榨什么水果喝可以变白

建议收藏，坚持喝，白到发光。胡萝卜加苹果榨它白成一道光。番茄加苹果榨它，坚持喝，不白来拍我。

妈呀妈呀，真绝了绝了真绝了，我吃吃啊吃，终于找到效果巨好，味道还能吊打喜茶奈雪的美白饮啊，身边所有朋友试玩哎，随随便 对面一个百分百好评点赞加收藏，跟我去厨房，哎嘿，解锁新场景，吃吃啊吃的厨房。首先我们要准备一颗软籽石榴，一定要是软籽的啊，其他品种不可以一个葡萄用，再加上三分之一的红菜头，我们首先把这个石榴籽一点的剥下来，剥好有放入榨汁机直接开始炸，因为石榴的风味会比较足，所以说我们要多加一点水， 水这一步的关键就是一定要连着子一起炸，因为石榴籽里面有一种物质者的石榴素分，它是一个非常强的抗氧化剂，而且石榴籽本身的花青素，海南就比石榴果肉高很多很多。那这一步你打的时间一定要在三分钟以上，要不然你这个籽啊，不过碎的，夸她 要学会滑嗓子，像这样炸到里面没有什么明显的石油子颗粒的时候，直接加入我们切好块的红菜头，红菜头只要这么多就可以，千万不要贪心，加太多，加太多他会有土腥味。红菜头这个东西在欧美国家真的是非常非常的红，他处理有非常 丰富的膳食纤维，还有抗氧化性一半，他对我们肝脏的解毒也有很好的帮助，他可以从里到外的去调理我们身体里面的黄气，从来我们的皮肤更加的透亮，红菜都很好炸，这一步只要炸差不多一分钟就够了，这一杯基本上已经完成了，我们再拿出一个杯子， 今天我给你们拍视频，我特地拿了一个优雅的高脚杯，哎，往里面放一点我们刚才的葡萄柚的果肉碎碎，这一波你们别看我只是放了这么一堆碎碎啊，但是其实葡萄柚就可以完美的茶肉补缺，补上另外两大抗氧元素 bc 翻强素，从而达到更强的美白效果。而且葡萄柚果肉又这么好吃，它的里面我觉得比什么珍珠啊椰果 好吃多了。安好一杯，哇塞，超好喝，无敌！我的妈呀，有这个补刀药，简直口感一百 拉满！当然我还有另外一个搭配，比这个白的更快，白的更美，但是这个有敏感，他可能味道会有点怪，有些人会觉得很好喝，有些人会觉得想吐，就是这个水果界真正的 vc 王者，刺梨。刺梨的 vc 含量就是全世界水果里面第一名，一百克刺梨，他有两千两百 八十五毫克的 bc， 而柠檬只有二十二毫克，它的美白效果真的是远超其他内服。其实网上我搜到很多很多章鱼用刺梨美白的方法，基本上用的都是这种刺梨干。但是你们要知道， vc 这个省份是很容易受热失火的，一不小心控制它的温度，就很容易泡了杯，寂寞又不好喝， 喝白花时间，白花精力。所以我找到了这个刺梨原汁，它的成分表只有一个，刺梨鲜果尾巴，就这 倒半杯，加一点水稀释一下，因为他很酸涩，然后再加一点我最喜欢的葡萄油果粒，轻轻松松登上美白内服，天生刮板！好啦，今天的视频就到这边结束了。

今天喝一杯枣 c 素颜果汁，苹果半个，番茄半个，胡萝卜半根。收藏好，这个搭配所有食材倒入破壁机，加纯净水四百毫升，破壁机盖好盖子， 果汁模式开榨，不到两分钟就榨好了。女生多吃番茄红素和胡萝卜素都对身体很友好。晚上爱熬夜的姐妹快去试试！

喝什么变白？喝什么变黑？如果你总感觉自己的皮肤暗沉，又苦又黄，这些低成本，越喝越白的小妙招，赶紧偷偷收藏偷偷喝，悄悄逆袭！冷白皮变黑！碳酸饮料含大量咖啡因和糖，不光生成黑色素，还腐蚀牙齿。阿萨姆奶茶高糖高热量，不光让小脸蜡黄，还容易胖胖。咖啡含大量咖啡因，加速皮肤 暗沉无光泽。果茶饮料让小脸堂话不说，还容易长 bb！ 包包变白！水溶 c 超多 vc 和 ve， 满满的白白精华，蓝色尖叫 vc 加多肽让你待见快，白的更快！东方树叶满满茶多酚素颜状态，越喝越好看！ 脉动 vc 和烟酰胺爆表改善暗沉一百毫手十六支 vc 加花青素加石榴多酚，水果界的雅诗兰黛，喝完脸都在发光！还有其他饮料都给你们贴上去了，记得截图保存哦！

这个香蕉真的是搭什么都好喝，香蕉牛奶加鸡蛋，香蕉火龙果加西芹，特别通畅。香蕉来这种自然熟的来一根啊，这种小番茄给他来个十个八个的，或者大番茄来一个都可以 啊。西芹再给他来一根，或者是黄瓜菠菜再给他来一点，或者是来一个苹果。这个搭配啊，都是帮助咱补充营养的，不光是抗氧化的，补充营养的，而且是 补充维生素的。关键啊，他还是一杯掉秤法的果蔬汁，双击这个地方，一分钟咱就榨出一杯营养的果蔬汁，你看整个的小番茄，整根的香蕉，稀奇的粗纤维，瞬间他就给咱榨碎了。 关键啊，他这个榨的还特别细腻，咱自己榨的比在外面买的奶茶真的是强多了。 咱自己榨的这杯果蔬汁啊，你像家里有孩子不喜欢吃蔬菜水果的，你都可以放在这个榨汁里面给它榨出来， 然后榨出来之后他都跟你抢着喝，而且一年四季都能榨，全家人都能喝。你像我这两天就是姨妈期，没关系，它是温的，我装的都是六十度左右的温开水，只要你不喝凉的，你喝凉的，他容易适得其反。这温温的一杯蔬果汁啊，一分钟他就榨好了， 而且携带特别方便。它这个地方是一个小电机，是个榨汁头，它重的呢，有指引杆，有手提绳，有吸管，有原装数据线，用充电宝都能充电，充一次电我测过了，能用十次。这个榨汁机三十多块钱， 它有三年的质保，三年之内遇到任何质量问题，它都给咱不修，只换新机。你看这个榨汁头是三十八个刀头，刀头多转的快，它炸的也就细啊，用水一冲它就干净不挂壁，而且炸出来啊就特别的细腻，你看啊么么感恩了， 口感特别香甜，想要变美的，想要小肚子快瘦，想要掉秤快通畅快的可以给它喝起来。记得点赞关注哦。