健身房淋浴间要带什么

健身房只健身，那我不是亏大了，我偏要在健身房洗大澡，好的好的，刮给大家看一下，就是一下班就来健身房的这个状态啊， 现在对我来说这个这个三点一线啊，就是这个这个上班家和这个健身房已经成为了我就是自我放松和疗愈的一种方式。今天这个揭开就是刮爱泡健身房这个真正的目的啊，就是这个洗大澡啊！ 我不知道大家的健身房怎么样，反正我们健身房的这个洗浴这个地方是非常之干净整洁的，我是非常爱在健身房洗澡的，现在分享一下，就是在健身房洗澡，我一般带的这个两个包里面都装了些什么，非常迷你，非常小巧。首先夸一下我这个豆腐包啊，我这个豆腐包就是很好用啊，它就是可以装很多异形，这东西就是不用怕你这个包被撑成什么形状， 我基本出门之前去检查一下里面带了什么东西啊，就是哇塞，这样一打开简直就爆装杯啊！这个洗脸巾一带而过，东方甄选这个洗脸巾就是已经回购过一大箱了。洗发水的话其实我一直都是互换着用的，因为即使这个卡士的洗发水就一段时间用它觉得很好用，下一段时间继续用它的时候，就是头上会有很多头皮屑，所以我只是当做一个消耗品在这里一直换着用而已，就是没有什么特别特别好用的那种， 值得夸的话，就是可能这个泡沫会比较绵密一点，然后这个沐浴露和护发素我基本上都是拿这个分装瓶去装的，而且这个分装瓶的量是刚刚好是一次用的量，沐浴露可以用两次，然后这个护发素差不多就是我一次的量这个护发素，我真的夸这个护发素真的很好用，而且我觉得护发素就是 一定要量用够了它才能发挥它真正的这个效果。首先说我个人是不喜欢那种特别稀的护发素，我觉得就是挂在头发上都挂不住，更别说什么吸收不吸收的了。 它这个质地就刚刚好，不会就是厚重的感觉，就像油一坨油，然后糊在头上，然后也不会就是那种要滴水的状态，我一般就是这样子，就是给它全部挤上去，然后把头发给它梳顺梳通，然后扎起来，然后呃有条件的时候我就带一个锡纸发膜，没有条件的时候我就不带 它。这个护发素冲洗的时候非常好冲洗，并没有因为它这个膏体就是就是说就是呃滑滑的或者怎么样就不好冲洗那种，没有就是非常好冲洗，洗一下就干净了那种，不知道你们有没有用过那种护发素，就是用的时候怎么冲都冲不干净，然后就是 很难受啊，第二天的时候发现自己头就莫名其妙的油了，就是尤其像我们这种油头，特别怕今天洗过头，明天又要冲洗这个就是没有什么就不好冲洗的这个问题啊， 包括洗完吹完以后，头发就是非常的顺，非常的亮，这个是值得推荐推荐推荐的非常的顺，非常的亮，这个价位是完全没有对手的，我建议大家在买护发素的时候就不用选择特别贵的那种护发素，就是其实量用够了他就是有这样的效果，我觉得就是要萌萌的对量，当然跟他这个护发素里本来成分也比较好也有关系，推荐推荐。 然后讲到我这个沐浴露啊，我这个沐浴露它是，呃，这个沐浴露和这个叫什么来着？磨砂膏，二合一的这种，这个不是天天都用，因为冬天你本身这个出油量就会减少，你就不能天天去用这些洗护产品。但是我用的时候呢，我又觉得要用沐浴露又要就是磨砂膏很麻烦，所以干脆买了一个这种二合一的， 它这个里面的这个磨砂是那种非常非常细的磨砂，就是感觉，呃，你上脸它都不会有刺痛的，就是它不会刮扯着你很痛的那种感觉。然后遇水起泡的速度也是挺快的，反正整个洗感下来就是挺舒服的，也好冲，冲完略微的有一点点的小假滑，呃，但是也还好。 然后如果化妆的话，我就带一个这个 dhc 的 这个卸妆油，它是一个油，但是它里面的量挺足的，而且很轻，所以我就带它，而且用它来洗，就是可以把脸上一些油脂粒给溶解下来，相当于也就是小小做了一下清洁。这个遇水溶解速度也是很快的，基本上一秒变白啊，大家可以在多多上面买一下试一下，这个还挺便宜的。 然后这个时候如果当天比较偷懒，我不想用发膜，等很长时间的话，我就会用一下这个发油，我之前一直用的都是卡诗的发油，然后最近喜欢上了这个摩洛哥这个发油，秋冬嘛我也不怕，它就是用起来很黏腻或者怎么样， 这个发油它整体的质地就是比较厚重的那种，就是甚至你手心比较冷的时候，上上上头的话都会比较呃，有点化不开的那种感觉，就是很厚，但是我作为一个沙发新人我真的很爱。 然后就是我常用的一些护肤类的理肤泉的，是 b 五的这个精华就是用来保湿和修护的，然后中间这个肌研的这个它属于那种非常粘稠的化妆水，就是保湿力度也挺强的，我一般都是脸和脖子一起涂。 珀莱雅的这个红宝石这个面霜我最近都在用，就是我总感觉最近的脸垮垮的，就是看起来精气神不是很好。 ok， 姐妹们尝试一下健身房洗大澡吗？就是真的可以扫出一天的疲惫，脏脏的来，干干净净的走， 走出健身房那一刻神清气爽，又练到了，又省了水费电费，还不冷。感谢观看，拜拜。

