快菜头是什么菜

你知道最具营养活力的蔬菜是什么蔬菜吗？豆芽综合得分八点五一分，西葫芦综合得分八点七三分，茄子综合得分八点九七分，黄瓜综合得分九点二一分， 芹菜综合得分九点五六分，芦笋综合得分九点八五分，红薯综合得分十点五一分， 酒葱综合得分十点六九分，白萝卜综合得分十六点九一分， 番茄综合得分二十点三七分，胡萝卜综合得分二十二点六分，卷心菜综合得分二十四点五一分， 花椰菜综合得分二十五点一三分，季兰头综合得分二十五点九二分， 大葱综合得分二十七点三五分，鲍子甘蓝综合得分三十二点二三分，南瓜综合得分三十三点八二分，西兰花综合得分三十四点八九分，芝麻菜综合得分三十七点六五分， 红椒综合得分四十一点二六分，蒲公英叶综合得分四十六点三四分，羽衣甘蓝综合得分四十九点零七分，芥菜综合得分六十一点三九分， 宽叶、羽衣甘蓝综合得分六十二点四九分，欧芹综合得分六十三点四八分，欧芹综合得分六十五点五九分， 野生菜综合得分七十点七三分，菠菜综合得分八十六点四三分，大白菜综合得分九十一点九九分。排名第一的是西洋菜综合得分一百分。

家人们啊，今天小年啊，老妹啊，搁棚里啊，给我家棚里摘点这个。咱家这个奶油快菜， 这个菜呀，老好吃了，你像你往年净种那个生菜油麦菜了之类的对不对？今年你来样新品种咱家那个奶油快菜呀，从你种到你能吃也就一个来月左右，你像我种这个啊，才二十来天，是不是长这么大了啊？这个拔下吃起来呀，哎呀，甜脆可口的啊， 你看咱餐桌，大鱼大肉吃腻了解解腻，老好吃了，而且你像这个白菜吧，咱 一年四季都能种的。屋里呀，你整点泡沫箱之类的，你要整点土一种，哎，他照样能长好种植好管理的。开春啊，你想种点小菜的，来直播间抢上一袋，买一袋赠一袋，老合适了，太香了，我得多整点。

你是不是以为这是大白菜？不，这是一年四季都可以种植的奶油快菜，快菜比生菜更鲜嫩，比大白菜更香甜，比娃娃菜更爽口，无精无私，三到五天就能发芽， 不到一个月就可以采收，推迟采收也不老不抽苔，盆栽、地栽都可以，喜欢的你也种上一些试试吧！种子就在左下角，小黄车点击就能购买。 你是不是以为这是大白菜？不，这是一年四季都可以种植的奶油快菜，快菜比生菜更鲜嫩，比大白菜更香甜，比娃娃菜更爽口，无精无丝，三到五天就能发芽， 不到一个月就可以采收，推迟采收也不老不抽苔，盆栽、地栽都可以，喜欢的你也种上一些试试吧！种子就在左下角，小黄车点击就能购买。 我不说你都不知道有这么一种菜，入口即化，无筋无丝，比大白菜口感更细腻。 它就是奶油块菜，不用育苗，直接种傻子就成活，三天左右发芽，二十天左右就可以 采收，一年能种十来茬，你也种点试试吧，月初种，上月底采，就这个菜，你可千万别种多了， 我怕你每天都有吃不完的菜，因为它生长速度特别快。你是不是以为它是大白菜？它叫四季快菜，一年四季都可以种植，从播种到采收，用不了一个月的时间，吃不了呢，你可以让它继续长， 依然不老不出台。它入口即化，无筋无丝，吃起来比大白菜口感更细腻。无论是生吃、清炒、涮火锅，怎么做都好吃，家里有空地的都可以种一些。 我不说你都不知道还有一款这样的小青菜，它入口即化，无筋无丝，比小白菜口感更细腻。它就是奶油快菜，不用育苗，直接种，不足满月即可采收，一年能种十几茬种子就在黄小车， 您是不是以为这是大白菜？不，这是我种的快菜，它的生长速度特别快，从播种到长这么大，只需要二十八天的时间，吃不了让它继续长，依然不老不出台。它口感非常好，柔嫩细腻，一点丝都没有，一年四季都能种，现在种到过年还能种两茬， 喜欢的朋友抓紧种起来吧。真的不是所有的蔬菜都可以配得上奶油这个名字，这款奶油快菜一年可以种十多茬，种上以后三十几天就可以采收一茬，生长速度特别快。 我敢说，如果你吃了它呀，你再也不吃普通的大白菜了，不是因为它长得快，而是它真的香，用脆嫩形容它再适合不过了。一包种子可以种一年，种子已经为你准备好了，就在小黄车， 奶油小白菜你们吃过吗？口感清脆爽口，它的生长速度还特别快，二十天就可采收，不用育苗和移栽，非常适合懒人新手种植，它既耐热也耐寒，现在正是种植时间。

