歌曲《人间共呜》

的孩童。

家的孩童 也会打动你的。

我们接着往后喽接着往后了啊好这是好看一下啊五六这不是往后退吗这不是七八哒沉气走一抹开二抱住 三拉出四收回五左挥手六右挥手 七八落手往八点看哎是吧交代很清楚了啊好来一个一个动作来说第一个动作我们一的时候我直接从一开始啊一的时候呢我们稍微的有一个什么上扬的感觉撑开 啊看到了什么天空一片的这个阳光明媚是吧蓝蓝的天空白白的云啊一片美好的感觉哇塞哇我的是吧哈哈哈哇又是美好的一天对吧啊然后同时他讲的这个歌词是 呃也都是追梦离家的孩童是一种看到孩童们可能离家是吧离家而去然后哎我一个打开是因为我看到了他们是不是第一个动作打开看到了他们 追梦又离家的孩童不舍看着他们的背影挥挥手 像是要道别然后为为什么最后又往前上了一步因为就是就像我的孩子如果说高考啊或者或者怎么样要出去上学了对吧啊我跟他挥挥手再见完了以后不舍的时候我还是会追上去再看他一眼 对吧还想再再跟上去看一眼这么一种感觉啊歌词是也都是追梦离家的对难舍难分的感觉啊也都是追梦离家的孩童对送别的感觉第一眼我是看到啊对吧 也都是追梦就是梦想对不对啊然后拉开就是追梦捧到右边第一个动作撩起记住是退左脚 伸右脚啊一哒二看没一 哒二哎所以一的时候有两步二的时候其实也有两步对不对？一的时候是左脚垫起来，右脚绷，二的时候是右脚落左脚旁点，所以是一走二， 一走二，一走二，好，这是脚下的动作，明白没好，手上的动作啊，我们从这拨开 拨开看到，然后手是掌心冲外拨开，然后去抱的感觉啊去抱的感觉。我们撑开来前面看一下老师的手拨开好，然后去抱的感觉，右手拉回左手从下， 哎，去抱他啊，去抱住你的，抱住你的梦想啊，去抱住你的梦想。所以左手的路线要稍微远一点，是不是看得出来吗？一 二，对了，因为左手他要从这下弧线回到右边来，跟右手相叠，是不是跟右手相叠？所以他是一二 一二走，一走二，好。三的时候啊，三的时候拎起来，先拔肋拔腰，然后送 送远送出去，哎，往左边送出去，手背带好先勒先肋骨和腰拎起来，撑长了往远送，然后吐气下沉拖回来，拉回来，这是一二三四的手啊，走，一 二，你看是不是倾倒到什么倾头哎，然后 请投到我们的什么右边好，然后再提内提腰，拉长左手放到左边 啊，然后再沉气收回到中间拉回来，重心好，这个手的动作应该明白了。然后我们把这个手和脚把它连一下啊，把它连一下来，五六七八哒，一 二走，拉开一重心到左边抛出去，三四蹲回来，拉回来，起立五六，落手的时候七 八，哎，好，来，我们再来一次啊，其实简单的哈，你明白路线就简单了。然后这都是对正面啊，一二三四都是对正面，你看打一 二都对一点，是不是用你的右脸颊去触碰你的手，左手从下面抱回来，抱回来。好，现在重心在右腿上，完了以后 重心移到左腿上去啊，然后腰内，左腰内拉长，左手放出去，放远。重心是不是移到左边啦？胯都对一点啊，胯不要转看胯都对一点。拉长拉长拉长 拉长。好，经过一个吐气下沉拉回来，重心蹲回来。好，手从旁起， 挥手告别左边，右边好，手往右边落下去，上左脚往八点，手从二点落下去，上左脚往八点。最后头要回来跟回来。 ok， 好，招待清楚吗？好，来，我们把它连起来。刚刚这一句哈，把它连起来出来的晚风啊。对，元素。嗯， 从这开始， 六七八哒一二三四五六哒七。 哎，好，大概知道这个这个感觉了吗？嗯，好，来，让老师把这一句讲完啊。你看，吸气，往上撑开走， 撑开，吸气吐，同时吸气往外拉长好，完了以后吐气收回，往远看， 往远看。