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各位篮球教练,如果你想让球队拥有一套基于规则、强调自主判断的动态进攻体系,这本书将球员明确分为掩护者与移动者,通过清晰的规则和空间站位,让进攻流畅且难以预判。从基础落位切入于掩护,到超宽站位、边线对位、高 对其等多种战术训练,再到应对防守的调整方法和配套训练,全部系统拆解。它不仅是一套战术,更是一套教会球员如何阅读比赛的执教哲学,让你的球队在任何防守下都能找到得分机会。想打造一套真正成熟可长期使用的动态进攻体系,这本党差移动进攻指南就是你教练必备的实战手册。



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三角进攻或二三区域连防落位,屋顶两侧四十五度罚球线四个人像个十字,还有一个球员在底角来回跑球,在外线顺时针逆时针转,和底角的同学形成三角配合,把防守拉开,只要球转起来,罚球线底角就有空位直接投篮得分。就这两步反复拉扯,二到三连防的漏洞全出来了, 下次训练直接用。

还在跑圈热身,你的防守从一开始就输了!四角桶一 v 三防守游戏是最实用的防守热身,他专门练防守滑步、低重心横向移动,强化基础脚步,同时练无球选位、预判封堵,让防守不盲目追人。三人协同,还能练沟通、补位、协防意识。 一个游戏把脚步、选位、配合、专注全部练到位,热身就用它私信获取游戏流程。

frees 进攻是一套靠连续掩护无球跑动创造控位的体系,完美解决了你的球员不会无球跑位。阵地战进攻停滞得分点单一的痛点,让全员都跑起来, 再也不用依赖一两个球星。不管是破解盯人防守,还是让角色球员轻松得分,这套战术都能帮你解决,让对手顾此失彼。