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宝妈们是不是一看见孩子拉羊屎蛋、草莓时扁桃体发炎,马上就给娃吃?亲和的, 我以前也这么干,这个越轻,孩子越虚,拉肚子没胃口,咳嗽还反反复复,后来才明白,全搞反了。孩子这些上火根本不是热,是脾胃有寒,堵住了, 用大给你用大白话讲明白,脾胃就像家里的小厨师,没力气干,和食物堵在肚子里,变成一 潭死水,心口下不去,就堆在喉咙舌头上,草莓舌、扁桃体就来了,肾水上不来,长期没力气蠕动,羊屎蛋便秘就来了。 所以,孩子是真越假越憎寒,越亲和,越伤脾胃,这个坑千万别再踩了。 我家娃以前也是羊屎蛋、扁桃体反复发炎,咳嗽不断,按这三步调,现在便便通 顺畅,不含喉咙痛,清澈有效。一、别盲目清喝,越清越虚,拉肚子没胃口,抵抗力差,都是代驾,看到上火,先给先别给凉的。 第二,咳嗽和便秘一起犯,先通肺。中医说,肺与大肠相 调理,肺气顺了,肠子才动,有空才从肩胛骨往下轻轻拍背,帮孩子顺气。三、最根本,调脾胃,加柔腹。 脾胃有力气,食物不堵,寒热才平衡,上火才不反复。给你们一个超简单在家就能做的揉腹法。时间,饭后半小时以上,睡前最好五到十 分钟。手法,手手心搓热,贴肚脐,顺时针轻轻揉,重点肚脐周围三指宽, 帮肠道蠕动,最后在肚脐四指中晚时轻轻按二十、二十至三十下。强脾胃。肚子痛,拉肚子先别揉,状态好了再做。 我家娃坚持了一个多月,吃饭香了,便便也不费劲了,比他吃亲和要靠谱。 养娃就是养脾胃,脾胃调对了,每天几分钟揉一点油,孩子吃饭香,排便顺,少生病比啥都强。 我是为娃学习中医的,每天分享真实育儿干货,关注我们,让我们开心育儿吧!

减脂拉不出大号咋办?要么拉出来的变得特别干燥了,出现这种情况极大可能是脂肪吃少了,特别是所有的菜都是煮的,生怕油吃多了,你要是吃的水煮为主,我告诉你,你减不下去的。首先蔬菜里面的水溶性维生素 b 族啊,维 c 啊,基本都被你煮没了,还有就是你吃的油太少了,脂溶性维生素吸收也会出问题。 这下几乎所有维生素你都会缺乏,营养不良,掉头发,代谢下降,睡不着觉,姨妈不规律都来了,大家一定不要害怕减脂期脂肪摄入,脂肪它也能促进自己的蠕动,你要是吃少了,它的粑粑就会停留的时间在这里变长,水分就会被充分吸收光了,所以就变得特别干燥。再加上脂肪综合吸收率只有百分之九十五, 脂肪在里面分解的一部分甘油会和你的粑粑融合在一起,还增加了个润滑度。你们知道开塞露完了,里面就是有很多的甘油,所以才有用。记住了,吃少了油脂,它比吃少了微碳水危害可能还要大一点, 而且短期你就会有身体表现,你要保证你拉的舒服,不缺营养,那么一天五十到七十克油脂摄入是有必要的,你只有吃家常菜、炒菜这个脂肪量才能吃到位的, 平时你别碰肥肉就行了,你老是搞这种水煮滴油的,然后你一边吃的油很少,一边还不随餐补充坚果,基本来讲只会有前两三周快速掉秤后卡平台对吧?而且会老是拉不出来,拉的粑粑特别干燥,十分痛苦, 而且时间长呢。维生素吸收出问题之后,营养不良,食欲不稳,还暴食,所以减脂还不是那么简单的加减法,更不是一味的少吃,这种简单思维会非常的坑人,你知道吧?下课。

这小孩便秘几天,三天拉一次,拉出来羊屎袋一样的,这种小孩的话,其实他不是一个纯热性的便秘,虽然呢,家长会描述他手脚心热呀,嘴里有味啊,但是你去看他的舌苔,你会发现这种小孩的 他其实一个脾虚的,脾虚引起的这种便秘,所以他看着是表面是实症,其实是个虚症。所以这种小孩我们一般建议家长一定要从饮食上,这种水果酸奶这种生的冷的东西一定少给小孩吃,另外的话就是晚上睡觉前,晚饭一定要吃的早, 吃的少,这样确保小孩的这种肠胃的负担一定要减轻。第二点就是增加小孩的这个运动量,一般都不爱动,或者这种不爱活动的时候,他的肠胃的活动量也就小一点,所以不太利于他排便。

