师兄揉肚子动作怎么获得

一张美女的照片生成一个男技师给他揉肚子是怎么做到的？应用照片，打开幻像，选择照片，动起来，添加照片，填写描述词，立即制作，就生成了技师给美女按摩肚子的视频，很好玩吧？

今天分享的就是很多人想要的中式瘦肚子，仙人柔腹无伤减的更练板，既然是无伤减的，那时间就会有点长，中间的一些细节问题呢，我也会讲的比较清楚。柔腹的话一定要躺着去揉，不要站着去揉哈， 躺着揉的话你的肚子才能完全放松。首先第一是是按揉心窝，这里强调一下，心窝是在两肋骨之间，两边是骨头，上面也是骨头，然后中间那个凹陷处，那里就是心窝， 因为躺着的话的确不太容易找，你需要用手摸你才知道在哪里。顺时针二十一下，然后按揉的力度是不能疼，不能难受，你觉得舒服的力度就可以了，按摩的时候一定要用油哈，不要干揉。还有揉的过程当中不可以吹风扇，不可以冷气对着吹， 接着还是按揉心窝，逆时针二十一下， 咱们自己在家做的时候，尽量穿宽松一点的衣服按哈，在按的过程当中呢，你会整个人比较舒服，我是因为在拍视频，如果太过于宽松的话就会太暴露。 第二次是回环按揉，腹中线及腹两侧二十一下，打圈到下腹的时候一定要注意按揉到耻骨再往上按。再一个就是按揉的过程当中油你要给多一点， 如果太少，它的摩擦力太大，你揉起来也会比较吃力，油多的话它的润滑度会比较高，这个时候你会觉得没那么累，也会更加的好按揉。按揉的时候你可以数数，你可以数一遍，两遍，三遍这样去数，这样的话会防止你分心， 也会把变数把控的更准确一些。在这里呢，我还是要多一嘴啊，就是腹部的按摩油真的还是尽可能的要用好一点的，有品质的。有这种检测报告的，我是真的有看到很多的一些精华油里面它是掺了水的，包括有一些矿物质或者一些劣质的油， 就像我们吃的油一样，我们也要尽量的吃好一点的，对不对？对我们的身体才会好，那柔肤也是一样的，如果它是不好的油，那直接就会渗透到我们的肚子里， 那我们通过揉腹，好不容易把一些垃圾脂肪排泄掉，那这个时候又把一些不好的东西揉进去，那真的就是事倍功半了，对吗？所以你可以跟着我买，你也可以自己去买，我用的就是这款专门针对脾胃的人参白竹精油，让整个揉腹的过程有一加一大于二的效果。 其实我分享的这个柔腹，它不仅仅是瘦肚子，还会带来其他的一些健康，这些东西呢就是需要你们自己去感受去发现的，因为有些东西我在拍视频的时候是不能说的， 一般做到第二次的时候，我就会觉得肚子有点干，我会再加一次油，如果油少了，你的摩擦力就会非常的大，就很不好按揉的。在做第二次的时候呢，我就已经很明确的感知到我的肚子哪里有淤堵点，到后面呢，我会再来做加强。第二次是时间最长的， 接着就第三式，绕其腹，顺时针按揉二十一下。按揉其腹的时候，你肚子可能会咕噜咕噜的， 那这时候你的肚子可能就有一些胀气，没关系的，也有可能他是硬硬的，这个都没有关系，我们可以把这个感知点记住，然后放到最后的时候再去做加强，或者你也可以用橱窗这款人参白竹脾胃精油来加强，会比较对口一些。 第四式，起腹逆时针，打圈，按揉二十一下。我今天把相同的动作顺逆时针的都给他分开来了，这样大家跟练起来会比较清楚。 现在开始我们的第五式推按腹中线二十一次，我在推按腹中线的时候，就中间这个位置，他是硬硬的，我也是，等到最后我会去做加强，再去按揉一下。 如果按揉的过程当中手累了，那可以用指关节向下推，那这个时候的发力点就是在你的指关节上，你相对来说就比较轻松。 开始我们的第六式啦，先推左侧，左手托腰，右手推按左侧胸腹，直至腹股沟。 如果你的手指没力，你可以像这样子用指关节去推，一样的还是推二十一下， 换右边，右手托住后腰，左手推按右侧胸腹，直至腹股沟二十一下， 那躺着。所有的体式都已经做完了，那这个时候我们就可以来加强我们的淤堵点，那我一般是这个位置有点堵，有点硬，我就会按摩打圈，轻柔的去按摩，多多的去打圈， 然后你再给他往下推，在硬的地方你尽量的去打圈按揉轻一点，不要很重，如果很重的话，你肯定会感觉到不舒服， 而且我们这个淤堵点也不可能说是通过一次去疏通它就能完全不堵的，是需要我们每天去坚持，然后每天去加强，慢慢慢慢的它才会变软，淤堵点它才会越来越小，再有咕噜 咕噜声的地方也是的，一样去打圈按摩，然后往下推，平常我们自己在家做的时候，我们就可以多去加强几分钟。还有一点就是你按摩完之后，肚子上的这个油我一般是不擦的，因为你按揉完，其实这个油也吸收的都差不多了。那如果你介意，你就找一张纸巾去擦， 不要用湿纸巾，也不要用湿毛巾去擦，会让你的寒气进入体内。揉腹之后三小时之内不要洗澡，晚上揉腹一定要洗完澡之后再去做，不要一边洗澡一边用沐浴露去揉，揉出问题可不能说是我教的哦。 第八式是盘坐摇转，大拇指朝内握拳，顺时针摇转二十一下，网上做仙人揉腹，我看有很多都是把最后这个盘坐摇转给删掉了，那我的建议呢是不要删掉它，一定要把它做完，因为我做的时候 它会一边做一边嗝气，反应呢就特别的好，你们也可以去感受一下你们的身体变化。 最后一式第九式，盘坐摇转逆时针二十一下。 到这里呢，再强调一遍，先揉腹可以每天做，早上 晚上都可以，你可以自己去感受你早上做的效果好还是晚上做的效果好，然后再去决定你，然后再去决定你是早上做还是晚上做。姨妈期间不要做哦，记得点赞关注哦！