这是个小板凳啊，这是个。哎呀，这小板凳还有小锤子啊。啊，行，老伴，我怎么看你今早不爱吃饭呢？我不是不爱吃，这过年过的，吃不动了哈。吃不动了，那我弄两个解腻的菜。行，弄两个凉菜去。行啊， 弄两个素的啊。嗯，先拌个木耳，把圆葱切成丝，搞点盐，给他搞点凉水泡一下，这样他不氧化，吃起来不辣心。嗯，这功夫再切个苹果丝， 把苹果丝也泡上啊，这就是清水，这样苹果丝不氧化，苹果丝和洋葱丝冲干水分，放点木耳，香菜，来两勺盐， 来一勺糖酱油，这菜多来点陈醋，戴手套，咱就这样抓，这样入味。 今天剩菜做个新吃法啊，大蒜爆锅， 过年解腻离不了咱家这几样咸菜 还真是六个。是吧，这这才是过年的硬菜呢。哈哈哈，不是解腻的， 那外甥子查了，是六个菜，就是解腻了啊，我算几个菜呀？六个菜，这个酱不算菜，你看这个拌的可好吃了，真爽。 行吧，一个肉也没有多行，哈哈哈，像姥爷这样，吃饭像姥爷这样，哎，对了，仔细啊，哎。

