脚冻疮痒怎么办

转过动作的朋友请举手！是不是到了天气冷的时候呢，长在手脚啊，耳朵上啊，开始出现一些硬的疙瘩， 天气一转暖，这个莺歌呢，开始痒，刷了会又去疼，严重的还会长水泡，会出现溃疡。那长了冻疮怎么处理呢？首先呢，要从预防上做好啊，要做好保暖的一个工作哈，外出的时候要戴好帽子，手套，抵御寒冷。一旦发生了冻疮的时候呢，可以呢，外涂一些像维生素 e 软膏或者 冻疮膏，一天两到三回，可以促进局部的血液循环，达到止痛这样的效果，万一呢，局部皮损逐渐破溃的话，可以涂上红霉素软膏，预防感染。

总是手脚冰凉，警惕孩子长冻疮！不仅是手脚，还有耳朵都是冻疮的高发区，一旦呢长冻疮，我们会觉得又痒又疼，我们今天呢就推荐一个拯救冻疮的精油配方，记得点赞收藏哦！ 首先是德国洋甘菊精油，其中的倍瓣天内醇和母菊天蓝汀有协调作用，他们呢可以帮助 消炎，去除因微血管破裂而引起的红肿。其次是黑胡椒精油，它可以缓解冻疮的肿痛， 除此之外呢，它还可以促进血液循环，具有温暖的一个特性。然后是氨油醇迷迭香，其中它含有一八氨油醇，能够抵抗病毒，减少细菌，还能促进血液循环，温暖身体手脚的功效。 抗盐和温暖特性也能够缓解疼痛。这三款精油按比例调配后稀释使用，可以有效的缓解冻疮，孩子们也再也不会那么闹心了。

耳朵、手背甚至脚趾上出现紫红的一片，又肿又痒，骚抓后皮肤破溃，这可能是冻疮。治疗上主要有两种方法，第一， 没有破损的可以外用多黄酸、粘多糖。第二，破损的可以选择抗生素软膏。注意皮肤保暖，平时坚持体育锻炼，可以提高机体对寒冷的耐受。

大家好，我是贵阳县人民医院皮肤科的刘医生，今天我给大家分享的是冻疮。冻疮是寒冷潮湿引起的皮肤炎症，泡发于手指、脚趾、耳廓等部位，儿童、青少年、年轻女性及循环较差者更易发生。 主要表现是皮肤红肿痒痛，严重时起水泡溃烂。天暖后可自愈，但易复发关键在预防。一、注意保暖，穿戴宽松干燥的鞋袜、手套、帽子。 第二，保持衣物干燥，出汗后及时更换。三、适当锻炼，促进血液循环。四、均衡饮食，多摄入维生素 c。 一 五、易复发者可在入冬前照红光或紫外线预防，若已发生，及时保暖，用三十七到四十度温水缓慢护温，勿烘烤或摩擦。 胃破皮可涂冻疮膏，已破溃需消毒并涂抗生素软膏。严重时需就医、口服药物或进行物理治疗。冻疮虽可治愈，但严重时可留疤或感染。早防早治，温暖过年。

长冻疮啊，痒的受不了，这人要疯了，要疯了。冻疮啊，主要是寒冷导致的局部末梢血循环不良引起的，那有些人呢，一到冬天，手上的冻疮就会复发，又疼又痒。有的人呢，会用热水啊，去烫或者去烤火，这些做法都是错误的， 不仅不会止痒，还容易引起呢皮肤破溃。那正确的方法是什么呢？如果皮损呢，只是红肿，没有破皮，可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，每天两到三次，促进呢血液循环。但是如果已经出现了破皮的情况，需要联合抗生素药膏一起用，比如红霉素软膏或者呢氟西替酸乳膏，挤出适量大小，薄薄的涂在了 窗口上，一天两次。那患冻疮的病人，平时外出的时候啊，防止了他反反复复发作，但是对于严重的要及时看医生。

