如何看待操心这件事

好像如果是从生活上来讲，不，从心理层面来看，他就是一个好像是一个习惯的延续，把孩子无论多小都把他当做孩子看待，好像是一个 还没长大，还时时需要父母关心提醒的这么一个小小孩， 在父母眼里边好像孩子永远都是长不大。当然如果我们从这个心理层面来看， 是父母有一个部分是故着在一个地方，故着在自己和孩子的这样一个关系的一种亲密的这样一种链接上，不想放手， 放不开，好像这样才能让他觉得和孩子是一个很紧密的很亲密的一个关系。 当然自己在这个过程里边也会有一种存在感，价值感，自己还有用。 当然一定要说那也是一种焦虑的投射， 就是把自己的担心焦虑，当然他意识层面可能就是关心孩子， 但背后可能是内在焦虑的一个投射。习惯性的放在孩子那里，他已经就是他忽视了孩子已经长大了， 成年成家，他已经会照顾自己了，他会忽略这个点，惯性的就是把自己的内心的一些担忧焦虑放到孩子身上。这孩子多大了呀？在父母眼里都是孩子， 这句话我觉得对很多孩子好像有的人说起来他是一个很甜蜜的事情，是吧？多大了，在父母眼里边还是个孩子，可以享受父母的关爱。但同时他有另外一面，就是 在父母眼里边，你好像就是一个弱的、笨的、蠢的， 不会照顾自己的这么一个人，因为他反复当父母反复反复的去告诉你，他好像在同时也在传递一个信息，就是你是连这些事情都做不好，所以我才提醒你 他背后的这样一种暗示，这样一种信息 其实很让人就是抓狂吗？就是有的人一听父母开始嘱咐自己了，觉得你真的觉得我的笨成这个样子吗？啊？我连自己这个吃也不会吃，连这个生活中的日常 生活我都不能正常的进行，就是他不断的会弱化孩子，就是把孩子弱化到一个生活不能自理的这么一个， 好像他就是在这样的一个状态里，这样一个水平上。 有意思的是，如果没有反抗其实挺可怕的，因为有些孩子他忠诚于父母，忠诚于父母对他的这样一种需要，实际上这也是父母对孩子的一种需要，就是 让孩子需要他，他对被需要有一种很强烈的一种需要，因为这证明他自己是在一个有价值的位置上。 所以有些孩子他为了忠诚于父母，他真的就做不好这些事情，或者是他为了内在有一份反抗， 他就真的不会好好做。比如说很多父母说你要吃蔬菜，蔬菜 我就不吃，然后父母说，你看你生病了，你就是不听话吧？你不吃蔬菜，你不会照顾好自己，你就天天喝饮料，不会好好吃饭， 那孩子最后他反抗父母，在父母眼里，最后他真的就变成了那个就是 不会照顾自己的孩子，因为他内在有一份反抗，但是他又没有在意识层面直接的去跟父母去沟通，去对抗， 所以他把自己的生活方式以这样好像实现了父母对他的一个一个担心，一个预言，以这样的方式，他就真的变成了父母眼里边不会照顾自己的那个人。 其实很多人会对这个父母这样的一种叮嘱，这样没完没了的一个去操心，是感到很抓狂， 因为他时时的都在告诉你，你不行，你很弱。 对孩子来讲就是对父母这样的一种关心，如果你过于的去反抗，过于的不领情，可能又被戴上一个帽子， 不识好歹啊，那么关心你，他就是因为他以关心的名义来来表达的这样的一种，实际上是时时都要告诉你，你不行。 如果我们说这个孩子如果是反抗，如果是完全不领情， 看到父母伤心，可能他还会有内疚感出来。所以无论他怎样，他是反抗也好，不反抗也好，对他内在对这个孩子来讲 都有一个其实都会有一种消极的那种暗示影响存在， 就除非是有的人说他会说把父母当小孩，说父母老嘱咐，好好好，知道了，知道了，行了，行了啊，行了行了，行了，知道了，他就是以这样的方式，这个去反向去安慰父母， 这样一个是他免除了这样一种，你这个人不识好歹，对吧？这个父母关心你，你还这个伤他的心，你还不领情，他以这样的方式，好像 让自己舒服一点，让父母也舒服一点，就是他反向的把父母当小孩，把他当做一个对自己的一种，甚至一种撒娇，一种需要，也有人会这样一种方式去处理 它，是一种现实层面的应对策略吗？对心理层面呢？作为孩子的角度，他把父母当成孩子， 就是他知道这是父母对他的一种需要，所以他把他这种念叨当做一个 小孩，好像在给你说，我，我要这个，我要那个。好好好，知道了，满足你了。嗯，你想吃糖，给你糖。那另外一大部分人呢？就是他又觉得烦，又觉得就动弹卡在那了。嗯，是的，怎么办？ 反抗是必要的， 反抗本身就是代表着一个成长， 他的抗争。 我们可以这样讲， 如果父母的这样的一种 就是操心，担心他一定要强加给孩子，那孩子就是所做的一个动作可能就是抗争，要么跑，那本身这个部分就是孩子在为自己寻找空间。 他想要成长， 我会觉得这可能是一个过程。就比如说如果他能意识到这是 父母对他的一种需要，同时他也把这样的一种需要， 如果可能的情况下，他可能和父母做一个这样的沟通或者是 交流，有时候让他意识到我自己已经长大了，不是你口里的那样的一个孩子。而你这样的一种方式，只会让我觉得我很弱小，好像我很笨，我很蠢。 当然我们也说并不是所有的父母都能这样沟通，有些父母就是闭着眼睛，他不想听，他也不想知道。那也许这个时候 我在想，我会怎么做？我会拒绝。 我记得以前我一出门，我妈就会给我拎一大堆的东西， 其实我只是坐几个小时的火车，她总说路上吃，路上吃那么一堆东西，我不可能路上一直一直 叭叭叭的在那吃个不停，但是他总是给这么一堆东西，对我来讲就是一个负担，因为你还要拎着他，你又吃不下。我记得最有意思的一次就是 我妈知道我这个爱喝可乐，那个时候我马上上火车， 他给了我这么一大桶那袋兜子里面这么一大桶可乐， 我当时拎着上车之后，我为了这个减轻负担，我就做了一件事情，就是我打开之后我就开始喝，使劲喝，因为我其实是为了让自己减轻点重量，结果这个时候我妈在窗外看见了， 你猜他做了一个什么动作，他又买了一瓶，哈哈哈哈， 我当时要崩溃了，我说我，我说你不要，不要给我哈，我说我拿不下，我就是喝，我就是为了减轻重量，我妈根本不听，让列车员直接 把那一桶这么大的可乐塞给我，他说，哎呀，你看你妈对你多好，哈哈哈。我觉得当时我心里边其实很崩溃， 那一天我下车的时候，那两桶可乐我就放在了桌子上没带走， 然后后来我怎么来应对这个事情，就是我真的就告诉他，我不，我不拿，因为我不需要，我坚持就是不要。 他最后慢慢明白了，就是以行动 来直接告诉他，我不需要这个东西，其实这样是有一个好长时间的一种反反复复的这么一个过程，就是等他最后终于知道 他不能给我准备这么多东西，因为这对我来讲是个负担，我每一次都会拒绝，每一次都是一个很艰难的这样一个推拉的一个过程， 而且我坚定的就是不要，如果你你要强行塞给我，我还是不要。就是在他几次这么长时间发现我的态度是很坚定之后，他才明白了。 所以有的时候很多孩子他会觉得很烦，他又不拒绝， 那就会促使这个父母他会继续的以这样的方式， 以操心的方式、关心的方式，给到你很多不必要的负担 和那些消极的暗示。我觉得行动上以行动去回应他，我是这么做的。

