大多数呢有肠道息肉的人呀,根源都处在长期的饮食习惯上,所以呢,想要预防息肉的反复,稳住肠道的健康,最关键的方法就藏在日常的饮食里。 哈喽,我是专注抗癌饮食的营养师锦竹,今天呢,给大家总结了六种护肠抗癌、预防息肉的好食材,记不住可以先收藏,方便随时回看。第一种就是荞麦, 很多人肠道的菌群失衡,肠道环境呢偏酸,那么肠道的环境呢偏酸,那坏菌就容易疯狂滋生。 荞麦是优质的碱性粗粮,富含膳食纤维和芦丁,既能调节肠道的酸碱平衡,又能作为益生元的滋养有益菌,抑制有害菌的繁殖,帮你呢稳住肠道内环境。 那煮饭时呢,大米和荞麦按一比一搭配,提前泡一泡,每天一小碗,肠道会越来越稳定。第二种就是油麦菜,油麦菜含有丰富的叶绿素、维生素和膳食纤维,是天然的肠道抗癌, 能温和的保护肠道黏膜,减少慢性的炎症对肠道的持续刺激。我以为三十岁的男粉丝呢,息肉切了又长,长了又切, 后来呢,坚持每天吃油麦菜啊,清炒啊,白灼啊,包括凉拌都可以,一年后复查,肠道的炎症明显改善,那息肉呢,再也没复发,每天两百克左右,少油,烹饪效果最好。第三种就是魔芋, 魔芋是富含呢苦甘菊糖,是最优质可溶性的膳食纤维,能吸水膨胀,软化大便,减少粪便堆积对肠胃的压迫,同时呢,降低多余的油脂吸收,哎,减轻我们肠道负担。每天十克左右的魔芋粉,或者是一百五十克的魔芋制品, 是煮啊炖啊,凉拌都行,坚持吃,肠道是通畅不堵毒。第四种就是南瓜了,南瓜是富含果胶酶和胡萝卜素,那果胶可以保护修复肠道,年膜酶呢,促进肠道蠕动,改善你的便秘,避免呢毒素长时间停留,刺激肠道。 每天两百克左右的老南瓜,蒸煮煮粥都可以,软糯好消化,护肠又养胃。第五种就是黑加仑,黑加仑是富含高活性花青素和多酚, 能强化肠道黏膜细胞的紧密连接,让肠壁呢是更牢固,减少破损,从根源降低肠道炎症和息肉发生率。所以呢,可以直接生吃拌呢,酸奶, 打火机,切记不要高温煮粥,避免营养流失。第六种,茭白,茭白口感鲜嫩,含有呢丰富的氨基酸、膳食纤维和谷氨酸,既能修复受损肠道挛络,又能促进呢肠道蠕动, 减少呢有害菌的停留。选新鲜嫩的茭白,清炒白灼,炖汤都可以,烹饪时间呢不要太长,每天一百五十克呢,护肠养肠效果很明显。最后呢,跟大家说一句掏心窝子的话, 肠道的息肉啊,并不是突然出现的,都是长期的饮食不当,肠道的环境变差,慢慢养出来的。上面的这六种食材,有的抗炎,有的是修护年膜,有的是清肠排毒,核心就是让肠道呢变干净健康呢,是不给息肉增长的机会。 如果说你还是不知道怎么吃,吃多少,我呢也整理了一份肠道自愈指南,都是我平时给我的粉丝用的,这个使用的方法呢已经呢放到了我的粉丝群,进群就可以直接领取,照着吃,你的肠胃会一天比一天舒服健康。
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你有肠息肉的人,千万别划走,停留三十秒看完这条视频,这四种食物帮你稳住病情的食物,一定要牢记,营养师不会骗你,每天吃一点,肠道慢慢的舒服划走可就太亏了。查出肠息肉,总担心变严重,吃啥都怕刺激到肠道, 不敢吃,又不敢怎么去调理。看着息肉没好转,心里急得慌,总怕脱出大问题,吃不好睡不香,太折磨人了。但只要把这四种食物吃对了,肠道黏膜慢慢修复,代谢废物排的干净, 脾胃运化好,炎症也减轻了,肌肉慢慢的消失,不用再瞎担心,吃饭香,排便顺,整个人都踏实了。想想看,不用天天焦虑吸肉的事情,吃着家常食物就能调理肠道,肠道舒服了,干啥都有劲,这种稳稳的安心谁不想要呢? 一、优质蛋白,鱼肉,去皮、鸡牙、鸡蛋、豆腐,修复肠膜,不增加负担。第二,深色蔬菜,西兰花、菠菜、脂感兰储动,清废物,护肠道细胞。第三个,健脾谷类, 薏米、山药、小麦、燕麦,大食排浊,改善息肉的体质。第四个,果胶、水果、苹果、橄榄、猕猴桃,这菌群减少炎症,温和不刺激,再配上规律作息和适当锻炼, 坚持住,肠道会慢慢变好。有息肉的赶紧存下,转发给需要的家人们,觉得有用的点个赞!关注我,后续分享更多肠道养护干货,别让息肉再困扰你哦!

