因为自己才最懂想要什么感觉

自我满足是最高级别的配得感，把这句话可以打到公屏上，大家都打一下。自我满足是最高级别的配得感。 为什么说自我满足是最高级别的配得感呢？因为作为一个成年人，我们不是在讲一个孩子，一个婴儿。 作为一个成年人，我们有手有脚，我没有工作的能力，我没有创造性，我没有自我功能，当我能够中正客观的看到我对生活一个实际的需求，而没有在它上面黏着更多的情绪的时候，我唯一要做的是什么？就是行动起来，去满足自己， 去满足我自己。我想要赚钱，我就去提升我的赚钱技能，我去赚更多的钱，我想要变美，我就每天对着镜子研究化妆技巧，研究妆造，研究怎么让自己变得更好看。我想要更好的关系，我就去学习怎么在亲密关系里面作为一个成年人负起责任，能够持续的去对对方好，爱对方，然后去经营一段很长久的关系。 大家知道，其实对于提升配德感，我非常不喜欢，以及特别特别大的一个误区是什么？就是当我们提到配德感的时候，我们总是会陷入一个索取者的状态，觉得说我配得上更好的关系，我就把现在这个人踹了，然后我就去找一个更有钱的或者更好的人啊，我的关系就更好，或者说我配得上一个更好的工作。我觉得我现在这个工作不满意， 那我去找一个工资更高的收入，更好的工作，这就是我证明自己配得改的一个方式。我曾经也走入过这样的误区，就是当我觉得我值得被更好的对待，因为我看到了我早年那些受伤的经历，没有被好好的关注认可，甚至在物质上面也有匮乏的经历的时候， 我就会觉得说那在关系里我就是需要对方为我付出更多，当我们进入这样的一个思维方式的时候，你就会自动的进入一个索取者的位置。

我懂这种感觉，不是不爱，不是不想靠近，是身体先一步再害怕。 别人说爱情很美，是因为他们可以放心拥抱，放心依赖，放心把软肋交出去。可你不行。你怕自己撑不住，怕突然的疲惫，突然的不适，突然的无能为力，会把一切都搞砸。 你怕拖累，怕辜负，怕这份美好一碰到你就碎了。所以，你远远看着， 觉得它像一场太美又太危险的冒险，明明心动，却连伸手都要犹豫很久。你没有错，不是你不配被爱，是你太懂事，太怕给别人添麻烦。可你知道吗？ 真正愿意走向你的人，会先看见你的小心翼翼，然后轻轻对你说，没关系，我陪你慢慢走，不用急，也不用怕， 你值得被人稳稳接住，而不是永远站在原地不敢靠近光。

跟所有火象的兄弟姐妹们说一声对不起，因为今天我又要出卖族人了，可能连他们自己都说不出来在恋爱中想要什么样的感觉，但是我真的懂他们，我替他们说，就这五点啊。第一点，直求与确定感。 前期喜欢我说喜欢你，你你能接受你就接受，接受不了你直接跟我说，你不要去跟我寻思，你不要去想那些没有用的东西好不好，等你想好了，老子不伺候了。这就是火象星座，当你确定跟我关系以后，请你明确的告诉我， 咱们做男女朋友，我喜欢这种确定感，我说的对不对？第二点，面子于舞台，当咱们出场一段时间之后，你会发现 他这个非常喜欢面子，哎，你到外边你千万别去觉得你一定要公开的支持他，认可他，给他点赞，如果私下真有问题，咱们私下去解决，这是他们想要的。第三点， 别光动嘴不动手，一定要多动手，今天晚上答应他的事，明天你就给他实现。火象星座是非常有执行力的，所以说要求你也得是有执行力的啊。第四点，自由与新鲜感。 他们平常都喜欢要自由，你们都知道，但是自由没有人说的明白，但是我能说明白了，自由是啥意思呢？并不是说你去一直放任他不管的，是你有你的事情要做，他不去干预你，他有他的爱好去做，你也不用去干预他，但是并不代表你们各干各的，是失联的状态，我知道你在干什么，你也知道我在干什么， 我们彼此都给与互相的安全感，明白我意思吧？还有一个重要的新鲜感，新鲜感 小到你们一起去吃一家路边摊，大到一起去吃就去玩一个新开的发的景区都算一起去追求新鲜感，他们喜欢这样，他们想要这样的恋爱感觉 啊。第五点，安全感情。其实火象星座是一个最缺乏安全感的星座，你们不要被他外表的热情跟他对你所有肆无忌惮的爱所蒙蔽了。其实他们最缺安全感，即使小到一个，你们以毒不回，他们就会榨干。 明白我意思吧，以毒不回绝对是扎根的。第二个计划要兑现，答应他们的事情，他们就跟小孩子一样，一定要记得去完成啊。第三点，不要对他们忽冷忽热，他们很喜欢稳定的节奏。早安晚安、午安，吃了吗？睡了吗？这些都叫稳定的节奏啊，我说的对不对？火象星座的兄弟姐妹们。

