大美人跳舞怎么跳歌曲伴着舞怎么跳

快速学会，谁家大美人 元贝速跟练。

准备，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 六二三四五六七八 八二三四五六七八一二三四五六七八 二打二三打四五六七八三二三打四五六七八，重复第二段， 重复第三段， 重复第四段。

三十秒教你学会谁家大美人准备好了吗？准备好啦！提手上两步，提手上两步，提手退两步，提手退两步。屈臂摆胯做四个屈臂摆胯做四个， 提手做一个十字步，提手做一个十字步。屈臂摆胯做四个，屈臂摆胯做四个。 交叉盘点地交叉盘点地交叉盘点地交叉盘点地。左上右上、左上右上、左下右下左下右下。交叉盘点地交叉盘点地交叉盘点地交叉盘点地。波浪手摆胯。波浪手摆胯。

对，立住长头，小的长发转过来压， 总拍五六七走，顿步掖腋下， 麦片花打尖再打尖，哒哒哒。小五花，撤。七点去，八点落，六七八。 一走场步往里来，慢快快快。小的踢长头，压住肩肩肩大 立前踢步，长头发哒哒立过去压，走，蹲步往后压，蹲步。 小的慢慢快，快快快呀。左右左，准备跑，跳， 十字步拖右左右左十字步干斜线走， 右左右往里来，慢快快快。 小的踢长头，尖尖尖，哎呀，八字圆前踢前踢腿 走转二三四，往下蹲，慢慢往上来，退三步走，手 推，五六七二二三五六七三二三五六七。 whoa。 哈哈， ok。

一不留神差点被他勾走我的魂。老妹你住哪个村？ 一不留神差点被他勾走我的魂。老妹你住哪个？

八个动作教你学会舞蹈，谁家大美人？一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四七。

走五六七，走一二三，摊开五六七八二二 三四五六七。落下来，三二三四五六七八。 走一二三四五六七八二二三四五六七。走三二三四五六七。

一不留神差点被他勾走我的魂。老妹，你住哪个村？

绕腕，左踢腿踏，右踏，左上部推，右手推，左手踏步绕花 收，右手收，左手上步推片花，小碎步，十字步， 打肩四次，交替花摆臂四次，上部颤，左右左右礼，绕花，片花造型。

