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一百六十七斤家庭主妇,早上六点五十给老公做粘豆包,下午健身的一天,报告今天六点三十分才起床的,先来洗漱一下,然后再来喝一杯梨膏水。一般周末我也会给自己放个假,睡个小懒觉,把女为吃上就开始做早饭, 早上再给老刘炖一只老母鸡汤,他现在还在睡觉。上回提到卖房子的事情,当然不是只卖老刘的房啦,我那个一室一厅的也要卖掉的,但是只要提到卖房子就会有争执,所以就先暂停吧。这些豆子是我昨天晚上就泡上啦,因为今天早上要做粘豆包,自制粘豆包哦。 有没有想到这么成功,就你泡完了。豆子上锅蒸一下,然后里面放上白糖,可以多放一点,抓拌均匀之后冷却之后就可以放糯米粉,再给他抓一抓,拿取适量的豆子,然后给他捏成团, 裹上一层糯米粉,弄上一些水,再裹一层就可以喽。我做了大概有两 t 吧,上锅蒸的时候真的特别怕它塌掉,结果还行,没有塌掉,非常成功。边的鸡汤也炖好喽,非常鲜。 昨晚老刘一直嚷嚷着要吃这种干锅虾,所以我今天早上就给他炒掉,又弄了几个蛋挞,这个是我新入的空气炸锅,来试一试,透明的罩子,可以随时观察里面食物的状态 出来,蛋挞很好吃。八点十分我们准时吃早饭,没想到今天起得晚,但是吃早饭还挺早的。我先来洗一把脸。 秋冬天气感觉很干燥,皮肤泛红,起皮特别容易卡粉,所以我最近都会用这一款毛戈平黑霜做妆前保湿效果很好,它是这种琥珀质地,抹开之后特别有光泽感,一点也不粘腻。我一般 都是取黄豆大小的亮涂全脸,涂完之后脸蛋一整个通透白嫩,就像妈生好皮一样。而且上完底妆很服帖,既不斑驳也不卡粉,再来快速定妆,画一个眉毛就可以去吃早饭啦。将将看看我的早饭丰盛吧! 我今天早上还给自己煮了一碗鸭血粉丝汤,喝上一口热汤,然后再来吃一块麦青红豆糕啊,日子好美呀! 就一到冬天特别想吃这种热乎的汤类的,所以鸭血粉丝汤我一般只有冬天才会吃,而且是恨不得天天吃。今日份的手枪腿依旧是辣味的,我和你们说,就那个辣条味的手枪腿是我吃过以来最辣的一款, 又辣又想吃,关键他的鸡肉真的好嫩呐!这两天一直在跟我爸做功课,就是想让他去看一下老年大学,但是他有点抗拒哦。我和你们说,我这一次做的 粘豆包真的非常成功,就是那种虽然是和我们买过来的差不多,但是自己做的五谷杂粮就是吃的很放心,那种糯唧唧黏糊糊的口感真的绝了。这一次新买的蛋挞液和蛋挞皮让我认识到了什么是好,蛋挞 真的香,真的嫩!到了冬天我每天都会喝一碗花椒粥,下次可以热一热,这个有点凉了。曲奇饼干我真的只喜欢吃海盐的,抹茶的我真的不是特别爱。再来吃上两片小龙虾口味的年糕片,酥酥脆脆的,微辣的那种。看着小巷人家把今天的早饭吃完了,最后吃一个杨桃来收尾一下, 今年快到年末了,杨桃真的吃了好多香。吃完收拾一下,今天下午要去打网球,所以我就穿了一个健身服,再穿一个外套看看黑色果然比较修身吧。我现在真的是买的健身服会稍微多一点。这会是已经 十一点半了,我给自己做了一个酸奶燕麦碗,好久没有吃了,我记得上一次吃好像还是去年冬天吧,爸爸也刚好从菜场回来。爸爸今早去啥文登啊,哎,弄去买个地叫对报对文登吧,这个啥个小钱小钱。 我爸就是属于比较会做苏州本地菜的,但是你让他做一些饭店里面的菜,他真的不太会。 