女子坡面障碍技巧韩林珊退赛

北京时间二月十日昨晚，米兰冬奥会继续进行自由式滑雪女子泼面障碍技巧决赛，合计十一名运动员参与金牌角逐。中国队的谷爱玲、刘梦婷等两名选手出战寒陵山没有出场，突然退赛了。 其中谷爱玲在二零二二年北京冬奥会曾拿到该项目银牌，她此次的目标也是夺金，在预赛中排在第二名。 第一轮，谷爱玲兑现诺言，做出了和资格赛完全不同的动作，最后一个空翻解锁一千二百六十高难度动作，落地非常稳，而且整套动作零失误，拿到八十六点五八分，暂时冲上第一。 刘梦婷获得六十七点四六分，完成度也非常高，发挥也非常惊艳，能站上决赛的舞台已经是很大的突破。 值得一提的是，该项目卫冕冠军格雷莫德首轮得到八十三点六零分，暂时位居第二，他和古爱玲是夺金最大热门，接下来主要看两人谁在细节把握比较好。 第二轮，古爱玲第二华出现失误，只拿到二十三分，刘梦婷不慎摔倒，只拿到十三点六六分。格雷莫德提高难度，并且完成度不错，获得八十六点九六分，超越古爱玲位居第一。 该项目的金牌预计将在格雷莫德和谷爱玲两人中产生，不过谷爱玲压力更大，他接下来必须做出更具难度的动作，才可能重新反超，而格雷莫德即便下一轮失误，最终也会取最高分八十六点九六分。 第三轮，谷爱玲摔倒失误，最终以八十六点五八获得银牌，刘梦婷再次失误，甚至没有顺利完赛，最终三轮结束后的最高成绩是六十七点四六分，首次参加冬奥会就惊艳四座，发挥已经很不错了，不过未来需要继续提升，还要更稳定一些。 晚间八点，瑞士队的格雷莫德在冬奥会成功卫冕，他再次击败古爱玲登上最高领奖台，只相差零点三八分。如果第一轮古爱玲的落地发挥更好一些，结果会完全不同，但在破面障碍技巧项目再次获得银牌，也会让古爱玲对接下来冲击其他两个项目的金牌更有信心了， 它已经调整到不错的状态，只需要更加稳定一些。米兰冬奥会最新金牌榜更新，挪威以三金一银二铜位居榜首，美国二金排在第二，意大利、日本、奥地利、德国、捷克、法国、瑞典、瑞士分别排在三至十位，前十名都有金牌进账， 中国队以一银一同排在第十一位。谷爱玲和苏亦明都已经登上领奖台，不过截止到目前还没有迎来首金，希望接下来中国健儿再接再厉，争取早日夺得第一枚金牌。

在刚刚结束的米兰冬奥会自由式滑雪扑面障碍技巧决赛中，很多人都在期待古爱玲复刻北京冬奥的第三跳逆袭剧本，但遗憾的是，这次奇迹没能如期上演。瑞士名将格雷莫德凭借第二跳的八十六点九六分成功卫冕，而古爱玲最终以第一跳的八十六点五八分收获一枚银牌。 那么，为什么这一次古爱玲没能成功翻盘呢？之所以第三跳翻盘这么难，一方面在于本次古爱玲已经多次在第一个道具区失误。第一个道具区不仅是得分的开始，更是选手树立起信心的关键，一旦在出现失误或者打滑， 选手的心理压力将会拉满。另一方面，尽管冬奥会破灭障碍决赛通常采用三轮最好成绩技术法，多数选手会追求稳稳落地，拿一个能进前列的分数，确保自己有成绩，心态上有底。 第二跳在保底的基础上增加难度或优化抓板细节，冲击奖牌区。然而，一旦拖到第三跳，不仅心理压力会骤增，选手的体能也会下滑，从而影响动作完成度。并且对于古爱玲来说，他给自己的目标肯定是金牌，而不是第二或第三。虽然最终没能夺冠，但古爱玲这枚银牌的含金量依旧十足。 要知道，在这项容错率极低的项目中，历史上仅有古爱玲和格雷莫德连续两届冬奥会登上领奖台。而体育真正打动人的，也从来不仅是冠军站上最高领奖台的瞬间，而是运动员在失败与风险面前，依旧选择再次出发的勇气。

