肾病不能吃的蔬菜有哪些

对于我们肾脏病来说，那么是不是各种蔬菜都多吃就有好处呢？绝对不是这样的，有三种蔬菜哈，如果吃错，吃多了就会加重肾脏的负担，严重的会伤肾的，那么千万不要乱吃这三种蔬菜。第一种是 呃高蛋白的蔬菜，比如像豌豆啊，蚕豆啊，黄豆啊这种豆类的，呃，蔬菜是含蛋白质高的，那么吃多了就会加重负担，造成 代谢废物的堆积，所以是一定要在医生指导下适量的吃，吃的对。那么第二种是高钾蔬菜，呃，芦笋啊，土豆啊，菠菜呀，蘑菇啊等等啊，都属于高钾的蔬菜，那么当你被诊断为肾功能受损以后呢，排钾能力是下降的， 所以吃多了就容易引起高钾血胀，而高血钾是会造成心脏骤停，是会死人的，所以说非常危险。这些高钾的蔬菜是不能随便吃，也是不能吃多的，要也是要在医生的指导下看，根据你的血钾情况来吃哈。 第三种叫高草酸的蔬菜，比如说空心菜，苋菜，菠菜等等，这些它们草酸含量都是高的，如果长期大量的吃呢，草酸就会超标，就会容易形成 这一个草酸钙的结石，那么这个结石呢，还会堵塞肾小管，导致急性肾衰，所以千万别大意，保护肾脏，一定要从饮食把关，适量的是呃，吃这三种蔬菜，给肾脏减负，这样才能守住肾脏健康。

肾友不能吃香菇，吃了会加重肾损伤，这话可太误导人了，今天就帮咱彻底澄清，再把咱肾友真正要严格忌口的三样东西讲明白，科学严谨不踩坑，你可要认真听哈， 我是肾内科张国章医生，你能刷到这条视频，证明咱有缘分，能不能送我一朵小红花，让我知道你来过呀？这样你身边就有个靠谱的医生朋友了，以后你有需要帮忙的地方，我肯定竭尽全力帮你。首先明确说哈，咱肾有可以吃香菇，而且选对方法吃，对身体还挺好的。 很多人觉得香菇伤肾，就是怕它含钾含磷。不过鲜香菇属于中低钾、中低磷、低蛋白食材，只要控制好量，每天吃个五十到一百克，下锅前用沸水焯一到两分钟，去掉一部分钾、磷，就不会给肾脏添负担。 反而香菇里的膳食纤维和香菇多糖能帮着调节代谢，补充身体所需的营养。只有发霉变质的香菇过量吃或者肾功能极差、正处于高钾血脂急性期的肾友，才需要暂时忌口，知道吧？重点来了， 肾病患者真正要严格忌口，碰都别碰！或者要严控的是这三样比香菇危险多了。第一样是高盐食物， 你比如说咸菜、腌肉、腊肉，加工火腿肠，还有各种重盐酱料，高盐会直接加重咱肾有的水肿和高血压，而高血压是损伤肾脏的头号元凶，会加速肾功能下降，对吧？第二样是高嘌呤食物， 像动物内脏、猪肝、鸡肝这些，还有浓肉汤、火锅汤、海鲜啤酒这些食物嘌呤含量高，嘌呤代谢会产生尿酸，尿酸过高会形成结晶，损伤肾小管，还可能引发痛风性肾病。尤其是肾功能不全的肾友， 排泄尿酸的能力弱，一定要严格避开，千万别贪嘴哈。第三样是高钾，高磷内食物得严格控量或者忌口。你比如说香蕉、榴莲、橘子这些高钾水果，土豆、山药、菠菜这些高钾蔬菜，还有坚果、动物内脏这些高磷食物， 尤其是肾功能不全的肾脏，排泄钾、磷的能力会下降。血钾过高会引发心律失常，危及生命。血磷过高则会加重肾性骨病，导致骨头疼痛啊，甚至骨折。建议咱肾友吃蔬菜前超下水，减少钾含量。水果坚果咱就按需控量，避免一次性大量食用，你都记住了吧？

