我的书包里面，你也见没有？终于可以来参加我的布朗海贼跑操，非常棒。 i i。

早上好呀，今天是每周一次的称体重时间，看看我能不能下五十七点五，结果超额完成任务来到了五十六开头，真的是非常开心了，上周一测的时候是五十八点四七， 这次测试五十六点八九，等于是一周瘦了三点一六斤。今天的早餐还是这个酸奶碗，里面放了四分之一个苹果，十克巴旦木，一百四十克左右的无糖酸奶， 加上一小包四片的这个苏打饼干和一个水煮蛋，还有另外四分之一个苹果。 我这一周本来的目标就是下到五十七点五往下就可以，他居然来到了五十六， 这么超额完成任务，我想奖励一下自己，打算一会点杯奶茶。我吃完早饭就开始在这搜奶茶，我以前是平均两三天就喝一杯奶茶的主， 所以每个品牌只要出新品我基本上都会喝过，但是自从减脂开始，得有一个多月将近两个月时间就没有喝过奶茶了。你让我在这么多新品当中只选一杯喝，其实好难啊。 我就在小红书上面搜我想喝的那个是耐雪家的车厘子黑森林，但是感觉评价不太好，我呢就有点害怕。我本来就是好久不喝奶茶， 然后如果期待了这么久，再喝一杯我觉得不太好喝的，肯定会影响我的心情。主要是我只能喝这么一次奶茶， 所以就不太想踩雷，就放弃了，因为我有挺多想喝的。那就想着不喝奶茶，给自己买点面包吃吧。也是好久没吃了， 就基本上自从开始减脂减肥以来，吃的都是特别天然的东西，都是低脂少油的面包，这种根本就不可能碰了，我现在是五十六点八九，离我过年减到五十五这个目标还差个三斤多，将近四斤的样子。 但是接下来两周应该体重不怎么会变了，因为就进入这个来姨妈之前的那一周和来姨妈的那一周，反正这两周都会出水，我感觉我不往上涨就不错， 不过没关系，熬过这两周应该是在年前还能有那么一小段时间，一周到五天的样子吧，我预估应该还能再瘦， 瘦的话应该就可以下五十六，来到五十五开头最好是能下到五十五点五就完美了。今天的第二顿就是奖励自己吃的面包甜品， 本来是出门了去超市买一些食材什么的，就想着去商场的面包店看看，但是可能是因为我们是上午去的商场，都是刚开门，这些面包店的品都很不全，就我想吃的面包也没有买到。 这个是给老公买的一个呃，咸口的面包，这不是我吃的，我要吃的就是这个大蝴蝶结，它是那种起酥的面包，还买了一块车厘子巧克力冷萃酸奶。 我本来在商场没挑到自己想吃的面包，其实是很不开心的，而且因为我现在吃了一些减脂餐，吃的碳水很少， 所以脾气就会越来越暴躁，反正是对老公发脾气了，对他说话态度不太好，就回来之后还是有一点不甘心吧，所以点了这个面包外卖。 这家店呢就是经常点，最近几次点的都是他们家的面包或者是甜品，因为他们家伤心很快，就是流行什么就做什么，总能吃到最火的东西吧。 这个大蝴蝶结里面呢，切开它是分两种味道的， kiwi 奶酪，一种是柚子一种是草莓啊，都不算很甜。然后那个水果味道还是比较浓的， 酥皮做的也还不错，但是我没有都吃了，就是两边都尝到了一下啊。他这个应该是模仿的沈阳的一个很火的面包店做的这个大蝴蝶结我没点那种小蛋糕，感觉还是相对于小蛋糕来说，面包的热量能稍微低一点。 这个车厘子巧克力冷脆酸奶，我觉得它的巧克力有点甜，要是巧克力再稍微的苦一点就完美了。感觉酸奶倒不是很甜 啊，车厘子也比较新鲜，这一块还是挺贵的，四十四块多，当然了，车厘子现在也就是比较贵，这一顿吃的算比较满足吧， 但其实就都是在控制的范围内，如果我敞开了吃，我是都能给吃了的，而且还能继续再吃更多的甜品和面包。但现在不是减肥吗？稍微尝一尝， 有点甜头更有动力继续去，减了就见好就收吧，别吃太多了。然后我还吃了一根这个肉松辣条。 这个冷脆酸奶就是剩了差不多一半，蝴蝶结呢也是剩了一少半吧，冷脆酸奶留给老公晚上吃，蝴蝶结留着我明天再继续消灭。今天就吃这么多啦，明天见啦！

今天让老师去买酸奶，妈，我要喝，有要求吗？这个酸奶的价格是在二十到三十元之间，明白了吗？出发开始了吗？好，二十到三十元之间啊，再见，知道 拦路啦，嘿嘿。 哈喽喽，嘿嘿嘿嘿，我要买那种罐罐酸奶， 我想想买个发币。 嗯？奶在哪？有奶吗？前面啊？ 嗯哪，是烧奶。嗯，先拿住，二十到三十，一 十六元。十六元，那选一个自己喜欢的味道。可是我看这些都不是二十元，有些啥？找到了，这个二十九的 找到了是吧？没有，我找酸奶，这是酸奶呀。呃，这都是酸奶呀，可是我更喜欢这种，可是这种不是价格。终于找到了， 二十三块。二十三块，这个是一万冠的呀，而且这二十三块比他便宜些。我就这个，我就要这个，走，去结账。好，我喜欢这个，可是五斤酒， 我等不及喝酸奶了。请把商品密码对准一个窗口，进入结算后显示剩余支付金额。 哪里扫？请在手机中完成支付。支付成功，欢迎再次光临。

减脂年夜饭菜系吃酸奶苹果，寓意平安顺随。食材只需苹果和无糖希腊酸奶，酸奶打底， 抹上苹果片，摆成烟花造型，撒上装饰糖果没有也可以放坚果碎或不放，做法超级简单，造型漂亮美观，寓意平安顺随。新年快乐，记得点赞关注哦！

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