你发现没，活得累的人都有一个共性，错位、操心。这背后是因为分不清三件事，自己的事、别人的事和老天的事。什么是错位操心？ 忽视自己的事，该做的努力在拖延，却把精力用在争论、同事不配合、家人不理解上，执着于别人的事。孩子的作业，你比他还急。朋友的选择，你比他还纠结。 担忧。老天的事，为无法改变的宏观环境意外变故，反复抱怨内行。这种错位，就像我一直在替全世界打工，却没有工资报酬， 最终精疲力尽。所以活得很累却不自知，怎么办呢？先分享一套心法。第一，自己的事，全力以赴，主动负责。什么是自己的事？你的情绪选择、态度和行动。例如，怎么提升专业技能，用什么心态面对挫折， 面对自己的事，不逃避责任，把凭什么换成做什么，这样更利于解决问题。事实上，真正拿到结果的人，行动密度比你想象的大得多。第二，别人的事，尊重界限，不越界干涉什么是别人的事？他人的选择、观念、情绪和人生轨迹。比如伴侣的生活习惯，成年子女的职业选择。 停止，我是为你好的主题蓄势，可以建议，但不强求，能帮忙但不包办。我帮你，但不替你。我爱你，但不控制你，不然也是对别人成长机会的一种剥夺。 第三，老天的事，接纳无常，顺势而为。什么是老天的事？人力无法左右的事。比如天气突发意外、宏观环境那些事，放下对抗，专注应对。下雨了，与其抱怨，不如打伞。经济下行，与其吐槽，不如守好自己的一亩三分地，尽在时机。 分享一个实用工具课题，分离这心理学家阿德勒提出的理念，能帮你清晰界定三件事，核心是这件事的后果最终由谁承担。具体怎么做，分三步，第一，分清课题，遇到困扰时，先问最终承担后果的人是谁就是谁的。课题第二，放下控制欲。 你不能代替任何人做选择和成长。记住，是任何人，包括家人、子女和下属。第三，拒绝被绑架。别人的评价和期待是他们的客体。你如何生活和选择是你的客体，不值得用别人的客体来内耗自己。 我们能控制的只有自己的事。别人的事，尊重就好，老天的事，接纳就好。做好这三件事，你一定会越来越好。

