来姨妈可以吃生腌吗

震惊！韩国姨妈的中国广州美食！自从韩国姨妈来到了被外国人命为最好吃的城市之一广州之后，每天都在感叹原来在韩国吃过的中国料理味道都是假的。 今天带姨妈见识下真正的潮汕声音。哈哈哈哈哈哈， 就这么他可以做又真粉丝。对，两个老太太又被蔬菜吸引了。茄瓜，那个是茄瓜，茄瓜吗？对对，就像茄子一样的吗？我觉得老板好好哦，给他们做蔬菜。科普， 这是什么菜？这才是空心菜。这个我也没见过，你这我们的都无人的牙齿啊。这也是葱。 哇，我们的龙。 哇哇哇哇， 好吃吗？真好吃真好吃。现在他们两个不知道这个怎么吃啊，从后面一个一个把它包了， 真好吃。哈哈哈， 一个多吧，几岁哦最近呢？我刚刚也去买一次啊。哇， 没有呀，这也可以吃的？嗯，真不知道。嗯， ok good。 嗯，要吃那么差的哦，有 两根皮筋的人啊哈哈哈。

来粉丝评论。今天能不能挑战一天只吃各种生腌。那必须可以啊，提到生腌，我第一个想到的是生腌海鲜，正好这不快过年了吗。哈，我自己也做了个生腌。你自己做？哎，早餐先整一个生腌大蒜开开胃。 这不绿蒜吗？哎，我自己腌的就显着你呗，还自己腌的，我不吃你腌的啊，给我整点新鲜的生腌来南宁酸野，看着图上应该是各种蔬菜， 全是白菜啊，萝卜啥的，闻着就特别酸。有了蔬菜再整个水果，潮汕梅汁水果早餐咱至于这么养生吗？他俩还都配的有配料哦，蔬菜是辣椒盐，水果是蒜末酱撒一下。 我去了，这也太脆了吧， 萝卜更脆。哎呦，我都不知道这啥了，应该是那种小的萝卜，不管是啥蔬菜都是酸和甜。 我尝尝水果，嗯，脆的吧乐 也是酸甜大青芒， 哎呀，这么酸，好，我一口下去啊，全是口水。桃子甜它桃子没有酸， 还是桃子正常点。这两边全是脆的， 口感都是一级棒，跟我这绿蒜比啊。好好好，你那绿蒜赢了。午餐时间继续生腌，两大罐生腌海蜇，生腌大虾。天呐，也是好让啊，这吃到海鲜了哇， 这个更深了，你看原色的竟然还是开背虾，那这样剥着就太方便了， 这肉也太紧实了吧，非常的鲜嫩。开背的超级好剥呀，你看这皮，我一拉，我再这样一吃， 我简直成了剥虾圣手。这口感更好，滑溜的很，脆的很，我总感觉比虾还好吃啊，这口感绝了， 简直是清爽 q 弹。汁是一样的，都是柠檬酸，然后加点微辣，还有点那种生抽的味。 你今天真的买对了，那跟我的糖蒜比呢？那肯定是你的糖蒜赢了呀，不管是口感还是味道，晚餐时间我们继续生煎。别说，你看我盘子都准备好了，我感觉还是好吃的，赶紧上来整四盒四盒。哎呀，我直接倒了 生腌雪蛤，生腌皮皮虾，生蚝肉、生腌海蟹，先来一口，不用剥的， 这个是那种蒜汁味的。这整个能吃吗？我都没吃过雪蛤，就这一小点，肉 还挺嫩的，挺滑溜，感觉不如生蚝啊。皮皮虾的肉好像也不多。 我好像还真没吃过生的皮皮虾。哇，又腥又苦，感觉他不适合做生的海鲜 螃蟹做生也挺好吃的呀，最主要他没什么异味，就是他肉不多。哈，你看就这一点， 但是比雪花和皮皮虾要好吃的多， 还有一点小米辣的味，感觉挺好吃， 不过还是没我这生蚝方便啊。这生蚝又大又好吃。 这雪花和皮皮虾真差点意思，这海鲜跟生蚝完美。跟我这预算比呢。你这预算是今天的 mvp。 嗯。

今天吃巨型生腌虎虾，和我小臂一样长，虾头比我手掌还要大，开背去虾线做两种口味的生腌 later， 腌了一整天应该非常入味了。先来试试这个原味的，真的是巨型，跟我的小臂一样长 hmm！ 再来尝尝韩式辣酱口味的， 辣酥酥的 完美脱壳。 嗯， 海苔米饭裹满辣酱和配料的虾肉 啊！