这这些都是免费用啊，哈喽，大家好，今天呢就是说咱来到了东源健身世纪广场店，然后这边有啥不一样呢？就是唯一一个可以洗澡的，今天我带大家来看看啊，走，跟着我的镜头一块来。 这边呢是咱的洗澡间，开门进去之后，左手边有咱一个二维码，扫了二维码之后，然后可以洗澡十五分钟，如果说 热水不够了，然后可以扫第二次码啊，可以延加时时长，这也是为了大家一个就是说呃，节约用水的一个问题啊。第二个就是说咱给大家配备的有两个淋浴间，都是独立的啊， 右手边也是可以扫码使用啊，然后这边这边呢都是说有咱的一个暖风机，啥都有啊，洗完澡之后呢就是说出来有咱给大家配备的一个吹风机，效果特别的好啊， 不管是你是长头发短头发啊，三分钟基本上都能给你吹干。另外一个还给大家配备的一个 就是说咱这边有一个卡子，然后都是说卡子，棉签，还有咱的皮筋啊，这些都是免费用啊，欢迎大家来到咱东源健身世纪广场店前来参观啊。

兄弟们在四百平的大平层锻炼是什么样的感觉？我们带头屏的跑屏已经到了，还能打游戏看电影，实在不行，我这边八十五寸的大电视，够不够你们用？ 之前很多兄弟说我们这边柜子不够用，这一次呢也给大家准备了五十个敞开的二十个密码柜。这次升级呢，还很贴心，给大家准备了我们这个鞋盒，很方便，还没有来锻炼的赶紧来，我一共订了三百个杯子，送了差不多两百多个。

跟大家介绍一下我去健身房的装备，就是一定要背一个这个瑜伽垫，因为健身房的瑜伽垫呢，是很多人都会用嘛，共用，然后就会觉得不太干净什么的，然后就背上自己的瑜伽垫。那第二个呢，是一定要带上耳机，因为我没有那种大的耳机，我这种 小耳机真的够听音乐就行了，我也不打扰别人。第三个呢就是一定要带一个量很大的这种水壶，就一次性接满，也不用再来回的去接水。这个水壶我觉得非常够用啊，我现在这个发箍也不太行，我得重新换一个帽子，这样 这个味儿才对了吧，就这样去健身房哦，拜拜。

哎，教练你这是在干啥呀？这不是开工了，我就收拾一下我的这个工具箱，你这工具栏里面都有啥呀？那我给你介绍一下吧。好，你看啊，这个里边有给我们会员准备的水，这边是我们使用器械之前消毒的酒精， 还有我们这个消消毒的洗手液啊，里边呢还有准备的全麦面包啊，再往下呢就就是 有我们给会员准备的这个运动补剂，然后运动时候需要补充一些，对，是吧？像 bca， 嗯，对吧？然后还有这个给女性会员准备的皮筋。这么细心，然后这边就是一些消毒的，比如说这个酒精啊，湿巾，然后秒表 啊，然后还有我们教练上课之前口喷啊，还有一些小工具，这个就是防止我们手上比如说磨出来剪剪，对吧？运动过程当中我们拉背的时候可以用， 还有一些比如说把手最下边呢，就是我们的每个会员的训练计划手册，一人一个是吧？对，是的，然后以及我们这个有个小风扇， 大概就是这些挺齐全的呀。嗯，是的。

姐妹出来旅游的一定一定要带这个红贝贝，他们家的香皂，我老公已经在那洗澡了，他用的就是这个，说实话好冲洗，不假滑，不紧绷不拔干就走哪我带哪，包括我去澡堂子洗澡，我就带一只，我喜欢这个车厘子的，很多姐妹用完它之后都来买大瓶的， 拿不准的，不知道它好不好用的，你们先学我先买这个小小只，它一只是五十克，三只一百五十克。我说实话很划算了，你看浓缩型的配方，带着上高铁都 ok 的 啊。你们如果说这个寒假要带小孩去旅游的，里面罐罐不方便的，你就带这个小小只，一只就够了啊。我是带三只出来说明给大家录个视频的，一家人都能用啊。