一到冬天，好多人的手脚就变成小红萝卜，又红又肿又痒。晚上呢，钻进温暖的被窝里呢，痒的更是抓心挠肝， 严重时呢，还会抓破皮流脓，这就是冻疮在作祟。不管是骑车通勤的上班族呀，还是久坐教室的学生党，只要手脚长时间暴露在低温环境里，都容易被冻疮盯上。 尤其每年冬天都长冻疮的宝字，更是深受其害。大家别觉得冻疮就是单纯的冻着了， 背后呢，其实藏着皮肤循环的小问题。低温呢，会让手脚末梢的血管收缩，进而血液呢流动变慢，组织呢，得不到足够的氧气和营养供应，还会堆积代谢废物，慢慢就会出现水肿、发红、瘙痒的症状， 本质是低温诱发的局部炎症反应。手脚容易出汗，血液循环本身较弱的朋友呢，还有体型偏瘦、末梢循环差的人更容易中招。出汗呢，会让皮肤表面温度更低，循环差呢，则让血液难以及时滋养末梢。更麻烦的是， 冻疮一旦长过，皮肤组织会留下轻微损伤，来年冬天遇到低温就容易复发，形成年年长的恶性循环。所以，预防冻疮就得从日常小细节抓起， 提前做好防护，比是否修复省心太多。出门前呢，一定要穿厚的鞋袜，鞋子呢选宽松款，别穿太紧的，避免压迫血管，影响循环。袜子呢，优先选纯棉加绒款， 吸汗又保暖。手套呢，也要选一些加绒纯棉款，哪怕我们玩手机呢，也能带薄款针织分直手套，避免手部呢直接暴露在冷风中。久坐久站的朋友，每隔一小时起身活动活动， 搓搓手呀，跺跺脚呀，或者做几组握拳勾脚的动作，促进我们末梢的血液循环，别让手脚长时间处于低温静止状态，不然血液循环呢只会越来越慢， 万一不小心长了冻疮，修复的时候就得温柔又耐心，这几个坑可千万别踩， 别用热水烫，别用火去烤，别用力的抓挠，这些行为呢，会加重皮肤的损伤，甚至呢去引发感染。如果冻疮没有破溃，每天呢，可以用三十到三十五度的温水泡泡我们的手脚十分钟， 这个温度呢，能慢慢的促进血管扩张，改善循环。泡完以后呢，我们可以用干净的毛巾轻轻的擦干，及时的涂一些冻疮膏，再穿上保暖的鞋袜，让手脚保持温暖干燥，帮助炎症的消退。 如果冻疮已经破溃流脓，可以先用碘伏轻轻的消毒，再用无菌纱布轻轻覆盖我们的疮面，别自己乱涂药，尽快就医处理，避免感染加重，留下疤痕。除了手脚呢，还有一些隐蔽部位也容易被冻疮盯上，朋友们一定要多留意。 我们的耳朵、鼻尖、下巴这些部位呢，暴露在外，皮肤薄，血液循环差，冷风一吹就容易中招，出门前呢，一定要做好防护。我们的耳朵可以带柔软的耳罩，鼻尖可以涂一层薄薄的保湿霜， 减少我们的一些冷风刺激。还有我们的一些裤脚呀，袖口松紧一定要适宜，如果太紧呢，会压迫血管，阻碍循环，哪怕是穿的厚，也容易在这些部位长冻疮。建议选袖口、裤脚宽松的衣物，或者把松紧带调松一点。 还有啊，我们的穴位区分冻疮和雷诺现象，可别混淆护理，耽误我们治疗。有些朋友手脚遇冷后呢，不仅发红，还会出现发紫发白，伴随明显的麻木感，这可能是雷诺现象 比普通的冻疮更需要重视。建议呢，我们及时到医院排查原因。普通冻疮主要是局部炎症，而雷诺现象是血管、静脉更明显的表现， 护理方式也不同，零落现象除了保暖，还要避免情绪激动、寒冷刺激。必要时呢，需要遵依主用药，千万不要把两者混为一谈，耽误护理。 另外，日常可以多吃点温热的食物，比如红枣、桂圆、生姜，帮助身体驱寒，促进循环，作为预防的辅助手段，但不能替代保暖和防护。 冬天保护好手脚，才能安心享受冬日时光，做好保暖勤活动，促进血液循环。 就算不小心长了冻疮，坚持科学温和的修复方法，也能快速的好转，别让冻疮呢影响冬日的心情，好好呵护末梢皮肤，来年呢，也能远离冻疮的困扰，轻松过冬。喜欢就点赞关注吧！