妇科医生才知道的一个月经真相，快艾特你的男朋友一起来看吧！一、月经期是可以喝冰吃辣洗头洗澡的，没有医学研究证实冰奶茶辣火锅会引起痛经腹泻，只要吃了没有不适的感觉，就可以适量吃。 第二，女生痛经其实是在公说，痛经的痛感相当于生孩子开一指喝红糖水并不能止痛，而且红糖里面百分之九十五都是蔗糖，喝多了还容易爆痘发胖。贴心的男朋友可以给气血虚弱的他准备龟胸花粉，既能止痛又能补血养血。 第三，姨妈血不是肺血，经期流出的是四分之三动脉血和四分之一静脉血。经期肚子疼、拉肚子、 虚弱、疲惫都有可能是失血之后的一个正常反应，不是公主病哦。第四，月经周期不一定是三十天，正常的月经周期范围是在二十一到三十五天，偶尔的一两次推迟或者提前，并且不超过七天，不要过度担心，都是正常的。

过年来姨妈，我想请问姨妈你也要过年，是不是每年都是？明明我月初可以来的姨妈你偏偏要给我推迟十多天？我平时从来不推迟姨妈期的啊，现在年要到了，他就给我推迟了。月初能来姨妈，他现在要推迟到月中， 你也要过年，是不是你也要凑份这份热闹对不对？你知道你来了姨妈过年是吃不了东西的，什么吃的都不敢吃，新的，生的冷的都不能吃辣的，这些都不好呀。你为什么偏偏要在过年的时候来呢？过年完之后再来也可以啊，偏偏就要在过年年初一那天来， 来了之后吧。你来之前那一个星期，我本身就好好的，漂漂亮亮的，来之前我又水肿储水又显得非常胖胖肿肿的，然后还长痘。 你来来了那天初一，年初一刚好要去拜年，你偏偏那天来，那几天是最重要最见最多人的时候，那么总来姨妈期，你们知道体重会上涨个几斤的，那么总的时间去 见人，你到底是怎么个心思啊？见不得我好，是不是偏偏要来过年来姨妈，赶紧给我推到年后去啊。

哈喽哈喽，欢迎收看我多囊备孕姨妈已经规律的第三个月生活化调理的一天都吃些什么？这个月备孕失败，姨妈又按时报道了，今天是姨妈第二天，还有点虚。早餐做个酒酿鸡蛋，姜丝和红枣先煮一会入味，来点红糖枸杞， 这一袋酒量刚刚好，再倒入鸡蛋液， 简单快手驱寒暖宫。姨妈期没啥胃口，吃这个也够了。中午也做个快手菜，鸡胸肉来腌一下，生抽、蚝油、淀粉 搅拌均匀，腌制一会，玉米粒和胡萝卜提前烫熟，锅中热油，下鸡胸肉翻炒至表面金黄。玉米粒、胡萝卜、生黄瓜一起倒入调料，盐、耗油、水淀粉，翻炒几下出锅 再来烫个菜台，我一般烫三分钟，这样连菜梗都会很软。再勾芡个料汁，油热下蒜末、生抽、蚝油水， 大火煮开，给它淋到菜台上。好啦，蒜香浓郁，开饭。 晚上做个山药芙蓉汤，山药搅碎喷点油，胡萝卜香菇碎炒香，下山药碎，加入开水， 一个鸡蛋液，调味盐，胡椒粉，再来点白菜碎，出锅前放点鸡精，搞定，中午还剩点菜一起吃掉。今天小日常就到这啦，拜拜姐妹们！

如果你想在姨妈来的时候更舒服，那一定要记住四个字，大口吃肉。像牛排、鸡蛋、羊肉、鱼还有猪肉，通通都能吃，而且越吃对姨妈越好。来月经他要连续流三到七天的血，这几天小房子一直在忙着脱落和修复， 这种时候就得补铁，像我说的那些红肉，全都是补铁补血的尖子生。这时候好多姐妹就说不能吃肉，要减肥。 我告诉你，真正的减肥黄金期是在月经刚走那几天，这时候去做四十五分钟左右的有氧运动，效果比之前好太多。因为姨妈刚结束的时候代谢最高，燃脂速度也最快。 所以啊，一定大口吃肉，把流失的营养给自己补回来，你的健康舒服对你来说才是第一位的。

