白龙马舞蹈教程镜面

一共有四个八拍，预备走，一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八。

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三十秒就学会白龙马，准备好了吗？ ok， 盘腿看，盘腿看，打开指，打开指，摇手臂摇手臂，我的我的，老大老大。摇手，左右左右十字步摇手十字步，踩腰踢三次，叉腰踢三次，走一两步，起手 左移两步，起手夹手十字步夹手十字步，右移两步，起手右移两步，起手，左右左右扭秧歌，左右左右扭秧歌，左移两步，抓手，左移两步，抓手，跑起来叉腰跑起来叉腰。完美完美。 你是何方妖怪？快报上名来。哈哈哈哈，我是这南山大王。

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你是何方妖怪，快报上名来，哈哈哈，我是南疆大王。准备甩手走四个，甩手走四个，右踢三个走，右踢三个走，右手挑两个，右手挑两个，夹手走四步，夹手走四步，左手挑两个， 左手飘两个。左右秧歌步，左右秧歌步，左边抓两下，左边抓两下。跑跑跑跑跳跑跑跑跳。你是何方妖怪，快报上名来，哈哈哈哈，我是这南山大王。

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