往下，先往下哈，嗯，然后呢？最后到这一二三四是吧？接下去还记得开头的那个部分吗？溜出溜一下的那个动作，哎呀我的对，重复到这里来了， 哒哒哒哒哒开头哒哒哒哒，记得这吧哒哒。 当当当当，一直到这，这个往后就没有了，就到这七八。好，然后再准备学习动作，我们这个地方再顺一下哈，这个动作是跟开头一样的哈，一二三哒 划过头，这个动作快速的去连接啊。同学们出溜出去走走立回 前踢前踢，长头发推，再过来长花走，立上去 压啊，两个起起啊，左右好。接下来下一个新步伐叫做顿步走， 盾步走，什么叫盾步走哈，就是我们盾步的纵拍是不是向下，所以他的纵拍踏下去就是你的纵拍。一二三 四，收回来哈，四的时候不要去抬，四的时候往回搓啊，所以他是一二三搓，然后后倒后倒，二二三搓， 没有后倒了，哈哈哈。来，再来一次，六七八，往二点上走。同学们，往二点啊，顿步走，顿步搓，回 回顿步走，顿步搓。好到这，然后手上的动作，你最后是不是到了这个地方，这个地方最后本来是要这样的，我们说没有了，接下去直接顿步走，一二三四， 好，对，这个四要回收啊，一二三四五六七八。你看，把脸让过去，身体往后靠，微微蹲下提回来，肚子用力收紧 肚子用力收紧，哎对，走五六七八，再来二二三四长花，哎，这个长花左手看七八 干嘛了？同学们啊，给姑娘买瓶水呢，哈哈哈，这个地方就是我们那天在聊的这个地方是买瓶水，那我们再把左脚 带出去啊，你看啊，一好踩下你的左脚向右边转过来，停到这 再来一次，先是往二点顿步走，七八一二三收五六七八二二三收。 买瓶水，转过来。好，带你买瓶水的时候同学们身体往后靠， 然后踩下重心，转身是正的。好，往后靠。买瓶水，踩下重心转过来， 前面有个小卖部，哥给你买瓶水。对，是这个歌词，来，我们把音乐听一下，就刚刚地方往下。嗯， 先往下吧。对，让我看一下是哪里哈， 这是前面的部分哈，重复你看 啊，这个地方啊，音乐对，这个地方。开始 买瓶水的时候转过来啊。 ok， 音乐停。买瓶水要怎么转来？注意听哈这个地方。买瓶水的时候我们把左脚是不是出去了？ 本来是这样的，是吧？把左脚搓出去了以后你这个手从这长花下来了，以后一二不用数几下，一二大概两三下，踩下你的左重心。注意了，不要这样转啊，一定要把重心踩过去 再转身回来大家才会稳啊。你看哈，左脚擦地出去，身体往后了，对吧。接下来我要转身之前把我的重心先推到左脚上，再转身， 他才能够特别什么特别稳，而且动作的连接是漂亮的。能再讲一讲盾步走吗？可以的，没问题， 叫太快了是不是？哈哈哈，在走的时候同学们，盾步走。什么是盾步走？我们前面练了盾步对不对？你是不是没练盾步？亲爱的同学啊，盾步走的时候我们要把重拍往下踏下去啊， 我经常说这个步子就像踏浪一样，踏浪踏浪踏浪的。哎，新来的哈。好的，没问题，我再教慢一点好不好？嗯，六七八左右左收， 再往下踩的时候一定要大胆的往下踏，先脚跟再前脚掌，然后右脚 左脚收脚的时候快速拉回来，好不好？嗯，来，再来一次啊，五六七八一二三四 中拍中心往后五六七八重复二二三四。好，接下去这个长花是这样子的，同学们啊， 我背面给大家教啊，大家看啊，这手是手掌心向上，现在翻上去了，然后送出去，先把手送出去再卷，就是说这样了，以后你得先送出去，送出去看到吗？三二一，然后再卷。 好，这个卷就想象你手上是长长嘛，把它长到一起就是绕圈圈就可以了啊，给自己的手上施一个魔法绕过来，然后呢，再走的时候哒， 哎哒，然后踩下重心往右转身的时候往右去。 好，带大家再来一遍啊，五六七八左右左收，然后侧过来，侧过来，左右左收， 长花踩重心转过来。那你每一次在踏的时候同学们要注意听，每次在踏的时候步子要坚定，不要虚啊，一二三四 五六七八一二三四，然后长花的那个感觉手从这哒看他有一个，这个相当于他是 看见了吗？同学们，这样过去啊，向后倒这么绕，把它卷到一起，这么绕，看见了吗？就是你，你是你是是走圆圈的一个感觉， 手先麻利起来啊，然后最后其实是这样跟衣服一样拧到一起的，它是卷起来的， 哎，对，你得打开再藏，你在下面就已经藏住了，你就没有办法藏了，你就成抖了，所以你得先撒开它，你这样才能藏啊，藏起来，这样才能藏起来。 对，这也是啊，这是蚕花 可以多练几遍。大家想象一下你的手上你的手上有一个什么，你不要想成它是手绢，你想成它是抹布你就知道怎么做了。同学们你就知道怎么做了，越轻松的去给越好看越是这种自然的状态啊。还有有些时候蚕花是这样子的，大家看过吧。 哎，这个的话可能他第一个需要打花，打花然后才传出去，打花然后才传，但是我们现在这个地方连花都不用打直接撒开就可以走了。