三种菜别乱吃，小心肾脏越吃越严重，一定要听劝！肾病的进展与我们的日常饮食息息相关，根据我多年的临床经验，今天我总结了三种特别容易伤肾的蔬菜，希望能帮助大家更好的管理饮食，保护肾脏健康。 能看到这篇内容，说明我们很有缘分，如果你愿意支持，我可以点个小红心，让我知道你来过，从此你身边就多了一位医生朋友。我在这里分享这些知识并不是为了名利， 而是希望帮助更多需要帮助的人。如果你觉得这些内容对你有帮助，给我点个免费的小红心吧！ 接下来我们来看看这三种蔬菜。肾病患者一定要谨慎食用！第一种是草酸含量高的蔬菜，例如竹笋、韭菜和甜菜叶。 虽然这些蔬菜营养丰富，但他们的草酸含量较高。如果大量生吃或不彻底焯水，草酸可能会与体内的钙质结合形成结晶，从而加大肾脏的排泄压力。对于肾功能已经出现下降的患者， 这类蔬菜更应该避免食用。第二种是钾含量高的蔬菜，比如番茄、南瓜和芋头。随着肾病的进展，肾脏的排钾能力会减弱，导致血钾升高，高钾血症可能引发严重的心脏问题， 这非常危险。因此，在肾病的中晚期，应该严格控制这类高钾蔬菜的摄入量，并在医生指导下进行处理后食用。第三种是腌制或高盐加工的蔬菜，例如酸菜、腌黄瓜和梅干菜。这些蔬菜在制作过程中会加入大量盐分， 高盐饮食不仅使血压更难控制，还会加重肾脏的滤过负担，促使肾功能衰退，因此对于肾病患者来说，这类高盐蔬菜应该尽量避免。 这些蔬菜看似平常，但如果不注意摄入，会加速肾病的进展，肾友们一定要特别留心，管住嘴是保持病情稳定的关键。希望我的科普能够帮助大家，也祝愿每位肾病患者都能通过合理的饮食管理，守护好自己的肾脏健康。

不能吃大蒜韭菜，吃了会加重肾脏负担，咱们肾有真正要忌口的是这四类食物，医生都很少碰这些。 这个视频挺重要的，关乎你和家人的肾脏健康，千万别划走！现在体检查出蛋白尿、肾炎的人是越来越多了，最近有好多粉丝问肾病患者是不是不能吃韭菜大蒜啊？今天我就把这个事说透，再给大家揪出真正伤肾的四类元凶！分享干货前耽误你十秒，说几句心里话哈！ 感谢抖音平台让我出现在你的屏幕，能刷到这条视频的你，一定是有福气、懂健康、有好运的人。能不能送我一朵小花，让我也沾沾你的福气？说实话，我的科普视频确实没那些娱乐视频看的人多，很多人没等我开口就划走了。但我还是坚持做肾脏方面的科普，就是不放心， 因为看到太多肾友走弯路了，实在不忍心。只要你在评论区打个招呼，就多了我这个医生朋友有任何困惑，我都会像对朋友一样真诚帮你分析。 接下来重点来了，赶紧收藏好！大蒜韭菜对肾友来说并不是绝对禁忌的食物，二者都含有一定的膳食纤维和营养成分，能为身体补充相应营养素， 关键看肾功能状态和食用量。肾功能正常的肾友可适量食用。大蒜每餐一两半。肾功能不全或是合并高钾血证的肾友，则要严格控制摄入量，大蒜每餐不超过一半，韭菜需要焯水后少量吃。 我接下来说的这四类食物，才是给肾脏添负担的元凶，再馋也得忍住！第一，高盐高钠类，比如说咸菜、腌肉、香肠、方便面这些加工品，还有酱油、蚝油这些调味品都属于是高钠重灾区， 过量摄入容易加重水肿，还会升高血压。然后是嘌呤比较高的食物，比如动物内脏浓肉汤、海鲜、啤酒这些都需要严控，特别是那个肉汤哈，就别喝了， 那里头嘌呤磷钾含量都很高哈。第三类甜食，像是蛋糕、奶茶、含糖饮料，这些都需要避开，高糖不仅损伤肾脏微血管添加剂，还会加重排磷压力。 最后一类，高磷高钾类，香蕉、土豆、坚果这些要格外注意，特别是肾功能不全透析的患者，本来咱们肾脏排磷排钾的能力就已经下降了，所以说为了避免血磷血钾升高，咱就更不能多吃这些了。 看都看到这了，给个红心是情分，不给是本分，特别希望你能留个痕迹，留朵小花，让我知道你来过。

