科比为什么喜欢后仰跳投

为什么别人的后仰跳头美如画，你的后仰美如花？话不多说，今天南哥就教你一个嘎嘎好看又嘎嘎准的后仰跳头， let's go baby！ 练后仰跳头前一定要会跳头，不会的小伙伴等会记得看我的跳头教学。首先我们站在抢球线上弯腿蓄力，跳的时候想着脚落地时不要踩线， 让脚远离这条线，你的身子就会不自觉的向后仰，这样我们后仰的感觉就找到了。第二个准星的练习， 我们要通过后仰时摆腿来找准星，准星的脚要指向篮筐，不管你是在任意角度下去做后仰，你的脚都要指向篮筐。这两个都熟悉后，最关键的练习来了，我们只有一只脚踩在线上，侧身去做向左旋转的后仰和向右旋 的后仰，记住了，两边都要做，当旋转的后仰也熟练后，你就可以添加你自己喜欢的方式去做后仰跳头了。后仰对核心的要求非常大，为了让大家打球更厉害，下一期我们出核心训练的教学。还想学什么？评论区告诉南哥，嘎嘎好用！

为什么科比要学习后仰跳头，后来更是成为他的招牌动作，一切都要追溯到一九九八年 nba 全明星赛，那一年是乔丹在 nba 的最后一年，之前乔丹对这种表演性质的比赛都不会认真去打，但二年级的科比赛前主动请英防守乔丹 这件事更是被很多人议论，所以那一晚乔丹决定好好教育一下这名二年级新秀。当晚乔丹轰下四十分并荣获 mvp。 而在科比的队委中，他使用最多的便是后仰跳投，每当科比认为他能猜到乔丹的下一个动作，结果都会大失所望， 甚至很多时候就算猜对了也无济于事。尤其是乔丹这个向右侧的虚晃动作，每次都会把科比重心晃飞。这是乔丹翻身后仰的灵魂，他并不是用肩部晃动，如果单纯用肩部晃动，很难晃动防守重心。他使用跨步带动整 整个身体向右晃动，再就是晃动的速度非常快，我们看乔丹已经转身，而科比还在原地。所以赛后科比接受采访时就表示，他似乎发现了新大陆。

如果说乔丹后仰跳投是极致的百分之一百，那科比的就是百分之九十九的临界点。还有百分之一，到底差在哪里呢？不少人会先想到天赋、 手掌大小、弹跳高度这些静态条件确实是因素，但绝非全部答案。若论高难度进球能力，科比甚至不慌多让，以数据为证，零八至零九赛季，他的中投命中率稳定在百分之四十五左右，已是精英级别， 而到零九至一零赛季，更是提升至百分之四十八点一。尤其在面对马刺这类擅长逼中距离限制突破的防守体系时，他也能游刃有余，这也曾是詹姆斯对阵马刺时处境艰难的原因。 科比作为公认的中头宗师，总能以精准的投射从容破局，更关键的是，科比几乎把篮球所有核心个人技术、运球、脚步、跳投、罚球、对抗甚至防守都 打磨到了顶尖水准。攻防两端，他确实是历史上最接近乔丹的人，若硬要找差距，答案只指向一个方向。中投的稳定性。波波维奇曾评价科比，他最可怕的地方是明明没机会也能强行把球投进。这句话既是最高赞誉，也不经意间点出了两人的核心差异。 科比确实投进了无数突破防守逻辑的极限进球，但与此同时，他也承担了同等量级的风险，职业生涯一万四千四百八十一次打铁，仅次于勒布朗。这不是不准，而是他的出手结构本身就更极端。反观乔丹，官赶上似乎很少需要投这种救命球。 核心差异其实就两点，第一，无球走位的预判力。乔丹比科比更懂得在一对多的防守困境中，如何提前把自己送到正确位置。 就拿那场经典的六十三分之战来说，乔丹全场四十一投二十二中，但这二十二季运动战进球里单挑一群名人堂应解的画面其实不多，更多时候，他是提前完成走位， 借着掩护卡准角度抢占身位，在接球瞬间就完成终结。换句话说，乔丹比科比更早赢下了这次进攻第二持球摆脱的基本功。 后三连贯时期的乔丹已经三十五岁，但他急停转身的发力节奏依然稳如磐石，无论是突破后的急停，还是背身对抗后的翻身后仰，他的步伐调整都精准到极致， 往往对手还没来得及二次反应，他已经完成出手。而科比更多时候是主动创造空间，我们总能看到他空中扭曲、身体失衡的极限后仰，这也是他的出手更依赖临场手感。 如果感觉说不清楚，数据会给出最直观的答案。从九六至九七赛季联盟开始统计具体出手区域后，顶尖中投手的表现如下，科比零五到零六赛季 以百分之四十三命中率投进四百七十三记中投，诺维茨基零八到零九赛季以百分之四十八点五命中率投进五百六十一记中投，准度属于天花板级别。 德罗在二一到二二赛季以百分之四十八命中率投进四百六十二级中投，他的效率与数量是最均衡的。单论持球单挑中投，科比依然是独一党的存在。但中投的极致从来不是能不能投进最难的球， 而是能不能长期稳定重复命中。诺维茨基的五百六十七 g 已经是常人能触及的巅峰，可历史上有一个人明显站在所有数据之上。九六至九七赛季，乔丹以百分之四十九点七的命中率投进六百九十七 g， 中投九七到九八赛季 效率微降，但仍能投进六百三十七计。所以那百分之一的差距，其实可以一句话总结，科比的伟大在于能把本不该进的球强行送入篮筐。而乔丹的极致在于，他几乎不用去投本不该进的球。 不是谁更敢拼，而是谁更早完成了进攻。这或许就是百分之一百与百分之九十九之间最本质的差别。