操心太多是对自己最大的伤害，时间久了，身体很容易产生各种问题。人生在世，最大的幸福莫过于无事一身轻，以下这四件事，你完全没有必要挂。第一，已经发生的事不要操心，过去已成定局，再多的操心也只是平添烦恼和痛苦罢了， 不如活在当下，人生才会更精彩。第二呢，他没有发生的事不用操心，未来是无数个现在组成的，只要做好规划，脚踏实地的去努力，功到自然成。第三， 无法改变的事也不必操心，天要下雨，娘要嫁人，人的生死离别等等，这些都无法改变，既然无法改变，还不如定 事听天命。第四，他人是非的事懒得操心。送你一句话，静坐常思自己过，闲谈莫论他人非，少去掺和他人是非，让自己静下来，你会发现，没有什么人和事值得我们过分的操心。

人这辈子最累的事就是操心别人。想改变任何人都是神经病，改变自己才是神。哪怕对方是你的亲人，哪怕你是出于一万个好心，结果往往都是你苦口婆心，对方心生怨恨，你掏心掏肺，关系岌岌可危。 这个世界上有两件事情最难，第一，把别人的钱放进自己的口袋。第二，把自己的思想送进别人的脑袋。 前者触及利益，后者触及灵魂。而你每次操心说教，都是在挑战第二件最难的事，你观察生活里那些矛盾，是不是丈夫抽烟你劝百遍，不如他住院一次， 孩子拖拉你说千句不如他考试失利，朋友冒险你来万回不如他亏一百万。人教人教不会事，教人一次就会。 更重要的是，你越操心，越容易变成老公眼里唠叨的怨妇，孩子心里讨厌的，家长朋友之间想躲的麻烦，大多数关心对方，能听到的只有指责和控制。那该怎么办呢？第一，管好自己，影响他人。想让孩子读书，自己先拿起书。 想让家人健康，自己先早睡早起。真正的改变，永远来自吸引，而非说教。第二，分清界限，尊重因果。 每个人都有自己要走的路，有些跟头就必须得他自己亲自摔，有些南墙，就必须是他自己亲自撞。你的介入，可能反而会是阻碍他的成长。 第三，先上岸再伸手。如果你自己还深陷泥潭，却还拼命的想拉别人上来，最后往往是双双沉默。所以，活好自己，就是最大的慈悲。记住这几句话， 心不死，则道不深，心不苦，则治不开，人唯有自渡，方能真渡。所以，从今天起，练习把能量收回来，多操心如何让自己更健康，少操心别人该不该抽烟，多关注如何让自己更丰盛，少担忧别人会不会吃亏， 多沉淀自己内在的智慧，少指点别人人生的对错。当你好起来，你会发现，那些你曾经想改变的人，都慢慢的向你靠拢了，因为人永远追随光，而非追随说教。 把自己还给自己，把别人还给别人。这个世间最好的关系，不是互相改造，而是各自生长，然后在更高处相逢，你说对吗？