米兰科尔蒂纳冬奥会女子自由式滑雪扑面障碍技巧决赛，谷爱玲第一轮高台倒滑入场，完美解锁一千两百六十度转体， 落地稳准，拿到八十六点五八分排名第一。所有人都以为金牌稳了，结果第二跳、第三跳连续失误，最终以零点三八分的微弱劣势屈居亚军。零点三八分是什么概念？在自由式滑雪打分项目里，可能就是落地时稍微晃了一下，可能是抓板时手指位置偏了几厘米， 就这么一点点差距，金牌飞了。这种差一点点的失败，往往比惨败更折磨人。你明明有实力，明明第一轮已经证明了自己，但就是没守住。 换成一般运动员，崩溃、懊悔、自责，这些情绪会像海啸一样淹没过来。但谷爱玲的反应很特别，这套动作是我一辈子破灭障碍做的最好一套动作，今天能在最高压力下落下自己最好一道动作就已经很开心了。 而且还有广播员说是我的一套一套高动作，是历史上女子破天障碍最难的一套。所以我就其实能代表这项运动，然后带到更多人啊，而且做到自己最好，我觉得很骄傲。这个反应让很多人不理解， 连续两跳失误丢了金牌，怎么还能说很开心那如果你了解谷爱玲的成长经历，就会发现，这种心态绝不是装出来的，而是他这些年经历无数次失败后，真正建立起来的心理系统。 古爱玲三岁就开始接触滑雪，但他妈妈古燕从来没打算把他培养成专业运动员。古燕是斯坦福毕业的投资人，他带女儿去滑雪，最初只是想让孩子多一项户外运动锻炼身体。但古爱玲展现出了惊人的天赋， 在太好湖的雪场上，他总是那个滑的最快，摔的最多，爬起来继续滑的小孩。九岁那年，古爱玲开始参加正式比赛，第一次参加美国少年滑雪比赛， 他信心满满，结果在预选赛就摔了，连决赛都没进。那天晚上回到酒店，谷燕以为女儿会哭，会沮丧，结果谷爱玲自己拿出手机看比赛录像，一遍一遍的回放自己摔倒的那个动作，嘴里还念叨着，我知道哪里错了， 下次不会了。谷燕当时就意识到女儿身上有一种特质，他不会被失败击垮，反而会从失败里找线索。但这种特质也不是天生的，而是谷爱玲。很小的时候，谷燕就告诉他一个原则， 运动的目的不是证明你比别人强，而是发现你能做到什么。所以每次比赛前，谷燕从来不问你能拿第几名，而是问你今天想尝试什么新动作。这种教育方式让谷爱玲从小就明白，比赛的意义不在输赢，而在于突破自己。 十一岁那年，谷爱玲第一次参加自由式滑雪泼面障碍比赛，这个项目比他之前参加的项目难度高的多，需要在高台上做各种花式动作， 稍有不慎就会重重摔在雪地上。郭爱玲在训练中摔了无数次，有一次从高台上摔下来，肩膀脱臼，疼的她在雪地里躺了好几分钟爬不起来。送到医院，医生说至少要休息三个月。那三个月对郭爱玲来说是煎熬， 不是因为疼痛，而是因为不能滑雪。他每天看别的选手训练，看他们尝试新动作，看他们进步。吴燕担心女儿会因此失去信心，但谷爱玲反而利用这段时间疯狂的看比赛录像，研究世界顶尖选手的技术细节。 三个月后，他重返赛场，第一次比赛就拿了冠军。赛后记者问他怎么做到的，他说，我这三个月看了上百场比赛录像，我知道每个动作该怎么做了。 十四岁那年，谷爱玲面临人生中最大的选择。他已经在美国滑雪圈崭露头角，拿了好几个青少年组冠军。但他同时也是学校里成绩最好的学生之一。很多教练劝他专注滑雪，放弃学业，但谷燕坚决不同意。他告诉女儿， 滑雪是你人生的一部分，但不是全部，你必须保持多元的身份，这样你才不会被任何一次失败击垮。所以，谷爱玲一边训练，一边保持着全黑的成绩。他的时间管理能力强到可怕， 周一到周五在学校上课，周末开车几小时去学场训练，寒暑假参加各种比赛。有一次他参加完比赛，连夜赶回学校，第二天早上直接去考试， 结果还是满分。