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五六七八一 四五六七八二哒,二三四五哒六七,造型。


hello 宝宝们,我是安老师,今天给大家出一期爱如空气的舞蹈教学。好,那跟着安老师一起学起来吧。好,那我们准备的时候重心在右脚上啊,膝盖微曲,我们左手去摸着我们的 左脸,然后头微微的向左右边转一点,垂下去,膝盖蹲在这。好,这是我们准备造型啊,捂的时候看啊,同时给一个吐气 蹲,加深一下我们的蹲啊五、吐气好,慢慢的下手,六七的时候右脚往你的旁边踩,跟你的左脚平行踩到位,重心给到右脚上,好在吐气顺着过来之后,右手去往你的斜前方,比如说你的八点方向啊,刚才八点方向去, 送出去会拔住。好的,这是我们准备的一个动作啊,再看一次啊,准备 好来吐气加深蹲,五六七送手勾出去 八到这里。好,然后往下一的时候做一个转身,右脚去找你的左脚去,以左脚为中心轴转了一圈,半将近于啊,你看我们转的时候,你一定是你的左脚的脚掌为轴,右脚脚后跟去往前推啊,然后双脚右脚是轻的拖着地面去转的。 我们第一个转啊,再看一次啊,六七走,重心给到左脚上,右脚去往回带踩 住,双脚踩住之后可以有一点空隙啊,不要踩这么死,稍微打开一点就可以了。嗯,也不打特别大,收起来一点点,一点点位置就可以了。在这啊转的时候。好,那看转的时候我们手做一个什么穿,手用的指尖带往往上面去穿,穿上去之后变成我们的手心朝上,在这给出去。 对,给到这。好的,在这转啊,再看一次,边穿边转,一二两盘转到位啊,到这。好,我们加个转啊,注意,我们转的时候看眼睛,你要快速做一什么流头,甩头,看下,你的一点 看着一点去转,不是这样低着头去转,所以我们头要快速,怎么样干净的看到一点做什么流头甩头去转啊,好,我们加个转,试一下。从这啊六七走,转甩头,一 二到位,看到位之后他不是一个停,到位之后是给什么延伸,你的手做一个拨开。二,延伸,看我的身体,胸要往上涨,然后快速三的时候抱住你的肩膀。 三,好好双手做一个什么交叉去抱住,抱住你的肩膀,但手不能贴身体太近啊,同时你的上身留着去往下给,不要一头扎下去,留蹲 后背包起来,这是三四动作啊,五六时候看头带着钻起来,五头尖,先给五手拨开。六,我的手是先把上身起直之后再去做拨开的,不是说走的时候我的手就这样 拨开了,一定先做什么上身先起来,我的手是从天上给拨开的,到这对你的上身给一个什么?钻头,一节一节起来,头,胸,肚子,手往回 这样一节一节举起来的啊,然后看五六的时候再来一次啊,钻头,六七走钻五六,看我搭的时候,手从下面经过,手心交叉低头看,手 踢的时候右脚向后撤,可以撤的大一点啊,不用顶在前腿膝盖上,可以大一点往你的斜后撤,双手做一斜线,拉开眼睛,看到左手后背送出去。七,展开后背给出去,到这啊,这是我们第一个扒拍的动作啊,一共有四个动作啊,我们再看一下啊。来,从这送出去, 六七走,穿手转留头甩到一二,延伸落三四拨开,再转手五六展开七 八到这啊,好的,然后看往下啊,第二个八拍的时候看我啊,收你的右脚,右脚去找左脚去 蹲,你看我其实蹲的方向,我的膝盖是朝斜角的,不是朝正面的啊,朝,朝你的二点方向,在这里啊,然后看我蹲的时候膝盖要大一点,蹲下去啊,四趴在这走一 二,慢慢有一点点小小的微微往上呼吸,拎起来一点点就可以了。在这你看我的胯要给上去,后背要探下去,因为这是一个男女配合的一个动作,所以我们做一个适宜女方的动作啊,要蹲下去, 好,然后看我的手啊,鬓角的同时,我的右手从左边下来,双手指尖带着穿到你的右脸去摸,双手都是手心对脸,不要做错了啊。右手放在你的左手上,这样去摸脸,看向往上去,看着你的搭档这样去给出去。 