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最近这两天肩袖的病人很多,哪些要做,哪些不要做?我只说我。我这边第一类需要做的就是你刚刚受了个外伤,胳膊一抻,肩膀疼,拍片子拍核磁一看,肩袖司令大概率是一个新鲜的外伤性的这种,这是要做的,因为它愈合非常好。第二类就是中青年人 明确的这种肩袖全程撕裂,因为肩袖它有宽度也有厚度,在厚度上面从上到下贯穿了,这种叫全程撕裂,全程撕裂它在宽度上面可大可小,就可以是撕下一小条,也可以是全部都断掉。像这种全程撕裂的肩袖是建议做的,不然有可能越撕越大。 第三类肩袖撕裂的并不大,或者说部分撕裂,但是明确的能看到咱这边肩峰下面的空间很窄,而且有骨刺。从核磁上看,从茶体上看,明确是肩袖的问题,是肩峰引起的,并且呢,肩膀症状重,有粘连,经过三到六个月都不能缓解。 那这种情况下我们叫一石三鸟。什么意思?既有肩袖的问题,又有肩峰的问题,又有粘连的问题,我们觉着这个肩关节镜开的你就比较值得。那这个时候做有几类我这边是不错的。第一个就是高龄老人的 这种严重的肩袖撕裂,甚至都断掉了,甚至你自己都不知道多长时间了,肩袖一看烂糟糟的,烂兮兮的,这种就算你把它给做上,它也非常容易再撕裂, 在撕裂率太高,所以说这种是我这边是不建议做的。另外就是那种老年人,中老年人他肩袖虽然撕裂了,但他几乎没什么症状,功能什么都很好,也不怎么疼, 那这种就和病人之间商量斟酌以后看看,也是偏向倾向于保守,因为他症状什么都好好的,肩袖质量好,肩袖和骨骼质量好的话,做肩袖和骨骼质量不好,不做 第三类那种,他无法配合锻炼,因为我经常说肩袖这种肌腱的手术,他是一个低风险低难度但是高康复要求的手术, 做完手术有可能需要一段时间之内,你不能随便的去抬胳膊的,要根据康复进度来的。有些病人他很难去配合,他有性格问题或者什么的,你让他不动,他偏要动,这种呢也是不建议做的。第四种烟瘾特别大的,因为腱肌腱和骨头愈合,他这个对这个微循环要求很高, 经常抽烟,烟瘾特别大的人,这个微循环很差,他会影响他的愈合,这是第四。第五就是单纯的部分间隙撕裂,症状也不是很重,肩峰的间隙也不怎么狭狭窄,有点骨刺,只是有骨刺,但是没有肩峰撞击征,那么这么一点小的肩袖撕裂我们也可以先观察。

软组织受伤能评上工伤等级吗?今天米老师和大家聊一聊非常重要但常常被误解的话题,软组织受伤到底能不能评上伤残等级呢? 很多人甚至一些非专业人士认为,工伤评级主要看骨折缺失。这样的硬伤,如果说你也这么想,那么可能让你白白损失一大笔应得的赔偿。 请大家记住,很多严重的软组织损伤,在经过手术治疗后,完全有资格进行劳动能力鉴定,并很有可能评上等级。比如你的手指、手腕、 手臂的肌腱断裂,做了缝合或者重建手术。你的跟腱撕裂,手术修复后走路发力依然受影响。你的肩袖损伤,做了关节性手术,活动范围受限。 你的膝关节、半月板失利,进行了缝合或者部分切除,关节不稳、疼痛,这些都不是简单的扭伤或者拉伤, 他们属于器质性损伤,手术记录病历和现在的功能障碍就是最有力的证据。如果说你的伤型也属于这一类,公司或者保险公司告诉你,屏幕上几赔偿不了多少钱,请你一定要警惕, 他们可能在利用你的信息差,试图降低赔偿的标准,快速了结。一旦你签了不公平的协议,后续漫长的康复费用、工资损失、就业影响就只能自己承担。 我们的团队专门处理这类容易被低估的工伤案件。我们清除不同的部位的肌腱、韧带、软组织损伤对应的评级要点和医学标准。别让自己的伤白白的受了,别让应有的权利溜走了。

