惊鸿一面舞蹈小女孩教程

这个彩带你不要去乱绕，首先我们最开始两边一定要均匀分，如果你不均匀分，就容易出现彩带中途就掉下去了，就跳不了这个舞了。首先我们大拇指掐着彩带， 然后最开始往前伸出去，收回来的时候往里绕，抓住他，然后再往外打开啊合掌，这里很关键，就是你大拇指夹住往外用力的同时往上去抛，同时然后你的双手一定要往前接住他，要迅速的做一下这个动作，再来一次 合掌之后掏出去，然后一定要接住它，均匀分好，这时候手再往里绕，然后扶到头上去，这里的右手慢慢的缩出来，左手不要松哈，左手就算是拿下来，就刚好搭在了你的左手上面。好，这里就右手拉住， 拉住这个彩带，然后右左飘一下，这里很关键，你的左手一定要往里绕一圈，再去抓你的丝带，抓过来缠绕，你看这样缠绕过来正好从这个空里掏出来，这样你才不会掉，如果说你的手 你们没有看细节，如果说手不去绕一圈的话，你这样直接过来，你就直接掉出去了，就抓不到，再看一下手一定要去绕一圈，然后抓过来，这样就顺着出来，就完全不会掉，再去做动作就没有问题。

红尘却难撤回。

出右脚加蹲落右手，双手推开看左回，左手落右手，右脚点步，右手拉回来，向右摆胯，出，左手向右转圈，右手盘腕立脚收。

八三二三四造型。

五六七八一二 三二二 三八四二三四五六七。

这个舞怎么跳呢？ 今天这个舞蹈啊，先看手部动作，一二三四一，左手起去找脸颊，右手提腕打开，左右手一起一 好，脚上动作是右腿绷脚，往旁侧去踢好，预备起走一， ok， 好， 手脚配合。走一好，二的时候呢，我们的手在这个姿势上，右手往上去折，二， 对，折你的手肘到二好，我们的脚呢，在踢的基础上折回来， 胯伸在左边好，横在这好，接上，五六七，走一二好。三的时候手上动作，左手保持不动，右手从你的头后面绕过来，往左下方去推腕， 哎，往左下方去推好，同时你的视线看到左下方好，然后我们手上的动脚上的动作呢是旁点地，你伸到左边，三四好，再来五六七，走，三 四好。五的时候脚右脚往前侧去点地，推开手五好，六的时候坐跨到左边翻手腕，六，往左看，七八的时候左手滑过来，滑出去， 好，下一个八拍一动，你的右手一往这边去折，二的时候往外推腕，同时脚旁点地，二好，到这个姿势了，三的时候两手三腕往上去提， 然后身体往右下方去看视线，三，哎，三的时候翻腕，三，翻腕好，四的时候重心往右去移，手臂打开， 四头看左下方上去。五的时候左手划过来，带着你的右手往这边去看，五六的时候转身，左手盘腕收回来， 好，没盘，直接把手收回来，七的时候左手拎出去，右手在上面反盘腕，反盘腕，然后落下，提腕推 好，看一下我的右手啊，反盘腕落手推好，然后我们反盘腕的时候出右脚给胸腰往上 五六，哎，对，转盘二好，落下，要推的时候，左手往回拉，重心往右脚移好，然后半脚尖立起来。八好，这是最后的造型。 好，从头到尾来一遍啊。五六七走一二三四五六七八二 二三四五六七八转一二走，听，来个音乐跳吧， i feel free。