有没有宝妈和我一样,小朋友一扬屎蛋,还有石头就是红的像草莓一样,扁桃体一发炎,你就马上上清火的锅。以前一直这么干,结果还只是越清越虚,大便也拉了,胃口还没好,而且那个咳嗽他还是反反复复的, 后来才搞明白,其实是自己搞反了。孩子的这些上火的表现,他的根可能不是上火,而是寒在捣乱。我们先来说明白为什么上火是寒导致的,那些专业术语我也讲不来,我们就来简单看一下,就把我们的小皮小胃比作一个发动机, 如果这个发动机它没动力了,撞不了了,那我们吃进去的食物,它是不是就堵在了肚子那里,它没办法运化?然后呢,这上面的火它下不去,然后下面的水它上不来,火堵在这,是不是这里烧住了,然后它就红了,石头也就炒没了, 心火呢,下不去,肾水又上不来,没办法和心火相交,脾胃里面的寒气是不是就越来越多,最后连肠子也受累了?嗯,粮食蛋就来了。这样一说,你看是不是表面是热,其实是脾胃虚弱淤堵导致的寒。 我们越清火,其实是越伤我们的脾胃。这个坑希望宝妈们不要再踩了。后面呢,我就悟了三个关键的方法,宝妈们可以照抄,就把宝宝的扁桃体发炎,还有牙齿蛋都给他调好了。 还有那个反复的咳嗽,现在呢,是大便通畅,然后吃的香,睡得好,也不总在喊喉咙痛了。第一步,不要盲目的清热,拉肚子,脾胃口差,抵抗力差,这些都是盲目的清热的代价。再看,小朋友上火了,我们就不要再盲目的给他清热。第二个就是咳嗽加便秘一起犯的话,我们要先通肺,因为 肺和大肠他们是好兄弟,然后肺气足了呢,大肠也跟着运转,自然的便便我们就排的好。我们可以给小朋友拍一拍呗,就是在肩胛骨,肩胛骨往下拍,避开脊柱, 这样子,每天没事给他拍一拍。第三个呢,最根本的问题就是还是在脾胃上,脾胃这个小发动机啊,让他运转起来,那个心火他下去了,肾水又上来了, 寒热调和了,上火就不会再反复了。这里呢,我额外加一个简单的通脾胃小技巧,就是揉腹,我家小朋友都超喜欢揉腹,每天睡前都说,妈妈快点给我揉肚子,这可比吃药方便很多了,就这三步揉腹法大家学起来。第一步就是找对时间, 不能在吃饱后马上就揉腹,一定要隔个三十分钟,然后在小朋友心情好,比如说睡前或者刚洗澡后,就可以给他揉一揉,每次揉五到十分钟就可以了。第二步就是我们就围绕着他的肚脐,肚脐旁 的三个手指这样子给他揉开,像顺着时针走的方向这样给他揉,这个力度又轻一点哦,不要给小朋友揉疼了, 帮助小朋友的肠道蠕动,加快羊屎蛋的排出。第三步呢,揉完腹后,我们就帮小朋友通一通他的脾胃穴,就是在我们肚脐以上四指宽的地方,这个就中脘穴,就给他揉一揉,揉个二十到三十下,帮助脾胃加把劲,帮助他把我们的食物给他 加工运化走。如果小朋友这时肚子痛,或者是刚拉完肚子,我们就先不要给他揉,等他好了再给他揉。 我那会大概坚持了半个多月,明显的感觉小朋友的胃口比之前好了很多,排便也没有那么费劲的,这可比虾味那些东西管用多了,而且就每天的简单小动作有增进了我们的亲子关系 还要注意一个点哦,就是我们在揉腹的时候,一定要把我们的双手给它搓热,不要把手上的寒气再次带给小朋友。养孩子呢,就像闯关一样,以前呢,总是盯着孩子表面的问题看,后来才懂,养孩子其实就是在养脾胃, 脾胃调对了,再加上简单的揉腹动作,孩子拉粑粑顺畅了,胃口也好了,抵抗力自然就上来了。宝妈们千万别嫌麻烦哦,每天就几分钟,孩子少遭罪比什么都值。我是慢慢妈,每天分享育儿干货,让我们一起轻松育儿吧!