把你的动作撒开了以后就可以接 清楚了哈，轨迹清楚了是不是来然后这个盾步在走的时候如果地方不大的话步伐放小一点，但是这个律动他得在 长不了三圈啊，如果是很快的话他只能长两圈，其实第三圈是卷在一起了还保持那个动作继续做对，如果你长不动了你的动作继续做。对。嗯， 好，来走一次哈哒，六七八左右左收 往后靠往后靠左右左收打开长花啊，打开跟长花是合到一起的，不要断开哒。 好，再来一次七八哒踩下去转过来。 嗯，清楚了吗？这个新动作节奏是一二三四五六七八二二三四五六七八的时候是你的 转身七八的时候是你的转身。嗯，已经清楚了好不好，好来，这样我们在音乐里把它零点八倍速来。好的来慢点带大家把这个感觉找一找 两边其实有动力哈，待会我们再说。音乐来吧， 准备好，同学们。哎呀， 好，再来一次来再来一次，预备脚底下要伸风的感觉啊。音乐起 五六七左脚左脚 ok， 音乐停。所以这个地方更讲究的是手上的技巧还是身体的感觉？同学们， 肯定是身体的感觉，为什么呢？你看哈，哪怕我手什么都没有了。哒哒哒哒哒哒，我是不全在身体哒哒哒哒，全在身体没有长花他就下来，他也是身体， 身体的感觉很重要，所以大家在练习的时候不要特别纠结于你手上的这个动作有没有甩起来， 而是更加要去注重你的这个小小状态，你的这个踏有没有踏起来，你的这个两类有没有配合去做一个上下动力的感觉来走，对，所以这个是很重要的，大家看，哪怕我手上什么都没有，我的身体的感觉 是很重要的，哎，哈哈哈哈啊，然后身体的表现会，对，没错，抓大放小可以，哈哈哈，所以你在连接的时候你要去更注重你脚底下的踏步有没有踏好， 再来一次哈，来，音乐走起来，我们音乐放起来准备一下。嗯， 预备一二三一。 好的，再来一次。看老师头，头没有，头没有，是，是感觉啊，头只是一个感觉看起来，但是他没有特刻意去摆啊。音乐来， 五六七八。 好啦，我来来，音乐停。我知道我知道，燕子说的意思了，头是不是左右摆？头的感觉？是，其实我的眼睛 看到了吗？其实我的眼睛，那么比如说在这，哎呀我的，哎呀我的啊，这样的感觉是我盯着前面在走的时候，我不可能这样子， 我不可能，哎呀我的他不可能这样看吧，所以他的律动，哎呀我的的这个小份，这个其实是我的什么脚底下的盾步加上两类的上下律动 配合呈现出了这个感觉他并不是头或者眼那个那个在动他是眼睛在表演的同时我的两类一配合他就呈现出来了这样的感觉。哎呀太好看了啊他就是这么一个状态大家学一下。 哎大家学一下一定要专注盯好了走哎盯住了然后走。 哎呀我说这是谁家的大大美人哈那肯定是你家的啊哈哈哈所以是对是一种感觉主要是在这所有同学别别把他 跑到别的地方去了如果你如果不走这你完全如果是头走的话。哎呀我的他是不是有点傻或者是哎呀我的他怎么样他都有点傻所以他不在中轴线是留住的他在这 看到吗？他在这哎来连接的把这个地方上下律动作为你动作要点 上下律动作为你的整体的一个感受。头随身摆吗？并没有摆。头要稳一点啊眼神要坚定头要稳。 并没有你并没有并没有摆是不是。嗯看起来像冻着了是因为我整个身体带着它呢身体带着它呢形成了这个对很小的一个范加上上下的律动 哈这么一个感觉大家找一找找一找跟着老师我们再练一遍来音乐准备好的 再来一次我们从呃三十秒的地方开始。好 三十秒地方同学们来挑眉放神似的挑眉放神哈哈哈来我们从昨天的部分一直接过来哈有一点点多我们接一次来准备一下音乐嗯 五六七八 然后 哒哒肩肩哎呀 准备今天的地方走 可以吗有没有跟上这边相当有一大段了 昨天的部分加上了之前学习的开头的部分，又加上了今天新的两个八拍的部分，结合到了一起，音乐响起，再来一次，因为马上要整点了，同学们，来 五六七八， 所以你在走这个动作时候，你的眼睛是看向， 这是二点，对不起，二点方向，二点方向，看向二点方向，当你往回靠下来的时候，再看向一点，继续看二点下去哈，有听懂吗？同学们，往后靠的时候才看向一点啊，那个地方我们注意一下。 好的， ok， 来，我们还有两个八拍的新的部分要学习啊。好，来，我们继续回到我们的课堂里面。同学们啊，我们这个地方 是不是买一瓶矿泉水转过来了以后接下来的动作，同学们，听好哈，你的左脚数在这，右脚数在前面，直接把右脚擦地好了。以后又是这个外片花的动作，这个外片花呢，我们要加一点下我们的 腰，这个腰大家可以往后躺，以板腰的方式来完成啊，你看，就是把我们的屁股收紧了以后，胯，你的胯往前顶一点，这样左脚弯曲一点。同学们啊， 还有就是肚子的地方一定要拉长，越长他越稳，如果是他是这样子锁着的，他肯定不稳，他必定是这种长的，他才稳啊。