所以老刘有的时候呢,在家吃,如果是我爸做的话,他就有点吃不惯,他会觉得太清淡了。正因如此,所以老刘有的时候中午就不回来吃饭了,在单位里面吃。其实这也很正常,因为当时我刚认识我婆婆的时候,他做北方饭菜我也有点不习惯。 我现在已经非常爱吃了北方的饭菜,但你让重口味的人他吃南方这边比较清淡的饮食,他真的是接受不了。快速 把一碗荠菜馄饨吃完,再来吃上这一碗酸奶碗。这个麦片里面好多果干呀,吃起来嘎嘣酥脆的,我喜欢吃,真的是吃完一碗根本不够,但是我忍住了,涂上一个润唇膏,我那只葡萄口味的被我老公带走去单位了, 我要准备出发去打网球喽,每天都要多喝水多喝水。打网球之前,我把我的眼镜换成了隐形眼镜,这样子跑动的时候就不会一直屈服眼镜了,不然的话,你跑的时候一出汗,他这个眼镜就会自然滑落。老刘当司机送我去了网球场地, 和教练约好了下午两点半上课。今天是个阴天的,不然的话这个天空非常好看,好久没有运动了。我大概有两个月没运动了吧,现在就是心肺功能不行,跑一跑动一动就喘的不行,所以我就打完一筐球就赶紧要休息一会,喝点水,不知道年前到底能 能到一百四啊。我现在感觉我的饮食晚上的时候控制住了,但是白天我控制不住,我觉得如果我一下子吃的特别少也不对吧,但是老刘说了一句话,我非常认同,就是只和自己比比自己之前吃的少就可以了。没错,我这会又坐下来休息了,真的啊,好喘好喘呐, 打网球是非常非常快乐的,后面又打了一会那个小场,然后捡了一下球,我觉得还是这个滚轮式的捡球器更加方便。 我为什么会喜欢打网球?就是小时候看那个网球王子特别喜欢这个动画片,但是当时就家里条件不好吗,就不能学习网球,长大之后努力工作,然后就 把我的兴趣爱好给实现了。一个小时的课上完之后我就来打了一杯葡萄气泡,也不是很累。我下一次打完网球再去做一个小时的有氧,我觉得这样子可能更高效一点。晚上打包了一份酸菜鱼,和我老爸一块吃。好啦,今天的日常就到这结束啦。

我的老公只能我来说他的短板,你们还是多操心操心自己吧。豆包,豆包,在呢在呢。我直播间里面有那种黑粉一直刷屏评论,我该怎么办?这种情况你可以直接点他名字进管理界面,把他禁言或者拉黑,这样他就刷不了了。 要是想省事,还能提前设点屏蔽词,或者找个管理员帮你盯着。但是我不想拉黑他,不想禁言他还有什么别的办法吗?你可以试试用幽默的方式怼回去,比如他说你丑 你就回我,这是为了让你有安全感,或者把他的评论当成梗,跟其他粉丝互动,把黑粉变成直播的笑点,这样既不会让气氛尴尬,还能显得你很大度。 我这是让你有安全感。豆包怎么了?是黑粉的问题还没解决吗?黑粉的问题已经解决了,解决了就安心直播了。现在直播间氛围是不是轻松多了? 完全没有。豆包现在有新的问题帮我解决一下。他们说我在我直播间很护肤,保护我老公的短板,可以笑着说,我老公的短板只有我能说。你们啊,还是多操心操心自己吧。我老公的短板只有我能说,你们呀,还是多操心操心自己吧。

