粉丝895获赞9457

王菲吃素二十年了,你看他现在的状态,哪里像五十多岁的人,皮肤、身材、气质都像三十岁,很多人问他是怎么做到的呢?答案很简单,吃素, 但不是乱吃素,是科学搭配。我吃素六年,研究过无数素食者的食谱,发现真正吃的很好的人,都有一套完整的营养体系。早餐,粗粮加坚果豆浆, 午餐,五谷杂粮加深色蔬菜加豆制品,晚餐,清淡的蔬菜加薯类加菌菇,这样的搭配,蛋白质、维生素、矿物质一样不缺。王菲能保持这么好的状态,不是因为他有钱,是因为他懂得吃对了时间就卖下来了。 我这六年也是这样吃的,很多人说我看起来比实际年龄要小很多,其实就是吃素吃出来的。吃素不会让你缺营养,只会让你越来越年轻,关键是你要会搭配。评论,我想要我分享完整的素食营养搭配方案。

难怪王菲老往这跑,吃几片菜叶,喝个菌汤,就能人均收费一千四,不少昌街大佬都来排队吃。他家厨师按照二十四节气来做菜,搞出二十四套素食菜单。比如小雪时节就吃山核桃、美人米 打顺时养生。因为他的主要客户都是有钱人、豪门阔太、名流老板,他们在乎的不是东西好不好吃,而是素食者的一种精神寄托。他也知道做素食拼不过其他美味餐食,所以选择卖服务和逼格。别家菜单全是介绍菜品, 他先介绍高端位厨师,比如五岁移民加拿大,双学位优秀人才。别家上菜重点讲口味特色,他却讲养生功能, 如吃桃胶排毒美颜,喝水果酵素润肠。别家高档餐厅弹钢琴营造氛围,他却演奏空喉,体现古风雅韵。别家餐厅开在山庄,他挨着孔庙、雍和宫开在四合院里,充满文化内涵。所以他做的是有钱人的线下社交场所,卖的是文化,才产生了高溢价。你去过素食馆吗?

言被彻底碾碎,复仇的种子也在心底疯狂滋生。很快到了午餐时间,王妃又开始作妖了。放着高档的山珍海味不碰,偏要吃安娜的工作餐。 i much prefer have your food may i! 安娜文言心里乐开了花,他的工作餐是龙虾拌面,而王妃恰好对海鲜过敏,这可是报复的绝佳机会。他不动声色挑出面条里的龙虾,却故意留下浸透虾汁的汤底, 毕恭毕敬的端到王妃面前。王妃毫无防备的大口吞咽,果然没多久他就捂着嘴剧烈咳嗽起来,着急忙慌的跑去了厕所。安娜还没来得及暗爽,就看见座位上有几张照片,竟然全是他跟王子私会时被偷拍的画面。安娜瞬间恍然大悟,难怪王妃这么针对自己,原来是早就发现了他跟王子的关系。 王妃血红的双眼死死盯着安娜,那眼神像是要将她生吞活剥。好不容易熬到飞机降落,安娜总算送走了这个瘟神。可就在第二天上班时,新闻突然播报了王妃因严重过敏抢救无效死亡的消息。更让她头皮发麻的是,王妃临终前特意交代必须由安娜独自护送她的遗体 返回泰国首都,并且要在十五小时内抵达。皇室的命令他一个平民根本无法违抗。相信好多宝子到这才反应过来,这居然是部恐怖片, 现在划走可来不及了。看着王妃缠满白布的遗体,安娜心里瞬间冒起一股不好的预感。机长和副机长要专心架机,他只能一个人在客舱独自对着这具冰冷的尸体。可飞机刚进入平流层就突然撞上了强气流,机身颠簸产生的震动就让那具僵硬的尸体从座位上滑了下来。 安娜吓得魂都快飞了,手忙脚乱的拨通机长的电话,可那边正忙着应对强气流,压根就没空理他,安娜只能硬着头皮来到尸体旁。 尽管美娜的内心恐惧到了极点,但为了不得罪皇室,他还是硬着头皮将王妃的尸体重新拖回了座位上,然后利用死结将其牢牢固定。看着飞机上的路线图,他们还有六个小时才能到达目的地 是美娜就做了两份甜点送到了机长的面前,他想趁机留在驾驶室,可没想到却被机长直接给赶了出来。无奈的美娜先收拾好自己紧张的情绪,准备回到座位睡上一觉,结果刚闭上眼睛,他就听到机舱内传来了奇怪的声音,仿佛是有人在耳边低语。美娜睁开眼睛环顾四周,却并没有发现什么异常。 好在刚才的一切都只是一场噩梦,此时的美娜不停的安慰自己,肯定是因为太过紧张才会产生了幻觉。他起身来到工作台,准备喝杯凉水压压惊,眼角余光却撇见了一个黑影一闪而过。美娜顿时就慌了,明明机舱内只有自己,怎么可能会有人走动呢?他迅速来到了第一排查看,竟发现王妃的尸体已经不见了。 他以为这是机长的恶作剧,于是赶忙打电话询问。 就在机长挂断电话后,卫生间里却传来了剧烈的咳嗽声,那声音竟和王妃过敏时的一模一样。美娜壮着胆子走了过去,却在门口看到了王妃的果实袋,但是里面却什么东西 也没有 看到,卫生间里空无一人,崩溃的美娜直接对着镜子大哭了起来,早知道会变成这样,自己就不会跟王子在一起了。而就在这时,飞机突然发生了剧烈的晃动, 周围也陷入了黑暗之中。等到应急灯亮起的那一刻,王菲的咳嗽声也从身后响起,他想要离开这里,可卫生间的房门却无论如何都无法打开。