肩袖损伤保守治疗后,你出现以下信号,你就需要求助医生了。第一个就是你出现了持续的疼痛或者是夜间痛,这种疼痛是不能通过止疼药物 来进行改善的。第二类活动范围逐步的受限,尤其是梳头 取物,背手穿衣这些简单的生活小动作你都不能进行,而且你通过了很努力的康复训练,练习了两到三个月,这种活动范围在逐步的丢失。第三种情况就是你力量的减弱, 比如说你抬手取物觉得力量会很弱,你到水平的时候甚至拿不住会掉,或者是你胳膊伸起来的时候会突然的坠落,但是你用好胳膊能把它举起来。 出现了这三种信号的时候,大家一定要警惕了,可能是你肩袖撕裂程度在加重,大家一定要找医生再次复查,来评价你肩袖的质量,是不是需要进步的治疗, 而不是一味的去扛这个疼痛,或者是忍,或者是还在盲目的康复训练。

劳动能力鉴定委员会不会告诉你的真相,今天苏老师就悄悄的告诉你,怕记不住的就点单收藏慢慢看。一般明确的骨折呀,鉴定也就一两分钟,但是基本上都会给十级。四肢的长管状骨骨折打了内固定的基本上都是九级。 像肌腱韧带神经损伤,不是说受伤了就有等级的,要看治疗方式和恢复后的功能障碍情况,如果没有手术的也没有功能障碍影响的大概率是没有等级的。 膝关节半月板二度损伤一般是没有等级的,三度损伤可以给到十级,做了手术与或者有切除的可以给到九级。膝关节前交叉韧带损伤十级,做了手术的可以给到九级,但是侧腹韧带损伤,做了手术有功能障碍的才可以给到十级。 脊椎的骨折一般都是十级。压缩性骨折可以给九级。手术治疗,或者是压缩比超过了二分之一的可以达到八级。肋骨骨折不办第一类的一般都是十级,但是如果多处骨折引起了胸腔畸形的,等级可能会更高。 同手同脚的手指脚趾多数骨折也是十级,但是手指脚趾有缺损的,合计分值最终给等级。工友们,你听懂学会了吗?如果你还不知道自己的伤情能够评到几级,可以把你的情况发到评论区,我帮你评估。

肩袖损伤不手术应该注意什么?我是运动医学和董医生,门诊有很多肩痛的患者朋友查出肩袖损伤,大部分患者朋友第一反应就是排斥手术, 想养一养自己,打对打对,但是这个养百分之九十九的朋友都做错了,结果越养越糟, 复查的时候症状进一步的加重。首先给大家一个较为清晰的判断标准,您的损伤,您的情况真的够格保守治疗吗?我总结了一下,三条硬性指标同时满足的话,才值得尝试保守治疗。 第一,影像学显示是肩袖的轻微的损伤,比如核磁共振显示我们的肩袖部分撕裂,包括上表面撕裂,下表面撕裂以及件内撕裂。 或者呢,肩袖有损伤,但仅仅是我们的肩袖的蜕变、毛糙和一些轻微的磨损的信号。 那么第二呢,疼痛有上限,表现为我们仅仅是肩部的轻微疼痛不适,夜间不会被频繁的痛醒, 白天安静时也不会产生肩部的剧痛。第三,力量有底线。日常生活中可以顺利的抬起胳膊,没有断电式的无力感。如果你够格,那么请你仔细听好保守治疗的三条军规, 这是避免你症状加重的关键。第一条,疼痛管理有底线,不是靠硬扛,夜间痛,肩部的某个角度的刺痛, 某个特定动作的剧痛,这是炎症在反应,在报警。根据个人自身的情况,结合医生的依据,可以在急性期适当的进行肩部的冰敷,以及口服非在体内的抗炎镇痛药来抗炎 忍痛活动,等于在撕裂的伤口上反复的拉扯,加重炎性反应。那么第二条,康复训练是核心, 但是练什么比练更重要,练错了拳腕。