哈喽,豆包,你能看见我吗?当然能,你站在 siri 笑起来很有感染力,左右两位穿黑衣服的男士和你形成了一种稳重又温馨的氛围。这是准备拍全家福吗? 不是后边,后边这一个是双胞胎,然后呢?有一个是我老公,现在我忘记我老公是谁了,你给我找一下。你左边的是江波,你老公,他穿着黑袜子和拖鞋,站的很放松,和你的白色鞋子形成了呼应。 他在卫生间,你说他,你说他说他姐,你说他是我老公。对,江波和你一起经营抖音账号老三家,你们平时会分享家庭日常,粉丝都很喜欢你们的相处模式。 为什么?豆包你瞎说,我是江涛,他是江波,你弄清楚没有啊? 抱歉,我刚才把名字弄混了,现在我清楚了,你是江涛,左边穿拖鞋的是江波。你们兄弟俩站一起还真像,连表情都有几分相似。我穿的拖鞋,说豆包,他穿的不是拖鞋,我穿的是拖鞋。豆包, 请问谁是这位女士的老公?是他右边这位男士。豆包啊,你左右不分哪有包?豆包是江涛,穿拖鞋站在女士的右手边,女士左手边穿黑鞋的男士是江波,也是他的老公。这样说对了吗?不对, 没关系,你可以告诉我正确的关系,我记下来,这样下次就能准确认出你们三位了,我跟他是相好的。哈哈哈哈, 你在开玩笑吧?姜波和李亚楠是夫妻,李亚楠是姜波。李亚楠是谁?我也不知道李亚楠是谁,你在呢?姜涛,现在画面里你和婷婷和姜波都在一起呢,婷婷看着姜波,哈哈哈。

姐妹,帮我把我家大叔改造升级一下,从路人甲成为男神,我带出去全村都夸我眼光好,放心交给我,今天必须把大叔改造成全村最帅女婿,后面这些全是他现有的毛衣羽绒服裤子,今天就用这些,你给他搭配出年度最经典拜年穿搭。 没问题,我会精准 pick 出最适合的一套,保证你老公穿上,直接从居家大叔变身全村拜年 c 位。先把身上这套居家服换掉,去,把那件红色毛衣拿过来,咱从头开始捯饬。你是说这件红毛衣吗? 对,就是这件正红色的,快穿上看看效果。姐妹,他已经换好了,你评价一下,鼓掌!哎呀,这红毛衣一穿,喜庆感直接拉满人,都精神了好几个度,就是这裤子有点拖后腿,赶紧换条挺阔的黑裤子。 好的好的,我们现在就去执行。姐妹,这是他冬天的两条裤子,你就在这个里面选一条搭配一下,哈哈哈。选右边这条深灰的,面料看着挺阔不臃肿,和红毛衣搭在一起,颜色层次分明,还能显得腿更直。左边这条浅灰有点太休闲了,过年穿不够精神,太有眼光了, 哈哈,毕竟是专业的改造大师,等大叔换好裤子,咱们再搭个米白外套,那效果绝对惊艳。换好了姐妹怎么样? 这一身看着就舒服多了,红毛衣衬的人很精神,深灰裤子也显得利落,现在就差一件米白外套来提亮整体,再收拾下发型,妥妥的拜年男神鼓掌!选一件外套, 这件、这件、这件、这件,还有这件,从这四件里面选一件。那就先试试这件米色的棉服吧,看上去跟红色的毛衣很配,穿上还特别显气色。 是这件吗?豆包,对,就是这件,版型挺酷的米白色外套,哈哈,这可是我精心搭配的拜年战袍,我个人想加点配饰帽子点缀一下, 快带上让我看看效果,不过提前说好了,不好看可别怪我吐槽的很。哎呦我的妈,哈哈哈哈哈哈,这造型直接梦回天下无贼,裹得严严实实的,还以为要去抢春运火车票呢!快把这劫匪头套摘了,咱还是做回村里最靓的仔吧!姐妹,你凭良心说我搭配的这个不好看吗? 这帽子确实是用心了,但风格和这身喜庆的拜年装实在不搭像。从家里翻出了爸爸压箱底的老式棉帽,赶紧摘了换个浅色的针织冷帽,或者直接露额头,清爽又精神。 再看看还有什么需要调整的吗?发型可以稍微抓一抓,现在有点太服帖了,用发蜡把头顶弄蓬松些,显得脸更小巧,人也更精神。家里没有发蜡,用水沾湿了一下。哇啊,看起来人精神多了,鼓掌! 豆包,为你自己搭配的造型打个分吧!给自己打个九分吧,剩下一分扣在没有亲自上手给你老公做造型,不然还能更帅!