孩子拉羊屎袋,别盲目清火了!姐妹们,你们家娃有没有拉过那种一粒一粒的羊屎袋?是不是第一反应就觉得是上火了,得清火?今天呢,我要纠正个误区,孩子拉羊屎袋根本不是内热,其实是寒闹的。为啥这么说? 咱娃脾胃运化能力弱,吃进去的东西堵在肚子里就像一滩死水,心火下不去,肾水上不来,表面看的是草莓舌、舌苔黄,扁桃体发红这些热的表现,但跟的是脾胃里的寒在捣乱,属于阴阳失调了。我之前就踩过坑, 一看到娃上火就给清火,结果啊,越清越糟,娃拉肚子,没胃口,咳嗽总反复,抵抗力都变差了。 后来才搞懂,这些,热是寒导致的,寒呢,是因为脾胃堵了,所以光清火没用,得先通脾胃。分享一下我亲测有效的经验。一、娃要是又咳嗽又便秘,先宣肺,中医说肺和大肠是表里兄弟,把肺气通开了,肠道自然就顺了。 二、关键还是通脾胃,只有脾胃运化正常了,寒热才能调和,那些反复上火、阳痿带的问题啊,才会真的好了。 我家娃之前就是杨氏带儿,便秘,还总扁桃体发炎,就是靠通脾胃调理好的,真的调对脾胃啊,比盲目清火管用一百倍。养娃其实就是养脾胃,脾胃通了,娃拉粑粑也顺畅,吸收好了,长得也壮。 总结一下,娃拉杨氏带儿,别盲目清火,先调理脾胃是关键,还有啥养娃小困惑评论区告诉我,下次我们接着唠。

这什么?这药是达子。这是什么东西啊?蓝莓。这是蓝莓吗?巧克力。巧克力吗?哈哈。什么东西啊?我要吃,哈哈哈。

你们要是再这样喂养孩子啊,不好意思啊,他这个羊屎蛋啊,好了他也还会继续的,好了还会再来,所以呢,咱们一定要搞清楚羊屎蛋究竟是怎么来的,其实啊,就两个原因,等会呢,我告诉你们应对的解决方法, 具体有哪两种情况呢?第一个就是每天都会拉,但是呢,就是拉的很费劲,拉出来呢,就是那种羊屎蛋,没有什么水分的。第二个呢,就是三四天或者是两三天才拉一次, 但是呢,拉出来还是延时的。我先讲第一种情况啊,每天都有排的,这个时候很多家长啊,就会认为是不是水喝少了,是不是蔬菜水果吃少了,所以呢,就会让孩子使劲的去喝水,使劲的吃蔬菜,但是吃了喝了,结果并不理想, 反倒让他的小便的次数增加了。这个原因啊,可能是我们孩子体内有热,缺少经验,这样子的孩子除了大便干啊,还有可能会出现脾气特别的燥,睡觉很不踏实,有口气,手脚心发热,这样的情况主要就是要先消积, 然后再去除掉他这个热。还有种孩子呢,可能就是好几天才拉一次,然后也是延时的,像这个呃,锁链一样,一条一条的,这种情况 也是因为管道的蠕动他比较慢,然后呢,粑粑在这个管道里边呢,一直去停留啊,好几天才排出来,所以大便的水分在里边反复的被这个吸收,最后排出来的就是这种一颗一颗的,一粒一粒的 又干又硬的原始蛋。这种又该怎么办呢?这个时候啊,可以让孩子出门去运动,最好是选择那种蹦蹦跳跳的,比方说像跳绳啊,跳高啊,都是可以的啊,促进它管道的蠕动,然后呢,饮食上面要注意去调整啊, 可以吃一些像核桃油,亚麻籽油或者是粗粮的摄入,还要呢多吃青菜,你像这个菠菜呀,小白菜呀,这些都是可以的啊,还要呢少吃一些 有收敛作用的一些食物,比方说呢,像山药,土豆,地瓜,还有就是晚上的时候少吃啊,这些鱼啊,肉啊的就是油腻的,油炸的这些东西, 这些东西呢,高热量的食物呢,也要少一点给孩子去摄入啊,也可以适当的给孩子补充一下消化酶和益生菌,正常情况的孩子,他的臭臭呢,是一天一次,不粘也不腻,就像香蕉一样的。这个羊屎蛋啊,说白了归根结底 还是我们的喂养方式的问题啊,所以说呢,吃什么,怎么吃,吃多少真的很重要啊,如果呢,你还不知道怎么通过食养的方法来养宝宝的,那我总结了很多食养的汤方,一会呢电子版的我来分享给你。

家人们,又是一期,网友回复他说,老是我家三岁半宝宝啊,屁屁歪歪,有点小虚弱,洋屎粑粑球啊,很长时间了,怎么整?你看啊,像这种事啊,第一个是用咱们的手法,咱们手法三岁的宝宝,之前有一个视频就是讲咱们给孩子揉肚子的,大家都看那条视频都行, 如果给孩子配点喝的话,这个口味就得稍微注意点啊,比如说咱可以来点小麦冬哦,再来点咱们的小北沙参,来一点点啊, 然后这两个再配一个,打压梨,雪花梨也行,秋月梨也行,然后把梨切吧切吧,搁里边一块捞水,这样呢也好喝,也可以让洋娃娃球呢,让它软一点,熬的话啊,咱们泡二十分钟,熬二十分钟当水喝就可以了。 今天的分享咱们就到这里,大家还有什么想看的想问的写到评论区,我再帮你们研究冬日养生没烦恼,天津你就看大包,拜拜拜拜拜拜,别找不着我 and you。