刚收到一位粉丝啊，非常具体的求助，他说他自己啊，从小就是冻疮体质，这个手上呀长了红色的那个疙瘩，像脓包一样，晚上呢痒的睡不着，而且这个手啊还特别干，这个指腹呢都裂开了口子，疼的不行，他问我该怎么办， 这种又痒又痛，甚至裂口流血的感觉呢，确实非常折磨人，别担心啊，今天这期视频呢，我就专门针对这位粉丝的情况，教大家一套科学的冻疮应对指南，从这个止痒修复到预防，咱们一网打尽， 治疗冻疮呢，最关键的是要看皮肤有没有破，这点很重要啊。第一点针对红色的疙瘩没破溃的啊，就是如果你的皮肤是完整的啊，它只是红肿痒，我们的目标呢是活血化瘀，消肿止痒。 这个外用药呢，我们可以用这个樟脑软，靠啊，它可以促进血液循环啊，多磺酸粘多糖乳膏呢，可以改善微循环消肿。注意啊，涂抹这个药膏的时候呢，可以轻轻的按摩，帮助药物的吸收，但是呢千万不要用力的搓啊，那样呢会加重皮肤损伤的。 那么第二个呢，就是针对那个干燥开裂的这个情况呢啊，已经破溃了哎，就像刚才那个粉丝讲的一样，说那个脂肪已经裂开口子了，哎，或者有破溃了。 我们首要的认为什么呢？是抗感染和修复。那么第一步呢，就是如果有农药或者脏东西，先用生理盐水啊，或者康复新液呢，给它清洗伤口哎，它能促进伤口的愈合。那么第二步呢，就是涂抹抗生素软膏，比如说莫匹林软膏呀，红霉素软膏呀，哎，都可以防止细菌感染， 那么第三步，裂口处呀，要厚涂啊，凡士林或者是尿素霜，然后呢最好用创口贴和纱布给他包起来，给这个伤口创造一个比较湿润的一个修复环境， 千万别让那个伤口直接暴露这个冷空气当中。另外呢，在治疗的过程当中啊，有三件事绝对不能做，否则呢会让你的冻疮更严重。那么第一点就是禁止火烤和热敷，手冻僵了，千万别直接去烤火或者是用这个热水啊烫， 温差太大会加速血管的扩张，导致更严重的红肿和水泡。那么第二点禁止血搓，很多人觉得用血搓呀能活血，这是错的啊，这就像用砂纸来磨皮肤，会擦破充血的这个毛细血管，导致感染。 那么第三步呢，就是禁止抓挠，晚上痒的睡不着啊，也千万别挠，抓破了皮以后呢感染的风险呢会成倍的增加。那么正确的做法是什么呢？用三十七到四十度左右的一个温水啊，来浸泡，或者戴着手套啊，在室内啊，慢慢的让它回暖， 而且呢大家要记住，冻疮啊，容易复发，日常的细心呵护呢是非常重要的啊，比如说用温水来复温，每天我们睡前可以用温水来泡手 或者是泡脚，那个水温呢不要高，时间呢在十五到二十分钟左右，促进血液循环。再一个呢就是物理防护，外出呢一定要戴手套，手套要宽松一点啊，太紧呢会勒住血管，反而呢不利于血液循环， 所以回家以后呢，要及时的涂抹护手霜。然后呢就是饮食的辅助，多吃一点牛肉，羊肉啊，生姜啊这些温热型的一些食物，还有呢富含维生素 e 的 那个食物呢，能帮助身体能提高耐寒的这个能力。 然后呢，最后做个总结啊，冻疮红肿要活血，裂口破溃要防感染，千万别用火烤和抓挠。希望这些视频呢能够帮到这位粉丝，也帮到所有被冻疮困扰的朋友，你还有哪些健康问题呢？ 评论区留言，我会给大家回复，如果你觉得有用呢，别忘了点赞转发，帮助更多人能看到这个视频，我是刘阳医生，关注我健康不走弯路！

有些人一到冬天冻疮就准时来报道，痒的人坐立不安，简直要疯了！冻疮主要是由于天气寒冷， 皮肤血液循环不畅引起的，很多人年年复发，手指又红又肿，又痒又疼，难受的不得了。注意，千万别做这些事，第一用热水烫，第二直接烤火取暖，这样不但止不了痒，还容易导致皮肤破损，加重问题。那如何正确处理呢？ 如果皮肤只是红肿，没有破皮，可以多涂多磺酸粘多糖乳膏，每天两到三次，帮助促进血液循环，缓解肿胀。 如果已经破皮，甚至还有渗水，需要联合使用抗生素药膏，比如红霉素软膏、呼吸 d 酸乳膏，取适量涂在创口处，一天两次。预防感染日常预防当然也很重要，外出必须做好保暖， 戴帽子、手套，穿厚的袜子，经常活动手脚，促进末梢的血液循环，保持皮肤干燥，避免忽冷忽热。如果冻疮严重，反复发作或长期不愈，一定要及时就医啊！

