很多人想看的白菜对我笑,今天给大家返场一下,外婆在旁边看了一百八十八秒,已经学会了。
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想把学会只需要三步,零基础也能快速上手。双手叉兜,拇指露出来。 左脚走猫步,右脚往外撇,右脚走猫步,左脚往外撇,左脚往后退,右脚往外撇,右脚往后退,左脚往外撇, 双脚起跳,脚同时打开脚跟,脚尖同时落地,收回。再来一次收回。侧身打开收回。 抬左脚膝盖同时落地。内八状态,左脚后撤变外八。抬左脚膝盖同时落地。内八状态,右脚后撤变外八。

这个过年超火的白菜对我笑,向前走一步,旁边踩一步,另一边也一样,走一步踩一步, 身体协调性好的可以加个膝盖弹动的感觉。第二个动作开合跳会吧,侧四十五度开合跳,落地的时候一个脚脚尖,一个脚脚跟开合跳回,开合跳回,全程拿着手,两个动作连起来, 一二三四五六七八一二三四五六。

全网爆火的白菜对我笑教学终于来了,学不会来打我。第一个动作非常的简单,十字步,左脚, 右脚,右脚,左脚,然后向后退,五六七,收回来。第二个动作,双腿微屈,双脚向外跳,然后呢?脚跟脚尖点地,像这样收回来,再来一次,然后右边也是两次, 然后重复一遍,五六七八。接下来我们重点要讲第三个动作,双脚内八字站好,第一步抬起你的右腿,同时左脚向右扭一下, 像这样,然后第二步落下来,再形成一个内八字。三步,右脚向右扭过去,左脚也跟着摆过来,放到后面,我们再来一次,一二, 第三步扭过来,然后左脚是在后面的,看一下侧面好刺的时候再收回来,左边也是同理,抬左脚,右脚向外扭,然后落那八字, 然后第三步也是给过来再回来。好,我们再来一次,准备一二三四,左边五六 七八。好的,连贯起来,加快走,一二三四五六七八。最后一遍了啊,再看一下我的节奏和拍子,走,一二 三四五六七八。 后面可以接一些鹅舞啊,就比较简单了。好的,我们从头来一遍,准备走,一 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五六七。 ok。


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白菜对我笑,我把白菜吃掉。 baby bubble bubble go 一 共三组动作,第一组,手的动作架这块,哎,跟丧尸似的。脚的动作是左脚出腿,右脚出腿。 第二组,依旧那么丧失球儿。然后呢?脚下的动作就是左脚跟点地,右脚尖点地,左脚跟,那么右脚尖立反面也是右脚跟,那么左脚尖立连在一起左两次又两次。 第三组啊,左腿的膝盖画半个圆,落下来之后内八在外八,右脚抬起落后边。

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大家都说主包只有双脚协调,让主包多练练脚步动作多的舞蹈,然后主包再次对自己的下半身进行了一百六十八个小时的强度训练,于是主包。

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