好，这个时候挥手的时候不是仅仅只有我的手臂在挥手，姐姐们看我的身体，它其实是略带摆动，但是这个身体不能太大，不能，不能这样，太阳，太阳给我们带来，那就儿童了是不是？你看一下老师的身体是 是重心的移，你看一二，哎，你发现没有，我不是只有，不是只有头在动，而是我的重心，你看，一会在左脚全身带动头交到最后移动。二， 是不是就这两步好像我要看的很远，因为孩子他走的越来越远，离我越来越远，越来越远了啊，走走 哒哒，哎，对了，然后上步的那那那一步要稍微快一点点哎，伸带手，但是会带头尖啊。你看你看，重心的移动啊，走走走，好，到最后一刻我的头尖会摆过去跟指尖，然后再走 一二三，哎，我要看出去，我真是看出去的啊。好，来，我们，我们完了以后啊，我们再往后讲一点点好不好， 再往后讲一个八拍啊，这不是五六落下七 八，你看好，这是六，是不是，这是吐气落下来，七的时候吸气往前看，但是八的时候要松掉这口气息七吸气往前看，八要松掉这口气息再重新起放一二三四 五六七八，哎，好，这是后面这一个八拍来把后面这个八拍学了。 好，这不是回来七八吗？好，现在全部是长线条的动作，记住了，全部是长线条的动作啊，我们这个右腿，我们有一个跳 跳，左腿跳右腿滑啊，就是哒哒一个错步的感觉，但是又没有错开啊，走哒，一拉长好移重心， 二拉回来，对了，然后这这条腿啊，你要抬不起来那么高。没关系，你就抬低一点也行啊，也抬抬低一点也行。那么第一个动作呢，我们手你看沉气准备吐气，手背带撩手 好，走往远处，腿往右边三点方向滑出，然后我们的手呢，双手往我们的七点方向去合，然后经过一个蹲 起，对了，然后如果你起不了呢，你就起到这就行了。把手抬起来啊，把手抬起来， ok， 好， 这边一次，左边一次，右边一次啊，五六七八走左一次 右一次，又回到左边了，是不是踏步落，简单吧。好，说一下我们脚下，我们的胯啊，胯的方向， 我们在原地落下以后啊，搭一步就是错一步左右滑，千万别左右别拿起来，右腿一定是 大拇指的内侧划着地面划出去的，然后同时看一下老师的身体，我的腿和我的整个这一侧就是我的右腿和我的右腰右肋拉扯的是一条大斜线啊，拉成一个大斜线，你看 拉成一个大斜线，是不是他这条大斜线往远蹭的，越远越好，手离脚越远越好，你看手往左脚往右搭好，你看经过一个什么蹲 起落踏。哎，好，来，再来一次啊。这动作呢，如果你们做不到位的时候就是 做不到位的话，觉得有点难度的话做小一点。做小一点什么意思呢？幅度做小一点，你不要划那么远啊，但是你要感觉到什么？我是长的，我是一个斜线拉长的状态，然后我们的胯呢？哎，我们的胯啊，它是大概是对一个八点的位置，就肚脐， 肚脐是对一个八点的位置，对一个八点的位置啊。拉好落下回到中间，看到回到中间了没有好起起的时候呢，我们撩手，然后记住啊，我们这个手一定是在我们的耳朵跟后面， 右手抬起来在耳朵跟后面，不要去遮住自己的脸，你看不要在这 哎，稍微往你的耳朵跟后面走一点哈。嗯，好，然后提不起来，你就提到这， 他其实就是一个过程，他很快的，一二三四五六，是不是很快，他就一个过程，不需要在那停顿，如果你觉得慢慢抬起来比较困难，你就稍微踢一脚，你就三四 五，对吧？你就踢一脚，他会快一点点，或者是说你的软开度不行，软开度不行我就把手和我的 姿态拉上去，就在这就可以了啊，他要的是一个不断的重心的变化，来所有人把重心变化打在公屏上，这一段，这几个动作都是在不断的变换重心，左边右边，再回到左边，是不是 啊？