正月十五必吃的十道家常素菜！最后一道价值百万！第一道，把鸡蛋倒在豆腐上，这样的搭配简直绝了，给我红烧肉你都不换！首先嫩豆腐切成小块，三个鸡蛋液倒在豆腐上，油热倒入豆腐 快速翻炒，让鸡蛋充分薄满豆腐。另起锅下蒜末、小米辣炒出香味，再倒入豆腐调味，加盐、鸡精、生抽、蚝油，大火翻炒一分钟入味，最后撒上一把大蒜叶，翻炒均匀即可。好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐，你一定要试试！第二道， 青椒炒蛋，到底是先炒青椒还是先炒蛋呢？很多人都做错了，今天一个视频教会你，先把辣椒的这个头去掉，然后从中间给它一分为二，这样炒出来的辣椒才更香更入味。空碗中先打入五个公鸡蛋，然后把切好的辣椒放入锅中，加一点盐，入个底味，辣椒炒到表面微微的起虎皮就可以， 然后倒在鸡蛋上面调味，放盐、鸡精，一点水淀粉，这样鸡蛋炒出来会更加的嫩滑好吃。锅中油烧热，再把鸡蛋液倒进去，先不要去翻动它，这样轻轻的推，让它更容易受热，均匀定型后翻面炒香炒熟即可。这样做的青椒炒蛋鲜香入味，特别下饭！第三道 大家注意看，这就是火遍大江南北的西兰花，鲜香入味，特别下饭！第三道大家注意看，这就是火遍大江南北的西兰花！我 这边管他叫愣头青，你们那边叫什么？先给他改刀切小块，一定要加一勺盐，倒入清水浸泡十分钟，这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。 家人们，主页更新了很多道家常菜，如果您对做菜感兴趣的话，能否麻烦您帮忙点个免费的关注，以后想吃还能找到我， 非常感谢大家！锅中水开，倒入西兰花，放一勺盐和食用油，用这个小技巧煮出来的青菜翠绿不发黑，烫一分钟就可以捞出。碗中放一勺生抽、蚝油、少许盐、鸡精、白糖、少许淀粉、 一勺清水，搅拌均匀备用。另起锅下蒜末炒出香味，淋入提前调好的料汁，大火将汤汁熬至浓稠后倒入西兰花，让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁。西兰花这样做，蒜香浓郁，鲜嫩脆爽，真是比肉还好吃。 第四道，我是万万没想到，把生菜放开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还要好吃，做法特别简单， 今天就把这道菜分享给大家，建议收藏。三块一斤的生菜，加少许的盐，用清水浸泡八分钟， 这样能有效的去除表面的虫卵和脏东西。锅中水开，加一勺盐，给食材入个底味，加食用油，是生菜翠绿不发黑的关键。不知不觉我已经分享了八百零二道家常菜，还没得到您的小红心这个视频，就辛苦您点一个免费的小心心吧，非常感谢！ 焯烫十八秒，捞出整齐的摆入盘中，碗中放蒜末、辣椒丝，消热油激发香味，加一勺生抽，少许陈醋、白糖提鲜， 调成白灼汁，用它做清蒸鱼、白灼虾都特别好吃，搅匀淋在生菜上即可开吃。这样做的白灼生菜清脆爽口，好吃不油腻，吃多了也不长肉，你学会了吗？第五道，把黄瓜放开水里烫一下，估计百分之九十九的人都没见过， 更没有吃过，今天就把做法分享给大家。首先树上摘的黄瓜去头去尾，水开放入黄瓜，这样超烫，可以去除黄瓜的苦涩味，还可以去除表面的农药残留和虫卵，烫个二十秒把它捞出来。我每天分享一道家常菜，您就点个关注，下次想吃不会做还能找得到我。 切好后撒上一把白糖，翻拌均匀，腌制八分钟，用白糖腌过的黄瓜会更加的清甜爽口，记住千万不要用水清洗，沥干水分，加洋葱蒜末、小米辣，半勺生抽，半勺香醋， 少许盐，有条件的放点麻油，十八粒花生米、香菜，用我的手翻拌均匀就可以开吃了。这样做的拍黄瓜非常清脆爽口，学会了你又多一道拿手菜，赶紧收藏做起来吧！ 第六道，我做梦也没有想到，把韭菜放锅里烫一下，出锅的瞬间就是一道大小孩子都爱吃的美食。今天这个做法跟煮开水一样简单，八块钱买了一斤韭菜，对半，切开锅中水开放盐和食用油，再下入韭菜。 很多人都会安静的看视频，但是他会给个小红心鼓励支持一下这样的人，一没病，二没灾，三来财，四有喜，您就接了吧！接了贝贝顺，谁接谁灵。烫三十秒，捞出过一遍凉水，这样韭菜才不会发黄变色。 挤干水分后整齐的摆入盘中，空碗中放生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖，一勺淀粉，适量的清水，搅拌均匀备用。油热，下入蒜末，开小火爆出蒜香味，再倒入调好的料汁，最后大火收浓汤汁，均匀的浇在韭菜上即可开吃。 春天正是韭菜最嫩的时候，你就收藏起来，也做一道给家人尝尝吧！第七道， 过年的餐桌上不要都是大鱼大肉，像我这样做一道清炒西葫芦，清淡爽口，好吃又下饭，而且做法还特别简单。首先把西葫芦一分为四，去掉中间的瓜瓤，再切成细细的长条，撒入少许盐，翻拌均匀，腌制十分钟，腌出它的水分后，再倒入清水 清洗掉多余咸味，这是西葫芦清脆爽口的关键。锅中油热，倒入蒜末、小米辣煸炒出香味，再倒入腌好的西葫芦翻炒一下，炒干水分调味，放盐、鸡精、白糖，最后开大火快速的翻炒入味就可以了。这样做的清炒西葫芦清脆爽口好吃又下饭，学会了，你也收藏做起来吧！ 第八道，家人们过年的餐桌上别全是大鱼大肉，早就吃腻了，不妨试试这道素炒香菇，做法简单，鲜香滑嫩又下饭。首先切点尖椒丝，香菇切厚厚的薄片， 水开倒入香菇。我每天都在分享家常菜，到现在还没得到您的小红心这个视频，麻烦您帮我点一个吧，非常感谢！焯烫一分钟，捞出备用。另起锅炒香蒜末、小米辣炒香后倒入香菇调味，加盐、鸡精、生抽、蚝油大火翻炒两三下， 炒入味后倒入青椒，大火翻炒均匀就可以出锅了，鲜香滑嫩。学会了，你也给家人露一手吧！ 第九道，我告诉你啊，在家炒四季豆千万不要直接下锅，那样做是大错，今天分享一个脆嫩爽口，特别好吃的家常做法。首先树上摘的四季豆切成一米长斜段， 锅中烧水，倒入四季豆，加一勺盐和食用油才是翠绿油量的关键，焯水两分钟，捞出备运。准备一个红皮土豆。家人们，我已经连续分享八百八十八道家常菜了，还没得到你的小红心，今天这个视频您就点个免费的小红心鼓励一下吧，辛苦您了！并起锅烧油， 倒入蒜片、小米辣、干辣椒煸炒出香味，再下四季豆调味，加盐、鸡精、生抽、蚝油翻炒均匀入味即可。这样炒的四季豆清脆爽口，下酒又下饭，喜欢你也收藏做起来吧！第十道我告诉你啊，把鸡蛋倒入辣椒里 出锅，就是一道年夜饭上必吃的一道美食。先把这种甜的辣椒切去根部，再掏出瓜瓤，接着把鸡蛋倒进辣椒里，水开蒸二十分钟，准备一个不要钱的土豆切片。我每天都在用心的教做菜，麻烦您给我点个免费的小红心支持一下吧，非常感谢！ 蒸好的鸭蛋，把它切成片，整齐的摆入盘中，撒上一把葱花，浇上热油，激发出香味，再淋上一勺白灼汁即可。逢年过节在家做上这道菜，全家人夸你是大厨！