今天要说的话题是，不要太操心你的孩子和父母。所有操心都是徒劳，因为每个人都有自己的人生轨迹，都要独自走完自己的人生旅程。 你担心孩子学习不好，他或许活出你意想不到的精彩。你焦虑父母身体变老，可能他们的坚韧远超你的想象。 你总想替亲人避开所有弯路，但是有些跟头必须自己摔过才能成长。 你以为的爱是紧紧攥着，往往攥的越紧，漏的越快。你以为的情是事事操心，往往操心越多，心越疲惫。 这世上只有三件事，自己的事，尽力就好。别人的事，尊重就行。老天的事，接受，便是。 孩子有孩子的路，父母有父母的福。 亲人就像同乘一辆大巴的旅客，到站了有人上车，有人下车，我们能做的，只是珍惜同路的时光。 记住，过度的操心，其实是，其实是温柔的绑架，适当的放手，才是高级的慈悲。 让花成花，让树成树，让每一个人都活成自己本该成为的样子才好。你说呢？

你知道现在最清醒的儿媳是什么样吗？就是接受自己在婆家是外人。如果， 我是说如果哈，如果你的婆家也把你当外人的话，那你就要学会做一个彻彻底底的外人。婆家的事你要做到不买、 不问，不管不操心，学会不动声色的划清界限，经营好自己的小家庭，不要什么事都让公婆知道，这样可以减少他们越界的机会。 不要在乎婆家人是否待见你，你要学会斩断自己所有的期待和幻想。作为儿媳妇，最轻松的活法就是少管闲事，少说话，少操心。 你只需要在乎这几件事，就是你的钱，你的孩子，你的健康，你的情绪，还有你的成长。

昨天发了一个视频，就是说娘家的事咱不要过多的操心，这个引起了很多姐妹的共鸣，我想说，如果我能在十几岁的时候能意识到这件事情， 二十几岁的时候把自己救上来，我过得会比今天好很多。姐妹跟我比，可能你是幸运的，在你小时候，呃，就是在上学的时候，你就意识到父母没有那么爱你，然后你能够你愿意通过自己的努力去争取的。姐妹在评论区就说， 嗯，就是跟父母那边很少来往，然后靠自己的能力买了房子，过上了好的日子，就是人家，人家可能是在年轻的时候，在很小的时候就知道就是父母没有那么爱自己，什么都要靠自己打拼。但是 我是后知后觉的，我小时候我并不知道我的父母并没有那么爱我，因为在一些吃的喝的上，一些基本的生活标准上，就是我跟我哥哥的是一样的，小时候的小孩那满眼里就缺吃喝呗，然后我就认为那么我 跟哥哥我是一样的，被父母爱着的，那我也不用活的那么辛苦，慢慢的长大一点以后，你会发现，搁到大事上，搁到真事上，你跟人家儿子差的那真不是一星半点， 就人家吃肉你喝汤，你连汤你都喝不上。所以我说姐妹们就是发现父母没有那么爱你，越早越好，我是快四十岁了，我才把自己拽上来，我才好决定靠自己好好开始。

徒儿，接下来我说的话，你一定要放在心上，哪怕你现在很累，很不开心， 只要你做好这三件事，就一定能够打开你的心结，让你在往后的日子活得舒心自在。道德经有言，道法自然。 人这一生最累的执念莫过于过度操心，操心孩子的未来，焦虑父母的身体。牵挂在意的亲人，可多半都是徒劳。 每个人都有自己的因果轮回，各有其道，各成其果，谁也替代不了谁的人生。你担心孩子学习不好，怕他输在起跑线， 可他或许藏着你意想不到的天赋，能活出另一番精彩。你焦虑父母日渐老去，怕他们扛不住岁月的风霜， 可他们走过半生的坚韧，远比你想象中要强大。真正的智慧，只需做好三件事， 自己的事，尽力而为，不留遗憾。别人的事，尊重选择，不越边界。老天的事，顺应规律，坦然接受。记住，操心都是徒劳， 放手才是智慧。正如道德经言，无为而无不为，不必强求。掌控一切，不必为他人的人生负重，守住自己的节奏，尊重他人的因果， 方能于世事中寻得从容，于牵挂中收获安宁。愿你少些内耗，多些释怀。 万物自有其时，人生各有归途，能听到这里，是咱们的缘分，也是你的机缘。 每天花上一点时间来学习道德经，不出半个月，一定会让你跟别人与众不同。希望今天这些话对你有启发！