那很多舞蹈里面的那个设计的这种，特别是这种大气舒展的动作的时候，他会运用到很多很多的重心变化，那这样的重心变化的动作呢？对于你们能站稳有很大很大的帮助， 就是经常去练习这样的一个重心的转移，对你脚下生根，这个这个问题能得到很大的一个解决 啊。然后呢？对，然后还有一个就是重心的变化，我们重心变化变化的其实是中断，他移动的是中断，千万别，千万别中断，还还还，在这个两腿之间，你就是伸不出去，看到没？这个叫中断， 你中断在两腿之间，你腿就抬不起来，看到没？所以这一段是需要去移动的，比如说你看背面啊，比如说我要到 重心在左的时候，那我的中段是不是也在左边，那我的右脚就是虚的，看到没啊？千万不能移到这，移到这你的重心就没移过去，重心全部移到左边来， 好，经过一个蹲，中间的蹲起重心，你看现在我的整个骨盆重心又移到右腿上来了，所以我的左腿是能拿起来的，这就是重心的移动，这个一定要注意啊，很多人说站不稳的原因其实就是重心的变化没有掌握的好，没有掌握的好啊，这个这这种重心变化动作太多了， 太多了啊。嗯，好，来我们准备一下啊，五六七八走，二二 三四五六。好，要有个转身啊，这不是踏步吗？踢完以后哒这个手前面做过是不是往下走？胳膊肘带胳膊肘带，小臂带手腕带指尖沉落下来。这是五六看你的二点啊， 胯脚回来骨盆对一点，肚脐对一点，胸口对一点，但你的人脸是看二点。这个踢完踢的时候踢的时候目视下方好落下，然后眼睛慢慢抬起来也是顺着这个二点的下方，呃，斜下方一直看到上方 平视的位置还是在二点好，然后有一个转转的时候我们稍微顺一下我们的裙子这个时候右脚是不是踏在了左脚的后面，现在右脚在后面就在这个位置上去转啊姐姐们。好，你看留头反而我转的之前你看我准备转拿裙子的时候 身体在走反而我的头回到了一点，看到没？留头这叫留头啪这叫甩头看到了没有因为我一开始不是看到了二点吗？如果直接从这走的话感觉没有胶带 是不是就是我没有跟观众去交流所以你这个时候的眼神啊，踏到这完了以后要回一下身体走你看看到没回一下 哒落下来对，然后你的裙子呢啊对，留头然后你的裙子啊也是拿一下就松掉啊拿一下就松掉 一会我会说，哎，我拿这个试一下哈哈哈这么一小点哎，一会我会拿拿拿裙子说啊你看这是五六哒，甩一下 八就行了哒哒啊，后面就不讲了后面讲了一会蒙了，姐姐们是不是讲我们就就连这两个八拍啊，也是追梦离家的孩童那里开始啊也也都是 追梦离家的孩童好吧。嗯，好，一会喝水是挺渴的啊。好，来我们合一下音乐妹妹。嗯，元素可以。你他，呃你，你零点九吧，他动作有点多，就第一个八拍动作有点多。嗯， 零点九倍数。嗯，也都是在这开始啊。嗯， 那你这里还有一句好。对啊， 七八走一二 四五六七走，二二 六 七。好啊，元素可以吧？应该应该可以，姐姐们应该可以。嗯， 扔掉 左走一二三四五六七走，拉长 二六七八。 哎呀，美死了。我自己觉得美死了。是的，哈哈哈。来。好，我再带你们跳一遍，从头开始，然后一会要梅子老师带你们跳。我刚好歇一会好不好？好不好。好，来准备啊。 走， 搭裙子， 拿裙子脱掉，六七八哒。一二三四五六七走二二。 忍不住要往后跳怎么办？ 羡慕的感觉有没有。有没有那种羡慕的感觉。

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