好,再看一次啊。后背六七,从左边下手,手指尖穿上去,手心摸脸,一二眼睛后背看出去,三往上给四翻上去,后背, 对了,我们加脚来一次啊,注意膝盖要蹲下去啊,从这起先送出去,六七走,换手哒,一就起了,二三四。好的,到这五六的时候先数啊,手的话直接往下放就可以了,手背往下放,同时你的脚给右左 右左转向你的七点方向到这啊,注意脚的顺序啊,从这六七的看,我下手右左头转过来,七,后背拎直。好,五六到这七的时候左脚上部做一个波浪的感觉,你的上身看波 哎,我的上身是一节一节推出去的感觉,后面有人推了一下开始推,然后再去给他沉下去 啊,再看一下我的上身的路线啊,六七走,踩左脚去北,然后不收右脚走开,踩左脚,波浪调到最高点,然后垂下去,看我的脸,向右边转一点,不要转大了,一点点垂下去,眼睛对到这, 这是我们第二个八拍的动作。第二个八拍动作是比较简单的啊,那我把第二个八拍连起来来一次,从这送出去。 五六七,画手,从左边走一看,二三四,右左五六,左脚七落头八, 好,往下说。第三个八拍啊,看三的时候把你的左脚踩回来三,踩到一个小八字位,也说,去找你的左脚去啊,在这哼三,然后膝盖往上站直,二三四五的时候把你的左脚 抬起来,对去,往你的脚踢起来,五,然后往旁边踩六,扣胯胯转过来,转向右边七八,这是第三个八拍脚下的动作啊,再看一下啊,从这六七走,踩一,膝盖打开二,站三 四,还是站直的五的时候抬左脚的时候还是站直的啊,膝盖五,然后落脚,同时蹲六,钻过来。七八,这是第三个八拍脚下的动作。好的,那我说下我们手的动作啊,看,前面是在垂下去了,对吧?好的, 在第一个八拍,第三个八拍。第一拍的时候看我的上身头是垂向外面的,对吧?看我的上身不动一, 哎,对,上身稍微跟着你的脚一起转一下,一头还垂到这边不动。二的时候,看我右手做一个手心拨开,从你的斜前方拨开啊,你的斜前右斜前方,手心快速做, 拨开一个东西,左手手背跟到这,二三四,先到这,不动四拍,到这,不要着急,一定是一 二开始步二三四,到这五的时候看我经过一个胸腰打开往上给五,然后你的右手有个穿的感觉,穿下面,同时摸脸去看,手有个绕着跟你的脸一样,看,我的手不是直接抬起来,跟你的头是一样,有个什么 绕的拐回来的感觉,去摸你的右脸去啊,然后看,从这右手穿,然后准备拐的时候,我的左手跟着送出去。对,从我的屁股这块看,我的左手跟着屁股这块手背带着贴着我的屁股 送到你的三点方向,在这,这是我们的手的路线,再看一下我手的路线啊,来准备啊。从前面这块六七八,一的时候不动一手不动动脚,二的时候右手手心拨开,从斜角给二,左手拎三调胸腰四,然后经过上给头往左下方卷, 五手右手穿,然后走绕头六送左手手背七八六做穿,七八到位做延伸,这是第三个八拍的节拍啊。好,来,我们从第二个八拍这结束开始,连一次啊,头微微垂向外面,六七走,先收脚上升点,一不动, 然后走,右手手心拨开,二,左手手背跟三,不着急,四走画脚,五六七八带过来。好,你看我的力量整体是顺着走的,从这之后往左下方给头顺着下来,往右边 一带,你的整个人就跟着你的头一起被顺过来了。还有你的手的路线自然就被顺到你的右边啊,你的力量一定要顺着这个劲去走 这种第三个八拍的动作啊。好,那我们从头到这第三个八拍连在一起来一次好不好?然后我们再往下把最后一个八拍讲完啊,来,从头捋一下哦,前面摸脸,准备从这垂下去, 六七走下五吐气,六七够手送出去,重心给右脚八,转身留头一二下,三四拨开,五六哒,七八哒, 四车右,左五六,上脚七八,动脚三,动手,二三四,胸腰,五六七 八,送出去,后背对,你看到这蹲的时候不要给屁股,重心往下去,垂在你的前脚上,不要给撅屁股在这个位置上是送后背,而不是这样 撅屁股去,给出去啊,这个问题不要反。