烧香的烟雾对身体有害吗

冬季点香一定一定要注意空气安全，特别是北方的朋友，一定要记住，北方一到冬天下雪，我们的门窗都是紧闭的，空气不流通，可是呢，您又喜欢点香？哎， 问题就来了，到底香每天点对身体好不好呢？不好的，为什么？因为你空气不流通。我们大部分香材包括沉香在内，沉香在本草纲目当中有说 沉香无毒，但是这种无毒是指的是它做成药材服用或者外用时候的无毒，并不是指它燃烧之后所产生的浓烈的烟雾，它无毒。 所有这些燃烧的烟雾里头它都含有什么呢？ pm、 二点五、一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯， 很多对人体不利的有害物质，你可以想象一下，如果一个人在咳嗽的时候，喉咙发炎上火，你敢闻香吗？一闻就受刺激，就会咳嗽， 不要一味的相信香可以治很多病，他顶多就是辅助身体，让人心情愉悦。所以冬季点香一定要注意是否空气流通，不要闷着，闷着不行，那么冬季还要用香怎么办呢？其实我们老祖宗有很多闻香闻香的方式， 隔火熏香，用香膏、香丸或者一些香料直接放在发热的物体上，通过加热让他的芳香物质能够散发出来，而没有烟雾，这也是一种品香闻香的方式。

爆竹声中一岁除可别让你的肺也跟着除旧迎新，吃尽苦头。春节放鞭炮，烧香喝，热闹是热闹，可你知道吗？这时候空气中的 pm 二点五和有害物质蠢尖飙升，尤其是咱们呼吸道敏感的朋友，慢性肺哮喘患者，还有老人孩子，这时候可得格外当心。记住这付费的三招，安心过好年。第一招，远离燃放点，保持至少十 十米的安全距离。第二招，外出一定带好防护口罩，建议安救屋或医用外科口罩。第三招，回家后及时清洗鼻腔，换下内衣，别把污染带进家门，口罩要贴近鼻梁，这样才能有效防护。 回家先洗手洗脸，轻轻清洗鼻腔，换上干净的家居服。守护健康就是守护团圆，健康才是我们最好的年味。我是四川省人民医院呼吸科柳月健，关注呼吸健康，过个平安年，记得点赞关注哦！

吸烟对身体的危害，最早最直接的打击对象之一就是心脏和血管。科学研究表明，即使每天只吸一支烟，也会显著提升健康的风险，让冠心病、脑卒中的发生风险都大幅增加。因此，对于已经有心脑血管基础问题的朋友， 医生的建议非常明确，必须戒烟。为什么吸烟的伤害会如此迅速且严重？这是因为烟草、烟雾当中的尼古丁、一氧化碳等数千种有害物质，在吸入后的几秒内会进入到血液循环，直接攻击血管内皮，他们会持续损伤血管内壁，加速炎症反应， 从而加速动脉粥样硬化斑块的形成。同时，吸烟还会促进血管的聚集，加速血液粘稠度，使得血栓形成的风险大幅提升，进而让心肌梗死、 脑梗死的发生概率大幅上升。如果本身冠状动脉已经存在狭窄，那吸烟更会雪上加霜，极易诱发心绞痛，甚至 急性心肌梗死。因此，戒烟是保护心脏、血管健康最有效、最关键的措施之一。无论吸烟多久，烟量多大，只要开始戒烟，心脏和血管几乎立即就能够开始受益，长期坚持更是能够显著降低全息风险。

酥油灯燃烧时的烟雾真的安全吗？很多人在供灯时从未想过，酥油灯燃烧产生的有害物质可能正在损害着您的健康。 pm 二点五浓度高达二百九十微克每立方米，还有甲醛和烟熏污染物产生，这不仅是对健康的威胁，更是对信仰的亵渎。 市面上很多酥油灯添加了石蜡、香精和色素，不仅破坏了宗教意义，还可能对健康造成危害。 真正的酥油灯应该用纯净的植物油制作，不添加任何化学物质。作为酥油灯源头厂家，我们深知健康的重要性。 我们的酥油灯原料选用可食用级棕铝油，零化学添加，零添加助燃剂、防腐剂，经过国际 sgs 安全认证，健康环保、纯净书圣、老人、孕妇、小孩均可放心使用。 我们专注酥油灯制作五年多，始终坚持价格不变。我们希望无论您是什么信仰，生活条件， 都能用得起这款灯光明亮、无烟无异味的酥油灯。欢迎你体验我们的纯净酥油灯，让信仰的光明不再带来健康隐患。

当你点上一根烟，你知道你的身体会发生什么样的变化吗？首先，烟雾不是在嘴里转一圈就出去了， 它会顺着你的口腔、咽喉一路往下，刺激你的气管儿膜。烟里的焦油会把你的肺泡内壁刷上一层黏腻的沥青，让你的每一次换气都变得沉重费力之后，尼古丁会随着血液在十秒内抵达你的大脑， 哄骗他释放多巴胺，制造短暂的愉悦假象。但是代价是你的血管会悄悄收缩，久而久之，血管会像年久失修的水管逐渐粗糙硬化。现在你知道了吧，你点上的可不仅仅是一支烟。