为什么有人总是长息肉啊?中医告诉你,都是三个问题惹的祸。从中医角度看,长息肉的根源是气滞、痰湿和血瘀。 首先啊,长期心情郁闷,压力大,会导致气机不畅,就像肠道里的气流堵了,垃圾排不出去,慢慢堆积成了息肉。 其次啊,饮食不规律,吃太多油腻生冷的食物,会损伤脾胃的功能。脾胃运化不好啊,就会产生痰湿。 痰湿呢,和淤血结合,它就像泥巴一样黏在肠道上,形成息肉。还有啊,长期久坐,缺乏运动,会导致气血运行变慢,淤血内阻,也容易长息肉。简单说就是身体的代谢系统出了问题, 垃圾清理不出去,才会长出多余的小疙瘩。想知道怎么调理,避免长息肉?多吃青菜少吃肉。关注我,下期讲具体方法,点赞收藏!

肠息肉切了又长,是不是白来一刀呢?大家好,我是湖北省中医院肛肠科主治医师刘寻文,临床四十多年,接诊过很多的肠息肉复发的患者,不是手术没切干净,而是我们 忽略了息肉生长的土壤,肠道内环境没调理好。第一个关键,饮食结构没改,等于胃大熏的息肉会刺激肠道菌群失调,这正是息肉复发的原因。从中医来讲, 脾主运化,长期吃油腻辛辣的食物会损伤脾胃的功能,湿生痰湿,痰湿淤堵在肠道,自然会生长出新的息肉。第二个关键,肠道炎症没控制,息肉会转土重来。很多肠息肉患者本身就有慢性 肠炎、溃疡性结肠炎,手术时切出的息肉,但炎症还反复刺激肠道面目,反复炎症也会导致息肉再生。 第三个关键,体质没调理。息肉生长基因还在。中医讲究体质决定病证。很多长息肉患者都是痰湿、气滞、血瘀的体质,平时爱犯困,大便粘马桶, 舌苔厚腻,或者经常胸闷,情绪不好。手术切除的是息肉果实,但体质种子还在,只要环境合适就会生长。视频前的你听明白了吗?

别再小看一颗小小的肠息肉,百分之八十的肠癌都是从它开始恶变的。从息肉到癌症要五到十年,早期不痛不痒、没症状,等便血、腹痛、大便变细再查,往往已经错过了最佳时机。 这三类人一定要警惕有肠癌、肠息肉家族史,长期便秘、腹泻、大便异常、四十五岁以上,重油重辣、久坐烟酒、肠镜是早筛金标准,发现息肉直接切除,救命关键。而现在更先进的是。

这是个息肉,骨节的,看到吧?然后这是一个息肉,然后这都是长圈道器一勒就切掉了,然后切掉之后这地方会有点出血,然后长个金属夹一夹就不再出血了,然后走过之后呢?这二十四小时不够,这个东西只能喝 水,这个夹子长时间就消化了,这不是消化了,过个半个月左右,这个肠片一长好,这个夹子就自动掉了, 他就随着大便出来了。啊,你搁这上面看,这个夹子非常大,实际上就跟那个大臂针那大呀,明白吧?你做完这个息肉切除之后,你身上你又不疼不痒的,你一定要记住不要下床来回的走动, 你先观察一下看看啊,背上有一个,有一个弥漫,你取了一罐火碱,跟你原来经常喝酒吸烟的关系。呃,弥勒大药物治疗,对,这吃药都管。

在经方里面有好多有专门针对息肉的一些某些药,除了我们有方以外,还有某些专药,其实我们还是按照病人的具体表现和临床症状以及他的体质状态来辨症来施治的。比如说就很简单例子,比如说一个乌梅, 乌梅其实在我们神农本草经里面记载它专门是去恶肉的。怎么说什么恶肉?我们很多胃肠息肉其实就是一种多余的肉,就是这样的不正常的息肉,它都是一种恶肉的。 所以说乌梅这味药,这也非常好的去恶热作用,在临床中治疗这种包括萎缩性胃炎,包括我们这个胃肠的息肉,其实这味药也是非常重要的,我们在整体辨症的基础上,再加上我建议专药的效果就更加好。

过春节那时候,然后后来我刚吃这样的,啪一下我真的不行要吐了,医生直接给我下单了,就让我做那肠,做那胃镜。胃寒的话导致胃供血不足,就会导致胃炎、胃溃疡啊, 胃息肉,这都是胃寒引起。你看啊,养肝的药都是寒凉的,伤脾胃,少熬夜少喝酒少贪凉啊,少吃寒凉的,越吃将来抬头纹越重,胃越问题越重。