山药红豆手指饼做法

无糖无油无面粉，巨简单好吃的红豆山药饼，健脾养胃，家庭常备！冷冻保存的温线铁棍山药 从冰柜里拿出来，直接上锅蒸，中大火蒸十分钟，再焖五分钟，蒸熟后倒入大盆中，用我家的勺子压成山药泥，加入低脂的红豆、红枣碎、豆浆粉， 抓拌均匀，拿一块给它搓圆，再放入烤盘中，用一个勺子压成小饼的形状，烤箱上下火两百度烤十五分钟，软糯香甜，外皮酥酥的，好吃还不长肉。

春天是给孩子养脾胃的好时候，我就经常换着花样给孩子吃点山药，做成这样的山药饼，软糯香甜，孩子很喜欢。 两百克铁棍山药去皮切块，上锅蒸熟。蒸熟的山药压成泥，加一大勺面粉，两包好吃的蜜红豆，揉成一个面团，揪一小块面团，按压成小饼，放入刷油的锅中，小火煎至两面金黄熟透即可。

多给孩子吃山药好处多，尤其是立春了这个简单好吃的手指饼，我隔上几天就要给宝宝做清甜的山药。家人蜜红豆的香甜，软软糯糯的，大人小孩都喜欢。铁棍山药去皮切块后上锅蒸熟，再压成山药泥， 加一大勺低筋面粉。山药好吃的关键加两包蜜红豆，揉成不粘手面团。这是我给孩子做辅食一直回购的蜜红豆，独立小包装，里面是熟的，可以直接吃或做辅食都很好吃， 甜甜糯糯的，孩子好喜欢。揪一小团，整理成手指条，放入刷油锅中，中小火煎到每面都金黄，就是熟了。