不能吃大蒜韭菜，吃了会加重肾脏负担，咱们肾友真正要忌口的是这四类食物，这个视频挺重要的，关乎你和家人的肾脏健康，千万别划走！最近有好多粉丝问肾病患者，是不是不能吃韭菜大蒜啊？今天我就把这个事说透， 再给大家揪出真正伤肾的四类元凶。大蒜、韭菜对肾友来说并不是绝对禁忌的食物，二者都含有一定的膳食纤维和营养成分， 能为身体补充相应营养素。我接下来说的这四类食物，才是给肾脏添负担的元凶，再馋也得忍住。第一，高盐高钠类，比如说咸菜、腌肉、香肠这些加工品，还有一些调味品，都属于是高钠重灾区， 过量摄入容易加重水肿，还会升高血压。第二是嘌呤比较高的食物，比如动物内脏浓肉汤，这些都需要严控，特别是那个肉汤啊，就别喝了，那里头嘌呤磷钾含量都很高。第三类甜食， 像是蛋糕、奶茶、含糖饮料，这些都需要避开，高糖不仅损伤肾脏微血管添加剂，还会加重排毒压力。第四，高磷高钾类，香蕉、土豆、坚果这些要格外注意，特别是肾功能不全透析的患者，为了避免血磷血钾升高， 不能多吃这些甜食。看到这了，特别希望你能留个痕迹，留朵小花，让我知道你来过。

六种常见蔬菜，肾病越吃可能越重！抓到我以后，你就多了个医生朋友了，可以送我一朵小花，让我知道你来过哈！第一类高嘌呤蔬菜， 像芦笋、菜花、豌豆苗，这些嘌呤代谢的最终产物是尿酸，尿酸需要通过肾脏排泄，肾有过量食用高嘌呤蔬菜，会导致血尿酸升高，可能诱发痛风，同时也会加重肾脏的排泄压力。 第二类高草酸蔬菜，像空心菜、菠菜、荠菜都属于这类，草酸钙结晶很难被身体吸收，也不易排出，长期食用会增加肾结石、泌尿系统结石的风险， 进而进一步损伤肾脏功能。第三类高磷蔬菜，比如秋葵、芦笋、香菇，这些磷元素需要通过肾脏代谢排出，肾病患者肾功能受损后，排磷能力下降，这类蔬菜会导致血磷升高。第四类高蛋白蔬菜，豌豆、蚕豆、西兰花、黄豆等都算哈， 他们的蛋白质含量不低，如果肾病患者过量食用，不仅会让蛋白尿症状更明显，还会增加体内代谢废物的产生，让本就脆弱的肾脏承担更重的代谢压力。 第五类高钾蔬菜，黄花菜、马齿苋、菠菜都属于高钾食材，肾功能下降时，身体排出多余钾的能力会大幅减弱，过量食用容易导致钾在体内蓄积。第六类高钠蔬菜，像咸菜、榨菜、腌制韭菜花这类腌制蔬菜制作过程中会加入大量食盐，钠含量极高， 过量摄入钠会增加肾脏的排纳负担，还可能引发水肿、血压升高，进一步损伤肾功能。这六类蔬菜你记住了吗？记住了可以留朵小花让我知道，关注我，咱们下期再见！