吃素会显年轻吗?刘德华六十六岁看起来像四十岁,王菲五十六岁状态好到让人惊叹,佟大为四十六岁比二十多岁时还帅,他们的共同点是什么呢?长期吃素, 为什么吃素会显年轻呢?第一,素食抗氧化能力强,植物里的花青素、维生素 c、 类黄酮都是抗氧化的高手。这就是为什么吃素的人皮肤紧致,皱纹少。第二,素食会让血液干净,血液干净了,循环好了, 皮肤自然红润有光泽。第三,素食提升心态。吃素的人内心平和,少烦恼,不容易焦虑暴躁。你看那些长期生气焦虑的人,是不是老的特别快?吃素的人心态好,压力小,自然就显得年轻。 第四,素食改变气场。这个有点悬,但确实是真实的。吃素久了,整个人的气质都会变,眼神清澈,皮肤透亮,身材轻盈,散发出一种年轻的活力感。我吃素五年,朋友都说我逆龄生长,这其实不是逆龄,是顺势而为, 顺应身体的规律,用干净的食物去滋养自己。如果你也想显年轻,别只盯着医美,先看看你的餐桌,吃的干净,才能活得年轻。点个赞吧,让我知道你在看!

哎呀,又来我的素食午餐吃播了。哈哈,今天呢这个 k 这也很好。他们又换了新的方式,这里面有蔬菜沙拉,然后呢还有 小黄瓜,这是我要的木瓜先放旁边,还有各种的烤土豆啊。呃,南瓜啊,还有这个鹰嘴豆泥,就是那种豆泥酱还有西兰花,哎呀,他们的甜品都做的太好, 今天是一个芒果布丁和一个核桃酥。哇,看一下好好核桃酥。好吧,吃饭了。哎呀,先吃个蔬菜沙拉。 嗯, 不错,蔬菜还蛮新鲜的, 昨天断食的一天吃,尤其是甜品,实在太诱人,我不再吃下去就胖的不接戏了。 因为饭里面有很多盐分,尤其是炒菜,盐分会锁水,会让你看起来比较肿。 嗯嗯, 凉拌黄瓜和芹菜多好吃呀。 嗯, 先吃生再吃丑。种子果实更敬业。吃素的小口诀 m 豆子啊,那些五谷啊藜麦哦, 很多都是种子,然后各种的根啊,比如说红薯啊,土豆啊。嗯,折耳根啊,好想吃折耳根豆腐啊。云南的那 折耳根烤豆腐把折耳根放在豆腐里面烤啊,太香了,世界上吃过最好吃的豆腐。好想念云南, 等我拍完戏就可以回去了。回云南去吃豆腐蘑菇的季节应该已经过了,回去就冬天了。有没有谁在云南的朋友帮我赶紧多吃一点寂寞的蘑菇,好羡慕你们啊。嗯 嗯,木瓜嗯,木瓜很甜。西兰花 他们做的这个豆泥太好吃了。 嗯, 他们做的这个冰肉串是我很喜欢的,全部都是蔬菜啊粽子啊,没有太多合成的食品, 做的还蛮有味的。 蓝光 南瓜也烤的很好吃,我觉得他们烤蔬菜的火候很正好,土豆和南瓜 all very good。 哇,逗你,真的,他们是两个叙利亚人,今天的这个厨师,可是他们很擅长做什么?逗, 豆泥啊,酸菜啊。嗯哇,豆泥,我要是会做那咖喱味道的豆泥很好,回去可以找一下食谱学起来。 哇,这豆子真的太好吃了,它里面有一点那种像豆腐精一样的东西,像豆腐干在里面,所以很有嚼劲。 好香哦, 甜品时间来尝一下芒果布丁怎么样? 嗯,奶香奶香的。嗯, 我带你们尝尝这个。这两个甜品呢,我要留着待会慢慢吃,吃完饭不能马上吃甜品,但是因为为了剥给你们看,所以我先吃一点。吃一半吧。你是笑什么。 哎呀哎呀,这么自律。打包回家,这里面有些枣泥好吃。枣泥糕,稻香村,我喜欢稻香村的枣泥糕,拜拜。 好,忽然他说白白的很突然。那怎么样才能不突然?没有啊。跳个舞来一个,唱个歌。 you have to slip。 所以不要摔一跤。我在戏里摔太多跤了。这部戏完了以后姐姐就叫做摔亡 花式摔跤。因为是喜剧吗,所以就可狼狈了。在里面笑死我了,拜拜。

有时候宁愿选择留恋不放手 的爱没了,但我的爱 却等到花开的很透。也许 有时候。

王妃的冻龄可不是天生侥幸,她坚持素食近二十年,严格控糖少油,从饮食上就阻断了皮肤糖化,这自律可不是一般人能做到的。日常里,她还搭配瑜伽与徒拉提,练出了挺拔体态和紧实肌肉线条。 常年不熬夜少应酬,给身体足够的修复时间,这比天价护肤品可管用多了。所以说,王妃的美丽是她用自律换来的,咱们普通人虽做不到极致,但少糖早睡运动也能收获更体面的状态。