目前仍有很多的患者朋友以为自己是肩周炎,或者是压根没有诊断明确就去乱甩胳膊,乱抡胳膊,去吊单杠,这样的动作无疑会加重你的肩袖损伤。 我们之前反复的提到肩袖损伤之后去康复训练,一定要加强肩部周围的肌肉力量以及提高肩部的稳定性。 我推荐后上手肩体侧外旋体侧内旋划船、斜方肌训练,中下数训练以及前臂肌的训练以及相关的动能要领。可以看看我以前的视频,肩袖损伤如何去锻炼,去学习一下。 那么第三条,生活细节要注意,不是不定规矩,一切归零。保守治疗成功的百分之三十在治疗,百分之七十在戒掉习惯。 第一,睡觉时,患侧持续手压,建议仰卧,手臂下垫枕或者对侧卧位。那么第二呢,避免领提重物。第三,避免肩部的突然乏力,比如过安检、过台阶式的突然领提行李, 或者坐公交坐地铁时突然拉拽扶手。第三,避免过顶。运动,也叫做过头运动,比如打羽毛球时的扣杀动作,打篮球时候的投篮动作,或者粉刷墙面以及高空作业等等。如果在保守治疗的过程中呢,出现一个信号,建议立刻去医院就诊, 那就是肩部无力感的进行性加重,比如之前勉强能抬起胳膊,但是呢,现在突然抬不动了,或者拧毛巾,开车门时的力量较之前明显的减弱,这些信号往往都提示你的肩袖撕裂可能正在进一步的恶化。 保守治疗是一场与时间的精准博弈,是与不良生活习惯的彻底决裂。不管采用什么样的保守治疗方法,都需要您极大的耐心,以高更高的依从性,绝不是不动就好,养着就好,硬抗就好。 如果你也是被肩痛所困扰,请把你的症状以及片子发在评论区,我们共同探讨!请点赞、收藏并转发给你身边肩痛的朋友们吧!关注我,带你解锁更多的运动医学小知识!

肩膀疼,做了核磁,报告显示呢肩袖损伤,让医生看,说赶紧手术,不然以后胳膊就废了。 又让另外一个生看了,医生说不要动刀,回家养一养,做做理疗就可以了。这时候我们就蒙了,我们到底应该听谁的呢?手术吧,怕挨刀遭罪,不手术吧,又怕耽误病情。今天咱们就把这个事掰开了,揉碎了讲清楚。 先讲三个真实的案例,一张决策表,把手术啊和保守选择标准讲透,让你不再纠结。咱们先说一下张阿姨, 她有六十七岁,平时呢喜欢跳广场舞,在一天的时候摔倒了,肩膀抬不起来了,还剧烈的疼痛。做了个核磁显示,肩袖完全撕裂,大约在一点二厘米,肌腱脱离了骨面。看了好几个医生, 有的说必须手术,不然肩膀就废了。也有的说你的年纪大了,手术有很大的风险,保守治疗就可以了。 可是他疼啊,他影响他的睡觉,影响生活,影响活动。张阿姨后来找到了我,通过查体并结合他的核磁,这种完全撕裂并有肌腱的回缩,保守治疗根本没有办法让肌腱愈合,时间长了呢,肌肉还会萎缩, 真的可能会丧失他的肩关节的功能。我建议他做了关节镜微创手术,缝合修复基建,现在已经术后五个月了,扎一广场舞都跳的比以前更带劲了。再看四十三岁的李先生, 他是一个装修工,他经常做这个高抬手的动作,因为肩膀疼,抬胳膊的时候偶尔还卡顿,就做了核磁。他显示肩袖部分撕裂厚度呢到百分之五十。 也是看了好几个医生,说法也不一样,有的说年轻人早点做手术,避免进步加重,也有的说呢,贴贴膏药休息休息就行了。李先生呢,怕耽误病情,纠结了很长一段时间, 因为是轻度的撕裂,其实百分之八十以上能靠保守治疗得到很好的效果。我呢,给他制定了一个居家康复的锻炼的计划,做内外旋转运动,肩胛骨的收缩运动,并配合一些止痛的药物。 过了两个月,他的肩膀疼啊,基本上消失了,现在也恢复了正常的工作。一个是四十五岁的货车司机王大哥,他平时搬货导致肩膀疼有三年多,最近加重了, 此显示呢,右侧中度撕裂。