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无糖无油无面粉,巨简单好吃的红豆山药饼,健脾养胃,家庭常备!冷冻保存的温线铁棍山药 从冰柜里拿出来,直接上锅蒸,中大火蒸十分钟,再焖五分钟,蒸熟后倒入大盆中,用我家的勺子压成山药泥,加入低脂的红豆、红枣碎、豆浆粉, 抓拌均匀,拿一块给它搓圆,再放入烤盘中,用一个勺子压成小饼的形状,烤箱上下火两百度烤十五分钟,软糯香甜,外皮酥酥的,好吃还不长肉。

春天是给孩子养脾胃的好时候,我就经常换着花样给孩子吃点山药,做成这样的山药饼,软糯香甜,孩子很喜欢。 两百克铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟。蒸熟的山药压成泥,加一大勺面粉,两包好吃的蜜红豆,揉成一个面团,揪一小块面团,按压成小饼,放入刷油的锅中,小火煎至两面金黄熟透即可。

多给孩子吃山药好处多,尤其是立春了这个简单好吃的手指饼,我隔上几天就要给宝宝做清甜的山药。家人蜜红豆的香甜,软软糯糯的,大人小孩都喜欢。铁棍山药去皮切块后上锅蒸熟,再压成山药泥, 加一大勺低筋面粉。山药好吃的关键加两包蜜红豆,揉成不粘手面团。这是我给孩子做辅食一直回购的蜜红豆,独立小包装,里面是熟的,可以直接吃或做辅食都很好吃, 甜甜糯糯的,孩子好喜欢。揪一小团,整理成手指条,放入刷油锅中,中小火煎到每面都金黄,就是熟了。