晚上准备做一个五红粥，然后里边加点红薯素菜，吃一个晌午鱼，一个炖包菜，然后分叉盘做个三个土豆， 这就是我的姨妈期的补血健康晚餐。这是红红薯粥，然后那个沙漠的菠菜和菠菜汤，然后沙漠的牛上脑煎内个，开始拿盐，黑胡椒油腌一下，然后上锅一面一分钟金拐就行，沾点红辣椒面。 今晚上做一个老汤。蒸苹果要准备大枣、枸杞、红糖和苹果， 然后往里加点清水上锅蒸，再加两勺醪糟进去焖一下，再煎几个这个虾仁，然后再煎两个韭菜盒子炒糊。 每天晚上吃醪糟蒸苹果，韭菜盒子和煎虾仁，然后一点水果，蓝莓，巧克力泡菜。

以后这个生烟爱谁吃谁吃吧。我是不吃了，老疼了。别吃了，那海鲜里边也不行啊， 该疼你还是疼你啊。前天吃生烟我还在酒馆群里说我说太好吃了今天都不中了哎呀了又吐啊，胃疼头晕发烧。这不琢磨着离家近没带药，上回去非洲的时候 感染虐疾了一点药没带，然后后来去国外每次药都带的贼全，今天没带又中招又中招了，老疼了。别吃了，那海鲜里边也不行啊，该疼你还是疼你啊。

哈喽大家一米六三。从这样到这样的后天小肌肉女生来姨妈不积热量一天都吃了点什么？这是今早的空腹体重哦。早上出去要办点事，所以直接来个快的。还是喝这个花田翠的白钻椰然吧， 他这个我觉得还挺好喝的，有点像那种生椰拿铁的味道，而且也不用我刷杯子，直接在他这个里边摇匀，插上吸管我就能拿着出门喝。我感觉早上还是比较适合我这种懒人姐妹的。这个喝完一整个就是很扛饿。 我上午基本上都不会嘴馋，因为外面下雪了，所以中午我老公不回家吃饭，我又给我自己整的这个蘸水菜，配上我煮了一个那种红枣姜茶吧，应该不算姜茶，反正里面没放两块姜，但是还是有姜味的。 果然是年纪大了哈，都会给自己煮红糖姜茶了，之前哪喝这东西啊。我跟你说这个蘸水菜真的离不了豆腐，但是不要像我一样吃这种冻豆腐，我感觉冻豆腐它没有那种嫩嫩的鲜豆腐好吃，因为它就是里面会吸那个辣辣的汤汁， 没有那种嫩豆腐吃着爽，因为它吃起来有点咯吱咯吱的感觉。最近在追那个成盒提桶新剧吗？想看看。感觉还挺有意思的。 这个西葫芦，反正我们这叫西葫芦哈，有地叫角瓜，它真的煮一下之后就是甜甜的，蘸上这个蘸水巨好吃。吃饱了我们来拆两个快递吧。这个是被暴力对待的快递。我买的南瓜茶，我打算就是过年的时候不是吃的比较油腻吗，容易 水肿，然后我就打算喝这个南瓜茶，买了一条新裙子和一个小内搭，等明天到了给你们试穿一下。最近老是刷到那个江西的空心粉，然后我直接买了一包，我来尝尝它什么味，但这个要提前好久泡上，热量我看也还 ok 吧，但是它其实还是算高一点的， 没关系，我们又不吃很多。这个是新买的乌冬面，我想尝一尝，就是还没吃过乌冬面呢，我减肥这么长时间我都很少吃面，但是它这个热量挺低的，我就直接买了五包，先来尝个味嘛，然后它这个我都给它上称了，然后过了一下重量都是够的，我又买了新的小面包， 这次是谷元素的，这个碱水节我之前吃过又回购的。我比较喜欢吃抹茶味的，但是为了口味不单一，又挑了一个其他的。 其实它这个热量不算很低，但是口味是真的很好吃的那种，分量也还可以，都是够称的哈，甚至超重。晚上吃这个南瓜拌鸡蛋，我好久没吃了，我有点想念它，就备备南瓜和一个蒸蛋，给它挤碎碾碎，然后加一点生菜给它拌匀， 再加一点点醋，但是我没有醋了，所以我放的这个油醋汁，这油醋汁也挺好吃的，已经被我吃完一罐，这是第二瓶了，虽然看着黑暗料理，但是吃起来味道真的很可以，那种南瓜的香味，加上鸡蛋的那种就是蛋香味，真的 我斜着这些小生菜真的又脆又嫩的那种感觉，而且这个热量又低，然后吃的还很满足，就碳水、蛋白质、膳食纤维全部都有了，当晚餐吃真的会吃的很满足。 ok， 老婆们今天就吃到这里吧，咱们明天见哦！