长冻疮好像真的，现在不太有人碰到了，条件你看那么好了，到哪里都有暖气，他每年一到冬天就这样。这个季节我跟你讲啊，以前是冻疮的病人是非常多的，他这个循环呢不是太好，你不能两个手露在外面。他这个跟循环有关系， 手上呢主要是要保暖，这种天呢出来都要戴个手套来，那个就是被子里面特别痒。对，冻疮他的特点就是遇热就要痒， 尽量不要去抓他这个有可能就是晚上养的，他自己也不知道睡觉的时候抓了。但是冻疮他不是硬的吗？他说不硬，哎，不一定，你真的不行的话去去问问看。有个叫做金万红， 这个蛮便宜的，是一个中药的药膏，它治疗冻疮很不错，尤其是对冻疮，一些烂的药膏要擦的薄一点啊，不要很扣啊，最要紧的还是要靠你保暖。

是不是一到冬天呢，就被冻疮折磨的快疯掉了，尤其是手指、脚趾、脸上还有耳朵这些部位，一受凉呢就冻得通红，长出又肿又痒的冻疮。有朋友想着用热水烫洗来缓解，结果越烫越痒，还容易把皮肤弄破，引发溃烂，晚上根本睡不好觉。 其实冻疮的核心问题呢，就是咱们肢体末端的小血管被寒冷刺激的收缩舒张混乱，导致血液没有办法在血管里顺畅流动，给身体末端输送营养和热量，慢慢的就出现了红肿疼 症状。今天呢，我就教几个大家不遭罪的解决办法，帮你安稳的度过整个冬天。第一个办法，温水泡洗加按摩。冻疮呢主要是寒冷刺激导致的皮肤发红、发紫、发痒， 咱们之前说过，寒冷呢会让血管收缩僵硬，血液淤积才会红肿痒。用三十八到四十二摄氏度的温水浸泡患处十五到二十分钟，能慢慢的让收缩的血管舒展开，再配合轻柔的按摩，就像给堵塞的水管疏通一样，帮着血液流通起来。 这里边呢，要特别提醒，千万不可以用开水烫或火烤，那样呢会让血管突然的扩张，加重皮肤的溃烂，更遭罪。第二个办法，保持干燥取暖。因为环境潮湿呢，特别容易生冻疮，所以咱们首先呢得让长冻疮的地方保 持干燥，穿的鞋袜衣服要宽松干燥，别挤压到患处。出门呢，给手脚耳朵做好防护，戴棉手套耳罩，穿厚袜棉鞋，不要直接的碰冷水。 做家务呢要带橡胶手套。如果已经有点儿肿胀，按一下还疼，可以用点改善血液循环的外用药，缓解一下红肿和痒的症状，用的时候呢，要注意看看皮肤有没有过敏，如果是起疹子更痒了，就赶紧停药， 保持干燥温暖，血管就不会再继续收缩了，再配合外用的东西帮助疏通循环，就能拦住冻疮往严重发展，避免起 水泡烂掉的麻烦。第三个办法，及时的去看医生，这里边呢，主要针对两种情况，第一种呢是本身血液循环就不好，每 每年冬天呢，反复长冻疮的。另一种是冻疮已经发展到重症了，比如起了水泡，破了烂了，甚至疼的没有办法正常活动的本身呢，血液循环差的人，血管收缩舒张的功能就弱， 一受凉呢肯定容易出问题。冻疮反复长还会伤血管，伤皮肤，严重的呢，会让局部的组织坏死，这种时候自己在家处理呢，已经没有用了， 一定要及时的去医院。医生呢，会根据湿疹的情况开点抗炎抗感染的药物，或者用一点能帮着伤口愈合的外敷药，要是反复长冻疮的话，可能还会开一点口服的。改善循环的用药， 这些药呢都得听医生的，不能自己随便买随便吃，规范治疗才能少遭罪，避免更严重的问题。最后呢，给大家几点生活建议，做 好了能帮着预防冻疮复发。第一，多活动手脚，平时没事呢就搓搓手，跺跺脚，或者散散步，跑跑步这些有氧运动都可以，这样呢能够增强体质，让血管收缩舒张的更稳定，就像给血管加了油，血液流动顺畅了，自然不会容易产生冻疮。 第二，多吃温热的食物，可以多吃点羊肉、生姜、红枣这些温热性的东西，帮助体内产热，提高抗寒能力，从内部给身体供暖。 三、注意温差过度冬天呢，从外面冷的地方回到室内，别着急碰热水，先慢慢的揉搓手脚，让皮肤温度一点点的升上来，避免血管突然扩张受伤。这些小细节做好了，就能大大减少冻疮复发，你知道了吗？

