嘎啦梅西技巧

不懂球的才说学不会，梅西不努力的才拿天赋说事。看完本期视频，学不会都难，都要过人！ 脚外侧向外拨球，脚内侧向内扣球，这一波一扣转换练习是基本功中的基本功，也是梅西过人时最常用的技能。 内跨步转身支撑脚在球侧后方落地，另一只脚画圆弧从外侧向内跨步到球前，然后调整位置换脚重复动作，直到这种熟练程度。内跨步接外脚背拨球，懂得都知道多好用！克鲁伊夫转身， 球侧前方一脚距离落脚，然后用控球脚内侧将球从腿后推向另一侧，然后换脚重复这个动作，双脚连续练习，直到这种熟练程度。拉球过人，用前脚掌横向拉球，让球从身前滚到另一侧，然后用另一只脚再把球拉回来，反复练习，直到这种熟练程度。运动中拉球 超好用！外脚背拨球，用脚外侧横向拨球，然后换脚横向回拨，练习时注意控制重心左右移动，直到这种熟练程度。结合梅西沉肩假动作更好用！