然后从这时候看我,你的左手抽出去,快速转重心,平移重心给到左脚上,注意不要起伏,直接 转腿,下盘要稳。推出去,左手抽出去,右手不动。四,上身还是一样勾出去。二的时候双手去抱脸,二头转向一点,眼看下三四的时候, 右左脚勾脚抽回来,重心快速推到你的右脚上,左脚看勾脚,大腿内收肌往回抽的感觉。往回夹回来啊,一定是脚后跟这样拖着回来的。然后看我的手啊,左手去摸脸不动,右手画 上弧线,拎开给出去,上身给正了。到这啊,这是前四拍的动作啊。再看一下啊,从前面这勾出去,摸脸,六七走,送出手,出去,四,好抱你的左脸。二,拎起来,三 四号,左手看。我准备要做一个翻身,我先说脚下,现在重心在右脚下,翻身的时候脚下给两步,一共是左右。看我啊,左右这样去给,不要直接上右脚,有个左脚去什么?现在重心在右脚,所以要先把重心给到左脚上,所以是左右 转身,转过来之后抬你的右脚后腿拎绷脚,哎,对,这是我们最后五六七八的动作,就结束了。好,再看一次,脚下勾脚,六七走翻身,左右大拎脚, 对,到这结束。好,然后说手啊,我们手做一个什么翻身,靠手撸弦,前面在这左手做下,左手撸弦,从下给手心下, 双手先打开看,左手往下给右手往旁边,左手拉开,两个手保持距离,一个翻身翻完之后到这左手稍微等一下,右手拎上去。对,因为你要单绷走就不好看了,所以稍微左手等一下,右手一起 拎上去,拎到你的左斜前方,也就八点方向,双手手背拎,两个手一高一低,后背抬头送出去,这是我们的结束手的造型啊,到这,好的 好的,然后看啊,我们把前面啊,从这翻身加一下啊,从这六七走左右去翻走,翻身,左右五 六抬脚,七送出去,八,好,到这就结束了,这一共是我们四个八拍的动作啊。好的,那我们从头到尾把四个八拍连在一起合一下啊,从头垂下去啊, 六七倒吐气,五六勾出去,七,往斜角勾,八穿手转,一二哒三四哒,五六哒七 八中二二三四撤脚,五六上脚,七八收脚,三 二三四胸腰,五六七八走出手,四抱脸,二收脚,三看前四翻身,五六六七造型。好的宝宝们,那我们一起合一下零点八倍速的音乐啊,来,准备 五六七八五六七八 二三 四二二三四五六七八 三四五六七八四二三 四五六七。好的宝宝们,以上面呢就是我们一个零点八倍速的一个跟练啊,然后下面呢给大家放一个元素的跟练版啊,宝宝们,来,我们元素跟一下,准备五六七八一 五六七八三二三四五六七 五六七 我们。那我们今天的爱如空气舞蹈详细教学就结束了,宝子们,学会的宝子们记得给安老师点个关注,我们下期再见。拜拜。

落手沉膝盖迈右脚,转身回头起身向外看,向左转上穿手抱身体蹲, 拨开手推胸腰站起向后踩,右脚展开双手收脚并手倒,身体蹲,后撤一步上左脚推胸腰沉 踩,右脚撩,右手起,左手画立远端腿摸脸起,左手 转向左侧并手倒,身体收,左脚起右手上右脚蹲立原翻身拎双手挤后腿造型。

摸脸,画脚,转身送转穿,倒蹲,划开拉,左转 送右推,左收蹲,右划送,左落,出手, 左抱拉起,跳,翻送右。

做右胯,左手扶脸,准备五六,吐气沉。 七,撤右脚,准备向后转身。七八,找镜子,准备向左转身,重心先换至左脚,双手往上穿。 二,双手环抱吐气沉。三,双手打开仰胸腰。三,吐气含胸,准备撤右脚,双手打开四 五,右手指尖穿回双手找右脸颊,右脚并腿收回凝仰看上。五六七,准备撤右脚,右左七 八,上,左脚吐气沉,准备下一个八拍,右脚收回,脚尖点地。 一,哒,右手立圆向后甩哒。二,左手顺势立圆,往上敞胸腰。 三,右手指尖勾回端,左腿落脚钻头。三四 五,重心换至左脚,左手下弧线。五哒六,重心拉回右脚,右手拎六七,上右脚,双手打开立圆翻身。 七八,拎手齐脚,五六七八,一二 三四五六七八,二哒二三四五哒六七八。