冬天长冻疮，又疼又痒，四个实用小技巧快速缓解！那么一到冬天就被冻疮折磨，手指啊，脚趾啊、耳朵呀，又红又肿，钻心痒还疼， 严重的时候甚至破溃流脓，老难受了。其实冻疮啊是冬季气温低，血液循环不畅，导致皮肤血管收缩，进而导致缺氧受损引起。掌握正确的方法，就能轻松的应对，赶紧收藏！ 首先大家要牢记啊窗处理千万别踩雷，绝对不能用热水袋明火直接烤，也别用烫水猛冲，否则会加重皮肤损伤，越处理啊越糟糕啊！分享四个科学实用小技巧，四个啊第一，温水复温最安全，用三十八到四十二度温水浸泡患处十五到二十分钟，让血管慢慢的扩张。没错， 促进血液循环，反复两到三次效果会更好，温和不刺激。二、适度的按摩促循环。敷完以后，用手掌轻轻的按摩冻疮的部位，从局部向心脏方向推揉，每次五到十分钟， 帮助改善血液循环，缓解红肿不适。第三，保湿修复防干裂。涂抹含维生素 e、 凡士林等成分的保湿霜、冻疮膏，保持皮肤的滋润，修复受损屏障，减少瘙痒和干裂。第四，日常保暖更关键，出门戴手套、帽子、围巾，穿宽松保暖的鞋袜，避免肢体长期暴露在寒冷环境。 久坐久站时啊，多活动手脚，从源头预防冻疮。特别提醒大家，如果冻疮已经破溃，先清洁消毒患处，涂抹抗菌牙膏预防感染，情况严重一定要及时就诊。冬天别再忍冻疮的折磨了， 跟着这几个方法做，既能缓解不适，又能预防复发。赶紧转发给身边容易长冻疮的朋友啊！一起安稳过个冬！

秋冬常见三种皮肤病，一条视频教你处理！很多人一到秋冬季，皮肤就开始出现冻疮、干燥、瘙痒，鸡皮肤， 今天教你科学处理，学会啊，少往医院跑！第一种，冻疮，天一冷，脸和手脚就冻得又红又紫，又痒又胀，这大多和潮湿的环境有关，千万别用热水烫，会加重溃烂的风险。 还没破皮的时候，用甘苏纳乳膏，每晚在红肿部位厚涂一层，坚持下去，避免冻疮加重。第二种，干性湿疹， 秋冬干燥，加上衣服摩擦，很多人身上突然就冒出红疹，痒的抓心挠肺，越抓越严重。可以用康酸莫米松乳膏来止痒。第三种，鸡皮肤，胳膊啊，大腿上一粒一粒的小疙瘩摸起来啊，粗糙辣手。 可以用维酸乳膏混合尿酸霜，每天坚持涂在患处，按摩一会，促进吸收，大家都记住了吧？

如何缓解冻疮呢？这里面有小妙招。首先要避免温差积变，温和的护理，用三十八到四十度的温水浸泡十五到二十分钟，促进血液循环。切记直接用热水烫或者火烤， 轻柔的按摩和保暖，涂凡士林或者冻疮膏，轻轻的按摩。外出时穿戴宽松保暖的鞋套、手套， 避免压迫，同时避免烧砖，痒疼的时候切记烧砖，以防破皮感染。若已经破皮感染，用碘伏消毒，保持局部的干燥，必要时就医。日常的调理方面，多搓搓手，跺跺脚， 适当的运动增强体质，同时口服一些维生素 e、 c 增重因素，改善足部的循环，提升免疫。注意哦，若冻疮严重反复发作以及溃疡经久不愈，应及时到正规医院就医哦。