同学们都觉得不可思议，但谷爱玲说，滑雪教会我专注学习，让我的大脑保持灵敏，这两件事其实是互相促进的。十五岁那年， 古爱玲做了一个震惊美国滑雪界的决定，代表中国参赛。这个决定让他承受了巨大的压力。美国媒体质疑他，网上有人骂他是叛徒，但古燕告诉他，你要学会在压力下做决定，并且为自己的决定负责。别人怎么说不重要，重要的是你知道自己 为什么这么做。那段时间，谷爱玲的比赛成绩一度下滑，因为舆论压力太大了。有一次在训练中，他连续十几次做同一个动作都失败，最后干脆坐在雪地上哭。教练走过来问他，你是因为做不出动作而哭，还是因为别人的评价而哭？谷爱玲想了很久，说，我是因为自己没做好而哭。 教练说，那就对了，只要你在乎的是自己的表现，而不是别人的看法，你就不会被击垮。这个教练说的话，古爱玲记了一辈子。从那以后，每次比赛前，他都会问自己，我今天的目标是什么？是拿金牌，还是做出最好的自己？ 大多数时候，他的答案都是后者，因为他知道金牌有太多不可控因素，但做出最好的自己，完全由他掌控。 十六岁那年，郭爱玲提前一年从高中毕业，考上了斯坦福大学。很多人觉得不可思议，一个职业运动员怎么可能考上斯坦福？但古燕从来没把女儿当成运动员，而是当成一个完整的人来培养。她说，滑雪可能让你出名，但教育决定你能走多远。 如果你只会滑雪，那你退役后怎么办？但如果你有学识，有见识，你的人生选择就多了。上了斯坦福之后，谷爱玲的世界观发生了巨大变化。他接触到各个领域的顶尖学生，有搞科研的，有做公益的，有创业的。 他突然意识到，滑雪只是世界的一小部分，还有太多有意义的事情可以做。这种认知上的转变，让他对滑雪本身的态度也发生了变化，他不再把滑雪当成证明自己的唯一途径，而是当成自我表达的一种方式。 北京冬奥会之前，郭艾玲已经拿过无数个世界级冠军，但他说自己印象最深的不是那些金牌，而是那些失败的时刻。有一次世界杯比赛，他在预选赛就被淘汰了。 那天晚上，他一个人在酒店房间里复盘了三个小时，把每个动作的细节都写在笔记本上。第二天早上，他把笔记发给教练，说，我知道问题在哪了，给我两周时间调整。两周后的下一站比赛，他拿了冠军。现在回看这次米兰冬奥会，郭 艾玲第一轮用的是不同于预赛的动作，这个细节很关键，预赛的动作相对保守，成功率高，但分数上限也低。决赛他选择了挑战历史级难度的动作。 广播员都说，这是历史上女子扑面障碍最难的一套。这意味着他对这场比赛的定位，从一开始就不只是拿块奖牌，而是推动这项运动的边界。这就是古爱玲和很多运动员不一样的地方。 大多数运动员把成功定义为战胜对手，但古爱玲把成功定义为做出最好的自己和推动运动发展。他说，能代表这项运动，而且做到自己最好，我觉得很骄傲。 什么叫代表这项运动？又是他觉得自己有责任去展示这项运动的魅力，去激励更多女孩参与进来，去突破大家对女性运动员的刻板印象。胡彦曾经在一次采访中说过一段话，很能解释谷爱玲的心态。他说，我从小就告诉爱玲，人生是一场马拉松，不是百米冲刺， 你可能在某一段跑的不够快，但只要你一直在跑，一直在进步，最终你会到达你想去的地方。这种教育理念让谷爱玲从小就明白，一次比赛的输赢不重要，重要的是你在这个过程中成长了多少。所以当他第二跳、第三跳连续失误 零点三八分之差与金牌擦肩的时候，他没有崩溃，因为他知道自己已经做出了一辈子在坡面障碍项目上最好的动作。这不是自我安慰， 而是他真的认为自己完成了目标。从九岁第一次摔倒在雪地上，到现在站在冬奥会领奖台上，中间经历了无数次失败，每一次失败都在告诉他，失败不是世界末日，失败只是通往成功路上的必经之路。