别怕我伤心原创教程

韩剧男主摇详细教学教会你好， 我们直接开始了。先说一下第一个拍拍手的动作啊，两个手比一个食指，然后手背对前面啊，这个地方左手是竖的，右手是横的，然后把右手放在左手里面，这里是一好打。拍的时候两个手换一下方向，打 好二，搭的时候注意一下，两个拳头拉开。二打的时候放下去。好，三的时候右手一个食指往外去转圈，三 四的手指右前面。好五的时候我们注意一下啊，左手在上，然后转过来，这里是五好打的时候两个手再转一次，打换成右手在上。好，七八的时候我们可以手背过来。好，去转一个花手 好，变成拳头握回来，这里是七八， ok， 这是咱们手的动作。我现在讲一下脚和胯啊，一的手左脚踩出去给左胯，一好打的时候给右胯打好，二的手指动手，二打拍的时候 抬左脚打好，三的时候记得踩左脚给左胯，三好四，踩右脚给右胯，三四， ok， 好， 五六的时候一直在摇胯啊，你五六七八，胯是左右左右，记得往下，左下右下，左下右， ok， 这是脚和胯的动作，现在连起来数下拍子试试啊，五六七，走，一哒，二哒，三四，好，五六七八， 好，这是咱们第一个八拍的动作。好，现在讲一下第二个八拍的动作，还是一样收一下手，我们上个动作手到这个位置了。好，一二的时候我们的手从左边往前面往右边去给啊，这里是一二好，三的时候注意一下，两个手 换一下位置，右手在前，左手在后啊，这里捏成拳头。三好四的时候我们的手自然的慢慢往下垂就可以了。 ok， 这是咱们手的动作，现在讲一下脚和胯啊，上个动作我们到这个位置了，我们的胯还是一模一样的啊，一直左右摇就可以了。好，这里是一二好，三四五六七 八，好，连起来再数一次拍子试试啊。准备五六七八走，一二三四五六七 八，好，这是咱们第二个八拍的动作。好，接着讲一下第三个八拍的动作。我们的手呢，双手掐脖子，这里是一二放下来。好，三四的时候右手放掉，左手绕着耳朵去绕一下三 四，然后指前面。一二三四，好，五六七八的时候，我们的左手一直去捶我们的右肩啊，捶四下五六七八就可以了，手比较简单。现在说一下胯啊，胯跟上面一模一样，一直做 左右左右左右左右一整个八拍都是这样子的啊，所以现在我们连起来数一下拍子试试啊。准备五六七走。一二三四五六七 八。好，这是咱们第三个八拍的动作。好，现在讲一下第四个八拍的动作。先说手，我们的手呢，这样子拼起来，然后我们的 右手往身体这边来走，然后左手呢往外面走啊，这里是一二放在耳朵这里啊，右边耳朵一二做两次。好，三四的时候往下放一点三四，一共四次，一二三四，好。五大六大的时候注意一下，我们的手 握起来放在前面，然后去做这里去做一个胸啊，是右收前收，左收前收，拍子是五哒六哒，七哒八哒。 ok， 这是咱们手和胸的动作啊，现在讲一下我们的胯啊，我们的胯呢，先顶上去，然后一共往下做四次啊，顶右胯做四次，他这里是一 二三四，好，五哒六哒，七哒八哒。我们脚去站直啊，然后我们的脚和胯都不动，去做身体就可以了。啊，好，这是我们脚的动作，现在连起来数一下拍子啊，五六七走，一二 三四，好，站直。五哒六哒，七哒八哒。 ok， 这是咱们第四个八拍的动作。再接着讲一下最后一个八拍的动作啊，我们的手呢比两个膝啊，然后手背朝上面， 然后左手在上面，右手在下面，从前面慢慢的打开，这里一共四拍。一二三四，好，五六七八的时候两个手握拳放在胯这里去做胯的动作就可以了。好，现在我着重讲一下我们的胯啊， 前面我们的胯是从右边开始的，跟前面一样去做一个荡跨啊，这里是一二三四，就右左右左。好，五六七八的时候注意一下我们的跨，去打一个交叉跨， 从左前方给到右后方，然后再从右后方给到左后方啊，这里是四下 五六七八，方向一直是右后，左后，右后，左后。 ok， 这是咱们胯的动作，现在连起来水下拍啊，五六七走，一二三四， 五六七八，好，这是咱们最后一个八拍的动作。好，现在我们从头到尾完整的连起来数一下拍子啊，准备五六七走，一哒二哒，三 四五六七八，二二三四， 五六七八，三二三四，五六七八，四二三四， 五哒，六哒，七哒八哒，好，五二三四，五六七八。