天天在外摆摊，冷风一吹，手脚冻得又红又肿，我自费入了四款风最大的冻疮膏，珍惜测评不踩雷！一、葵花冻疮膏，膏体好，推开，日常防干勉强能用，但止痒只管半小时，对付红肿没效果，连用几天，冻疮没半点好转，摆摊人重度冻疮直接绕道！ 二、安福芝摆摊人冻疮救星乳霜质地，一抹化水秒吸收不沾手，涂完十分钟钻心氧立刻变软。十、冷天摆摊，天天涂手脚，再也没遭过冻疮罪，全是优点，闭眼充 三万紫千红，经典老国货，香味怀旧，涂完油乎乎一层，只适合当普通护手霜，止痒消肿全无效，冻得痒到抓心，实涂它等于白涂。四、凡是零基础保湿，天花板能锁水防干裂，但没有任何治冻疮效果，已经长出来的红肿痒痛，它完全管不了，只能预防，不能急救。

这个病只要你得过一回，就会年年来，一到冬天，有的人的手脚、耳朵就会发红肿胀，又痛又痒。这个就是冻疮，因为冬天寒冷，导致局部末梢血液循环不良，有些人喜欢用热水烫来止痒，结果皮肤受到刺激以后，疼的更加严重，甚至还可能溃溃留疤。治疗方法其实并不难，在冻疮发生的早期， 可以准备一支康缩莫米松乳膏或者是甘素钠软膏，改善皮肤血液循环，抗盐止痒。如果已经有破皮，可以使用红霉素软膏，薄薄涂一层，涂在窗口上，一天两次。得了冻疮，最重要的是要做好预防工作，多做一些有氧运动，促进末梢循环。平时注意保暖，手套、耳罩、棉袜都记得要穿。

冬天呢，长冻疮，又痒又痛，非常的难受。这里我教大家一个可以缓解的小方法。首先呢，在冻疮没有破坏的时候，外涂维生素与软膏。冻疮已经破坏的时候呢，我们可以外涂磨皮螺心软膏。那么第二步呢，我们可 可以口服一些扩张血管的药物，比如说消蚊低品，可以改善我们的血液循环。同时呢，也要注意保暖，坚持一到两周送糖就会有明显的改善。

冬季很多人的手上都会出现这种暗紫红色的水肿性红斑，很痒，见到有暖气的地方会更痒。这个是冻疮，是寒冷潮湿导致的一种局部的皮肤炎症，我们可以这样处理，没有破溃的皮损可以外用维生素 e 软膏或甘肃蜡乳膏。已经破溃的皮损 可以外用抗生素软膏，如莫匹罗心软膏，同时口服烟酸可以改善血液循环，严重的可以去医院做汗来激光治疗。

ok， 寒冬已至，您的手脚耳朵是否会出现红肿、预热以后刺痒的情况呢？这很可能是冻疮找上门了。冻疮的本质呢，是我们肢体的末端循环不好了，在持续的低温下罢工， 血管收缩，导致我们组织细胞的受损发炎，一旦形成以后呢，治疗起来是比较麻烦的，因此呢，防重于治， 关键的要记住六个字，动起来，暖起来，避免久坐。我们经常要活动手脚，保持我们的血液循环比较良好， 那我们穿衣服呢，也要宽松，给血液循环留出空间。如果你不慎感觉到冻着了，该怎么办呢？ 切记不要热水的猛烫，或者直接的烤火，这种烧烤式的富翁反而加重我们的组织细胞损伤。 那正确的做法呢，是需要逐渐的回温，比如说用接近我们体温三十七度左右的温水来缓慢的浸泡皮肤或者湿敷 啊，十五二十分钟，半个小时都是可以的，让温度呢逐渐缓慢的恢复，这样的话可以保护我们受损的组织，同时呢还可以改善我们的局部的循环。最后呢，给皮肤要穿上隐形的护甲， 比如说每天多次涂抹含凡士林等油脂比较高的一些保湿霜，洗手后要立刻补涂。出门要带好手套，耳罩，帽子要锁住水分，保护体温， 科学防护，温暖过冬。我是皮肤科王医生，祝您健康无忧！