修哥，我想过年期间去重庆好好玩一玩，好好领略一下雾都的风情，哪用的着这么麻烦呢？你大年初一出个门就能好好领略了。知道烟花爆竹对身体健康的损害，但又不想失了年味。 虽说呀，这年味约等于元旦后的硝烟味，但想要健康开心过大年，这份关于烟花爆竹燃烧时，我们的身体就 会面临什么健康威胁。烟花爆竹在燃放后产生大量的有害气体，典型代表就是二氧化硫、二氧化氮和一氧化碳。除了有害气体外，颗粒物对人体的损害也不容小觑。根据我国 多个地区的气候监测数据显示，除夕、大年初一、元宵节期间，因燃放烟花导致的空气中的 pm 二点五颗粒浓度远远高于平时。 pm 二点五除了是慢性堵塞性肺病的主要致病元凶外，还会增加心脑血管疾病的风险。根据自然杂志中的一篇对于 pm 二点五的研究报告中显示，当人短期暴露于 pm 二点五的环境中，每增加十微克，每立方米的浓 心血管疾病死亡率就会增加百分之一点一四，你还敢不重视起来吗？除了会产生危害人体物质外，烟花爆竹对听觉健康也会产生极大的威胁。据北京市生态环境局、武汉市生态环境局等 多个环境监测中心监测数据来看，人访烟花爆竹地区的噪声高达一百三十五分贝，介于交响乐音乐会现场和飞机起飞的声音区， 远大于人的健康所承受的八十五分贝。那长期暴露于高分贝的噪音环境，就会对听力产生永久性的损害。具体演说，九十五分贝的声音持续两小时，一百零五到一百一十分贝的声音持续五分钟即可造成 永久性听力损伤。同时，持续的环境噪音还会干扰睡眠，导致失眠，进而影响认知功能和情绪稳定。还没完，烟花爆竹对眼睛的威胁也不可忽视，体现在强光损伤和机械损伤两个方面。其中强光损伤主要体现在黑暗环境中，烟花的突然燃放会在短时间内释放出 大量蓝光和紫外线，长期暴露于这种强光下，可能会引起光毒性视网神经膜病变，造成视力受损。另一个机械损伤主要体现在异物侵入、烧伤和插口性损伤，主要元凶是烟花爆竹原放时建设的火花芯子，这也是当前由于烟花爆竹 导致失明的主要原因。那我们现在了解了烟花爆竹对人体的危害后，如何避免对健康的损害？修哥总结了几招应对方法，正好 可以趁着过年期间提前准备了。首先，我们要如何减少有害物质的吸入？秀哥给你一个诀窍就是隔断。我们知道室内环境相当于室外环境的空气流动性比较差， 在身处室内的情况下，可以选择在鞭炮燃放前关好窗户，那么什么时候开窗非常关键。除夕夜和大年初一期间，污染物质在大气中弥散的时间大约是十二小时，而在无风等不利的扩散条件下，可能会延长至二十四小。 而其他时候，鞭炮的燃烧在三到五分钟后，周围空气质量基本能恢复到燃放前的水平。总结，除夕夜和大年初一这两天，建议门窗常关，配合排气扇或空气净化器，保持室内的空气流通。其他情况下，在燃烧鞭炮后三到五分钟开窗通风即可。当然，过年期间 肯定少不了要出门串亲戚嘛，那可以配上些 n 九五或者 k n 九五口罩，减少小颗粒物质吸入。对于听力的保护很简单，可以关门窗或者佩戴降噪耳机来减弱传入耳道的音量分， 但要注意耳机佩戴的时间不宜过长，建议不超过一个小时，期间让耳朵在安静环境下休息十到十五分钟，避免造成听力的损伤。至于对眼睛的保护，要分为两点，第一是保持距离。根据大型焰火燃放安全技术规章，燃放鞭炮的安全距离是十 米，而燃放烟花燃放安全距离是三十米。如果距离较近，可以参考英国眼科协会和美国眼科协会对于燃放烟花的视力保护价， 可以佩戴护目镜，减少烟花爆竹燃放可能带来的机械性损伤。同时燃放烟花期间避免长时间的直视，减少烟花燃放带来的强光损伤。如果这期视频你认真看完，那么恭喜你，过年期间又多了一道健康安全保障。 还有一点很重要，过大年除了健康，更要有一颗开心积极的心态迎接万象更新哦！那这里修哥祝大家新年快乐，身体健康，新的一年要马上致富，诸事俱胜。我是修哥，新的一年为大家带来更多有意思的健康科普知识。

你以为眼泪只是水，那你就大错特错了。健康的泪膜就像三明治，保护着你的眼睛。但吸烟就像在眼睛里一直撒沙子，还越撒越多。 烟雾中的有害物质会破坏泪膜的稳定性，导致眼泪挂不住，一眨眼就干，时间一长，眼睛就会干涩发痒，越揉越难受。 别等世界打了马赛克，才想起这双原装眼，现在就戒烟，远离二手烟，任何时候都不玩！