科比在投篮时会先把身体压到防守者身上，让对方真切感受到自己的重量，接着往后撤一步跳头。其实很多人以为后仰就是拼弹跳，这样会失去平衡，导致投篮打铁。但科比靠支点脚牢牢站住，慢慢往后退，把空间拉开， 在他起身的同时，身体在空中只是一点点漂移，关键只要这时候他肩膀一调整，手腕在最高点定住，那球就稳稳进了。另外，为什么你总是在空气驱混球中输呢？其实大部分人下意识的重拳猛击冰球，结果冰球反弹回来到自己的球门里， 秘诀就是轻轻把冰球往右边一推，同时守在自己这边别乱动，这样对手就会本能的用挡板死守一侧，另一侧却空了出来。 此时只需要迅速将冰球撞向对面墙壁，目标避开他们的防守，轻松得分不是梦。下期科普奥利奥一秒变蛋糕，只需一个杯子和微波炉就能搞定。

解析科比转身后仰跳头为什么这么美如画的原因！

接下来登场的是 nba 史上最璀璨的传奇之一，五届总冠军霸主，两届 fmvp 收割机，十八届全明星超巨。他是紫荆王朝的永恒图腾，八十一分屠龙神话的缔造者，美如画，厚仰跳头的宗师。凌晨四点，洛杉矶的化身黑曼巴，精神席卷全球，关键前省绝杀如麻，单场十二记三分 惊世骇俗，退役战六十分封神绝唱，他让对手胆寒，令球迷疯狂，即便陨落仍如星辰般永恒闪耀江湖。人称小飞侠的科比布莱恩特，巅峰可撕裂苍雄传奇，永不落幕。

看，了解一下这个后仰调头刘德伟什么意思？废了？消失了？隐藏起来了？后退了？整个这人就感觉就是，哎呦喂，要遁形了要遁形了，老魏离去吗？ 退，飞到位连一块，顾名思义，用画面呢？给人往后飘得往后移，出手说不会，本来你正常头发投不进，飞到位更投不进，好处是什么呀？盖不着啊，太简单了，乔丹科比天天用飞到位也分很多种，先是 pose up 三层必备的，然后转身飞到位，还有就直直接 飞的位啊。但是更多的来说呢，像乔丹科比这种，都是先用身体靠着顶住防守球员，感受到司令防守球员的力量位置到，咱们举举一句话，嗯，就说这个 cobe bride 数字飞斗位 overloober， 这 咱们就偷了一个菲德伟，我就很擅长这个菲德伟，实话实说，他就是有一个你的基础命中率，你输赢法三定律有没有保障？你说我十个就进 俩，你别飞了，我呀，你就去好好投吧。那你比如说还有啊， one leggot 非洲鬼 one leg 是一条腿吗？ one leggot 非洲鬼金鸡独立单腿翻身头，你转身后仰 turn around 飞到位。 one legged turn around 飞到位，单腿儿金鸡独立转身后仰跳投。这个谁来用？当年的德克，现在的这个杜兰特，所以把这招练好，在比赛场上可以给你增加一个无视防守的进攻手段。

乔丹 vs 科比的后仰跳投的区别教学详细解析我们先讲乔丹的一共有五个步骤。步骤一，滑步运球对抗防守者。步骤二，使球手放在右后侧，远离防守，防止切球对抗的时候球就至于右后方。步骤三， 内侧脚着地的稳定性与爆发力。内侧脚也就是左脚，你要整个脚板接触地面，这样你用力蹬地的时候 给你提供转身的力量，不仅大而且稳定。如果你滑不过来之后用的是脚尖着地，你的平衡性就很差，也没有及时刹住你的惯性， 也就无法给你转身提供很大的爆发力，搞不好你还容易崴脚，你看这样是不是稳定多啊？步骤四，蹬地往四十五度方向侧跳，侧身单打对抗之后，四十五度蹬跳可以拉开防守的距 步，中右脚脚尖一定要向外挺向，这样你转过来的时候就很流畅。如果脚尖内扣，你转过来的时候 你会感觉很别扭，发不上力，也就做不出美如画的后仰跳投了。所以一定要脚尖向外，你左脚脚蹬过来的时候，右脚尖作为支点，能很好把身体转过来，直接侧对篮筐，让你顺势后仰投篮。现在讲解科比的后仰跳投。 步骤一，滑步对抗展开，双腿落地背对防守，降低重心，双脚都为中束脚，因为科比跟奥拉朱旺学过梦幻脚步。步骤二， 晃肩动作，真真假假的晃肩可以很好的迷惑防守，他不像乔丹那样对抗后立马发力转身，科比是加上晃肩动作去欺骗防守者，接着才转身做后仰跳头。步骤三，确定右脚为中束脚， 后脚跟为支点做旋转，转过来也是侧向篮筐，直接就是扣仰跳投了。还有就是讲一下乔丹与科比的合球转身，乔丹的合球不能太高太远，容易被斜方的切掉，也不要合完球之后转身过来后放在右后边， 你的防守者会给你直接切掉。正确的做法是一合球，双手用力抓着一直至于你的胸前。还有就是最后的跳投了，不要双脚垂直起跳，容易被干扰盖帽。正确的做法是 向后侧跳，后仰跳头，双脚的发力模式，右脚先左蹬，左脚用力垂直起跳。慢动作解析，是这样，实战的时候右脚也是发力起跳的， 起到后仰作用。科比的和球晃肩动作，不要把球晃的老远靠后的，这样把球暴露给防守者，他一拍就拍掉了。球合在胸前晃肩就可以了，晃肩后调动防守重心，就可以用力转身做后仰跳投了。感谢你的收看，你的一键三连是我更新最大的动力！