红虎虾为什么不建议吃

一月份不建议大家去买去吃的几种水果，葡萄类，不管是红的也好，黑的也好啊，都是库存几个月的货了啊。现在还有人把现在的国产阳光玫瑰葡萄说成小日本的秦王啊，都是假秦王，小日本的秦王是不出口的。 接下来就是现在的人参果跟猕猴桃，国产的好，进口的好，最佳时间段是八月到十月下旬， 现在都一月份了，这个你们懂得。还有就是菠萝和凤梨现在怎么吃啊，你也吃不出夏天那时候的味道，所以什么季节吃什么水果，这个相当的重要，反季节过了季提早上市的水果啊，不建议宝宝们去吃。

所有生命患者都应该避免的三种饮食习惯，医生也不能这么吃。第一个就是顿顿猪牛羊，就每天就是肉里只有猪肉、牛肉、羊肉，有很多人他都喜欢吃红肉，喜欢吃大肉，他不喜欢吃那个白肉。白肉指的是什么呀？就是鸡鸭鱼，这叫白肉， 就肌纤维是白的，猪牛羊肌纤维是红的。为什么？就是建议市民患者的话要少吃猪牛羊，多吃白肉呀，在咱们这个限定范围之内啊，你不能随便吃，就是咱们低蛋白饮食的限制范围之内，然后倾向于吃白肉要更多一些，因为很多研究证明的话， 通过吃红肉，吃红肉过多的话，它会加速肾上病的进展，会增加尿毒症和肾衰的风险，这是有研究证明的，咱们都自己都可以去查的，所以说要经常多吃白肉。当然白肉和红肉都是属于优质蛋白，只是说咱们多吃点白肉， 一周里面有五天我吃上吃白肉，剩下那两天可以吃点红肉，哪怕你七天都吃白肉都可以，但是红肉不能多。在这里面再说明一点，就是大豆蛋白，就是豆腐豆浆，它还可以有轻微的抗盐作用， 咱们也可以去吃，就一般二两豆腐对换一两精瘦肉，他有这么一个对换关系，大概是这样的，他也属于优质蛋白。第二方面的话就是经常喝肉汤，肉汤多了之后的话，它里面含油脂多，含嘌呤也高， 油脂多了之后的话，血脂就高了吗？血脂高之后的话导致血管硬化，斑块形成呀，再把血血寒差呀，这样嘌呤高了之后的话就是产尿酸多， 尿酸高了之后的话，长期高尿酸血量的话，会导致痛风性关节炎，痛风性肾病，或者叫尿酸性肾病。有肾脏里面会长尿酸结石，或者有尿酸盐结晶，把肾血管给堵了，导致慢性肾衰或者是急性肾衰， 都有这种可能性。所以说要避免去喝肉汤，蔬菜汤是可以喝一些的，但是肉汤就不要喝了，有时候我也喜欢喝点肉汤，刚炖好出来的清汤，喝了胃里很舒服，但是呢，最好不要这样做。第三的话就是吃盐多，咸的就是盐是百味之王，很多东西一咸的话，它就感显得更香，就炖肉一样， 北方食盐都比南方要厉害多了，放点盐的话，它就显得更香一些，不放盐的话感觉就稍微有点腻。它是百味之王，但是盐多了之后的话，对肾脏是不好的，它可以直接导致肾小球的硬化，肾脏血管硬化，同时它还可以加重高血压，加重水肿，加速尿蛋白的流失。不单是要直接那个盐咱们要少吃， 更加要注重隐形盐，就些看不见的，尝不到咸味的隐形盐，隐藏的食品里面的要注意，要格外去注意，我之前有过一期视频里面讲过，咱们去买商品，包装袋上有营养成分表，一百克的食品里面这个钠的含量超过一百毫克，这个盐就高了， 你要注意好这一点，就一百克的食品里面的钠离子的含量超过一百毫克了，这就最好是不要吃了。平常的一些像食面条、挂面、面包、饼干里面，它里面也有钠， 包括醋，醋是酸的对不对？它里面也有钠，但是呢，它肯定比直接吃盐的话要少得多，咱们注意好这一点，一定要坚持好低盐饮食。低盐饮食的话不单是对肾呢，心脏、脑血管是一种保护，同时的话它还可以增强你沙坦普利类这类降压的这个降压效果。我昨天跟你讲这个问题了，是有协调作用， 那个是 rap 系统抑制剂，而盐可以激活 rap， rap 系统它是对抗的，就是低盐饮食，这是这三种饮食，一定要避免，正常人他应该也避免。