终于知道我妈为什么从小说我像个反派了，其实我身上真的有这种特质，最近梦境看到的自己就像回忆一样，如此的真实。如果用小说文学标题都可以叫做疯批美人，偏执情深，极其护短无底线，根源其实还是我对偏爱的执念。 一说到这个，我甚至都有些说不出来话，因为这个话题对我来说太痛了。我刷到一个博主，他说他想要偏爱，贪婪的偏爱我，当时一听他的描述，我才懂，原来这才是我， 我想要的是电子的偏爱。我从小就会像一个反派乱发疯，只要父母稍微偏向其他孩子，我就会崩溃，难受，大哭，然后我还说不出来这是为什么。友情课题也是 我对朋友的要求，也是你必须偏爱我，只要我认定你是我最好的朋友，你什么都要告诉我，我们不会没有边界感，我什么都要管，想到日常生活，打到人生选择，我都会为他操心，所以我的朋友很少。 不过友情这个课题，我现在是已经过了。过友情课题的时候也是因为三个朋友，三个人的友情太拥挤，我选择离开， 然后我退出。之后我就开始研究世界为什么会这样呢？后来我发现一个问题啊，就是我们是最好的朋友这句话是一个家属， 他朝着我，如果有了最好的朋友，就会有比较，我不断比较，不断证明我们是最好的朋友，我是第一位，我在你心中是不是最重要的，是不是你的偏爱呢？所以当我放下我们是最好朋友这句话的时候， 我的身上的枷锁就破开了，我就觉得我的灵魂解开了的感觉，所以我叫他友情换，当然我已经破了， 但爱情里面我还是没有破。如果我的伴侣，他没有完完全全站在我这边，我就会有汹涌的情绪，我甚至不知道我会批判自己不对，我有问题，我又开始作了，我又矫情了，我不懂事，我来好， 一旦我发现这种偏爱消失，我的爱其实也会消失。当初他对我是特别的，所以我才会对他特别伤透，到处去找他对我特别的证据，证明自己是特别存在。只要他没有站在我这边，只要他帮别人说话，我就会特别难受，特别失控，以至于一句话说不出来的诗语。 我知道这样是不对的，我知道应该向雷丘，我应该对自己说，我爱你。老几，我应该跳出来，用导演的视角指示我们的故事，用第三视角看我的情绪。所有的我都知道，但是情绪来的时候 我知道，我知道不当真要破一切幻，但是我还需要在一次痛哭之后冷静，我才能想得清楚，我的情绪他是必须要学学出来的。为了脱敏，我去了浅吹班， 老师教我学了一个方法，叫做观定一法，就是在自己的脑子里彩排。如果你觉得这件事做的不对，你该怎么做，你该怎么去反应呢？如果你觉得难受，那你的脑子里就去彩排，彩排到这件事你不难受为止，这件事变成你想要的模样为止。我已经做到了事情的事后觉，已经觉察到了事中觉。 我相信有一天我会在事情发生之前提前彩排自己的情绪。这一次我真的很感谢我最近连接高文，他们让我了解自己，这对我是一次蜕变，我感觉有很多身上的枷锁在我身上褪去。这个观电影法，我希望可以帮助到更多在情绪课里拉扯的朋友。

你看那烫直流。哈哈，烫水是最好的保 养。五四好，来准备双脚打开，有罐头花准备好。来我们， 我来。好，手往地面摸，再来一次。 对，不要用动腿哦，用肩背往下推，哎。用肩背往下推，哎，好。

成年人一分票票一分 体验，花的越多体验越好。我觉得减肥，要不然就是遇遇见爱情了，你为了爱就为了吸引对方，另外一种情况就是对自己的要求特别高，你 啊，所谓的事业有成，你你在生意上的这种挑战已经你觉得已经不够你不够你挑战的了，这个时候对可能会去考虑更高的要求，再玩点别的，其中一个选项就是身体，不，身体出问题，他只会想着健康，不会想着减肥。 但但我跟你讲，其实其实其实减肥我自己认为，个人认为其实就是爱了，你有对象了，你有想要吸引的具体的对象了， 你才能够启动真正的减肥。失恋是自动的，因为他本身就不开心，他就觉得食之无味，自动他是自动的，就没有食欲，那是自动的， 保持身材，他本身就不是一个正常人能做到的，所以身材很好，他是一个稀缺资源，身材好离钱近是实话， 就像就像今天思那那边讲的，又又有几个人把赚钱当成首要目标呢？一个道理，大部分人就是想起来的时候认真一点， 更多的时间并没有把票票当回事。躺着就躺着呗，今天不干就不干呗，这是大多数人男的绝绝情之后又回头。啥意思？你能接受我跟你讲真话吗？ 他认为他想零，跟你零价的时候就能零价，你比便宜还要廉价，他他比便宜还要便宜的意思。对，随叫随那啥。对对，把男性都卖了， 还是喜欢价值交换，不谈感情。我跟你讲啊，成年人一分票票一分 体验，花的越多体验越好，因为只有真正的花钱 人才能心痛人只有到最后人只有花花票票他才会心痛，心痛换回来的都是好的。不疼不好， 如果你记不住前面的话，你就记住这句话就行。不疼不好，好的都疼。想学更多吗？来黄金屋带你慢慢变好，慢慢变强。