被列入深藏黑名单的十种食物，一口也不要去吃，特别是最后一个，不管是得过病还是没生病的，都千万别划走。分享干货前，想跟大家说几句心里话，感谢抖音让我出现在你的屏幕，能刷到这条视频的你一定是有福气、懂健康、有好运的人。 能不能送我一朵小花，让我也沾沾你的福气？真心感谢那些一直给我送小爱心的朋友，是你们的鼓励让我坚持到现在。好了，重点来了，要是怕记不住，可以点一个免费的小红心，把它收藏起来。第一个，香肠、火腿肠， 这些个加工肉大部分的盐分都很高的，经常吃加工肉类的食物，还会增加患结肠癌的风险，而且尿毒症的风险也会增加。第二个就是油饼油条，那油炸的油一般都已经反复用过好多回了，这都是大家摄入反式脂肪酸的主要来源之一， 所以咱们还是尽量少吃油炸食品吧。第三个，炸鸡、炸薯条。有些商家那锅里的油都不会勤换的，反复油炸，反复用这样的油会产生许多对健康不利的反式脂肪酸， 反式脂肪酸摄入过多，可能增加肾有患心血管疾病的风险，对肾脏血管也一样的很不好。第四个，腌制菜，像是泡菜、酸菜、榨菜等等都是常见的腌制菜， 大部分腌制菜中都是用盐腌制的，有的腌菜做的时候那是一层盐一层菜。第五个，咸鸭蛋，一个咸鸭蛋大概四克盐，你就是再喜欢吃咸鸭蛋，也不要整个一次性吃完了知道吧？ 第六个，方便面，一袋方便面即使不放调料，光是面饼也得有大概两克盐，那再加上调料的三克盐，这一天的盐分就够了。第七个，蜜饯果脯。各种果子用糖、盐腌制做成的蜜饯果脯类的小零食好吃是吧？吃着还不咸，但里边盐的含量也特别高。 第八个就是辣条，这个年轻人比较爱吃哈，当小零食下饭菜，辣条的营养价值很低，而钠和脂肪都含量极高。还有些科技很活， 长期过多的盐分摄入，会显著的增加肾脏负担，加重水肿、高血压、蛋白尿，加速肾衰竭。第九个是奶茶，奶茶含糖量高，还含有木耳等反式脂肪酸，对心血管造成的压力会更大。第十，各种饮料。现在市面上的饮料五花八门啊，但你就记着，还是白开水最好 饮料，一不注意就糖多了知道吧？过多的糖分摄入，就会增加肥胖、二型糖尿病、痛风等多种代谢性疾病的风险，你记住了吗？

比红薯更影响肾功能的四种蔬菜，肾病患者需谨慎！大家好，我是肾内科的中医郭阳主任，今天要和大家分享四种需要特别注意的蔬菜，尤其是肾功能不全或肌肝高的患者。如果觉得有用，点个赞支持一下， 希望我的分享能够帮助到大家。第一是香椿，香椿虽然具有独特的香气，但亚硝酸盐含量较高，可能会增加肾脏的负担。含钾量为一百七十二毫克每一百克，属于中等水平， 建议基杆高或需要现钾的慎有。使用前务必先焯水，以减少钾和亚硝酸盐的含量。第二是荠菜，荠菜营养丰富，钙含量较高， 钾含量已达到二百八十毫克每一百克。建议肾功能不全的患者，尤其是需要献钾的患者，食用前先焯水，以降低钾的摄入。 第三是茄子，茄子含钾量较高，建议基杆高的肾有，尤其是有高血压风险的患者，应该严格控制使用量。第四是芹菜，芹菜的钾含量大约是二百五十毫克每一百克，虽然有一定利尿作用，但高钾可能会加重肾功能不全患者的高钾症。