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日本政府观光局刚刚公布了一组新的数字，今年一月份呢，访日外国人是三百五十九万七千五百人，他呢，就比去年同期啊，减少了百分之四点九。 听起来呢，好像差的不是很多啊，但这背后呢，其实有一个不寻常的信号，那就是疫情结束以来呢，访日外国人的人数首次出现了同比下滑，这是时隔四年的事情。那么缺口到底在哪呢？一眼就看出来了，中国游客 去年一月份呢，将近九十八万人来日本，今年啊，只剩下三十八万五千人了，跌幅达到了百分之六十点七，这可不是小幅波动啊，这是断崖式的下跌。 那么原因呢，是有两个了。首先呢，我们知道这个原因是今年春节移到了二月中旬，而去年呢，是一月下旬，所以这个时间呢，是错开了，本来呢，就会带走一部分客流。 但是更深层的原因我们也知道，去年因为高市的错误发言，中国方面就发出了提醒，建议大家暂缓复日旅行，再加上的航班大幅度减少，两个因素同时压下来，这个数字呢，就减了这么多。 中国呢，曾经长期占据访日客源第一的位置，那这个量级的缺口啊，其他市场其实很难在短时间内填上去。 我们在看韩国的数字呢，恰恰是另外一面，一月份的时候呢，是韩国游客来日本一百一十七万人，同比增加了百分之二十一点六，第一次呢，单月突破了一百一十万，创下了历史新高。 釜山到福冈呢，最快的航班啊，只要一个小时，票价呢，有的时候比新干线还便宜，所以呢，这种物理距离就决定了这种流动的天然优势。 而中国台湾呢，同样创下单月薪高六十九万四千五百人，同比增加了百分之十七。日本观光厅就说呢，美国，澳大利亚，法国，德国十七个地方的市场呢，都在这个一月份啊，刷新了历史记录。 滑雪季需求呢，是重要的推手，但整体的数字还是跌了，所以，这组数字说明了什么呢？就是中国游客的动向呢，确实啊，是可以左右整体日本观光的走势，而这种局面呢，恐怕春节之后呢，还会继续。

月经期间疼的死去活来的人和完全不疼的人，谁的身体会更健康？对于女性而言，月经是特有的生理现象，然而小腹绞痛、浑身发虚，还伴随着恶心、反胃、坐立难安，就连大哭 宣泄都毫无力气，却是很多女性痛经时的真实写照。每一次经期都是一场煎熬，而像这样的剧烈疼痛，一名女性一生中大概要经历四百次。 很多人下意识觉得，痛经时疼的越厉害，就代表身体越差。然而痛感的背后隐藏着不同的真相。据调查，全球约百分之六十到百分之九十的女性都会经历不同程度的痛经。而痛经一般分为两种类型，其中最为常见的当属原发性痛 经，简单说就是子宫与盆腔并无任何器质性病变，是一种正常的生理现象。这种痛经大多从青春期就开始，一般小腹一阵一阵绞痛， 大多来月经前一两天或者第一天最疼，经血顺畅一点后会慢慢缓解。另一种叫继发性痛经，比例不到百 分之十，但一定要上心，因为这是器官出问题引起的疼痛，属于病理性的。这类痛经大多是出朝多年后才突然发作，典型特征十分突出，痛感会逐次加重，一次比一次剧烈，常用止痛药的效果也会越来越差。 且疼痛不止局限在经期，经前经后都可能出现，和普通痛经的感受截然不同。像子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎这些妇科问题都是常见元凶。那为什么有的女生疼的直不起腰，有的却毫无感觉？ 其实这是多种因素凑到一起导致的。前列腺素是调控痛经的核心物质，月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素，帮助子宫肌肉收缩，排出经血。而痛经人群的前列腺素分泌量是普通人的二到四倍。 子宫过度收缩便引发了明显疼痛，而且它还会刺激肠胃，所以很多人疼的时候会想吐、拉肚子，这些也都是正常反应。 而且每个人耐疼能力不一样，再加上情绪影响，会让疼的感觉放大百分之四十，本来轻微不舒服也会变成剧痛。还有子宫本身的位置和结构，都会让经血排的不顺，子宫只能拼命收缩，疼痛自然就加重了。不怎么运动的女生， 痛经风险会比规律运动的高一点五倍，抽烟会让风险高一点八倍。尼古丁会影响血管和前列腺素，所以也会痛经。 经期受凉，久坐不动，猛喝浓茶、咖啡、吃冰的，都会让痛经更明显。很多女生最纠结一点，不疼和疼到崩溃，到底谁更健康？答案也很简单，不能只看疼不疼，要看是哪种痛经。如果是原发性痛经，疼痛的轻重都不代表健康有问题， 完全不疼的可能是前列腺素少，脉疼强很正常，疼的厉害，但检查没问题，也只是较为敏感而已，不是身体差。但如果是继发性痛经，那剧痛就是身体在报警。若疼痛逐年加聚，止痛药越来越没功效，月经量骤增、 经期延长，甚至非经期出血等，这些现象极可能是继发性问题，此时就要前往医院进行检查。经期较为理想的状态是没有显著痛感或仅有轻微坠胀感，且不干扰日常生活，经检查各项指标均呈正常状态。 如果疼到严重影响生活，那不管哪种都要及时处理。其实缓解痛经也没那么复杂，平时坚持运动最管用，每周三次，每次三十分钟，快走、慢跑、游泳都行，能让痛感减轻一半。 经期注意保暖，不要久坐，少吃冰的，少喝咖啡浓茶，适当吃点富含欧米伽三的食物，都能舒服很多。当疼痛程度严重到对日常生活造成明显影响时，可在专业医生的科学指导下，合理服用止痛药，以缓解不适。 其实痛经轻重差别大很正常，是生理遗传、生活习惯、有没有病一起决定的。疼的厉害不代表身体不好，一点都不疼也不意味着身体就没问题，关键是分清痛经的类型，重视身体发出的异常信号，用科学的方式应对，才能让大姨妈变得更温和。

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