医生啊,是意见不统一。王大哥呢,不知道怎么办了,他害怕手术耽误干活,又害怕保守治疗不好,最终呢,手术就愁的吃不好睡不着。 其实对于中度的撕裂,我们核心就是看两点,症状的严重程度以及功能的需求。他王大哥现在呢,是酸痛,他不影响他现在的开车, 他对于自己的台阶的要求呢,不高。因此呢,我们建议他先试着三个月的保守练习,练习肌肉,调整一下扳阔的姿势,如果没有改善的话,我们再采取手术治疗。 现在呢,已经一个多月了,他的肩膀疼呢,减轻了很多。在选择手术还是选择保守,可以参考以下四点标准,自己也可以做出初步的判断。第一就是看撕裂的程度,小于零点五厘米优先保守一零点五到一厘米看症状,大于一厘米的优先手术。 第二就是看撕裂的类型,新鲜的撕裂,符合指征的尽早手术,陈旧性的症状轻的先保守。第三,看症状功能。 疼痛剧烈,而且影响睡眠。你的抬肩膀很困难,肌肉都萎缩了,要建议手术,如果偶尔酸痛,它并不影响你的日常生活,要先保守。 第四呢,只看年龄,看身体状况。年轻人呢,速快,符合指定的优先手术。老年人呢,一些基础病手术风险比较高,先实行保守, 可以对照着决策表进行参考。但是最终的方案一定要找运动医学科或者骨科医生,结合你的片子,专业查体以及你自身的情况来治病,绝不能只是看了片子就下结论,更不能信偏方。 这里要划一下重点,保守治疗不是躺着不动,而科学的康复,要做规范的康复训练,改正你的不良姿势,配合外用的药物和物理治疗。手术呢,也不是一劳永逸,术后的康复锻炼不到位,可能会发生粘连, 效果呢,也会大打折扣。不管你选择哪一种,一定要遵遗嘱,不能擅自停药或者加量训练。最后我想跟大家说的是,肩袖损伤不可怕,他不是绝症,百分之九十五以上的患者,只要选对了方法, 科学的康复,都能够恢复正常的生活和工作。再被不同医生的意见吓住了,他们的出发点都是为了大家好,只是角度不同。你要做的呢,是多找几个专业的医生去会诊,说清你自己的症状需求以及你的身体状况, 综合判断以后再做决定。如果说你的肩膀也有疼痛啊,起来卡顿这些情况,怀疑或者已经确诊了肩袖损伤,正在纠结治疗方案,欢迎大家在评论区留言,我会帮助大家初步分析、 点赞、收藏这条视频,转发给你身边有需要的人,让更多的人少走弯路。关注我,每天分享关节损伤的小知识。


损伤,我们到底是选择手术呢,还是选择保守呢?今天咱们直接给你扒开结果的不同,帮你做决定。先看看保守治疗,大约有百分之七十五的人通过保守治疗能明显的缓解症状,疼痛减轻了,日常活动呢也不受影响了,其实这就足够了, 但是要记住,保守治疗只是治标,撕裂可能还在那呢,甚至呢会慢慢的变大,不过你不要怕,其实很多没有症状的撕裂在五到十年内都能保持稳定。我们再看看手术治疗,通过手术成功的修复以后, 疼痛能够显著的缓解,力量呢也能得到恢复,再撕裂的几率大约在百分之十到百分之四十,主要要看撕裂的大小和修复的技术。但是重点来了,就算你术后通过影像学检查显示 再出现了撕裂,很多人的功能其实还是比手术之前要好的太多了,这就是我们通常说的临床的愈合, 其实一样也不影响你的日常生活。但是呢,手术是有风险的,比如说存在麻醉的风险,感染的风险,术后肩膀僵硬的风险等等,这些都是需要考虑进去的, 尤其是存在巨大尖球撕裂,组织条件很差的患者,再撕裂的几率就会偏高。所以说呀,保守治疗我们求的是症状改善,手术治疗呢,我们求的是解剖愈合,并没有最好的方案,只有最适合您自己的方案。你是哪种情况,评论区告诉我。