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今天为什么注意力不集中的孩子越来越多?各位有考虑过吗?第一,运动机会太少。第二,电子产品太多。这两个原因,一个是剥夺了前庭系统获取多样化高强度前庭刺激的机会。一个是什么挤占了运动的时间,把被动的单一的二维画面 作为了主动探索,全身参与了三维真实世界的体验,就导致整个前庭系统陷入了饥饿与混乱。所以说,在十二岁之前 前景发展的黄金期内,一定尽快把孩子从屏幕间带到阳光下,让他在奔跑、跳跃、旋转与平衡之中,为大脑构建稳定而强大的注意力基石。

前庭神经炎是否可以自愈?呃,前庭神经炎呢?主要是前庭神经啊,它一种病毒感染,据国外的统计报道呢,是有一部分人是可以自愈的,因为它是个病毒感染嘛,就类似于我们感冒。 但是呢,前庭神经炎往往会引起一个非常严重的症状,国外的一些这种研究当中发现,这个病毒可能会持续的在你的前庭神经里边,甚至于一直终生存在,所以这个时候呢,我们要记得去治疗,不能等它自愈。为什么呢? 有这么几个原因。第一个呢,是呢,你如果说不去积极的治疗这个病毒,时间久了以后呢,它会导致你单侧的前列腺功能减退,就等这个病好了以后,你会出现一些头昏昏沉沉啊,或者走路就总觉得不太舒服的这种症状,而且这种症状会持续很多年。第二个呢,就是说 如果这个病毒在里边,你没有去积极的治疗,当你下一次,比如说我累了或者什么的时候呢,他有可能会再次发作。以前呢,我们认为前段时间发一次以后呢,可能就不怎么再复发了,但不是的,你如果不去积极的治疗,这个病毒没有杀掉的话,他还可能还会再次发作,因为他的症状非常重,通常 是严重的会超过二十四小时,有一些会持续一周甚至更长的时间,会导致你 没法工作,是生活有影响。对于确诊是前庭神经炎的患者呢,我们要积极的进行抗病毒的治疗,而且要在早期推荐时,在三天以后就要进行前庭康复的治疗,避免因为前庭神经炎的出现导致这一侧的前庭功能的减退。

这个测试动作让你知道前庭系统为什么这么重要。我们可以找到一张带有文字的纸张放在眼前,在头不动的情况下,我们去左右快速的旋转这个纸张, 当你随着加速的过程中,你的眼睛就会看不清楚纸张上的文字,但我们换一种方式,同样的速度,我们变成纸张不动,我们的头左右动, 眼睛盯着上面的文字,这个时候你会发现上面的文字似乎看得清了,所以这个就是我们前庭系统里面很重要的功能,叫做前庭眼反射。前庭眼反射是我们人体最快速的反射之一, 它以相同的速度,相反的方向来运动眼球,让你人体在日常的运动过程中,比如在你球场上打球的时候,在你跑步的时候, 在你头还在颠簸的时候,你的眼睛视线依然可以看清楚前方,所以当你视觉不能稳定的前庭可以来帮你稳定。所以如果你的前庭功能出现了问题,那可能我们就会在运动过程中,比如跑跳的时候, 还有日常我们进行的竞技运动,球类等等,产生一些头晕、恶心、不舒服、平衡不好等等一系列的症状。而这些症状恰恰是因为前庭系统功能出现问题,你的眼球也没办法很好的跟踪移动的物体, 这个时候前庭系统就会让你的身体进入应激状态,激活你的导液,让你身体产生一系列的恶心,不适,头晕的情绪反应以及内脏反应。那怎么样快速的判断自己的前庭系统哪边有问题,又怎么简易训练呢? 我们可以眼睛盯住一个物体,例如我们大拇指,然后进行快速的向左或者向右的转头,你去感觉一下向左和向右转头的时候,哪边眼睛更不舒服,或者你自己产生了头晕、恶心的感觉, 如果往哪边更不舒服,我们就去训练这个方向。比如往右边不舒服,我就可以尝试盯住物体的情况下,眼球不动,在这个方向去做快速的转头甩头的训练,但是我的眼球依旧盯住我前方的注视物, 完成十五到三十次。但是如果这过程中你感觉到头晕、恶心、不舒服,就应该停止,证明这个强度对你的神经压力太大了。像这样的强度去完成,比如两到三组,每天去强化,就会去平衡你两侧前庭的功能。

前庭系统影响语言非常严重,为什么语言系统正常是在我们的左脑还是在右脑,还是在哪一个呢?记住,语言是在优势脑,不一定是左脑,也不一定是右脑。 如果你右手是惯用手,你的语言功能区就在左脑。如果你的左手是惯用手,你的语言功能区就在右脑。记住,语言功能区是在惯用脑,也在你的优势脑。 左脑和右脑两个半球的功能是对等的吗?不是,他是优势和劣势的。那么前庭系统就掌管着左右脑的互用和分配。感觉输入进入的大脑到底是要输入给左脑 的功能区还是右脑的功能区,是由谁在调配的?前庭系统本应该属于左脑的语言功能区的信息,他输入到右脑呢?就导致 该需要信息的地方没有被处理加工,导致一个河流生生的干枯掉,语言功能就倒退掉。