在这 又是这个外片花啊，这个外片花在做的时候，大家可以这样兜起来走一看，这么做 啊，一二三四，好吧，所以我们连接回来以后，一二三四五，好有一个力，五六好，五力啊，这是四位手六 七八的时候，七八走三步左右左哈，顿步走回到舞台中间，嗯，所以转身回来了以后外片花做四个 立耶，走走走，再来一次，六七八一二三四 五啊，眼睛要看过去，五六，快速的哒，夹住七八， 好，所以这个地方拎起来他就是这样子的，从这一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四左右左，最后四二三四 五六七八。就要准备下一个节奏了哈，来，再数着来一次哈，从这六七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四。来，音乐放出来，我来数一下后面的从后面的部分我们新的部分是几分几秒看一下。嗯，好了， 来放吧， 我数一下啊，五六七八 六七， 好，还有 妈呀，那这个动作不止四次，这个动作八次啊，同学们，哈哈。然后音乐快的话是四次，但是我们慢做的话是八次 啊。你把换成正常速度，我来数一下他有他做了几次这个外片花。好的啊，一点零，来拨一下，同学们听一下他原尺速度哈。 好， ok， 做。做了几个，同学们，有数到吗？这个这个地方老师做了几个？是六个还是是六个还是没有八个，应该不到八个。再听一遍，大家数一数这个外变化做了几个啊？记得是六个。来音乐再来一次， 大家数一下啊，同学们，来，音乐 几个？同学们，六个是吗？ 五个人六个，不是五个。这一二三四五六六个。 嗯，好，来，我们统一吧。同同学们，呃，七个太多了，我们统一六个好不好？这个地方我们从啊，那么我们转身回来了以后我们不要直接在这坐，我们从上面往下坐啊，先举高高啊，从高高的地方慢慢的 落下来啊，一二三四五六二二三四五六七。 还可以八如果速度快的话还可以八，你也可以不八啊，因为马上要起跳下一个节奏 好不好来，可以吧，那回到零点八倍是我带大家来。那我们这边就做六个啊，统一一下，从高处，从最高处慢慢的往下滑，嗯，音乐起 六七， 清楚吗？同学们 哈哈哈可想把你娶回家给我当媳妇，清楚吗？这个部分需要我再说说细节吧。这个地方从高处慢慢滑下来了以后慢慢滑下来了以后我们先收一个脚推出去落下去再掖一个到腋下。啊一 啊，看到了吗？啊，这个夹的时候啊，不是不要直接这样夹，甩一下再夹看做了一个这样的花， 哎，做了一个这个这个看到没好，所以大家在做这个动作，虽然音乐比较快，我们也得把它 做清楚啊。夹的腋下疼，哈哈哈太用力了下轻轻夹一下就可以了哈同学们也别太用力了，夹的腋下疼，哈哈哈。然后所以这个地方在走的时候一二三四五六 二二三四左右左，如果你还有时间你就收右没有时间不收，因为这里没有关系。同学们啊，有时间就再收一下右脚好不好 来，我们从我们非常清楚了哈，我们从我们今天的这个地方，哎，我们来连接一下， 五六七八左右左哒向后靠左右左哒 长花转身过来举手起来从高处慢慢的往下滑六个好，然后立收，右脚 快速的甩过来，左右左还有时间就收。好，我们干脆加上收啊，因为会接下一个可能大家更好做一些。嗯，太厉害了，可以吗？ 哈哈，别太较真。可以练好还是可以练好的。这个动作好好看啊。非常好看 恰。嗯，特别特别的好看。来我们对加上吧那个最后踏步加上加最最后左右左右啊。收到右边好不好？来我们这样录录一下。好的，嗯，录一下。拿那个 啊拿那个伴侣拿那个伴侣伴侣最下方有一个， 找到了吗？找到了，点一下他就录，然后再点一下他就截止了， ok 了哈。嗯， 来吧。嗯，我们来一次哈，从这个地方五六七八一二三四五六七八二二三四。 长花六，转身一二三外片花做六个六收脚哒。 好的，左右左收。来，我们数着节奏再来一次。 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。好，正好四个八拍。来，我们零点八倍速来一次。好的，嗯，从三十秒的地方啊，不是最后面新的部分。好的， 来，音乐 走 好零点九倍数来一次。来准备。嗯，准备好好起。嗯， 五六七八。 好的，然后我们 ok 了，可以了，然后我们在连接这的时候我们可以先慢一点，然后再加快一点，就是说我们可以把自己把它的节奏打乱，慢慢快，快快，快 啊，有一个两个慢一点，然后后面四个保持快的速度，然后连接过来好不好，可以吗？同学们带大家从头到这来一遍哈。确定吗？那就给他调成零点九来。 哈哈哈哈哈零点八嫌慢了是不是哈哈哈哈好，零点九可以，来吧从头啊同学们啊，把所有的能跳出来的话就跟着老师跳出来来一遍好不好？嗯，来吧。嗯。音乐准备好了吗？录录录制一下啊。录了。嗯，来。